1樓：匿名使用者
很多學員都反映教練很嚴厲，有時甚至會說很傷人自尊的話，比如「怎麼教你這麼多遍還練成這樣?」「你是我見過的最笨的學員」等等。面對如此嚴厲的教練，必須正確面對他。
可以不予理會，必要時要積極主動地和教練進行溝通。真誠的溝通後，相信教練會改進自己的方式、方法。能做到這一點時，我們學車的時候就可以緩解到自己緊張的心理。
和其他學員保持良好的互動這樣會更開心
上車後練車的學員很多，與其他學員同在一部車上練習時，要學會處理好相互之間的關係，這樣自己也可以得到更多的幫助。比如：當你沒有自信時，或者忘記了教練教的技術要點時，同車的學員可以給你做示範和鼓勵，這樣可以營造出良好的學車氛圍。
一定要對學車有持之以恆的決心
俗話說「趁熱打鐵」，練車也是如此，每次練完後立即和教練約定下次練車時間，不能立即約定的最好提早打**再次預約。對於練車勤快的學員，首先在心態上就給教練留下了好印象，教練當然會更願意教你。
多練習自己不能把握好的環節
有針對性地進行考前練習，如自己的薄弱環節是進庫，就要考慮是點位看點不准，還是空間感的問題?可就自己常遇到的狀況讓教練進行修正，帶著問題去學，在臨考前進行鞏固，效果會特別好。
做好考試前的心理調節
在考試之前多回憶過去練習中成功的體驗，有助於樹立正確的自我意識，增強參加考試的信心，減緩或克服考試焦慮，以一種新的姿態、新的精神面貌出現在考場上。考試前萬一出現緊張心理，可通過深呼吸平靜心態，然後全神貫注地想每乙個動作要領、技術要領。
2樓：60秒說車
考駕照三分靠技術七分靠心態，怎樣才能調整好心態呢
怎樣調整心態，如何調整自己的心態 調整心態的方法
新新女生 1 生活中其實沒有絕境，絕境在於你自己的心沒有開啟 2 人生最重要的價值是心靈的幸福，而不是任何身外之物 3 運氣永遠不可能持續一輩子，能幫助你持續一輩子的東西只有你個人的能力 4.哪怕是最沒有希望的事情，只要堅持去做，到最後就會擁有希望。不要隨意發脾氣，誰都不欠你的 不要總是傾訴你的困境...
高四學生該如何調整心態
調整好心態，既然已經選擇復讀這條路，背水一戰吧，踏踏實實走好每一步。以前邊玩邊學，反而能考好，那是心態沒有壓力，加有一定的運氣成分在裡面，那分數是虛的，因為自己也不知為什麼對。好好學了，反而沒考好，這說明基礎知識不紮實，學在表面，看似努力，並沒有真正的吃透，屬於半吊子。凡事貴在堅持，繼續努力，到後面...
如何調整緊張心態，緊張的心態如何調整
出去走走路散散心，我也是，最近因為考試的原因超緊張。儘量少想點令你緊張的因素，找一兩個你自己喜歡的興趣愛好，關鍵就是儘量去沖淡緊張。相信你能度過難關的 加油 戶翠柏 如果感覺緊張，首先要做一下深呼吸，之後要調整一下心態，保持冷靜，告訴自己沒什麼的，放鬆 聽聽輕 或者好好休息一下 心態不佳可以從認知和...