1樓：匿名使用者
要先跟女孩子做朋友，然後再談戀愛。
2樓：匿名使用者
我以前也是，不敢追女孩子，不敢約女孩子。其實要改變這種情況是長期的，你要先讓自己外向起來，不敢交異性朋友的話，先多交男性朋友，在與朋友的相處時找出自己的優點和缺點，只有更清楚的認識自己，和優秀自己，才能更加有自信，而此時，約女孩子時你就會發現自己突出點和自己更有優勢的地方，就不會有過多靦腆和羞澀。
3樓：
越是這樣越要面對她，克服它
努力邁出第一步大膽約女孩子，追求。
同時也要不斷提高自身，完美自身，這樣也會有自信約啦你要記住，不一定要你約別人，別人也能約你。
當你變優秀時，你想要的自然會來找你
當然，別人約你，你可要赴約哦
4樓：劉劉俊洲
我也是，不誇張的說，以前玩妞無數，現在人家追我的也不敢接受，心理畸形了
5樓：幽幽谷大愛
提高自己的能力，增加自己的收入，自然你就有自信了
6樓：沉默
你太缺乏自信了，這樣不行的，要改變。
7樓：笑笑微微笑笑
用平常心去戀愛，會好起來的，別怕，以後還要成家呢。
8樓：無奈的歸零
戀愛恐懼那你就必須找個人勇敢戀愛
9樓：大量烏木出手
還是得靠自己把這個心理控制
10樓：手機使用者
擴大自己的社交圈，多與異**淡
11樓：
慢慢來，成熟點就好了
12樓：匿名使用者
阿彌陀佛 色即是空，空即是色
13樓：
這很好辦，打光棍唄！一個人吃飽了全家不餓。
14樓：愛頂和振林
怎麼嚴重說來我幫你分析
15樓：
建議學習調整一下自己的認知，或者是過去產生的心理情感創傷固結走出焦慮風暴是不很好的心理自助療愈書
16樓：默歌盡微
想想今天是你生命中的最後一天你就敢了
17樓：
你是太害羞了，等長大點會好些，還有你還沒遇到讓你奮不顧身的女孩
18樓：匿名使用者
約了最壞的結果也就是遭到拒絕沒啥大不了的，試試看
19樓：匿名使用者
這個我最清楚了，和我一樣的症狀，首先你要放下，自己心裡的恐懼感，因為你面對女孩子，總是覺得自己不夠好，也不知道該怎麼和她聊天，也不知道怎麼勾起她對你的興趣。老是害怕不能給女孩子一個好印象，對吧？說到這裡，你就應該放下自己的尊嚴，不要覺得自己做什麼說什麼會讓她反感，只要隨便找個你能說的話題，和她聊，對於你不敢追女孩子，你可以試著別怕別人笑話你，打消自己對自己的恐懼感，別人不會因為你追哪個女孩子失敗笑話你，你要追上女孩子讓他們羨慕你，你要有這個想法就能成功
20樓：浦冬易
那是你有嚴重的自卑感，怕拒絕。
21樓：匿名使用者
我也是，我是女生。不敢和男生說話，看到會害羞?，而且說話會臉紅，看到男生會不好看，別人說我像活版的木乃伊，看到男生我會害怕的跑掉。不過我沒有愛情，一樣過得開心，要把心思放在另一方面，轉移注意力，或勇敢的邁出第一步，第一步永遠很難，但賣出去了，自信就回來了，要是沒成功的話，彆氣餒，是你的就是你的，女生喜歡你的話會暗示你的，如果實在不敢邁出那一步的話就等待女生的追求吧
一個女生有戀愛恐懼症怎麼辦？ 因為受過傷 對喜歡自己追求自己的人無法敞開心扉 心裡會害怕別人喜歡她 20
22樓：匿名使用者
選擇一個脾氣特好任勞任怨的男生慢慢接觸 只玩曖昧 不確定關係 嘿嘿 ***
23樓：time貓玖
enmmmmm我也有這樣的感受。因為被騙過，說來真是可笑hhhhhh。
如果作為一個男生，應該給予那個女孩更多的信任更多的關懷吧然後也不能要求對方快點接納自己，只能一點點慢慢來。。
同時當女孩覺得自己對不起你時，也應該安慰她告訴他沒關係。。
24樓：朱庸傑
你喜歡她。就細心照顧，多觀察，找到突破口。多和她聊天。
25樓：
慢慢相處，建立彼此之間的信任
26樓：a幽靈戰隊
先當朋友處。多帶她去做她愛做的事情。瞭解她的愛好。
和她一起去能做的一切。女孩總有閨蜜。小帶上她閨蜜你們一起。
時候差不多了就拋開閨蜜單獨約出來。最多2月就差不多了。除非那女的一點不喜歡你這型別的。
我有戀愛恐懼症怎麼辦
27樓：
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改變對男人的態度
男人也是人，而且是和你一樣的人，不要想著男人怎麼不好，怎麼壞，男人還是好得多，就算最後受傷也是兩個人的問題，不能全部怪到男人的頭上，這對男人不公平。
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不要盲目拒絕戀愛
戀愛能走到最後的，可能並不是很多，但是這不代表沒有一個好的結果，當然，能走到一起固然是好，就算走不到一起，總比一個人的盲目要好的多，所以可以試著戀愛，不要盲目去拒絕。
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遇到問題請朋友幫助
如果你覺得家人也能在戀愛的時候，給你造成一定的影響，那就請求朋友的幫忙吧，朋友作為第三方，可能更容易以一個好的角度去評判整件事情，而且必要的時候還會出謀劃策，相比自己一個人，也許會過得更充實一點。
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讓自己自信起來
很多人有戀愛恐懼症是因為自身的條件，她們總覺得自身不夠好，總覺得幸運之神不會找上他，結果越想越不自信，越不自信越害怕戀愛，其實這些都是自己給自己找的麻煩，沒有必要讓自己自卑，誰都不是完美的，總得接受自己。
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對人對事要寬容
不管是什麼事情，要用寬容的心去包容男人，如果你總認為男人都是不可信的，甚至認為男人就該這樣、那樣，那隻能讓你的戀愛恐懼症越來越嚴重，你只有包容他，他才會給你安全感，一味索取註定失敗。
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改變自己的小心眼
心眼小的人常常患得患失，而且不管是什麼事情，都喜歡按照自己預先的設計來發展，這怎麼可能實現呢?難道不會有三叉路口出現嗎?何必這麼強求呢?
如果要以一種正常的心理來對待，或者你的戀愛恐懼症會好很多。
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不要計較付出和收穫
戀愛的時候，不是付出多少就會收穫多少，很多事情可能都只是有付出沒收穫，但這並不是戀愛恐懼症的根本，你要知道，你付出的多是相對而言，別人也是一直在付出的，怎麼能抹殺掉別人所做的呢?
注意事項
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28樓：亮仔通寶
自我保護意識太強。肯定有原因。
如果這樣好的正常男人可能都害怕接近你。
想玩玩的人倒是會偽裝下接近你。然後走了。
怎麼辦？關鍵看你想不想。
29樓：李貴紅唉
就算你把它看著遊戲就要去嘗試，試著與異性接觸，當然不要太刻意，你害怕可能是因為你不太瞭解對方，所以不知如何面對，戀愛其實很好的，應該充滿好奇。
30樓：enjoy宿命
你們一起多出去玩玩，儘量去想些開心的事，只要是你們可以一起完成的，都一起去做，去嘗試，去面對。只要在一起時心情好就會慢慢好了的。多想些和他一起的開心事
31樓：匿名使用者
戀愛恐懼多是和自己的家庭和以往的愛情經經歷有關，父母婚姻不幸福，自己曾在感情中受挫，被傷害。所以導致在後來的經歷中都處於愛情的抗拒中，這種應該試著敞開心扉，多認識一些好朋友，抱著一顆隨緣的心，不強求，不牴觸。可以試著先在一些社交軟體上和別人慢慢認識相處，如陌陌、知乎、即刻、語玩、豆瓣都可以試著認識一些朋友。
32樓：匿名使用者
我跟你也一樣啊，今年也是24歲，談過一次戀愛，不鹹不淡，他對我很好，可最後還是跟他提出分手，戀愛前不怎麼相信愛情，因為覺得愛情起初新鮮，最後兩個人就開始互相厭倦了，感覺大多人都是為了結婚而戀愛，沒什麼意思。這之後，也有很多男生追，有覺得人還不錯的，有一般一般不怎麼感興趣的，有親戚朋友們所謂的老實可靠的，但心就像是被凍住了一樣，不想交往，甚至連約會都覺得累找各種藉口推諉，媽媽很著急，親戚朋友也開始不斷給我施壓，但是這樣卻適得其反，甚至跟媽媽賭氣起來了，我知道這樣不對，但就是跟中了邪一樣。最近跟好朋友聊天，她們也給我提了很多建議，起初我也很抗拒，可是想想自己也不能一直這樣，一直抱以這樣的想法其實是很病態的，所以多跟人溝通然後嘗試著慢慢改變自己，勇敢面對自己一直以來不敢直面的戀愛，應該會有改觀的。
我正在慢慢努力著尋求改變，希望你也可以！
33樓：單名一個天
首先你必須先深入的瞭解自己！自己到底是因為什麼原因而去拒絕別人！真正的戀愛恐懼症是在一些人經歷了感情上的一些嚴重打擊才會出現！
你說你自己根本沒談過戀愛，甚至沒這個念頭。那說明您的問題有點嚴重了！很多人不想戀愛是因為他覺得戀愛這種東西是個負擔，也就是說你光想到了戀愛的壞處沒想到好處，就比如一個人第一次品茶的時候，只覺得差很苦，卻不知道回味的甘甜。
你想改善現狀必須先改變你對戀愛的看法。你到了24歲應該看過很多失敗的戀愛，不過失敗並不代表不幸福，這是每個人都必須經歷的一個人生過程！你應該往好處想~兩個人在一起能分享快樂和憂愁。
你生病了有人會來照顧你~你心情不好了有人會來安慰你。你想買東西了，你的另一半也會毫不猶豫的買給你~你想結婚了- -他也會給你一個轟轟烈烈的一個婚禮！別被恐懼所迷惑~順流而下。
做自己想做的能做的！
34樓：匿名使用者
你應該是個姑娘吧，這個你可以去看看心理醫生，
35樓：星座情話屋
患上戀愛恐懼症怎麼辦？學會這幾招，讓你擺脫戀愛恐懼的痛苦！
36樓：企鵝公主
我也是，我告訴你樓主，心裡面感覺不太想跟男生接觸，我是有刺激，是因為什麼事情在你的心中有揮不去的陰霾，我是因為跟男生表白但是他告訴了老師，我被罵的很慘很慘，招同學嫌棄……所以你得有一個人幫你解開心結才行，說實話我也已經準備好單身了，再說我這個資質怎麼可能有男生喜歡我呢？除此之外，我提醒你，找一個愛你的，而不是喜歡你的！明白麼？
37樓：匿名使用者
看到這個帖子，我都在懷疑是不是我發的了。
我有男性恐懼症，我有男性恐懼症
朋友你好！這一次的經歷的確會給我們帶來恐懼的感覺，它讓我們在男性和恐懼之間建立了連線，因此之後對其他沒有傷害的男性也會存在恐懼情緒。這一次的經歷給我們建立了 男性 恐懼 擔憂想法 的條件反射，我們也可以做些什麼來打破這個條件反射。首先要知道，那一次可能恐懼預示著危險，背後有很多擔憂的想法。但後來遇到...
怎麼治療社交恐懼症，嚴重的社交恐懼症怎麼治？
你好，社交恐怖症是一種表現人際交往方面的一種心理障礙，和家庭教育和自己的經歷和認識有關係，如果想克服，最好的辦法是做心理治理，去改變已經形成的意識，從而改變自己的行為和思維。可以有很好的效果。最你早日擺脫困擾。去看心理醫生，其他辦法都是沒有用的。嚴重的社交恐懼症怎麼治？嚴重的社交恐懼症首要解決的是到...
我有密集恐懼症，我有密集恐懼症怎麼辦？
你好 密集恐懼症是恐懼症的一種。恐懼症的有效的 方法是通過對恐懼的暴露，增強心理彈性，提高對恐懼的接納程度，你的恐懼感自然就會有所下降。你看到恐懼的東西，立即迴避或逃離時，當你再次面對它時你的恐懼感會更強烈。建議你到專業的機構尋求心理幫助，通過專業的指導和心理訓練，相信你終能戰勝恐懼。祝好 密集恐懼...