1樓：一腳澳門
人活著 沒有乙個人的人生是一帆風順的 只要努力就精彩！ 遇任何事情要樂觀對待 保持一顆平常心。 只要謹記：
這一秒不放棄，下一秒有奇蹟 人生難免跌倒和等候 要勇敢的抬頭 陽光總在風雨後! 我給您意見，您看行嗎？ 1.
用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。 2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使…… 3.
選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。 4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。 6.
將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.
做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.
生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天
2樓：黑衣人素
找事做，讓自己忙碌起來，積極向前看！每天打扮乾淨漂亮，走路說話有自信，整個人都會變好的
3樓：
出去走走，玩玩，不想過去了，重新開始吧。
為什麼吃甜食可以使心情變好，為什麼吃甜食心情會變好
南方健康 吃甜品心情越好是真的嗎？ 延平郡王 有聽說過相關報道，但我不以為然，我認為，吃合胃口的東西才能達到令人心情好的效果。以我為例，我不喜歡吃甜的,有時候,朋友熱情的請我吃糖，我不想推,就吃了,但是,通常都會在他不留意時吐掉,因為真的很不喜歡吃,樓主想想,我吃了甜的,心情會好嗎?不會的,會就不會...
和女朋友分手後,心情一直很不好,怎麼才可以使自己的心平復的快
革智類戌 樓主您好！楓之凋零團隊很高興為您解答！朋友 愛一個人只是一種感覺，而不是看一個人的優秀，如果ta不愛你，請你不要失去自信，因為這並不是你不優秀，而是ta不懂得你對ta的真摯而已 如果ta不愛你，或是你們分手了。愛仍然會在心裡留下一絲痕跡 因此愛是美好的，恨是醜惡的，我們沒有必要去恨一個人，...
分手後怎樣很快恢復心情，分手後怎樣很快恢復心情
你有沒有理想啊 如果有的話 就想這去實現它吧,把你所有的精力都用在上面,也許忙的時候,自己就可以不痛苦了,雖然靜下來會的,不過,時間長了,你就回感覺,生活還是很美好的,因為你有理想,目標陪伴,人生的價值要比失戀貴重的多啊,一定要振作 如果沒有理想 目標,最好找到乙個.祝君早日恢復,早日成功,早日找到...