1樓：
我經常也有這種情況、但是我一般就是盡量放鬆下自己、比如：聽歌、出去轉轉耍耍、找朋友吃飯、談談心、深呼市、這樣感覺是否很好了！
2樓：匿名使用者
以上的朋友都說得很好，也值得推薦，有錢嗎，拉上朋友或者認識的就行，去購物
3樓：手機使用者
有寂寞，孤單感的人g一i般都是鬱悶的。有寂寞，孤單感的人l大f都是心7裡黑暗，有祈求人w的人z。只是自我對人d生世事迷忙，對自我的能力c不r認3識是主要問題。
2011-11-1 0:18:58
4樓：1我是最棒
太閒了吧 ，做手邊清楚的事，忙累自己 。讓自己煩惱 ，都沒勁去
5樓：匿名使用者
其實你可以將你想要對朋友說的話，寫下來，這樣也許會舒服很多。假如是想要別人給你意見，你可以向爸爸媽媽，尋求答案，他們是你永遠地依靠。
6樓：匿名使用者
俗話說，萬事開頭難，任何事情邁出第一步總是最難的，但是只要你突破障礙，勇敢地邁出那一步，你將會看到柳暗花明，所以，先「強迫」自己著手幹一些真正有用的實際的事情，慢慢地找到感覺，以小帶大，你的生活會順暢起來的~~~
7樓：愛友舞精靈
將複雜的問題簡單化，別想太多，融入華族大家庭，與大家交往就似自己照鏡子、您微笑時大家也對您微笑...祝您可以盡快掙脫自己的束縛，謝謝！打擾啦！----雪域神麟的弟弟愛友舞精靈
最近感覺好孤單怎麼辦?
8樓：匿名使用者
人活著 為了體驗悲歡離合，生老病死， 為了弄明白人為了什麼而活著？ 為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。 活得很累,很辛苦 因為社會很不公平，活著很無奈 傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊 因為人生本來就是如此 沒有乙個人的人生是一帆風順的 只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待 保持一顆平常心。 只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟 人生難免跌倒和等候 要勇敢的抬頭 陽光總在風雨後!
我給您意見，您看行嗎？ 1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使…… 3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。 5.
作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。 6.將注意力集中到一些日常物品上。
比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。 7.
閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.生容易，活容易，生活卻不容易。
別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧! 最後祝你能快樂的過好每一天!!!
9樓：善鈮子
■之所以會孤單.寂寞.空虛.
鬱悶.心情不好.心煩.
孤獨，憂傷.煩惱.迷茫.
無聊.累.痛苦 有壓力.
是因為周圍的環境太過繁瑣.周圍的事太過繁瑣，所以好像已經融入一樣.當你隻身一人抽離時候，就會感覺到一種沒有形態可以比擬的空虛.
本來就無聊的人生就更不該再想多餘的來為難自己 ■天天開開心心,無優無慮是人生的意義?和我驚天地一樣,那就要事事想得開,把挫折樂觀對待,把困難看得簡單.遇風躲起來,遇雨把傘帶.
讓自己適應氣候變化,讓心情隨時調整,只要堅信快樂是你的,開心就會與你相伴.人生的路不是這樣簡單,但是你可以簡單面對,面對只要開心的現在.小的插曲,還要欣賞,聽過品過,就要收起來,回味它的甜,丟掉無奈.
人生短暫，萬事具應想得開，隨時隨地保持心理平衡，守平常心，處變不驚，笑口常開，瀟灑走一回，自會快樂地過一生！學會快樂懂得快樂、善於快樂實在是一種智慧型、一種氣度、一種氣魄相信開心快樂永遠在你身邊陪伴,願你永遠笑開懷 ■其實生活是奮鬥和收穫,人生短暫的,人生應該有合適目標,人總要有點精神,無論做什麼總要有所作為.生活應該豐富多彩.
應是:不斷求索,不斷追求奮鬥,儘管前進路上有汗水,可能還有眼淚,但定會在成功中獲得快樂和享受 ■人活著就是為生活更快樂，更幸福，而幸福生活要自己努力爭取。人為追求自己的幸福，就有了為之奮鬥的慾望，為人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調乏味工作充滿生趣，使己無憂無慮，身心健康，生活和平而安逸，快樂過好每一天。
這是每乙個人都要尋找自己快樂 如沒有鬥志、信心、毅力，人可能遭到世人的種種的手段而艱難生存。因此，為使自己的生活更幸福，必須樹立人生奮鬥目標，盡自己最大努力去實現這個目標。自己努力了，他去實現過程心情就會快樂 ■人活著必須要有追求，如果沒有追求，沒有理想，沒有目標，將會迷失自己，會活的很空虛，很迷茫，不知道自己為了什麼而活著。
我們必須清楚的知道自己要什麼東西。其實我們要的很簡單，我們要的是幸福。幸福是什麼，他沒有具體概念，也許是一種感覺，也許是精神，也許是物質，我覺得兩者都不可少，尤其在現在這個社會。
但是，精神上的富有，顯得更重要。精神的力量是無窮，意念是神奇的，只有精神富有，才會有更高層次的追求。人要有物質追求，生活的質量才有保障，但不可以為物質所迷惑，物質的背後是對理想的執著。
我們只有實現自己的理想，完成自己的使命，這一生就是有意義的。做乙個有修養有品位的人，活的灑脫點，人生時刻面臨困境和挑戰，敢於面對生活的波浪的人才是真正的強者。時刻追備著，為美好的生活而努力，為我們深愛的和深愛我們的人好好活著 ■人生就是這樣，我們無法迴避不開心和痛苦的事，那麼怎樣讓自己在經歷這些傷心和痛苦後還能開心起來呢？
我覺得真正的快樂源自於對痛苦的領悟，因為沒有痛苦的人生是無法感受到快樂的，我們只有正確地面對它，理智地剖析它，肯定應該肯定才能否定應該否定的，只有這樣我們才能學會放棄，才懂得珍惜，才能記住該記的，忘記該忘記的，才能剖析人生中的痛苦，讓它成為你人生的一種財富、一段經歷、乙份回憶、一種領悟而不是痛苦，這樣我們就能坦然直視過去，坦蕩快意無悔人生，人生才有真正的快樂，而不是逃避和掩飾，更不是強作歡顏。因為我相信，人生是要我們面對的，不是逃避的，我們可以傷心但決不能沉溺和逃避 ■1.傾訴可取得內心感情與外界刺激平衡，遇到不幸、煩惱和不順心事之後，切勿憂鬱壓抑，把心事深埋心底，應將這些煩惱向你信賴。
頭腦冷靜、善解人意人傾訴2.旅遊 當人心理不平衡、有苦惱時，應到大自然中去。有利促進機體健康。
心理愈容易平靜 3.讀書 讀感興趣書，讀使人輕鬆愉快書，讀時漫不經心，隨便翻翻。那麼，塵世一切煩惱都會拋到腦後 4.
聽** **是人類美好語言。聽好歌，聽輕鬆愉快**會使人心曠神怡，沉浸在幸福愉快中而忘記煩惱。放聲唱歌也是種氣度，一種瀟灑解脫，一對長壽呼喚 5.
求雅趣 雅趣包括下棋、打牌、繪畫、釣魚。從事你喜歡活動時，不平衡心理自然逐漸得到平衡 6.做好事 獲得快樂，平衡心理。
做好事，內心得安慰，感到踏實；別人做出反應，自己得鼓勵，心情愉快。從自己做起，與人為善，這樣才有朋友。別人需要幫助時，伸出你手，施份關心給人。
仁慈是最好品質，你不可能去愛每個人，但你盡能和每個人友好相處。7.忘卻 忘卻也是保待心理平衡好辦法。
忘記煩惱憂愁、苦澀失意、忘記昨天、忘記自己、他人對你傷害、忘記朋友對你背叛、忘記脆弱情懷。忘記你曾有羞悔和恥辱-這樣你便可樂觀豁達起來。人生道路是曲折坎坷的，對於榮辱、富貴、貧窮、誹謗、嫉妒、酸楚等社會附加物，一笑置之，那麼你就得到解脫，心理就平衡了。
忘卻有害無益人和事吧，保持心理平衡驚天地專屬
10樓：妃子辰
孤單的時候往往是希望有個人能夠陪伴自己 但往往事不如願 到了這時，你就因該借助自己身邊的一切東西 好好的讓自己釋放一下 我有時候也會感覺孤單~~我在外地上學~~及其朋友們都不在身邊~~客觀現實我們是無法改變的~~但是我們可以改變自己~~朋友是處處都可以結到的！我們可以將這份孤單寄託於他們身上！我想我們應該樂觀的面對一切~~實在不行的話睡覺也是可以解決問題的一種方法~~希望你快樂
為什麼和有些人相處會身心愉悅，而和有些人相處會覺得心累，感覺自己被吸乾了一樣。。。
11樓：匿名使用者
第1個安慰最重要的是今天的心
12樓：匿名使用者
是的，有時候就是這樣
13樓：可梅
想法不同，所以遷就對方，說話什麼的總是先對方的感受，覺得沒問題了，才說出口。這樣長期就會不輕鬆，累。
14樓：秦煥然
讓你心累的，可能那是你的克星，相處下來，倒霉的事情就來了。
有時候我會感到莫名其妙的心煩，情緒低落，覺得身邊什麼事物都不踏實
15樓：匿名使用者
這個很正常蘆虛差，在青春期的孩子都會胡思亂想，你只要了樂觀些，開朗點，多想想幸福開心的事，不要讓自己去譽羨想那些鬱悶的事情陪皮就好了，希望你幸福
最近很疲勞做一點事就感覺很累，總是感覺自己很疲勞，感覺很累，感覺很煩怎麼辦？
草原歸來的馬 最近疲勞，很大程度上是身體和心理上出現了問題。首先是身體，往往是運動量過少，導致身體的各部分肌肉萎縮，稍稍一運動就感覺身體累，還有就是容易出汗，再加上平時的飲食不太規律，導致身體的能量 不太均衡，更容易出現身體虛脫的感覺。這往往會產生夜晚睡眠質量也不會很高，往往睡一覺起來還是感覺沒睡醒...
爸爸最近老是不經意間搖頭，而且自己沒感覺，是怎麼回事
是否有心事啊！應該多去觀察留意下他的動向。老是不經意的搖頭是怎麼回事？ 我覺得那個說肝風內動的很準確，用他的辦法後來治好了嗎。如果不行，試試四物湯加防風 樑燕駕到 我今年38歲，2017年的時候我妹妹發現我有時候不經意間搖頭，她說我你搖頭幹什麼呀，我說我不知道，說實話心裡有點擔心，也不知道到底是什麼...
最近老公在身邊總是感覺很厭煩特別想發火,不在身邊心情卻很平靜,這是不是不愛
相處時間長了，處於感情的疲憊期了。建議你們好好溝通一下你們之間存在的問題，及時溝通，即使解決，以免最後走上一條不歸路。 留曼青 是不是更年期綜合徵，應該去問問醫生，別影響你們的感情 倦怠期了吧，要不就是你自身的激素水平有波動 電腦頭火機 話也不能說的這麼絕對，任何一個人喜歡任何一個事物，時間久了自然...