1樓：匿名使用者
乙個開朗的人是乙個樂觀的人，乙個樂觀的人，就一定是乙個快樂的人。每乙個人都有潛質做到乙個快樂開朗的人。快樂來自內心的力量，而非由外界的事物所前後，所以開朗的人一定有一顆快樂的內心。
（1） 減低自我中心： 乙個不開朗的人，通常是自我中心的人，喜歡與人敵對的人。如果要做到乙個快樂的人，就一定要減低自我中心。
乙個人如果只想到我，忘掉其他人的話，這個人的心就只佔據了乙個小小的區域.如果你只關心我的快樂和幸福，你就只會變成乙個不快樂不幸福的人，你會變得更加焦慮和恐懼。只有乙個慈悲的人，利他主義的人，才會是乙個快樂的人。
（2） 角度的問題： 任何事情都有正負兩面，如果分析問題的時，總是想著負面的話，就會變成乙個悲觀的人。如果我們能夠從正面的角度去分析問題的話，我們就不會鑽牛角尖，人自然也會開朗非常多。
另外不要執著於我的角度。每一次思考都要想到別人的角度，不要只是看到我的角度。例如：
你的同事可能覺得你的意見不好，你非常生氣，那是因為你認為你的同事有心跟你作對，如果你這麼想的話，你一定會非常不開心，你還會開始討厭你的同事，人際關係就會開始降低了。
（3） 栽培正面情緒 乙個快樂的人內心是充滿著正面的情緒，乙個開朗的人內心是平靜快樂的。如果要做到乙個開朗的人，就一定要栽培正面的情緒，消除內心負面的情緒。
2樓：繼潤
只要記住無所謂三個字就行
3樓：微微裊裊
有時候也會因為樂極生悲
4樓：
不要太在意別人的眼光
怎樣才能變得樂觀，做乙個快樂的人？？？
5樓：匿名使用者
不是你的要bai
學會放棄；du無限放大開心快樂，zhi無限縮小dao痛苦傷心。那你就會發現你版
的開心權快樂多了許多了！ 聽一聽你最喜歡的歌、**，看一場你喜歡的電影，做一件你喜歡的事情，如旅遊、購物等。快樂是自己找的，點點滴滴都是快樂的源泉.
生活的本身就是這樣，不可能到處充滿歡樂。充實你的生活，你會發現生活還是很精彩的。人生的確很累，看你如何品味；每天多尋快樂，煩惱不去理會；短短數十寒暑，何不瀟灑面對。
祝你永遠開心快樂.
6樓：匿名使用者
樂觀是心胸豁達的表現，樂觀是生理健康的目的，樂觀是人際交往的基礎，樂觀是工作順利內的保證，樂觀是容避免挫折的法寶。當你的人生目標已經實現時，你就能尋找自己的異性朋友。請你這樣設想：
當風鈴的浪漫，往往勾起人們對美好生活的嚮往；當駝鈴的深沉，往往激起人們對錦繡前程的憧憬；當手機的鈴聲響起，讓你知道有人在天天關心你，你的每一天都是這樣開心，這樣愉快！人的樂觀心態，將使你心理年齡永遠年輕。當你朝著奮鬥的目標邁進時，都會增加你的愉悅與自信。
你就會自然形成樂觀的心態，快樂將永遠與你相伴！相信你在實現人生目標的同時也獲得了夢寐以求的人生伴侶，祝你生活美滿幸福。你就能在心理上獲得最大的快樂，你將擁有快樂的每一天！
相信你能把握自己快樂而幸福的人生，實現了夢寐以求的奮鬥目標，你就成為乙個積極樂觀豁達開朗之人！
如何做乙個快樂的人
7樓：小魚看點
如何才能做乙個快樂的人，這個話題看起來很寬泛，其實只需要我們懂得給予就會快樂。對於他人，我們可以給予什麼？
給予掌聲：
人們都希望得到別人的讚美，給予他人掌聲，一點不費力氣，他人感到溫暖、鼓勵、讚賞的同時，我們會收穫快樂。
所以，生活中，我們要懂得給予別人掌聲。
給予面子：
人人都想得到他人的尊重，給予朋友面子朋友會尊重我們，給予敵人面子敵人會尊重我們這樣的對手，給予親人面子親人會更愛我們。
在給予他人面子的時候，我們的人生更豁達，會收穫快樂。
給予誠信：
給予他人誠信，能交到真朋友。如果我們不能以誠待人，別人也不可能以誠待我們。如果我們以誠待人，就算他人一開始不信任我們，也會受到感染而信任我們。
給予他人誠信，我們心底坦蕩，就會收穫快樂。
給予方便：
給予他人方便，也是給我們自己方便；不刁難他人，別人同意會報以豁達。
給予他人方便，我們就不會斤斤計較、吹毛求疵，就會收穫快樂。
給予禮節：
有禮才會有節，有禮行事才有分寸，給予他人禮節方顯我們的品格。
禮節待人，讓他人如沐春風，別人自然會笑臉相迎，我們就會收穫陽光與快樂。
給予謙讓：
給予他人謙讓，能展現我們的豁達寬容，不會給人造成敵意困擾，別人才不會處處與我們針鋒相對。
給予謙讓，讓我們的生活變得簡單而快樂。
給予幫助：
人都有困難的時候，給予他人幫助，舉手之勞會收穫感激，我們就快樂。
當給予他人幫助的時候，我們不要想著回報，否則也不會快樂。
給予實惠：
給予他人實惠，他人也會願意分享實惠給我們。這是資源共享，資源共享才能產生互惠互利。當他人回報我們實惠的時候，就是我們收穫快樂的時候。
給予口德：
8樓：解付友機畫
我親愛的友友
：首先祝福你天天心情愉快，要到聖誕節，還有新年了;
你必須有份好心情昂，2009全世界都幸福!!!
我很榮幸的與你真心的溝通，讓你幸福！！！
希望對您有所啟發,讓你快樂起來;
人活在這個世界上，無非是為了使自己更加快樂幸福而已。
事情對與錯是與非，應該要有自己特有的思想和觀點，如果自己認為這樣做值得的就行了，不必在乎別人的看法!!!
我們的生活中如果有問題了，都必須要找自己知心的朋友溝通或者宣洩一下！！！
不管怎樣，我們都要好好的活著嘛;
樂觀點就都好啦，生活還要繼續的！！！
所以調節好心裡狀態最主要.知足常樂,真的！！！
首先說要放鬆自己，心態平衡,別有太多的心裡負擔！！！
也別總給自己施加沒有必要的壓力，不合算的！！！
人生苦短，活著就要活著一天開心一天，想開點！！！
別自己和自己過意不去，花錢能解決的問題就都不算問題！！！
小問題別把它複雜化，很容易就能解決就馬上解決！！！
沒事時就是自娛自樂，使勁玩，玩吧玩吧不是錯！！！
找回你兒時的天真和快樂一面，哪怕只是在腦海裡回憶一下想想也中。
平時要注意睡眠，休息好身體，多多的聽點輕鬆的**，就一切都ok了！！！
生活是美好的，不要迷失,
不要有攀比的心態。
自己還有那麼多人愛你呢，
幹嘛不快樂呢，沒有理由不快樂！！！
祝福你開開心心的每一天，
生活是美好的，加油吧！！！
人生都沒有一帆風順的，誰都是，
風雨過後看彩虹，
這樣才有意義!!!
朋友開心點昂!!!
保持心境開朗!!!
至少我支援你呢!!!
9樓：卜玉芬爾妝
人，要做乙個明白人。所謂明白人，既能努力改變環境，更能努力改變心境。改變環境靠聰明，改變心境靠智慧型。
智慧型的人能悟出人生真諦，把握生活方向，知道自己的根本追求，不會為了一點瑣事而惱。
開心的前提是愛心。所謂愛心，可理解為乙個人要有愛人之善心，也可理解為人要愛自己的心。通過修身養性，純潔心靈，隨時調控自己的心境，保持積極、樂觀、向上的心態。
快樂的反面是痛苦，消除了痛苦，人也就自然快樂了，那麼人為什麼會痛苦呢？
產生痛苦的根本原因，一是想自己想得太多。大多數人在監獄中不會幸福，因為空間太小，沒有自由。但你仔細想想，如果乙個人心胸狹窄，凡事只想自己，這不等於將自己的心靈關在監獄裡嗎？
怎麼會不痛苦呢？天地多廣闊，世界太奇妙，心胸放開些，眼光放遠些，你就不會痛苦了。彌勒佛為什麼整天笑呵呵？
因為他「大肚能容，容天下難容之事；笑口常開，笑天下可笑之人。」
產生痛苦的再乙個根本原因是慾望太高。所以，心胸開闊、少欲知足就能使你更快樂。人要學會在複雜的生活中保持一種單純的心態，才不會被複雜的生活所累。
「寵辱不驚，閒看庭前花開花落；去留無意，漫隨天際雲卷雲舒。」
我們倡導知足常樂，要積極地理解知足常樂。知足常樂不能成為不求上進的遁詞，所謂知足常樂，是勸喻人要常持愉快的心態，它是人在不盡如意的現實面前，在無可奈何的挫敗之後心理復衡的一種策略，而心理復衡的作用恰恰在於避免意志消沉，在於振奮鬥志。知足常樂，能使人在任何困境前都能以一種平和心態更積極地對待生活，能使你掌握生活的遙控器，隨時將自己的心境切換到快樂頻道。
當然，「天有不測風雲」，生活不可能一帆風順，坦然面對不幸，既是成熟的表現，也有助於不幸的減緩。要相信時間可以撫平傷痕，時間可以減輕痛苦。同時，振作起來，集中精神，保持良好心態，採取積極行動，盡快走出困境。
10樓：和景明陰雀
人活著就是為了生活更快樂，更幸福，而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福，他就有了為之奮鬥的慾望，為了人生的奮鬥目標人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調乏味的工作充滿生趣，使自己無憂無慮，身心健康，生活和平而安逸，快快樂樂過好每一天。
如果沒有鬥志、信心、毅力，人就可能遭到世人的種種的手段而艱難生存。因此，為了使自己的生活更幸福，我們必須樹立人生的奮鬥目標，盡自己最大的努力去實現這個目標。
首先，要樹立正確的人生觀、世界觀。
人為萬物之靈，這是因為人具有思維能力，即人所獨有的極其複雜、豐富的主觀內心世界，而它的核心就是人生觀和世界觀。如果有了正確的人生觀和世界觀，乙個人就能對社會、對人生、對世界上的萬事萬物持正確的認識，能採取適當的態度和行為反應；就能使人站得高，看得遠，做到冷靜而穩妥地處理各種問題。
其次，不要對自己過分苛求，應該把奮鬥目標定在自己能力所及的範圍之內。盡量使自己有完滿完成目標的可能。這樣，你的心情就會十分愉悅。
再次，學會自我調控情緒，排除不良情緒，讓自己在愉快的環境中度過每一天。
積極向上的情緒狀態，使人心情開朗，輕鬆穩定，精力充沛，對生活充滿熱情與信心。因此生活中應避免不良情緒的發展，遇到不好的事，要換個方法變個方式思考，你將大有收穫。
向朋友、親人傾訴，以疏散鬱悶情緒。自我放鬆，多參加休閒運動。積極參加集體活動，搞好人際關係，你會發覺你的每一天都是快樂的。
對世俗複雜環境能避開的就避開，不要輕信別人的胡言亂語，人要有自己的主見。你要有堅定的信念，只有自己當機立斷，遠離小人，你的事業才會成功。相信自己的能力，一定能將工作做得更好。
樂觀是心胸豁達的表現
，樂觀是生理健康的目的，樂觀是人際交往的基礎，樂觀是工作順利的保證，樂觀是避免挫折的法寶。
當你的人生目標已經實現時，你就能尋找自己的異性朋友。請你這樣設想：當風鈴的浪漫，往往勾起人們對美好生活的嚮往；當駝鈴的深沉，往往激起人們對錦繡前程的憧憬；當手機的鈴聲響起，讓你知道有人在天天關心你，你的每一天都是這樣開心，這樣愉快！
人的樂觀心態，將使你心理年齡永遠年輕。當你朝著奮鬥的目標邁進時，都會增加你的愉悅與自信。你就會自然形成樂觀的心態，快樂將永遠與你相伴！
相信你在實現人生目標的同時也獲得了夢寐以求的人生伴侶，祝你生活美滿幸福。你就能在心理上獲得最大的快樂，你將擁有快樂的每一天！相信你能把握自己快樂而幸福的人生，實現了夢寐以求的奮鬥目標。
你就會感覺生活原來多麼美好！
你會怎麼讓自己變得樂觀起來
當你自卑無助的時候，你要知道，那不是真正的你，你是充滿智慧型，力量和愛的，你暫時也只是暫時被烏雲遮住了眼睛，用有效的方法做千百萬次的練習，慢慢的靠近自己。感恩過往的經歷，建立價值自我認同感。帶給我們痛苦的經歷，他是個很厲害的兩面派，當我們對他排斥抗拒的時候，他會迎來更大的抗拒，當我們願意重新認識，接...
怎麼讓自己學會樂觀，怎樣讓自己變得樂觀
當乙個人遇到困難時，樂觀是他克服困難的動力 當乙個人受傷時，樂觀是他的良藥 當乙個人成功時，樂觀是他走向成功的路標 當乙個人難過時，樂觀是他奮鬥的希望。天灰濛濛的一片，大片大片的烏雲在天上翻滾著，彷彿要壓下來似的。大家悶悶不樂的坐在教室裡，杵著頭望著窗外那壞天氣，此時悶熱的天氣就如同我們悶熱的心一般...
如何培養積極的心態，做樂觀向上的人
顧懷雨龍君 鍛鍊自我排解壓力的能力。當生活中某種壓力過大時，自己要適當地排解一下，心情要自己除錯一下，具有自我排解壓力的能力，壓力被釋放了，情緒自然也樂觀向上。面對事物，多關注積極的一面，少在意消極的一面。凡事都有它的兩面性，關注積極的一面，你就會看到希望或機會，希望和機會給你積極的暗示，心情自然會...