1樓：
很多人或多或少的都有密集恐懼症，就像恐高症一樣，只是你表現的比較明顯。不要為自己對密集事物感到恐慌而煩惱緊張，這個怎麼說也不是什麼很嚴重的心理疾病。本山大叔有個小品那個說的其實是沒有錯的，你可以選擇直接面對，簡單地說就是接受密集的這個刺激，如果你能夠看清楚它的本質，瞭解了組成它的形式之後就有一定機率對密集事物免疫。
不過這招如果失敗了可能會產生心理陰影。。所以慎重啊，對你現在的狀況我感覺應該看點別的東西轉移一下注意力比較好，因為這種**只有網上有，都是合成的嘛，生活中一般是見不到的。
2樓：睢鳩秀媚
很恐怖嗎？
為什麼我看著那些東西一點反映都沒有呢！
我有密集恐懼症怎麼辦？
剛看了一張密集的**，我有密集恐懼症，怎麼辦
3樓：滄海浩波
你試試下面的方面，看看是不是可以減輕密集恐懼症。
1、可以先不接觸實圖，而在心中想象圖案的樣子。雖然感受會很不舒服，但這時一定要努力在記憶中搜集。
2.在心中抱有這樣的感情，醜陋的東西內在未必是不美好的，接受它能讓自己勇敢一些。以友好代替敵意，會讓你此時心中的恐懼變得寧靜。
3.此時在心中想象另一幅美好的畫面，當然要與之相關的。例如我們常常見到的手工編織的毛衣鏈，雖然你不見得喜歡它，但是畢竟不是十分的討厭，再聯想到戴這個毛衣鏈的人，最好是自己喜歡的人，那麼這種感覺就會更加令你賞心悅目。
4.此時，嘗試將自己所喜歡的映像疊加在那副恐怖畫面上，雖然還會感覺痛苦，也許沒有以前那麼難受了。多次嘗試便能讓你逐步從恐懼的不良心境中走出來進而擺脫恐懼症。
我好像得了 密集恐懼症。
4樓：souls艹舞
這是大多數人的一種病，但你的反應過於激烈，應當儘早到醫院就醫
5樓：匿名使用者
密集恐懼症是一種比較常見的心理放射刺激症。
我想我得了密集恐懼症 很是苦惱 不知道該怎麼辦 我現在越來越嚴重 不能看見窟窿眼密集的東西
6樓：怡心園倪春紅
你好，你抄這個問題是對一些特襲定的東西比較敏感和恐懼，我想你需要一些辦法來更好的改善這些的，不知道你這樣多久啦，如果時間還不長那麼積極做些放鬆和運動，儘快改善就可以，如果已經有些時間啦，那麼建議你可以做點諮詢更好的化解這些，如果願意你可以來怡心園諮詢室進一步處理的。
7樓：匿名使用者
密集恐懼症如果比較嚴重干擾了你的正常生活可以尋求心理醫生進行脫敏**，循序漸進去適應，但脫敏**要在醫生的指導下進行。
我有密集恐懼症，我有密集恐懼症怎麼辦？
你好 密集恐懼症是恐懼症的一種。恐懼症的有效的 方法是通過對恐懼的暴露，增強心理彈性，提高對恐懼的接納程度，你的恐懼感自然就會有所下降。你看到恐懼的東西，立即迴避或逃離時，當你再次面對它時你的恐懼感會更強烈。建議你到專業的機構尋求心理幫助，通過專業的指導和心理訓練，相信你終能戰勝恐懼。祝好 密集恐懼...
如何治療密集恐懼症，密集恐懼症怎麼治？
1 積極的自我暗示 每天晚上睡覺前和早上起床後，對自己說20遍 我接納自己，我相信自己 通過這種積極的自我心理暗示，逐步改變我們心裡以前對自己的否定觀念，學會悅納自己，培養自己的信心。2 放鬆入靜訓練 找乙個安靜沒有人打擾的地方，舒適地坐下來，閉上眼睛，想像自己來到乙個青山環繞 綠樹成蔭的幽靜地方，...
如何治癒密集恐懼症，密集恐懼症怎麼治？
滄海浩波 如果你想自我 的話，有幾個方法 1 可以先不接觸實圖，而在心中想象圖案的樣子。雖然感受會很不舒服，但這時一定要努力在記憶中搜集。2.在心中抱有這樣的感情，醜陋的東西內在未必是不美好的，接受它能讓自己勇敢一些。以友好代替敵意，會讓你此時心中的恐懼變得寧靜。3.此時在心中想象另一幅美好的畫面，...