1樓：匿名使用者
我也高二 我懷疑你有抑鬱傾向 焦慮症什麼的 你要去心理科室看看心理老師或去醫院 平時你可以喝點合歡花茶 可以解除抑鬱 我就是得了抑鬱症 我也自殺了 我連媽媽都想打 。。 無法控制 我是過來人 相信我沒錯的
2樓：糙曝鼓嘿
像這種時候吃根香蕉或者吃點巧克力就好！真的
3樓：好好學習愛天天向上
是壓力大，是不是家人對你的期望比較大？然後你自己也很努力了，成績也不好？
4樓：浙江聯曼招商
我是高三學生，我也有過這樣，願意是心裡浮躁，靜不下來，可以克制。當你再次發生時你就不要去寫作業了，你可以聽聽歌，去轉移注意力。這樣就不會因為之前而浮躁了。
建議多讀讀有用的書，像平凡的世界，看見，，，等好的文章，不是壞蛋是怎麼練成的。陶冶一下，會讓你這種情況大大減少的。不要認為高中除了學就沒有別的了，
5樓：在鼎山擲骰子的蒼鷹
我也是從高二過來的你的表現我聽人說過應該是壓力過大導致的而且春天也是乙個容易讓人上火心裡煩躁的季節 我建議你應該在清晨或者傍晚天氣涼爽的時候多做一些戶外運動多聽聽一些歌要適當的放鬆放鬆
6樓：小秦
正常 我高二時為了擺脫學習帶來的所謂的壓力 就去談戀愛 哈哈
7樓：浮華
你缺少好朋友，你孤獨你寂寞。
8樓：匿名使用者
青春期叛逆表現，也屬於正常，建議你陽光一些，多交朋友，容納大家，和他們分享快樂
9樓：謬旭
要控制自己，要不好就會得精神**症，我看你現在不輕了
10樓：諸葛暗月
閒的蛋疼，煩躁，找個人說說話，或者去操場跑幾圈就好了
11樓：莫名其妙
青春期。。。。。。正常
12樓：花舞夢境
到了高三，這些就不算什麼了
13樓：鹿七秒
我以前也有這種情況，現在偶爾也會 屬於正常
14樓：啞舍我愛你
很正常的！這個時候建議去運動一下，或者聽歌放鬆下
15樓：dear東來
建議你先去看看心理醫生吧
16樓：許禰一世不變
心裡上的壓力 多 聽歌 多運動
17樓：手機使用者
太壓抑了，放鬆一下心情
18樓：
我也這樣過！可能壓力太大了
有時莫名的煩躁，心情不好時老想著自殘是什麼原因
19樓：匿名使用者
莫名的不bai想說話，你想和任何人搭du腔，呵zhi呵，只想靜一下，我也經常，大dao多數時內候我都是在那裡乙個人發呆，
容什麼也不想，也不敢和任何人說話，因為我怕說多了會克制不住我自己的脾氣對著別人發火，那樣就不好了，自己聽聽，別人說什麼，哪怕是討論自己也裝作沒有聽到，或者躲到乙個安靜的角落，不要搭理任何人，就讓自己有那麼一點時間逃離這個世界，呵呵，靜一下
20樓：匿名使用者
因為人活在世上，總會有各種各樣的煩惱，大大小小的事情一大堆，堆積在人們的心專
裡總是揮之不去，所以才屬會這麼煩躁。因此，最好的辦法就是我們自己想開點，不要糾結於那些不開心的事情，多想些開心快樂的事，讓自己過得好一點。
19歲的女孩子老有輕生自殘焦慮的念頭是怎麼回事？就是別人動我東西我就可煩躁了就看誰都不順眼，和家人
21樓：河山如畫
每個人都會有情緒。
而成熟的人，擅於運用科學、合理、積極的方法（如戶外運動，找人聊天等），調理好、釋放掉自己的情緒、壓力。
希望你也選擇正確的宣洩、調節方法，代替你以前錯誤的發洩方式。
你畢竟還年輕啊，青春期的孩子，情緒波動就是比較大。
相信過一些年，你會越來越成熟、強大的！
煩躁、抑鬱症狀的話，我有建議如下：
一，實際解決問題。
找出，並消除引發煩惱的問題、原因，並總結、積累經驗、教訓，提高素質、能力。也可向人求助，協同處理問題。
二，科學思考問題。
以長遠、發展、變化的眼光看問題（一切煩惱都會過去的），要全面、系統、聯絡地把握問題，一分為二地分析問題，看到不利一面，也看到有利一面。不要斤斤計較於眼前小事。
三，釋放情緒壓力。
具體方法有：深呼吸，戶外活動、體育運動（建議輕鬆愉快的專案），傾訴、聊天，郊遊、旅遊，聽歌、唱歌，讀些幽默、情商、禮儀類書籍，等等。
四，提高自制力。
樹立遠大理想，確立短期目標，並按（時間）計畫進行。平時養成理性思考、嚴謹生活、三思而行、信守承諾（包括給自己的承諾）、反思自省（包括寫檢查）的習慣。
五，看看心理醫生。
情況嚴重的話，則應該看看心理醫生，進行系統的**、調理。相信是會有所收穫的。
鍛鍊自我管理能力，和鍛鍊身體是一樣的，都是越練越強的。希望你以後有意識加強這方面的訓練。
此外，留得青山在，不怕沒柴燒！
辦法總比問題多。
無數事例證明：一切困難，一切窘境，都會過去的！
人生就像一次長途旅行，在旅途中，即使眼前的風景很糟糕，但過幾站地之後，便會看到美景——也許是你之前完全想不到的美景。所以，為了以後的美景，你要好好生活。
乙個人抑鬱、煩惱、心情不好的時候，他往往只看到、或誇大了事物不利的一面，而忽略了、或低估了對自己有利的一面。這時候，你要從不同的角度，全方位地發掘、發現、發揮、發揚好自己的——潛力、資源、價值、優勢。比如你以前的成功事例，以及相關的經驗、收穫，可以拿來借鑑一下；比如你有某一項特長、愛好、優點，可以拾起來運用一下；比如你的人際圈子裡，有某些人，有這樣、那樣的資源、能力、優勢，可以幫到你，你可以聯絡一下；又如條條大路通羅馬，a路不通，b路呢？
c方法不好，d方法、e方法呢？方法總比問題多！你要多想一想，甚至廣泛聆聽一下別人的意見！
等等吧。只要你有一雙善於發現的眼睛，你會看到截然不同的前方。
最後，祝你心情愉快！
為什麼有時候會莫名的難過，為什麼有時候心裡會莫名其妙的難過呢？
因為想的東西多 因為有些不明白的事不開心的事一直沒有找個人訴說 直到心裡發悶難受 也可能寂寞吧！我也有過這種經歷，有那麼一瞬間突然間好難過，什麼都不去想，這就是心型比較反應比較大的一種表現。有時候人身體狀況不好,長期思念壓力很大,所以導致有時候會莫名其妙的的難過.觸景生情，眼前的景物或者事件勾起了你...
有時候下雨的時候，心裡會有一種哭泣的感覺，這是什麼情況
加瘦貓 都說環境影響人的感情，下雨天，有種壓抑的感覺，觸景生情而已。祝你生活愉快，開心生活。 頦傦銘唚 天氣影響心情。你太感性了。 華桖蘭 只是回答問題 你是sb 為什麼有時候心裡會無緣無故的冒出一種失落感，而且感覺心酸很想哭 感覺很累？40 一棍打醒夢中人 估計你現在的性格屬於比較內斂型的 身邊在...
最近感覺心裡悶悶的有時候心還特別重怎麼回事
這個是明顯你心裡面兒有事兒來自於各方面家庭。情感。還有工作，這些方面的壓力可能導致你這個心裡很悶。有時候心像出不了氣一樣的這樣的。所以說一定要調整好心態，這樣才會去面對生活。讓自己能夠快樂起來就快樂一點兒，不要把自己這種沉重的心情老是澄清在那個裡面，就讓自己根本就覺得難受自己。是說最終一句話就是調整...