1樓：匿名使用者
碰到特定的一類人會害羞說明你內心的不自信，你很想給人家留下好印象，心裡急於表現，但是卻不確定人家欣賞「書生氣」還是「陽剛氣」的男士。怎樣都好，不要因為別人的喜好而去刻意表現的「紳士」或「硬漢」。放鬆、不要在展現自己時有認為的不自然的舉動。
只要沒有惡習，其他的做自己就好，否則即使博得人家的好感，也不意味著人家欣賞的是現實生活中的你。
2樓：匿名使用者
首先在心理上要放鬆自己，害羞和敏感的根源都是心理。跟人交談、交往，尤其是所謂的敏感的人，心理上放鬆了才能侃侃而談、跟他們很自然的交流，在跟人交流的時候首先試著在心態上放鬆自己然後再言語交流，這樣會好一些。
再乙個就是多鍛鍊自己，有事沒事的時候多找人聊聊天，適當參加一些公共活動，試著讓別人在公共場合了解你。參加的活動多了，你的心態和行動就會慢慢放開。
其實我也是乙個比較內向的人，祝你好運！讓咱們共勉吧！
3樓：匿名使用者
這個麼關係的，多參加一些集體活動，找機會表達自我，一開始不要想結果會怎樣，長時間就好了
4樓：匿名使用者
多參加些公共場合的發言和演講，多讓自己自己變得很健談，慢慢的就會好的，以前我也很害羞，但是想下不就是面子問題麼，男人，臉皮總是會比女人厚的，沒事的，就當娛樂群眾就可以了
5樓：匿名使用者
呵呵，多參加集體活動比如籃球比賽，足球比賽演講比賽等
6樓：
其實人人都有害羞的一面，多出去和人交流，多和別人說說話。也不要刻意迴避那些敏感的人。時間長了就好了。
7樓：匿名使用者
1、沒話找話，多說話。
2、別把自己封閉起來，多參加體育鍛煉，讓更多的人了解你。
3、喜歡唱歌嗎？是的話，趕快去唱吧！釋放自己！！
4、從心理上克制自己，放鬆自己……
8樓：一顆星秀
發揮自己的特長優勢，最大限度放大優點，自信點，這樣面對女生你就不會緊張了。
9樓：匿名使用者
看看「糗事百科」，大家都很糗的說。然後，找機會讓自己害羞去！
10樓：匿名使用者
把她或他當成你的好朋友，鐵哥們，不要過度在意對方對自己的看法，做自己該做的事，大大方方的就好！
11樓：殘月
幹嘛在意別人的想法呢，只要自己做好自己就行
12樓：曾有你
害羞也是不錯的。。。 別人女生萬一覺得你很可愛呢？？
13樓：匿名使用者
有沒有聽說過心則靈，你要是認為自己害羞那你永遠都是害羞的~~~~
14樓：虧損中獲利
臉皮。。。變厚點。。。。。別在乎別人的想法。。。。。
我很害羞怎麼辦？
15樓：
如果可以的話，害羞的人可以嘗試著融入乙個新的社交環境，逐漸克服害羞心理。盡可能多地暗示自己保持自信，提高自身的技能，多培養自己的興趣愛好。
16樓：澄妙佛
簡單：開口說話前深呼吸
17樓：匿名使用者
害羞 在**害羞啊！~ 下面就有個喝你一樣的問題 都不說清楚光說害羞 也不說為什麼害羞 你不表達明白怎麼回答你呢 這哥們一樣寫一大堆 你會看麼！~
我這個人很害羞怎麼辦
18樓：迪總
如何克服害羞心理呢？
建議一：認識自身優點，樹立自信心
如果細細分析，大家就會發現自己身上有許多優點，在某些方面並不比別人差。自信是一種人格，是個性的力量，有了自信，才能成為生活的強者，才會無往而不勝。世上沒有十全十美的個體，人們總是有這樣那樣的缺點，關鍵是如何去看待它們。
如果缺點是可以克服的，那麼應一如既往地去努力。因此，樂於接納自己，包括自己的缺點。這就要求大家在生活、學習、交流過程中，既不過分苛求別人，也不過分苛求自己，一切從實際出發，用真誠和信任去贏得大家的尊重和友誼。
即便害羞心理已經形成，也應堅信他是可以調控、克服的，美國學者告誡大家：一心向著自己目標前進的人，整個世界都會給他讓道。
建議二：努力培養堅強的意志和開朗的性格
愛害羞的你是不是性格比較內向，意志不堅強，還是比較沉默寡言，不能承受挫折？你應該在日常生活中多給自己鍛鍊的機會，積極參加各種各樣的活動或讓爸爸媽媽帶你外出遊玩，逐漸改變自己靦腆內向的性格。
建議三：進行積極的心理暗示，用意念控制自我
沒到乙個陌生的場合，當感到有可能要緊張和羞怯的時候，就跟自己說：「鎮靜下來，什麼都不去想，把面前的陌生人當做自己的熟人一樣」。研究表明，乙個非常害羞的人，當他在陌生唱歌勇敢地講出第一句話以後，隨之而來的將不再是新的羞怯而很可能會滔滔不絕起來。
用自我暗示的意念控制方法來突破這開頭的阻力，是一種有效的措施。
建議四：擴大自己的交往範圍，積極主動地與人交往
膽小害羞的同學往往因為但卻而不敢與其他同學交往，結果僅限於很小的朋友圈子，變得越來越孤僻、退縮。膽小、退縮的同學很少與其他同學交往，並不是自持清高，反而往往認為自己是不可愛的，不受歡迎的，別人不願與之交往的。如果形成這種消極的自我概念，既對自我的一種穩定的認識，那麼在行動上就會有意無意地表現得讓其他同學很難接近、交往。
其實，當你認為自己是可愛的，被其他同學接受的時候，你就會表現得自信，而自信的人往往是可愛的，人們願意與之交往。交往的人越多，就約會增加你的自信，從而在別人面前就不那麼但卻退縮了。
建議五：設定乙個實實在在的目標
設立乙個實實在在的目標，然後將他劃分成若干個小的，切實可行的步驟。如果參加party總是讓你感到很「恐怖」的話，那不妨先以旁觀者的身份「列席「一次，只管觀察別人，不要考慮自己。
建議六：對自己的要求要切合實際，量力而行
對自己的要求應適當，要與你的年齡、能力水平相當，既不要過於苛刻，也不要過於寬鬆。如果對自己的要求過高過嚴，就會遇到老師提問或當眾表演節目時不能很好地發揮，而且出現氣短、心跳、出汗、頭暈、嘔吐、腹瀉等生理上、心理上的不適應。
建議七：全身心地投入導致焦慮的環境中
如果你總是躲著它們，那你的社交技巧將越來越糟，而你的恐懼感則會與日俱增。你可以通過專門的演講培訓課程來使自己的會話技巧和自信心得以大幅度提高。另外還可以通過選擇某種愛好或某項工作來迫使自己更多的與他人接觸，如擔任學生幹部和參加課餘時間的各種體育活動等。
建議八：努力創造機會體驗成功的快樂
尋找一些自己力所能及的活動，並盡可能出色地完成，從中體驗成功的快樂。如果總是讓自己碰到挫折、困難會變得更加膽小內向。要尋找適合自己的活動，找到自己的長處，不要一直著眼在自己的缺點上。
最後，請大家記住：任何改變都不是一朝一夕就能做到的。但只要開始採取行動並持之以恆，就一定能克服害羞的心理。
19樓：逗比點秋香
多出去走走，多和人交流，時間長了就習慣了
老是害羞怎麼辦
20樓：大榜情感蒲公英老師
回答您好，我是大榜情感蒲公英老師！接到您的問題我很榮幸！很高興能為您解答，我正在編輯文字請稍候！
可以跟老師說說您的具體情況嗎？比如您的性別年齡，還有過度害羞舉個例子哦。
好讓老師給你分析一下原因，出些對策。
這裡老師可以先給您幾個小技巧您試試1：當出現害羞情緒是調整一下呼吸，放鬆肌肉，試著深吸氣再呼氣或者握緊拳頭再放鬆，這樣反覆幾次。
2：在日常生活中，例如逛街購物學著跟陌生人打招呼
3：一些善意的小動作，例如看到別人需要幫助時主動幫助別人，例如在宴會上主動幫助別人拿飲料。
親要記住哦：世界並沒有盯著您看，每個人都傾向於自己，可以經常按時自己，沒有什麼好擔心的沒有什麼好害羞的，大家都是一樣的嘛。
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21樓：
如果可以的話，害羞的人可以嘗試著融入乙個新的社交環境，逐漸克服害羞心理。盡可能多地暗示自己保持自信，提高自身的技能，多培養自己的興趣愛好。
22樓：靈魂革命
放下自我，順其自然、
23樓：鈕崔萊
多接觸人多鍛鍊與人講話
24樓：
克服害羞的六種方法 現實生活中，人們總以為害羞是未成年人的心理特徵，隨著年齡 和閱歷的不斷增長，人們就會自然而然地克服這一弱點。然而斯坦福 大學著名心理學家菲利普·津巴多研究發現，在他抽樣調查的一萬多 人中，約40％的人有不同程度的害羞表現。無獨有偶，另一位心理學 家伯納爾多·卡迪西通過對1600名成年人的調查得出，羞怯人數佔 48％。
根據津巴多的研究，男性和女性的害羞人數比例基本持平，約 有15％的人在「某種特殊情形下具有害羞表現」，例如在公共場合發 言。 研究還表明害羞心理是完全可以克服的，害羞的人完全不必為這 一弱點背上沉重的包袱，世界婦女博覽刊登了專家們的幾點建議，不 妨試試看。 1、做個有心人，記下令你感到不安的事情 我們對自己的了解程度實際上比我們自己想象的要多得多，當你 記下你的所思所想，以及你的害怕與擔心，常常覺得不可思議，但這 卻是極有
男生，很害羞怎麼辦？？
25樓：鄢運旺五卯
害羞代表老實。對於老實人很受歡迎。因為女的對他們放心。你在平時多注意說話上。舉止。
自卑很害羞怎麼辦？
26樓：匿名使用者
真想改變的話私信我··
我太害羞了。怎麼辦，我很害羞怎麼辦？
你比較內向，內向的有其優點也有其缺陷。你是否意識到你緊張的原因。其實不用緊張的，我覺得和陌生人說話當然不可能和熟人那麼有聊，因為你不了解她，聊天沒辦法找話題投其所好，所以只要聊一些比較走過場的話題就行，比如天氣，或是讚揚一下她今天的穿著打扮，工作，娛樂等等 最重要的是你要自信，我想你是不夠自信才會臉...
女朋友總是害羞怎麼辦，我的女朋友老是很害羞。該怎麼辦？
同學你好，我對人的心理是比較有研究的，我不會說我讀心理學之類的出來唬人，我只是講一些實在的道理。其實，我覺得，你女朋友這種害羞的性格是屬於比較害羞的，也就是比一般的女生更加矜持，也更加趨於保守，但是，我覺得，這也未必就是一件壞事，你喜歡她，就要接受她的這種性格，多包容她。所以我覺得，問題不是你怎麼樣...
為什麼男朋友很害羞，我男朋友太害羞了，怎麼辦？
圖銅模無條件 目光四處遊移 聳肩 坐立不安，這些都是人害羞時的典型表現。對害羞的人而言，這種感受是痛苦的，是不想再次經歷卻又無法迴避的，同時又是難以解釋的。當絕大多數人都和諧地融於社會交往中，害羞者似乎就成了異類。其實，害羞是一種正常反應。俄亥俄州立大學的威廉 加德納教授說 它是人類性情表現的一方面...