復讀怎麼樣能沉下心來,不浮躁,如何沉下心來 備考自考 浮躁 知乎

時間 2021-10-29 12:45:48

1樓:匿名使用者

復讀本身就要比首次參加高考面臨更大的壓力,我想正是已經經歷過一次不如意,才更害怕失敗。

調整好心態很重要,多鼓勵自己。雖然是復讀,但是相比起第一次高考,你已經有了更加深厚的基礎,對問題的思考也比當初更加透徹。如果基礎還有問題,要盡快解決,然後做出一些提高,發揮出復讀的優勢所在。

復讀必然會有壓力,但壓力也可以是激勵自己的動力。有乙個明確的目標,可以讓你少一些閒雜的心思,更好的沉浸到學習中。

適當放鬆,長期緊張的學習節奏也會導致內心的波動和浮躁。有時休息一下,聽聽**,適當宣洩,可以有更好的精神狀態。要和家人溝通好,不要讓他們過於催促你,給你施加更大的壓力,也不要將自己內心的煩躁遷怒家人,有乙個和諧輕鬆的家庭氛圍也會給你乙個更好的學習環境。

最後,放鬆不等於鬆懈,即刻開始努力,經歷了一年的高三,應該已經知道了複習的範圍和重點。今天開始努力總會比明天開始努力更早的達到目標。有實力,才會有自信,也才會減輕你內心的不安。

穩紮穩打,不要急功近利。

預祝你這次能取得理想的成績

2樓:詞楠

不急功近利,按部就班,跟著老師的步伐走,同時還要有自己的小計畫,心浮氣躁就去散步,釋放一下壓力

3樓:匿名使用者

把學習當成一件事情去做,暫時不要想成績分數的事情,如果還很煩躁,就停下來不要寫作業,寫寫字帖,抄抄單詞。

再不行,就走出來,到外面運動運動。

4樓:

復讀本來是有壓力的,但為了前程,為了明年的考試,必須沉下心來,你只當自已多拼搏了一年,把心思全放在學習上,不考慮其它,盡力而為,這樣不浮躁,來年功夫一定不負苦心人!

如何沉下心來 備考自考 浮躁 知乎

5樓:匿名使用者

這個需要個人的學習能力和把持力了,我也是自考,一直沒堅持下來,哎~ 加油吧親,自考不拼是不行的。

怎麼沉下心來,不浮躁?考試用深呼吸除外

6樓:喋喋

考試前10分鐘不管有沒有複習完都不要複習了,去看看風景遠眺

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