1樓：匿名使用者
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。2.
想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。4.
活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。
點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不過你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧0
2樓：祿濡秘美曼
我們都應該有自己的生活，而且不被環境和他人所打擾。你所浪費的今天是多少人渴望的明天，所以說活出最美的自己，不要有厭世的想法，活著終究是美好的，試著找找自己的興趣點，自己找樂子。
3樓：匿名使用者
首先，世界是很大的，不會符合每個人的胃口。重要的是你在這樣的世界中尋找自己的喜好，尋找能理解自己的人，如果止步不前，就永遠無法找到，所以人即使是不快樂的時候，也需要積極地面對。
同時，適當的放鬆自己的情緒，可以讓自己更冷靜，思維更清晰，你可以聽一下《班得瑞》的自然的聲音，投入到當中，而《不屬於我》這樣悲傷地**，淒美但是要適度。
4樓：匿名使用者
應該調節一下自己的情趣。找朋友、關心你的親人談心。或趕快諮詢心理醫生。
我感覺自己有嚴重的厭世症了,我真的有時忽然就想死去!我該怎麼辦?
5樓：念書宦詩珊
人有時侯會在對生活感到不滿或是對自己意想達到的目標沒有認定時也許都會有多多少少的厭世情緒,可是常有這樣的想法那麼可就不是很正常了.
建議你去看看心理醫生吧,把自己心裡真實的想法告訴他,相信他會就問題所因給你比較好的分析的,我想有時侯可能你並沒有太多的壓力舒解空間,這個可以理解,平時多想些快樂的事,其實有好多人也許生活得遠不如你,多想想好處,多想想自己比別人更好的地方,多想些美好的事兒、、、
希望你早日走出陰影！
有時候突然會想死，有點厭世的感覺，為什麼會有這種想法?
6樓：匿名使用者
太壓抑了。人活著
沒有乙個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!
7樓：匿名使用者
做得事情都不如意還是沒人關心你？人大了事情也多，慢慢學會成長吧想想家人給你的愛，想想朋友給你的關心你會發現在世界上生存其實是很開心的一件事
8樓：匿名使用者
不順心的時候我也會想 可是不也沒有死嗎 沒什麼 你知道的 什麼該做 什麼不該做
9樓：匿名使用者
自己的人生不盡人意，但光明還在照耀，我們應該繼續勇敢前行才好啊。不論怎樣，我們不認輸，做到了問心無愧過一生就好！
突然感覺人生很空虛很無聊怎麼辦？
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