1樓：和樂蕊
要完美的去迴應那個讓我們不開心的人，微笑著對那個人說：你越讓我憤怒，我越感到開心。相信，自己這樣的迴應，也會讓他感到手足無措吧。
2樓：匿名使用者
憤怒，是每個人生活中都會遇到的，或多，或少。當憤怒產生的時候，千萬不要馬上隨性地發洩，因為: 或許你的憤怒源自一場誤會。
越是這種情況，越是需要冷靜地想一想、問一問、查一查，搞清楚是不是自己誤會了別人。要給別人解釋的機會，不問青紅皁白張嘴就罵、舉手就打，很可能讓你陷入難堪的境地。如果經過冷靜，發現自己的確受到欺侮，那就從道理上爭個高下，相信正義永遠站在真理一邊。
不贊成以拳頭論英雄。
3樓：名
當遇到生氣或憤怒的事情或人，我喜歡淡定，憑什麼把別人的過錯或失誤強加自己身上，讓自己為別人的過錯買單而生氣或憤怒。就算當時內心感到十分憤怒都好，都要告訴自己，生氣或憤怒只能會導致自己情緒波動血壓不穩定，造成身心傷害，必須調解自己的情緒或憤怒。畢竟憤怒不是解決問題的根本所在，反而可能會讓事情或人往更糟糕的方向發展。
4樓：編號
我們大家相遇到一起就是一種偉大的緣份，讓我們大家此此之間和和睦睦的，讓我們大家在生活中，調整好自己的心態，用自己的頑強的奮鬥精神去打拼出一個美好的未來！生活中的少一些勾心鬥角，相信大家的未來會更加美好。
5樓：影子
只有戳到你的利益或者自尊時，才會產生憤怒情緒，這恰恰是你的軟肋所在，不妨換個角度重新認識自己，接納自己的缺點，把憤怒轉化為奮鬥的動力，當有一天你變得足夠強大的時候，你只會把別人的諷刺或是侵犯當成笑話，一笑了之罷了。
6樓：以心
最好選擇壓抑更好的是選擇去寬容,因為生氣沒有分場合、時間、地點。 即使是說要發洩在什麼東西身上也是不可取的，不是隨時隨地都有東西可以讓你發洩的。所以必須學會寬容，寬容可以讓自己身邊有更多的朋友，讓自己身邊的一切事物都變得很美好，可以讓你的心情無時無刻都能夠保持良好的狀態。
7樓：匿名使用者
無論是有多生氣，首先壓抑自己，先讓自己安靜、冷靜30秒，再去解決事情。這樣會好很多的。對著天空發生喊，我是最棒的。
8樓：點米72419僭炭
不是大是大非就看淡些，告訴自己沒關係，無所謂，條條大路通羅馬，不一定所有事情都得按自己的想法來，卻依舊發生著。這樣也就減少憤怒了。更多的時候，願意自己冷靜冷靜，找到憤怒的根源，多想想別人的好，也就不會為難自己了。
遇到令你很憤怒很憤怒的事情你會怎麼處理
9樓：雲南萬通汽車學校
最好的方法先讓自己冷靜一下，再處理事情，不要衝動
10樓：匿名使用者
淡定，儘量平復自己的心態
當你憤怒的時候，會很容易感到疲倦，為什麼憤怒會造成不良的後果？
11樓：擒獸哥哥丶
喜、怒、哀、樂、懼等是我們與生俱來的一些情緒。情緒影響著我們的生活，使我們的生活變得多姿多彩。但是當人對客觀刺激反應過度之後，則會產生焦慮、憤怒、悲傷、抑鬱等不良情緒，而這些不良情緒則會給我們的身體和生活帶來諸多的危害。
不良情緒的出現會讓我們的工作、學習和生活受到影響，讓我們在工作學習時出現分心，甚至產生不想工作、學習等消極想法。
不良情緒會給我們的身體帶來很多危害，導致疾病的出現。
癌症：這是一個讓無數人懼怕的病症，如果一個人長期處於壓抑或者抑鬱、憤怒等不良情緒中，容易誘發癌症並加劇癌症。
心臟病：血管和心臟對於我們情緒的反應都非常的敏感。長期處於反覆持續的不良情緒，會增加出現心血管疾病的機率。本就有冠心病的人甚至會因為不良情緒導致心絞痛和心肌梗死發作。
高血壓：不良情緒的產生，會讓身體中的交感神經釋放出大量的訊號，導致血壓升高。提升高血壓出現的概率。
除了以上三種，不良情緒還有可能導致偏頭疼，糖尿病、甲亢等等疾病。
如何才能夠緩解不良情緒
首先調節自己的呼吸，當我們有不良情緒的時候，閉上我們的雙眼，然後深吸一口氣，然後緩緩的撥出來，持續多次。
其次是學會傾述，當有讓我們不開心、憤怒等事情發生時，不要自己一個人藏在心底。要學會去與親近的人傾述。
之後是宣洩，將不良情緒通過宣洩的方法排出體外，注意宣洩要選擇正確的方法，例如大哭一場，高歌一曲，聽聽快樂的**，做一下自己感興趣的事情等等。
然後是轉移注意力，讓我們因為某件事情不高興、憤怒的時候，當下就不能夠在持續的想這件事情，可以將注意力拿出來，放在其他事情或者我們喜歡的事情上面。
最後是自我調節，任何因事情產生的情緒都是我們心裡對事情的自我解讀引發的。因此在出現不良情緒的時候，我們可以想一想，為什麼會生氣，因為這件事情生氣是正確的嗎，有必要嗎。
很多時候，你不能從不良情緒之中走出，不是因為不知道怎麼去做，而是因為沒有控制力。
12樓：匿名使用者
動怒傷肝，不受控制的思維會使你做出一些難以想象的事情。不良情緒的出現會讓我們的工作、學習和生活受到影響，讓我們在工作學習時出現分心
13樓：匿名使用者
不良情緒會給我們的身體帶來很多危害，導致疾病的出現。
14樓：
動怒傷肝，不受控制的思維會使你做出一些難以想象的事情。
15樓：爆土豆菊
快樂、憤怒、悲傷、快樂和恐懼是我們天生的一些情緒。情感影響我們的生活，使我們的生活豐富多彩。然而，當人們對客觀刺激過度反應時，就會產生焦慮、憤怒、悲傷、抑鬱等不良情緒，這將給我們的身體和生活帶來很大的危害。
不良情緒的出現會影響我們的工作、學習和生活，使我們在工作和學習時分心，甚至產生不想工作和學習等消極思想。
壞心情會給我們的身體帶來很多傷害，導致疾病的出現。癌症：這是一種許多人害怕的疾病。
如果一個人長期處於抑鬱或抑鬱、憤怒等不良情緒中，很容易誘發癌症並使之加重。心臟病：血管和心臟對我們的情緒反應非常敏感。
長期處於反覆的壞心情會增加患心血管疾病的風險。冠心病患者甚至可能因心情不好而出現心絞痛和心肌梗塞。
高血壓：不良情緒的產生會使體內交感神經釋放大量訊號，導致血壓升高。增加高血壓的可能性。
除了以上三種，心情不好還可能導致偏頭痛、糖尿病、甲亢等疾病。如何緩解心情不好。首先，調整我們的呼吸。
當我們情緒不好時，閉上眼睛，深呼吸，然後慢慢撥出很多次。第二，學會說。當發生讓我們不高興或生氣的事情時，不要把它藏在心底。
學會和親近的人交談。
那就是宣洩。有必要通過宣洩將不良情緒排出體外。注意正確的宣洩方式，如哭泣、唱歌、聽快樂的**、做你感興趣的事情等。
那就是轉移我們的注意力。當我們對某事感到不高興或生氣時，我們不能不斷地去想它。我們可以把注意力轉移到其他事情或我們喜歡的事情上。
16樓：匿名使用者
不良情緒的出現會讓我們的工作、學習和生活受到影響，讓我們在工作學習時出現分心
17樓：匿名使用者
生氣傷害的是自己的身體，人生就像一場戲，沒必要生氣
18樓：哈哈歌兒
因為人體的水分每天都在不斷的流失，所以人們每天都需要攝入充足的水分，才能保證身體的健康。現在天氣比較炎熱，很多人喜歡一直待在空調房裡，但是長期待在空調房裡，表面**的水分會蒸發，所以就更需要補水。
19樓：王兄
牙頜因素：包括牙頜畸形、缺牙、牙齒缺損或過長
20樓：mir半
保證身體的健康。現在天氣比較炎熱，很多人喜歡一直待在空調房裡，但是長期待在空調房裡，表面**的水分會蒸發，所以就更需要補水。
當你感到非常孤獨的時候，你會怎麼辦呢
三熙 我會做很多很多事嗎，看紀錄片，看電影。看到空曠的畫面就會不自覺地截圖。有時候會給自己準備熱騰騰的食物，雖然每次都是在折磨自己。偶爾會畫畫。反正怎麼得勁怎麼來。 婷婷生日粗卡 開乙個word文件，自己和自己說話。一段是斜體，一段不是，假裝是倆人聊天。按ctrl i切換，段與段間空行，很方便。 小...
當你覺得學習很枯燥時候該怎麼辦，當你感到工作枯燥無味的時候，你會怎麼面對？
先對自己做寫心理暗示 學習很有趣 我很喜歡學習 我的成績越來越優秀 一段時間後 當你發現自己的成績了 你就會愛上學習了 還有上課走神很正常 那歸於人的生理範疇 人只能在一定時間範圍內保持高度集中 隨著年齡的增長 這個時間範圍會逐漸變寬 學自己喜歡的東西 心情好了,在去學那些比較重要的 別怕，我自己都...
當你感到莫名難過時，你會怎麼辦，當你難過時你會怎麼辦？
影子 我覺得如果感到難過，沒有必要去掩飾自己的情緒，我們生活在這個壓力巨大的當代，需要有自己發洩的方式，或許難過就是你本能的一種情緒的表達，與其隱忍著，不如讓自己好好的去發洩，只有把不好的情緒釋放出來了，你才有可能會越來越好，千萬不要去壓抑自己。 莫忘 當我們情緒很低落的時候，我們內心拒絕一切行動，...