1樓：發明正能量
最近遇到了什麼不開心、不順利的事情嗎？
或者是生活沒有動力，缺少方向感，太無聊了？
留得青山在，不怕沒柴燒！
辦法總比問題多。沒有過不去的火焰山。
無數事例證明：一切困難，一切窘境，都會過去的！
人生就像一次長途旅行，在旅途中，即使眼前的風景很糟糕，但過幾站地之後，便會看到美景——也許是你之前想不到的美景。所以，為了以後的美景，你要積極努力，好好生活。
一個人抑鬱的時候，他往往只看到、或誇大了事物不利的一面，而忽略了、或低估了對自己有利的一面。這時候，你要從不同的角度，全方位地發掘、發現、發揮、發揚好自己的——潛力、資源、價值、優勢。比如你以前的成功事例，以及相關的經驗、收穫，可以拿來借鑑一下；比如你有某一項特長、愛好、優點、證書，可以拾起來運用一下；比如你的人際圈子裡，有某些人，有這樣、那樣的資源、能力、優勢，可以幫到你，你可以聯絡一下；又如條條大路通羅馬，a路不通，b路呢？
c方法不好，d方法、e方法呢？方法總比問題多！你要多想一想，甚至廣泛聆聽一下別人的意見！
等等吧。只要你有一雙善於發現的眼睛，你會看到截然不同的前方。
對於抑鬱，具體調理的方法如下，你可以參考一下：
一，認知**。
糾正單一、刻板、消極的思維方式，培養綜合、靈活、積極的思維方式。擅於從多個角度看問題，以長遠眼光看問題，擅於發現日常生活中人、事、物美好、積極、有益的一面。不要誇大缺憾、困難；不要偏激、片面，非黑即白；不要妄自菲薄，或者苛責他人。
二，行為**。
包括多種具體**。重在發現、糾正消極、不良的生活、行為習慣，並支援、培養積極、良好的生活、行為習慣——包括擁有一些積極、健康的興趣、愛好，練練書法，讀些好書，學習、充電，做一些力所能及、有意義的、創造價值、助人為樂的事情。等等。
三，傾訴**。
人際交往、傾訴交談對人的心理健康是有益的。向親友、他人說說自己的心事、煩惱，從而得到大家的理解和幫助。即使所談的內容不是令你抑鬱的事情，也能較好地開闊你的視野，調節你的神經。
四，運動**。
跑步、快走、散步、爬山、郊遊、遊園、游泳、打球，等等。這些運動專案（特別是和親朋好友一起做），都能很好地調節人的身心狀態，減消壓力與抑鬱。
五，****。
適當聽聽旋律優美、風格健康的**、歌曲，對調節人的精神狀態，也較有幫助。不過，凡事過猶不及，非專業人士沉溺**，可能會起反作用。
六，飲食**。
適當多吃一些粗糧類、堅果類、水果類、水產類食品，也能較好地調節抑鬱。平時注意戒菸限酒。
七，諮詢**。
建議抑鬱者：諮詢心理醫生。在和醫生的交流、互動中，找到**，開啟心結，改善症狀。
八，藥物**。
諮詢醫生後，合理、按時服藥。一些軀體不適、臟器不調者，建議看看中醫，分辨體質，抓藥調理。
對於心理疾病的調理，要有恆心，有耐心，即使偶爾反覆，也不要影響自己的**。繼續就醫，總結知識、經驗，適當調整方案，相信自己能行！
2樓：新世紀大佬
相信這個世界，你在看風景的同時，你也成為了別人的風景
3樓：匿名使用者
去這裡蠻好的呀，他這裡的醫生很盡責的，並且技術也是很好的
為什麼抑鬱症的人老想死
4樓：歷史通
抑鬱症的患者，有的就會出現自殺的傾向，那麼抑鬱症為什麼都想自殺，其實對於這個問題，只有全面的瞭解一下抑鬱症的症狀表現，才能找到關於這個問題的具體的答案。
抑鬱症的症狀表現：
⒈抑鬱心境程度不同，可從輕度心境不佳到憂傷，悲觀，絕望，病人感到心情沉重，生活沒意思，高興不起來，鬱鬱寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自拔，有些病人也可出現焦慮，易激動，緊張不安。
⒉喪失興趣是抑鬱病人常見症狀之一，喪失既往生活，工作的熱忱和樂趣，對任何事都興趣索然，體驗不出天倫之樂，對既往愛好不屑一顧，常閉門獨居，疏遠親友，迴避社交，病人常主訴“沒有感情了”，“情感麻木了”，“高興不起來了”。
⒊精力喪失，疲乏無力，洗漱，著衣等生活小事困難費勁，力不從心，病人常用“精神崩潰”，“洩氣的皮球”來描述自己的狀況。
⒋自我評價過低：病人往往過分貶低自己的能力，以批判，消極和否定的態度看待自己的現在，過去和將來，這也不行，那也不對，把自己說得一無是處，前途一片黑暗，強烈的自責，內疚，無用感，無價值感，無助感，嚴重時可出現自罪，疑病觀念。
⒌病人呈顯著，持續，普遍抑鬱狀態，注意力困難，記憶力減退，腦子遲鈍，思路閉塞，行動遲緩，但有些病人則表現為不安，焦慮，緊張和激越。
⒍消極悲觀：內心十分痛苦，悲觀，絕望，感到生活是負擔，不值得留戀，以死求解脫，可產生強烈的自殺念頭和行為。
⒎軀體或生物學症狀：抑鬱病人常有食慾減退，體重減輕，睡眠障礙，性功能低下和心境晝夜波動等生物學症狀，很常見，但並非每例都出現。
⒏食慾減退，體重減輕：多數病人都有食慾不振，胃納差症狀，美味佳餚不再具有**力，病人不思茶飯或食之無味，常伴有體重減輕。
⒐性功能減退：疾病早期即可出現性慾減低，男性可能出現陽痿，女病人有**缺失。
⒑睡眠障礙：典型的睡眠障礙是早醒，比平時早2～3小時，醒後不復入睡，陷入悲哀氣氛中。
⒒晝夜變化：病人心境有晝重夜輕的變化，清晨或上午陷入心境低潮，下午或傍晚漸見好轉，能進行簡短交談和進餐，晝夜變化發生率約50％。
對於抑鬱症的症狀表現，已經有了瞭解，那麼對於抑鬱症為什麼都想自殺也有了瞭解，在平時的時候，就要注意到這方面的問題，這樣能防治抑鬱症的患者，出現自殺的情況。
我覺得我沒有抑鬱症，可是我經常想自殺，想死為什麼
5樓：大洋的水手
自殺並非完全是由抑鬱症引起，普通的厭世之類的情緒也會導致這種想法發生
總想死會不會得了抑鬱症？
6樓：來自屏山清新俊逸 的雞蛋花
經常想死，我們把它認為是出現了自殺的觀念或者企圖，是抑鬱症的一種表現。抑鬱症是比較常見的精神障礙，抑鬱症的診斷也是非常嚴格的，由臨床醫生根據患者的病史，臨床症狀，體格檢查，實驗室檢查，量表評估，持續時間等作出綜合性的診斷，大部分患者會出現心境低落，興趣和愉悅感喪失，精力不濟或者疲勞感等典型症狀。還會有其他的一些症狀，例如患者的注意力和記憶力都會下降，出現自罪觀念，出現自殺或自殘的觀念和行為，出現睡眠障礙，病程持續至少是兩週。
我最近得了抑鬱症，總是想不明白很多事情。莫名其妙的就哭了。心裡一直的想法就是為什麼不能去死，想死。
7樓：匿名使用者
以下都是我個人認為的，並不是絕對的答案。
首先我想說，你想不明
白事情不是因為抑鬱症。我不知道是誰給你灌輸這種像“死結”一樣的邏輯。如果周圍有這種人一直給你貼這種標籤，首先不管他們和你什麼關係要和他們保持距離，不要接受這種誤導。
還有如果自己想不明白事情，那就先不要想（因為再想也想不出個子午卯酉），所以先放一放，繼續生活。有些答案，不是你想不明白，而是說還沒有找到可以解決答案的條件。生活上多總結反省，但不要太過多深入每一件事情就好。
就像考數學考試一樣。什麼煩惱都可以有，但最不能過的底線就是懷疑自己。
雖然回答晚了點，還是希望你看到，能給你一點幫助。
還有看你提到過死字，我還是認為你這樣的人最不會死，因為只有對生的渴望的人，才會在不如意時期盼死亡。所以放心吧，你不會死的^^
8樓：匿名使用者
連死都不怕，還怕活著？還怕現在不懂的事情以後也不懂？既然佩服乾脆利落的人，乾脆自己也做一次，跑出去旅遊，說走就走，不用定計劃，隨心走，到火車站有什麼票買什麼，出去幾天，所有的事情拋腦後，開始一段新的生活
9樓：英子
現在你能把自己的想法說出來，就是一個好的開始，把自己不開心、想不明白的事傾吐出來，心裡會很舒服的。相信你一定能擺脫抑鬱症，開心快樂每一天！
10樓：匿名使用者
得了抑鬱症，最好的還是去找醫生，這病是可以通過藥物來控制和**的。
11樓：紅色的軍旗
去看精神科吃抑鬱症的藥、心胸放開闊些
12樓：百度使用者
願意的話，我可以和你私聊
13樓：百度使用者
真正的抑鬱不是你那個樣子，想找人說話就說明你不會得抑鬱症得，看開些，多運動，多往外走走，換個角度看問題，一切都會不一樣地！
14樓：星期天
我也很想找人說說話，我也害怕自己會得抑鬱症
15樓：安小涵**座
沒有過不去的坎 你試著過過
16樓：百度使用者
如果可以的話，可以找我，我可以和你說話
17樓：追風思語
死都不怕就怕活著，有點累不是嗎？
為什么我會突然有這種嫉妒心，為什麼我會突然有這種嫉妒心！
正常人非聖賢，怎能無情 嫉妒是正常的 但要是做出過格的事 就不正常了 人嗎！對得起自己的良心最重要！你可能還愛著他,別說男人,是女人也會有這種心態,畢竟曾經是你的東西,現在卻在別人的手上,別說什麼山寨的了.愛乙個人,不是找代替品,受傷的會是下乙個她.放手也是一種愛.不是你的了,就真心祝福她.我不能回...
為什麼我想死，為什麼我突然很想死？
q魚娘老師 因為你並不是一個什麼堅強的人，所以面對著一些問題，你就會很容易沉死的，其實這樣並不好 情談學長 那是因為你人生中沒有目標,你對好多事沒有看開,還有就是你太愛走極端。換個思維方式,往積極的方向去看。凡事都有利弊,看你怎麼去想。往往得即是失失既是得,塞翁失馬焉知非福。樂觀積極不要總拿自己的弊...
為什麼我會突然流鼻血 10，為什麼我會突然流鼻血
這種症狀有多長時間了？可能由於天氣乾燥，或者上火等引起的。為什麼我會突然流鼻血 你好，流鼻血的話，主要是多見於鼻血管畸形，鼻粘膜炎症出血等，如果出血量多，不容易止住的話，到醫院做個鼻鏡看看。你是不是有時候莫名其妙的流鼻血呀！如果是這樣的話就和我一樣！是上火！少吃些辣的東西！多和湯和開水！切記早上要吃...