1樓：匿名使用者
做夢是一種潛意識的反映。
首先，做夢有三大好處：1、解除疲勞，休整身體。2、整理資訊，帶來頓悟。
3、調節心理。如果沒有夢，那麼大大小小的慾望就會讓我們無法安睡了。即使我們有時在夢中感到不安焦慮，也一樣可以讓做夢和睡眠兩不誤。
其次，每個人人每天都會做夢，你記住的夢一般都是處在淺睡期的夢。
再次，有的夢能夠反映你的健康情況，以及生理需求當然是不做夢的時候才能休息好。做夢的時候，由其是做一些恐怖，勞累或是太過開心高興的夢，都會影響休息。因為在做夢的時候，神經會一直處於緊崩的狀態，如果你做夢正在跑，那說明你的腿部神經沒有休息好。
白天想的事情不要太多，心裡壓力不要太重，睡前喝一杯熱牛奶，讓自己的神經徹底放鬆，這樣才能不做夢，睡個好覺，才能充分的休息好。
2樓：善凡巧
這個很正常，很多人都是這樣的，我的一些朋友就是，就算我自己也是有時候會這樣的，這樣的夢很正常，我聽人說做夢都是要白天記不起來的夢才比較好點的。當然，都只是做夢而已，別當真就行，應該是睡眠不太好，導致夢有點多吧，有時候不要給自己太大的精神壓力就好
我晚上會做一些奇怪的夢，我做的夢就像電影，驚險刺激，而我就是夢裡的主角，我醒來之後會感覺好興奮的表
3樓：清掠者
孩子，你想太多了，晚上早點睡，別胡思亂想。兩周之後還是這樣，那恭喜你，，，，，
4樓：沒走過的地方
我也有預知未來的能力 昨晚我就夢見你了
我女朋友做了這樣的乙個夢，下面是她的夢境: 昨天晚上我做了乙個很奇怪的夢。我醒來後突然覺得很對
5樓：無言以對
其實她之所以不想告訴你就覺得你知道後會很尷尬，比如她再和那人說話什麼的你會擔心什麼的，反而你不必介懷這件事，慢慢的她會告訴你是誰。並且她在夢境裡自控能力那麼強，這說明她足夠愛你在乎你，並且她也告訴你這個夢，說明她足夠信任你，覺得你不會責怪她。你要做的不是對她問這問那，而是對她溫柔而又霸道的說你只是我乙個人的，那是夢，別怕，千萬不能有一絲責怪懷疑或是什麼消極情緒，否則以後女友什麼事都不敢和你說了。
6樓：百度使用者
其實沒什麼，而且你女朋友在夢裡自控力都那麼強，跟不容易了
7樓：請叫我miss雨
夢而已！沒什麼大礙.我經常夢見洪水和釣到大魚！
都說會發財.其實是人平時所想的一些事，然後通過夢給反應了出來！這個夢說明你女友很在乎你，可能告訴你的並不是全部！
多多少少也隱藏了些，無非就像引起你的愛更多些，對她再好些。
8樓：匿名使用者
沒必要知道，那只不過是乙個夢，如果她真的想離開那就放手，如果她不願離開你，那麼她再做同樣的夢一百次也無所謂。
9樓：百度使用者
日有所思夜有所夢，只是乙個夢無需當真，如要事事當真世界就不會太平了。
10樓：匿名使用者
不要當會事，應該笑著對她說，這只是個夢，我相信你，沒事的。
為什麼我經常會做些奇怪的夢
11樓：匿名使用者
夢境與凶吉禍福無關，常常是白天人的記憶造成的，就是日有所思夜有所夢。
夢，是大腦無意識中將腦內資訊，無序的鏈結而成，有些是你早已忘記，在記憶邊緣的資訊都會被呼叫的，很神奇。
但實際上，絕大多數夢是無法預見現實的。如果說夢能夠預見現實，而且這種預見可以被解讀，而且這種能人確實存在，我可以說，這種能人99.99999%的人，一輩子也遇不到一次。
不少人有這樣的苦惱：入睡後，常常做噩夢，甚至被驚醒。由於睡不好，次日頭昏腦漲，影響了工作和學習。有的還擔心噩夢會給自己帶來厄運，造成心理上的恐懼和不安。
其實，做夢是人在睡眠過程中產生的一種正常心理現象。一般情況下，人在睡眠時大腦神經細胞都處於抑制狀態，這個抑制過程有時比較完全，有時不夠完全。如果沒有完全處於抑制狀態，大腦皮層還有少數區域的神經細胞處於興奮，人就會出現夢境。
由於少數細胞的活動失去了覺醒狀態時的整個大腦皮層的控制和調節，記憶中某些片斷不受約束地活躍起來，可能就表現出與正常心理活動不同的千奇百怪的夢。此時，與語言和運動有關的神經細胞倘若也處於興奮狀態，那就不光會出現夢境，還會說夢話或發生夢遊的現象。
那麼怎樣才能減少噩夢呢？
要減少不良的刺激。平時應多看一些健康有益、輕鬆愉快的影視錄影或**，少看或盡量不看易形成噩夢情景的影片或**，避免不良的刺激在記憶中儲存。睡眠前最好不要過度用腦，以免大腦皮層過度興奮而引起夢境。
（zpc12bc解夢）
注意睡眠的身體姿勢。一般採取右臥睡眠較好。仰著睡的時候，雙手雙腳自然垂直，枕頭不要過高。要糾正趴著睡覺的不良習慣。希望能幫助到你，祝您好夢！
朋友，夢，是一種享受，可以讓你體驗許多你無法體驗的事情，無論是美夢還是噩夢，都沒什麼特殊含義，請享受你的大腦送給的禮物吧，享受你的夢吧，那是只屬於你自己的世界
12樓：喜楚慕胭
夢是很多原因形成的,只要你是有福的人,什麼禍事都會遠離你,就在身邊也不會傷害你.要來的總會來,不要害怕!做事小心一些,不要做傷害別人的事就可以了。
不過做夢要從自身找原因這樣實際點哦！我幫你找了些關於夢的一些資料不妨看看哦；
每個人每晚都會做夢，夢大約佔據每天睡眠時間的五分之一。上海市精神衛生中心副院長徐一峰說，人在睡眠中一般會經歷4至6個睡眠週期，且在每個週期裡都會做夢。這就意味著，在正常情況下，人每晚都會做4至6個夢，而在過分疲勞、生病、面臨困境或重大變動、焦慮、緊張等情況下，就更容易做夢。
夢每晚都會光臨我們的睡眠，差異只在於有時能意識到，有時則不能。這主要看我們是否在某個睡眠週期中醒來，以及睡眠週期是否中斷。研究發現，人如果在某個睡眠週期結束時醒來，夢的內容常常無法被回憶，因為夢的性質屬於短期記憶，若不經多次重複或轉化為長期記憶，很快就會被遺忘。
但如果睡眠週期被打斷，此時人又正在做夢，那麼這個夢的內容就能被記起來。因此，人在醒後所記得的夢境大多屬於最後做的那個夢。
不過，做夢本身不但不會影響睡眠，還會對人體健康起到許多積極的作用。正常的夢境活動，是保證機體活力的重要因素之一。一些人體需要的蛋白質和生長激素，就是在睡夢中合成的。
做夢還有助於腦功能的恢復和加強，並能激發人們的創造性思維，穩定人的精神狀態。
徐一峰指出，睡眠本該讓身體和心靈在夜間得到充分的放鬆和恢復，但現代人如果長期處在「心理高壓」下，睡眠質量受到影響，往往會影響白天正常的工作和生活，最終形成惡性迴圈。
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要保證充足、安穩的睡眠，除了應進行及時的心理調節和自我放鬆外，養成良好的睡眠習慣至關重要：第一，作息要規律。對工作忙碌的人來說，週末補覺要適度，因為過度賴床會擾亂正常的生物鐘；第二，讓床的作用「單一化」，少在床上看書、打**、看電視。
常常在床上進行其他活動，會破壞定時睡眠的習慣；第三，睡前應避免劇烈的運動，心理壓力很大時，不妨聽聽舒緩的**來放鬆心情；第四，睡前不要過飽或過飢，尤其要遠離咖啡、酒精和尼古丁。
13樓：氣s8個人
昨晚做了個很奇怪的夢、有個朋友去世了，我和樂哥等朋友去看她、只見她丈夫陪著睡在她身邊、一會她丈夫起身、蓋在她身上的被子發出巨大抖動、嚇得我們躲到角落，停止抖動後幾個大膽的人去檢視，然後準備抬走她、在抬她經過乙個小土堆剛好擋住大家視線！只見幾個抬她的人尖叫著衝出土堆，我們上前**、只見她身體從暗紅變成個耀眼的大紅球！十幾秒後她身穿黑色紅邊的緊身短裙衝到空中、在距離地面十公尺的地方看了所有人一眠、轉身飛起幾秒中就消失在空中了
14樓：致美麗的你好蠻
你好,夢是正常的生理現象，多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關係，多夢並不是做夢次數的增多，而是對夢的記憶次數的增加。「整夜做夢」確實是自我感覺，絕不是的功能狀態導致夢感不同，不能準確地反應客觀事實。比如感覺很累，其實身體和大腦休息是充分的，洗漱之後會感覺精力充沛，這種情況不必太在意。
但是如果您因為多夢而出現失眠的情況，那就需要注意了您需要放鬆心情，不可對做夢過分關注，睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書等，應作適當的體力活動（如散步），避免緊張的腦力活動。
15樓：虎寧科技
很多人晚上都會做稀奇古怪的夢，為什麼會做夢？專家：必須要小心
16樓：匿名使用者
這是你電子遊戲打多，睡覺大腦還在想遊戲的事
17樓：裡
沒事的，這很正常，有時是因為疲勞過度
我晚上老是做很多奇怪的夢，幾乎一晚上都在做，是怎麼回事呀？
18樓：眉毛上的水
夢是人在睡眠過程中的一種正常生理現象。每個人都會做夢只是有多、有少；有的醒後記憶猶新，有的模糊不清或覺察不出。那些斷言自己從未做過夢的人，只不過是忘記了而已。
因此，對於做夢不必大驚小怪。當然，如果做夢過多，影響正常的睡眠，醒後頭腦昏沉，精神恍惚，全身疲憊無力，夢境仍久久纏結腦中不散，這就屬於病態，有損於身體的健康。
新生嬰兒最初幾天可能不會做夢，原因是他缺乏外界印象沒有夢的客觀源泉，或者因為他的大腦皮層細胞的發育尚未達到保留外界印象的程度。可以看到，六個星期以後的嬰兒在睡眠中已經會笑、發聲和吮吸，這可能就是做夢的表現。
對於夢是怎樣形成的，說法不一。巴甫洛夫高階神經活動學說認為做夢是睡眠的異相階段的產物。在反常的睡眠狀態時，由於輸向大腦皮層的血流量加大，氧消耗量增強，因而使得腦神經細胞仍然進行十分活躍的代謝活動，抑制狀態不深，還在處於所謂的「工作」（興奮）狀態。
在接受來自體內外各種刺激的情況下，相應的記憶痕跡便復活起來，於是便會產生各式各樣的夢境。
睡眠時如果聞到香水或花香，可能會夢見置身於百花爭艷、芳香撲鼻的花園裡；冷冰放在額頭上，會夢見嚴寒的冬天；聽到水聲，會夢見下雨；臉上被敷蒙毛巾等物時，會做被窒息、停止呼吸的夢等等。也有人時常夢見狗咬腿，醒來時仍隱約作疼，後經診斷，腿部患有疾病。這都是體內外刺激發出神經衝動，傳到大腦皮層相應的神經中樞部位，從而引起神經細胞的興奮活動所造成的。
如果是白日的思念，例如，接到遠方親人的來信或在準備考試，也會夜裡做夢和親人相聚或正在緊張應考等等。這是因為大腦皮層的相應部位的神經細胞興奮強度過強，在睡眠時得不到充分的抑制，繼續處於興奮活動狀態的緣故。一股說來，白天多焦慮、恐懼和願望時，處於疲勞、空腹、高燒狀態時，受到聲音與物理性刺激時，氣壓與氣溫顯著變化時，都容易做夢。
調查結果證明：屬於視覺的夢最多，其餘逐次是：聽覺、運動覺、觸覺，最少的是味覺。
當然，有些夢是重疊的，如視覺與聽覺並存的夢。視覺夢中也有彩色的夢，如紅花、藍天等等，約佔視覺夢中的十分之一。
夢的內容因年齡不同而不同，和知識、經驗的豐富程度也有關聯。日有所思的願望不同，夢境也會不同：小女孩夢洋娃娃，發明家夢發明物的完成；母親夢中見到遠方的女兒等等。
同一刺激因子可以引起不同的夢。夢境和過去的經驗有關。兩、三天以內的新經驗的夢約佔75％；遙遠的童年時代經驗的夢約佔15％；而和過去經驗完全無關的夢只約佔10％。
夢的種類廣泛而又多樣。中國古書《周禮·春官·占夢》中講夢有六類：「一曰正夢，二曰噩夢，三曰思夢，四曰寤夢，五曰喜夢，六曰懼夢。
」其實夢的內容不僅限於這六類。每個人都會做各式各樣的夢：延續日間創作的夢、回憶的夢、幻想的夢、甜蜜的夢、耽憂的夢，等等。
有時候夢是那樣美麗、歡樂，簡直不能用言詞表達，恨不得畫下來；有時候夢曲折有趣，就像戲劇一樣；有時候夢陰鬱可怕，醒來後一身冷汗。在有些夢中我們好像旁觀者，像看一場電視劇集一樣：在另一些夢中自己又身臨其境，參加了事件的進展，又哭又笑、又驚恐又憤恨。
也會做夢中夢，《莊子》中說：「方其夢也，不知其夢也，夢中又夢其夢焉，覺而後知其夢也。」夢又經常是沒有邏輯的。
在夢中，慣常是最荒誕、最矛盾的各個行為與事件以極其難以置信的形式交織著。所有這些，足以說明做夢是屬於低階的大腦活動，是一種低階思維的表現。人在做夢的時候，相應的大腦皮層活動處於低水平的粗糙活動狀態，大腦皮層反應的整合作用不完備，對於事物的分析往往是錯誤的、離奇的、幻覺的，把過去的事情以混亂形式呈現出來。
所以說，做夢的內容和原因並非神秘，是可以分析說明的。
人在做夢時，眼睛雖然閉起來，但眼球仍在不停地迅速轉動著。測量這種「迅速眼動」時的眼動情形，就可以準確地查出做夢的時間來。用這種方法現已查出，人類做夢的週期大約是九十分鐘。
有些生理學家，認為一定數量的夢是必需的，因為它可以使人的高階神經活動得到鬆弛，從而可使精神上起到緩衝、調劑與鎮靜的作用。他們經過實驗證實，縮短做夢的時間會使人產生急躁與焦慮的情緒。一些生理心理學家論斷：
正常的做夢有利於人的智力的恢復，因為一定程度的神經興奮有助於神經聯絡的
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