1樓：匿名使用者
其實這是很正常的心理現象，當我們長期沉浸在某一事情之中，如看長篇**，看電視連續劇或玩角色扮演電腦遊戲或網路虛擬遊戲時，如果我們對這件事很投入，就會很自然的把自己的很大一部分精力融入到這個故事(或遊戲)中去，並在自己的大腦中構建乙個相關的虛擬世界，把自己的注意力放入這個在你意識中很現實社會一樣重要的平行世界裡，而隨著電視劇集的結束(或**遊戲),大腦中這個虛擬世界就一下子瓦解了，讓你再次把注意力回到現實中來，失去乙個精神依賴的空間會產生或強或弱的失落感，這種感覺一般只會持續一段世界，隨著重返生活或新關注物的產生它會慢慢消失或轉移。
2樓：35歲後戒酒
依賴症！長時間的進入角色，突然停頓，形成的習慣不知道怎麼改變！換個其它方法，尤其是在每天的固定時間(看電視)內！過一周就好了！
3樓：
同道中人，肯定會有續集的，記得最後一集劇終的時候寫了前80集完，說明後面還有，估計寧財神在寫吧。
4樓：網友
我也很想等著看續集啊！ 武林外傳真是部好**！！
5樓：匿名使用者
可能會拍電影版的武林外傳 我們還是拭目以待吧。
6樓：匿名使用者
忽忽。你可以看看別的呀。
像都市男女，也是他們原班人馬演的。
炊事班的故事也蠻好看的呀！！！
7樓：匿名使用者
我看武林是因為它能帶給我快樂。
你鬱悶嗎玩武林外傳你快樂嗎玩武林外傳這個稱號怎麼得到?
8樓：匿名使用者
這個任務出生了就可以接，7俠鎮婁知縣那。
9樓：雪薇雪兒
在七俠鎮婁知縣吶接。。。
在七俠鎮傳送師吶交。。
10樓：匿名使用者
婁知縣那接任務，傳送仙子那交。
心情鬱悶怎麼辦
11樓：美麗銀杏
要說具體的辦法呢！很難說清楚也不一定適合你，因為每個人的性格不同，鬱悶的原因也可能不同，看看是否能通過轉移注意力、或向朋友傾訴、自我安慰等一些方法來解決，不然就只有盡力減少它的深度和限制它的長度咯！祝你早點丟棄它哦～
12樓：郭飛律師
睡一覺，明天轉移一下注意力就好了。身體是革命的本錢要注意身體啊…
13樓：匿名使用者
你說乙個人落寞時，是在雨中閒步，突然仰面大嘯分不清淌面而下的究竟是雨水還是淚水，來得痛快？還是抱著乙個籃球，去到已是空曠無一人的球場上，費情的衝擊籃筐，一次次的躍起，好像要把自己耗盡累下，來得快意？
14樓：匿名使用者
吃糖吧，吃糖會使人的心情慢慢變好的；或者吃多水分的水果；又或者去跑步，爬上，唱k...這些都會使人的心情變好！！！
15樓：漫漫書誠
每個人都有鬱悶的事情，都有鬱悶的時候，。其實很多都是自己給自己找的，因為鬱悶本身是不會找上你的，只有得到了你的允許它才會找到你並與你為伴。最好的辦法是找到鬱悶來找你的路，把鬱悶從原路趕出去。
16樓：匿名使用者
心情鬱悶，有時候是人多想了。總是想到一些將來會發生的事情，這對乙個人的心理就形成了壓力。何必思考一些不可**的事情呢？ 緩解壓力的方法：大聲吼1到。
17樓：匿名使用者
1、找朋友談心。
2、遊玩、或做乙個深呼吸。
18樓：銅木銀土
把鬱悶的事情說出來，讓各位網友幫你瞅瞅，就算解決不了你的問題，起碼，還可以把你逗笑。
19樓：蒼月
看一些搞笑的東西 笑話 相聲 ……
20樓：匿名使用者
拿十塊錢去街上看到乞丐就扔一塊，然後對視5s
21樓：匿名使用者
跑跑步 打打球 唱出來 叫出來！！
22樓：人生問題諮詢
得失心沒有放下。
鬱悶主要都是一些瑣事。
年輕人能有什麼大事呢要放下。
23樓：中醫原山
總是生氣鬱悶怎麼辦？
24樓：匿名使用者
你能排除心理上需要幫助麼？
您好，我總是沉浸在壓抑之中，我也能意識到自己這種壓抑情緒，我想問問，我會得抑鬱症之類的麼？
25樓：ff親愛的自己
敞開自己的心扉，把自己心中的話說出來，或把痛苦用合理的方式「發洩」出來樂觀些，想想自己的未來有多麼美好，最重要的是你要勇敢的面對現實，把突如其來的改變變為力量——讓自己努力好起來！
不放心的話，去看看醫生吧。
你的至親也希望看到的是乙個健康快樂的你，別讓他擔心！
26樓：匿名使用者
自己能找到壓抑情緒的根本原因麼，一般臨床觀察大部分人都有輕微抑鬱情緒，這些情緒產生的根源是各種各樣的壓力造成的，這種情緒如果自己能稍做控制而不影響到正常的生活的話，是不算抑鬱症的。 試著去找親人或朋友多多溝通一下吧，心底的交流，也許能讓你輕鬆一點。。。
27樓：秀龍莊苑
既然你能了解這種情緒，那麼自己就盡量去岔開這個情緒。雖然不知道你為什麼壓抑，但你可以聽聽相聲或者愉快的節目之類，把這個情緒化解或者岔開。然後再做其他事情。
等這個情緒再出現的時候，再自己分散。
28樓：空谷i傳聲
如果任其發展下去也許會，要在問題還不太大的情況下就要解決了。你不妨把你的具體問題和表現也寫出來，這樣才能幫助到你。
29樓：芳清兒
情緒也是一種能量，過多的壓抑自己，對身體和心理一定會產生不好的影響，，可以試著通過運動，唱歌，聊天，大喊，旅遊等方式把不良情緒宣洩出來，也可以找心理諮詢師做個輔導。
30樓：匿名使用者
我有時候也會。
不知道你是不是很我一樣，有時候克制不住自己，老把一件事想的很壞，是不是工作不順心了，還是感情的問題？總有理由讓你不開心的，找到這個原因然後解決掉困擾，就會好多了，還可以向朋友傾訴，我每次一有難過的時，壓力大了，就會跟好朋友互相傾訴，哎~ 你能意識到這種情緒說明你自己很討厭這種抑鬱的感覺，想擺脫它吧。所以哦多往好的方面想想，多做些讓自己喜歡的事，這樣會好的多。
恩，說這些也不知道能不能對你有幫助，現在的人壓力大了難免會有些壓抑的~就連我平時挺活潑開朗的偶爾也會悶悶不樂。- 我也有點懷疑自己抑鬱。。所以哦，別想太多了，順其自然，開開心心過好每一天就行了！！
31樓：老魯文
這個世界還有我們的存在，我們會幫你的，請相信這個世界是美好的。
我會經常因為一些身邊很小的事情而影響自己的情緒,而且讓自己很長時間陷入煩躁和鬱悶當中,我該怎麼辦?
32樓：
你應該主動跟你朋友打招呼，他沒準也為你沒跟他打招呼而不爽呢。像這種小事，不要耿耿於懷，過去了就讓它過去吧。實在很不爽，就去看場電影，或是聽**，總之做轉移注意力的事~
33樓：匿名使用者
我覺得還是應該學會控制自己的情緒，做事之前考慮清楚，僅僅轉移注意力依然沒有解決問題。
34樓：食物是最好醫生
找個知心朋友，談談心，和心理醫生談談之類，我有個朋友他做老師的，專門和學生交談，效果不錯，建議你可以和他聊聊，有話不說，放在心理會生病的，他的qq是472694175，可以和他談談哦。
35樓：匆匆
個人看法，多做自己喜歡的事情，充實自己，讓自己沒時間生氣。
心情很抑鬱怎麼辦
36樓：丫頭兒哦
朋友，你好，抑鬱的話還是要懂得自我調節，多想些開心的。成都市蒲江縣那邊**的話不是很了解，我的舅舅以前也是抑鬱症患者，他那時候好像是去的成都啥子生物醫學研究所**的，他覺得那裡還可以，現在我舅舅已經徹底的好了，朋友，你可以到那裡去試試，聽舅舅說好像是就在金牛區那邊，挨著那個永陵博物館的。
37樓：匿名使用者
- -要是想**的話，我不是醫生，不能提供系統的**，但 如果不是到達疾病的程度，我還是可以說出些建議的。
多些戶外運動，多參見多人遊戲，現在不是流行桌遊，可以考慮找些朋友出來玩玩，多和人溝通，這才是目的，不要總窩在窩裡，自己胡斯亂想。。
要是想尋求，系統**，我就沒辦法了。。希望你早日找到，希望心情抑鬱早些好來！
《武林外傳》為什麼能成為經典，電視劇《武林外傳》為什麼能成為經典？
生活小常識 武林外傳 可以說是我們80和90後的共同回憶了吧！當時播出就很火，捧出了很多位明星，譬如閆妮，姚晨等等。當時網路還不是很發達，電視劇基本上就是中規中矩的愛情片和古裝片，很少把古裝和現代糅在一起的劇，最為關鍵的是糅合的很成功！1 語言很犀利 把現代的流行語放在裡面，形成雷死人不償命的搞笑段...
為什麼會心情不好,煩躁，為什麼我老是會心情不好，總愛發脾氣怎麼辦
習慣成自然，我早都習慣了 每個人都有情緒低落，情緒不高的時候，這時候，不要沉溺於痛苦中，找到正確的方法，要知道痛苦的情緒只是當下的，一定會過去。好好地進行運動。可以通過收拾房間 唱歌 吃東西以及撫摸寵物等方法來讓身心更加愉悅。讓人更加開心。另外要學會調節自己的情緒，才能夠讓自己更加放鬆，否則長期處於...
武林外傳多少級羽化好為什麼
級別越高越好，因為級別越高羽化時候的屬性就加的多，也就是說加血多，技能點加的多.90 捏90 羽化 百分之九十 的人都是一樣的，誰有那心思和時間去到100級啊，我是沒有，樓主你要是有那最好是100羽化嘍。90捏100羽肯定有發展的。樓主有空去看看多玩專區，那裡資訊很多，很有用的。你要有充分的時間 自...