1樓：白鴿科技
陰影狀態不害怕，心裡的陰影不放在心中，陰影來時笑一笑，樂一樂，開心一定把陰影忘背後，陰影來時想一些難忘又美好的事，一定會把陰影忘背後。
2樓：匿名使用者
認清自己，大膽一點！以前經歷過的或許給我們的人生帶來了很大的負面影響，但是我希望你能通過這些經歷變得堅強，是啊，受打擊了，受欺騙了，你要學會總結經驗啊，這些東西它其實也在教會你成長，教會你如何處事。
3樓：匿名使用者
拼命工作，吃飽睡好，不想事，一段時間就走出陰影。
4樓：天生吃不胖符
想想快樂的事情，盡量把不開的事忘掉。?
5樓：老河馬
有了新歡，有了金錢。有了事業。有乙個即可
6樓：匿名使用者
其實以前過去的事情就過去了，這句話可能會經常有人跟你說，反而你會更加的氣氛，憑什麼我受了委屈，而讓我原諒他們，說過去就過去。但是你有沒有想過，被欺凌後他們可能還是惡人，不會對自己的行為進行懺悔，而受傷害的人是一直活在痛苦裡的，所以我們可能會勸你放下過去的意思是不要折磨自己的內心，不要再讓自己在痛苦。
建議你可以學習一下怎麼進行自我成長，現在有很多的平台都推出了心理健康教育欄目，張德芬女士就是乙個專門傳播個人成長的著名作家，你可以看看她的書，遇見未知的自己和我們終將遇見愛與孤獨
如何幫助乙個人走出心理陰影
7樓：權幕
首先要了解他的心理陰影 假如你是他 你會怎樣面對 再想法讓他從陰影中走出來吧 很多事情都是用一件事去彌補另一件事 別老往一件事裡鑽 一般就能已經走出來啦
8樓：專利婦炎丸
可以嘗試以下幾種方法：
1、轉移注意力，讓自己忙起來，忙到沒有時間去想多餘的事情;
2、多參加團體活動，如體育運動或文娛活動等，有助於不良情緒的釋放和宣洩;
3、心情鬱悶時多向家人、同學朋友尋求幫助，多與他人交流與溝通(即：會聆聽也會傾訴)，盡量避免言語上會導致精神鬱悶的刺激;
4、避開刺激物，出去旅遊，體驗生活的美好和生命的珍貴;
乙個人要怎樣走出陰影，重見陽光
9樓：匿名使用者
面對大山，面對陽光，大聲說，我還是個人，我不是一條狗，我還要生活，我還有事業！
10樓：匿名使用者
當你還不能正視你自己的時候就去找點事情做做，拜託之前的那種低迷狀態。人在忙碌中會慢慢的陽光起來，等到你的心裡承受可以正面面對你的陰影原因的時候再去面對。只有直面你的陰影原因，才能讓自己完全擺脫。
11樓：j哈哈
把事情往好的一面想，每件事都有兩面性，然後自己嘗試怎樣走出陰影，要多嘗試
12樓：匿名使用者
原因不明，去看心裡醫生吧。
13樓：阿祥哥阿
擇一件喜歡的事物，盡可能的讓自己忙起來！需要時間，更在於自己。
怎麼忘記乙個人 20，怎麼才能忘記乙個人
越是強制自己忘記就越會銘記。不要勉強啦！太痛苦了。與其選擇忘記不如把他 她 埋藏在心裡。當你未來的某一天，回想起現在會一陣傻笑就已經 忘 得差不多啦！轉移目標，讓忙碌的生活充實你的思想吧。忘 對那人死心就行了。忘記是不可能的。不過你可以選擇不去想起。沒有忘不了的，只有不想忘的。徹底的擁有這個人，才會...
怎麼才能忘記人，怎麼才能忘記乙個人？
忘記乙個人要麼需要時間，要麼需要新歡 順其自然，不要給自己施加太大的壓力。只要一切照常就好，即使不習慣，也要堅持下去。忘記.乙個心痛的問題。說到底忘記過去是在騙自己，也是在騙別人，只要有一點點可以聯絡到過去的事的東西，你就不可能忘記過去的。不要逃，後悔也沒有用。有一句話不是這麼說嗎？你可能在1秒鐘的...
怎麼才能忘記人，怎麼才能忘記乙個人
如果你真的愛過，是不可能忘掉的，只會隨著時間慢慢的淡忘，愛乙個人只要一秒鐘，但是想要忘記甚至需要一輩子的時間也說不定,勉強自己刻意忘記結果只會加深對他的記憶，越來越思念他 人生總有一些失落或低潮時候，那才證明你真的愛過不如面對現實，尋找新的感情會讓自己慢慢忘記，以前的傷，時間只是讓你的記憶慢慢的談去...