1樓：匿名使用者
睡覺的時候不要把手放在胸口或心口上，也不要讓別人把你的手放在上面，沒事的。
2樓：嘿嘿遊僧解人意
我們常說日有所思，夜有所夢。做噩夢的主要原因是自己與社會、家庭、同事及所有圍繞你的人和事有分歧、隔閡、矛盾、牴觸。這些分歧或矛盾會在你的潛意識中產生爭論、辯解、鬥爭。
這些爭論會在大腦皮層留下痕跡，即使在你的睡眠過程中他們也會不間斷地相互排斥、接近、融合，這些排斥融合的過程會形成夢境。
要想只做好夢、美夢，不做噩夢，關鍵就是要擁有一顆善良慈悲寬厚的心，具有為了他人幸福而捨棄自身利益的心理準備，就是佛所說的“毫不利己，專門利人”。然而現實社會中的人是不可能擁有這種境界的，或說不可能永久擁有這種境界，這就造成了人不可避免地會做噩夢的後果。做噩夢並不可怕，關鍵是自己要做到問心無愧，心地坦然，就不會出現大的人生波折，影響身體健康。
3樓：匿名使用者
因為你在夢醒的時候還很在意自的夢。白天也一直困擾你。這樣你的潛意識就會把你帶到惡夢的延續中。
放開點，忘記這些夢，好夢也會隨之而來
為什麼我經常會做些奇怪的夢
4樓：匿名使用者
夢境與凶吉禍福無關，常常是白天人的記憶造成的，就是日有所思夜有所夢。
夢，是大腦無意識中將腦內資訊，無序的連結而成，有些是你早已忘記，在記憶邊緣的資訊都會被呼叫的，很神奇。
但實際上，絕大多數夢是無法預見現實的。如果說夢能夠預見現實，而且這種預見可以被解讀，而且這種能人確實存在，我可以說，這種能人99.99999%的人，一輩子也遇不到一次。
不少人有這樣的苦惱：入睡後，常常做噩夢，甚至被驚醒。由於睡不好，次日頭昏腦漲，影響了工作和學習。有的還擔心噩夢會給自己帶來厄運，造成心理上的恐懼和不安。
其實，做夢是人在睡眠過程中產生的一種正常心理現象。一般情況下，人在睡眠時大腦神經細胞都處於抑制狀態，這個抑制過程有時比較完全，有時不夠完全。如果沒有完全處於抑制狀態，大腦皮層還有少數區域的神經細胞處於興奮，人就會出現夢境。
由於少數細胞的活動失去了覺醒狀態時的整個大腦皮層的控制和調節，記憶中某些片斷不受約束地活躍起來，可能就表現出與正常心理活動不同的千奇百怪的夢。此時，與語言和運動有關的神經細胞倘若也處於興奮狀態，那就不光會出現夢境，還會說夢話或發生夢遊的現象。
那麼怎樣才能減少噩夢呢？
要減少不良的刺激。平時應多看一些健康有益、輕鬆愉快的影視錄影或**，少看或儘量不看易形成噩夢情景的影片或**，避免不良的刺激在記憶中儲存。睡眠前最好不要過度用腦，以免大腦皮層過度興奮而引起夢境。
（zpc12bc解夢）
注意睡眠的身體姿勢。一般採取右臥睡眠較好。仰著睡的時候，雙手雙腳自然垂直，枕頭不要過高。要糾正趴著睡覺的不良習慣。希望能幫助到你，祝您好夢！
朋友，夢，是一種享受，可以讓你體驗許多你無法體驗的事情，無論是美夢還是噩夢，都沒什麼特殊含義，請享受你的大腦送給的禮物吧，享受你的夢吧，那是隻屬於你自己的世界
5樓：喜楚慕胭
夢是很多原因形成的,只要你是有福的人,什麼禍事都會遠離你,就在身邊也不會傷害你.要來的總會來,不要害怕!做事小心一些,不要做傷害別人的事就可以了。
不過做夢要從自身找原因這樣實際點哦！我幫你找了些關於夢的一些資料不妨看看哦；
每個人每晚都會做夢，夢大約佔據每天睡眠時間的五分之一。上海市精神衛生中心副院長徐一峰說，人在睡眠中一般會經歷4至6個睡眠週期，且在每個週期裡都會做夢。這就意味著，在正常情況下，人每晚都會做4至6個夢，而在過分疲勞、生病、面臨困境或重大變動、焦慮、緊張等情況下，就更容易做夢。
夢每晚都會光臨我們的睡眠，差異只在於有時能意識到，有時則不能。這主要看我們是否在某個睡眠週期中醒來，以及睡眠週期是否中斷。研究發現，人如果在某個睡眠週期結束時醒來，夢的內容常常無法被回憶，因為夢的性質屬於短期記憶，若不經多次重複或轉化為長期記憶，很快就會被遺忘。
但如果睡眠週期被打斷，此時人又正在做夢，那麼這個夢的內容就能被記起來。因此，人在醒後所記得的夢境大多屬於最後做的那個夢。
不過，做夢本身不但不會影響睡眠，還會對人體健康起到許多積極的作用。正常的夢境活動，是保證機體活力的重要因素之一。一些人體需要的蛋白質和生長激素，就是在睡夢中合成的。
做夢還有助於腦功能的恢復和加強，並能激發人們的創造性思維，穩定人的精神狀態。
徐一峰指出，睡眠本該讓身體和心靈在夜間得到充分的放鬆和恢復，但現代人如果長期處在“心理高壓”下，睡眠質量受到影響，往往會影響白天正常的工作和生活，最終形成惡性迴圈。
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要保證充足、安穩的睡眠，除了應進行及時的心理調節和自我放鬆外，養成良好的睡眠習慣至關重要：第一，作息要規律。對工作忙碌的人來說，週末補覺要適度，因為過度賴床會擾亂正常的生物鐘；第二，讓床的作用“單一化”，少在床上看書、打**、看電視。
常常在床上進行其他活動，會破壞定時睡眠的習慣；第三，睡前應避免劇烈的運動，心理壓力很大時，不妨聽聽舒緩的**來放鬆心情；第四，睡前不要過飽或過飢，尤其要遠離咖啡、酒精和尼古丁。
6樓：氣s8個人
昨晚做了個很奇怪的夢、有個朋友去世了，我和樂哥等朋友去看她、只見她丈夫陪著睡在她身邊、一會她丈夫起身、蓋在她身上的被子發出巨大抖動、嚇得我們躲到角落，停止抖動後幾個大膽的人去檢視，然後準備抬走她、在抬她經過一個小土堆剛好擋住大家視線！只見幾個抬她的人尖叫著衝出土堆，我們上前**、只見她身體從暗紅變成個耀眼的大紅球！十幾秒後她身穿黑色紅邊的緊身短裙衝到空中、在距離地面十米的地方看了所有人一眠、轉身飛起幾秒中就消失在空中了
7樓：致美麗的你好蠻
你好,夢是正常的生理現象，多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關係，多夢並不是做夢次數的增多，而是對夢的記憶次數的增加。“整夜做夢”確實是自我感覺，絕不是的功能狀態導致夢感不同，不能準確地反應客觀事實。比如感覺很累，其實身體和大腦休息是充分的，洗漱之後會感覺精力充沛，這種情況不必太在意。
但是如果您因為多夢而出現失眠的情況，那就需要注意了您需要放鬆心情，不可對做夢過分關注，睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書等，應作適當的體力活動（如散步），避免緊張的腦力活動。
8樓：虎寧科技
很多人晚上都會做稀奇古怪的夢，為什麼會做夢？專家：必須要小心
9樓：匿名使用者
這是你電子遊戲打多，睡覺大腦還在想遊戲的事
10樓：裡
沒事的，這很正常，有時是因為疲勞過度
我為什麼記不住我做的夢？
11樓：瀟灑的狗道人
記不住做的夢因為我們醒來的時候處於非快速眼動階段(nrem)。
通過對睡眠者腦電波的監測研究，人們發現：睡眠狀態下的大腦活動是有規律的在變化的，這個規律有四個階段。
第1階段：腦波活動3~7次/秒，持續20多分鐘，這是容易被驚醒的淺眠狀態。
第2階段：腦波活動12~16次/秒，再持續20多分鐘，這時睡眠更深一些。
第3階段：腦波活動1~2次/秒，呼吸和心率都達到最低，時間持續20多分鐘，此時進入最深的睡眠狀態。
第4階段：腦波逐步活躍，看起來與1、2階段相似，但是此時有一個最大的特點就是眼球快速轉動，所以這個階段也稱為“快速眼動階段”(rem)。這個階段持續的時間比其他階段都短，只有10多分鐘。
四個階段一共經歷90分鐘，從入睡到醒來，大腦會經歷4~6個這樣的迴圈。
整個晚上，經歷多次迴圈的四個階段。每次迴圈多一次，下次的rem會增多，少些深睡眠(第3、4階段)。
夢，也有夢想的意思。古人相信，做夢總要有原因的，王符就曾說“夫奇異之夢，多有收而少無為者矣”認為做夢總有原因可尋。做夢的原因已知的有心理和生理兩個方面的原因，但即使是在人類已知的這兩方面，人類依然無法解釋夢形成的機制原理。
夢是一種意象語言。《莊子·齊物論》雲：“且有大覺，而後知此其大夢也。
”這些意象從平常事物到超現實事物都有；事實上，夢常常對藝術等方面激發出靈感，德國化學家凱庫勒（friedrich august kekulé）宣稱夢見一條正在吞食自己尾巴的蛇，而悟出苯環（benzene）的分子結構。
夢的產生：人在睡眠時，腦細胞也進入放鬆和休息狀態，但有些腦細胞沒有完全休息，微弱的刺激就會引起他們的活動，從而引發夢境。比如，白天有一件事令你特別興奮，臨睡前你還在想著這件事，當大腦其他的神經細胞都休息了，這一部分神經細胞還在興奮， 你就會做一個內容相似的夢，正所謂“日有所思，夜有所夢”。
12樓：老橘子聊車
你會不會也有這樣的經歷，做了一個夢，但是一覺醒來發現自己忘記做了什麼夢。這究竟是為什麼呢？今天科學家們終於找到了答案，在做夢的時候，大腦會選擇主動“忘卻”。
為什麼我老是做這種事情，為什麼我老是做這種事情
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經常會夢想成真的，但也不是全部。有的夢反映的是想完成的願望，經過努力後實現了，這就是夢想成真。有的夢反映的是你的擔心，這種夢也可能成真的。有的夢反映的是你的恐懼，這種夢一般不可能成真的。為什麼我做的夢全部都會實現？ 小小筠 世界上是會有第六感很強的人 有的生活中發生機率比較大的事你夢見了很正常不要刻...
為什麼老夢到自己曾經的高考，為什麼我老是夢見高考啊
青禾小愚的讀書記 因為高考這件事對於你來說意義深刻，也正是因為高考導致了你現在的生活。 rejoice臨江仙 你最近一定是有什麼非常重要或者非常令你緊張的事。從心理學分析，你的夢境是高考，高考是一種緊張而且重要的環境，然而你並沒有夢到你答題很順利，卻總是夢到答不完題，也就是說，在你的夢中，你所處的環...