1樓：衛興旺
人活著 沒有乙個人的人生是一帆風順的 只要努力就精彩！ 遇到任何事情要樂觀對待 保持一顆平常心。 只要謹記：
這一秒不放棄，下一秒有奇蹟 人生難免跌倒和等候 要勇敢的抬頭 陽光總在風雨後! 我給您意見，您看行嗎？ 1.
用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。 2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使…… 3.
選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。 4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。 6.
將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.
做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.
生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!求採納
2樓：kyoya雀
想一想我是怎麼才累的，再想一想我最感興趣的。想到興趣的事一步一步靠近！得到開心自然不累！
3樓：匿名使用者
我們應該自信一點，活出自己真實的樣子，這樣才不會那麼累。作家楊大俠指出，要找到自己真性情。
怎樣才能讓自己活得不累
這些事情總是不斷的侵襲著自己。所以,自己就覺得累了,不是身體上的累,而是心理上的累。怎麼避開這些煩惱自己的事情呢?這樣你可以活的簡單卻不乏味。多做些有意義的事,這樣你可以避免無聊的人,多做些對人好的事,這樣你的明天會更好。因為只有這樣才能讓別人從新認識你,信任你 遇到曾經愛過的人,要記得感激他 因為...
怎樣才能讓自己悲傷起來，怎樣才能讓自己看起來與眾不同？
找乙個沒有人的空房子，眼睛閉上使勁的笑，然後眼睛睜開，看看四周，最後只剩自己，心情會很不爽的，試試看，有用呢。朋友，我不懂你遇到了什麼，想要讓自己悲傷起來，但是我想說，要悲傷很容易，比如你去談個戀愛，在這期間，你的感情世界就會變得越來越豐富，要是失戀了，那可是夠你悲傷好久了，明白沒 去搶劫吧 搶了去...
怎樣才能讓自己不難過，怎樣才能讓自己的內心強大起來？
薄夢寒撒貝 首先告訴自己，必須放下，不放下不行，不放下不能往前走，反正是沒有回頭路 然後找些事做，比如去幫助別人，身邊總是有比你更需要幫助的人。為別人做一點事，就會感覺到自己生命的價值，你的注意力就轉移了，心裡也就不那麼難過了。 記住這個世界沒有誰值得你為他去流淚去傷心，唯一值得你為他去流淚去傷心的...