1樓：琦任真
第一，控制聯絡她的頻率，一周一至兩次主動找她聊天即可；
第二，跟女生聊天時適當打壓她；
第三，轉移注意力，生活不要圍著她轉；
第四，提公升自我價值，從形象和內在兩方面出發。
2樓：司寇夫哲
你說的需求感是指哪方面的？讓自己變得自信起來，這個倒是挺簡單的。說著簡單，但是做起來難。
如果你是在校讀書的學生的話，要培養自信，最好的方法就是上課積極回答問題。平時生活中也可以多做一些，自己感興趣並且比較擅長的事情。可以每天起床以後就像那個燃燒的卡路里裡面所唱的，每天給自己打個氣。
3樓：兮汐
不要去問女生想要什麼這樣會永遠滿足不了她內心的需求感說不定還會對你感到厭惡，你自己要有主動性按照自己的方式去做讓對方開心感到滿足對你產生有你全感，你要欲情故縱收放自如
4樓：匿名使用者
多充實下自己，平時多參與集體活動，讓自己的生活變得有事可做，充實起來，自然不會胡思亂想，當然也沒有那麼多時間去想！
5樓：學夫砸店薛夫人
不說其它，要真降低了，那就算是沒有了。 沒必要，這種感覺雖然很折磨，但是繼續爭取吧。 過來人的教訓經驗，還請吸取。
6樓：無語蒼山
吊足他的胃口，你就主動了。
7樓：匿名使用者
第八十七回 鳳仙郡冒天止雨 孫大聖勸善施霖 第八十八回 禪到玉華施法會 心猿木母授門人
怎麼降低自己的需求感
8樓：鞁犾澑
1.學會換位思考
不要總是責怪對方冷落你，不理解你，不夠愛你。試著把自己的感官轉換，把第一人稱換成第三人稱，多站在對方角度考慮一下，對方的感受如何？這樣做是否對對方好？
怎樣才能讓對方更快樂？更舒適的感受和接受你的愛？當你這樣換位思考後，你就不會沉浸在指責對方沒照顧到你感受的問題，對方也不會疲於牴觸你的糾纏。
你會開始去思考自己要怎麼做，才能讓彼此相處的更好，而不是被動的在一邊幹等對方給你的反饋。
2.提高對方的需求感
因為從你們之前的相處方式看，你們彼此之間的需求感差過於大，才會導致你們相處出現這種局面。因此，在減低自己需求感的同時，也要增大對方在這段感情的頭伏，抬公升對方的需求感，以達到乙個需求感更平衡的方式。
3.保留自己的個人空間
不要一腦子熱的整身心交代在感情上，你投入的時間強度越高，彼此的新鮮感消失得更快，雙方的壓力也會逐步增大，這樣形成的感情也會過於硬性，容易斷裂。所以要轉移自己的部分身心，放在發展自己的事業或者興趣上。比如說多跟朋友出去徒步，打打球，跑跑步感受下運動的快樂；又或者是去學一門特長，學習多乙個舞種，學多一門樂器，甚至加入陶藝興趣班等等都可以，不僅能充實自身，也能提公升自己的藝術氣質，更吸引對方的眼球。
9樓：匿名使用者
挽回的過程中，很多人都用了自己的方法去挽回，但是呢，有的方法是正確的，有的方法是錯誤的，只要用正確的方式以及持之以恆。就一定有挽回的希望，如果不給自己乙個希望，那麼怎麼可能成功呢？
10樓：匿名使用者
認為自己是高富帥，那你就一定是高富帥的心態
怎麼降低自己的需求感？
11樓：鞁犾澑
1.學會換位思考
不要總是責怪對方冷落你，不理解你，不夠愛你。試著把自己的感官轉換，把第一人稱換成第三人稱，多站在對方角度考慮一下，對方的感受如何？這樣做是否對對方好？
怎樣才能讓對方更快樂？更舒適的感受和接受你的愛？當你這樣換位思考後，你就不會沉浸在指責對方沒照顧到你感受的問題，對方也不會疲於牴觸你的糾纏。
你會開始去思考自己要怎麼做，才能讓彼此相處的更好，而不是被動的在一邊幹等對方給你的反饋。
2.提高對方的需求感
因為從你們之前的相處方式看，你們彼此之間的需求感差過於大，才會導致你們相處出現這種局面。因此，在減低自己需求感的同時，也要增大對方在這段感情的頭伏，抬公升對方的需求感，以達到乙個需求感更平衡的方式。
3.保留自己的個人空間
不要一腦子熱的整身心交代在感情上，你投入的時間強度越高，彼此的新鮮感消失得更快，雙方的壓力也會逐步增大，這樣形成的感情也會過於硬性，容易斷裂。所以要轉移自己的部分身心，放在發展自己的事業或者興趣上。比如說多跟朋友出去徒步，打打球，跑跑步感受下運動的快樂；又或者是去學一門特長，學習多乙個舞種，學多一門樂器，甚至加入陶藝興趣班等等都可以，不僅能充實自身，也能提公升自己的藝術氣質，更吸引對方的眼球。
女生如何變得自信？
12樓：傑瑞公尺英語
how to create more confidence [& stop being shy]
13樓：q魚娘老師
很多女生的自信就是自己，訓練自己的個人本能，或者是打扮得自己漂漂亮亮的，乾乾淨淨就會越來越有自信了。
14樓：汽車影老師
女生想要變得自信，那一定要多讀書，讀書能給人豐富的知識，這樣子的話一定可以變得更加的自信。
15樓：跑馬的漢子
學習啊，不斷地強大自己，自信心跟能力是掛鉤的，能力越強，自信心就會強
16樓：墨雨雲煙
女生想要變得自信呢，首先要有好的內在，然後呢，就是要學會一些穿衣打扮的技巧，讓自己變得美美的，這樣就會越來越有自信了
17樓：來自龍山寺專心致志的蜘蛛俠
女生要變得自信，那就需要他使自己變得更優秀，只有優秀的人才會更自信，他需要在某一方面有所突破，不管在哪乙個方面他能夠出人頭地，他就會很自信。
18樓：無淚
女生如何變得自信？首先必須讓自己的膽子變得大一些，不管任何事情都要勇敢的第一時間做，面對任何人都當是普通人，一般聊天就可以這樣，無形中就會讓自己變得自信
19樓：東園姐姐說情感
找個自己喜歡的事去做，慢慢的會有成就感，慢慢的就會喜歡上自己
20樓：萊開
首先，自己的內心一定要這樣想，只有自己足夠堅定才可以，然後還要多提高自己的氣質，可以不斷的努力，不斷的完善自己。
21樓：認識與存在
注會為乙個女性想要變得自信。首先要樹立起，不依賴任何人的。想法。
22樓：張哥聊情感
必須要有獨立，包括思想，獨立經濟，獨立生活，獨立，只有這樣才能有足夠的資金
23樓：東揚繪畫
首先自己的能力要強，然後要不斷地學習和努力，讓自己的資本更強，這樣才能變的更自信，
24樓：天涯咫尺
女生想要自信首先要有乙個工作，然後買些化妝品和衣服。好好的改變一下自己，讓自己變得自信一些
25樓：宗介的金魚波妞
想要女生變得自信一定要先打扮女生，讓女生感覺自己漂亮，然後多讀書，有才華還有美貌，女生自然就自信起來了。
26樓：斑斑愛吃肉
一定要化妝！！！化妝出門你整個人都會變得有自信。
27樓：鄒其
女生的自信，大部是來自:
容貌上的美麗！
你.只要注意打扮好自已，
基本上就有了自信。
28樓：財務黑色大白
你好，女孩子變得自信，第一要正視自己。
第二，提高自己的內涵，提高自己的修養。
第三，提高自己的審美和品味。
最重要的，還是從內心欣賞你自己。
你自己認可，才是自信的**。
29樓：心似半緣
把自己打扮的漂漂亮亮的，然後每天對著鏡子說十遍，這位仙子真的好美啊
30樓：寧馨兒創作空間
平時多練習多鍛鍊，多學習，那麼就會培養出自己的自信心來，沒有能力又怎麼可能會有自信呢？
31樓：遊戲領路人
有乙個美麗的臉蛋，和魔鬼的身材那麼她一定很自信。
32樓：淡水小魚
女生變得自信要有獨立的經濟**，有乙份穩定的工作，有正當的收入，這樣就會自信滿滿
怎樣讓乙個不自信的女生變的自信?
33樓：殳禮戶亥
其實，人要正確看待自己。明白自己的閃光點然後，讓自己的長處得以發揮。
這是最基本的獲得自信的前提條件。獲得自信，要先獲得滿足感，讓自己覺的自己很行。這是最基本的。
因此，你要好好利用自己的長處，盡量發揮自己的長處。要多做，只有這樣才能盡可能的品嚐到成功時的滿足感，那麼你才建立起自信。如果一在的認為自己不行，而什麼都不去做，什麼都不敢去做。
就會變的越不自信，這是乙個惡性迴圈。只要獲得成功時的滿足感，才能進一步獲得自信。當然了，可能慢慢來。
可以先做一些小事，在逐漸遞增。
自信，其實只是一種心態。需要的只是自己去發掘，並不需要過多繁雜的過程。只要對自己有信心，那麼自己就肯定充滿力量。
不要過分的顧及別人，過分的去注意別人對自己的看法。要以無所謂、平常的心態去對待任何挫折。
自信，其實很簡單，只要相信自己就行了。當有了自信心，什麼事情都會得心應手。關鍵在於自己，只要對自己有信心，就什麼都能解決。
另外，自信的最大因素，很可能是外界對自己的影響。要知道別人對自己的評價總歸是他們的看法，我們無須活在別人的世界裡。只要做好自己的事就行了。
管他那麼多幹嗎。要有世界只為自己存在的氣勢。要有走自己的路，讓別人去說吧的魄力。
沒有人能改變自己，沒有人能控制自己。當自己成功時是自己的事，但如果受到別人的影響，而退卻的話，卻是自己的事，何必為無關的人，左右自己呢。
我堅信，只要相信自己，自己就會充滿自信，雄心萬丈。遠
34樓：匿名使用者
自信是個心理問題，自信的反面是自卑。我大概是從自卑中走出來的很典型的例子。我願意與你分享「自信」的感覺。
首先，你是否懂得這個世界是多樣化的，沒有兩片完全相同的葉子、兩個完全相同的指紋、眼睛、聲音……千人一面的世界是不可思議的。我們每個人都是這個世界的唯一。每個人的存在都是合理的，不管乙個人的長相如何，個性如何，都是可以被人理解的，是這樣的吧？
其次，我們肯定要做個有價值的人，也就是對他人和社會有益的人。因為你的存在別人會活得更好些，而不是因為你的存在別人肯定要受損失或痛苦。乙個寄生蟲或是作惡多端的人再自信有什麼用呢？
而且那樣的人很難做到自信。當然人學好、往高處走要付出更多的努力，「人間正道是滄桑」嘛！而付出更多的努力之後人就會變得越來越自信的。
我實在是無從知道樓主的人生觀是什麼樣的，不管怎樣，我都能理解。人的差異是很正常的，而我希望你也能理解我的人生觀、價值觀。
第三，我們每個人都有自身的長處，你也一樣，找到自己的長處，牢牢記住。同時一定要發現他人的長處，緊緊盯住，這會讓自己心理平衡，別人是有長處的，不是自己不好，而是在某一方面別人太強。要學會欣賞別人，但更要學會欣賞自己。
第四，積累自信。我對自信的具體經驗是積小成大，積少成多，從一點一滴開始積累。比如玩遊戲，不要白玩了，在每一次過關之後充分享受成功的喜悅，在心裡知道自己是行的，不是不行，只要肯花錢和時間，就能過更多的關，當然知道了之後，我們並不在遊戲方面投入太多，而是去做更現實的事情。
還可以在別的時候或通過別的事情去逐漸建立自信，可以隨時隨地地積累。我舉的例子可能有些幼稚，但我覺得是很有用的方法。
另外，我也沒必要第
一、第二的，可以說你能提出這樣的問題我就看到了你自信的前景，正所謂，知不足然後知進步。
35樓：匿名使用者
每天出門前對著鏡子微笑，告訴自己：我是最棒的出門辦事帶著笑臉...遇到空難告訴自己：我能行將自己優秀的一面展現在別人面前...讓自信漸漸成為一種好的習慣。
但是要定期做總結，發揚好的方面，檢討不好的方面、...
怎麼讓自己對學習有興趣？怎樣讓自己對學習感興趣
哎，現在的同志們啊，書，有什麼難讀的？有那麼痛苦麼？我現在也還在讀書，當然，我也經過你這樣的經歷，但是我最終還是對學習充滿了興趣，全身心的去學，我發現，is interesting 首先，你看到課本就頭暈，我問你，你是拿什麼科目才覺得頭大呢？是你最不拿手的？如果是，我建議你先在自己擅長的科目下手，吧...
怎樣讓自己的男人對自己保持新鮮感
那的把我乙個度，不能老是保留距離，也不能別人三兩句好聽的話，兩三件感動的事，就乖乖的脫了衣服褲子讓他上了你。真正愛你的男人永遠都對你有新鮮感。要想保持熱戀時的新鮮感還真的改變自己，不要讓乙個男人因為新鮮感而喜歡你，不要順從他，幽默是最好的新鮮感。讓他覺得你對他是獨一無二的，讓他覺得幸福。提高自己。比...
怎樣讓自己變的自信
我認為，你可以多看一些人際交往方面的書，了解在交往過程中有什麼是不應該說的。另外，你也需要時刻注意對方的眼神，並採取相應的措施。交往是乙個互動的過程，當你怕說錯話，變得畏縮，他認為你在敷衍他，那他對你的反應就冷淡了，那麼你的自我感覺就差了。交往是個學習的過程，不同的人你應該用不同的方法。在長期的實踐...