怎樣忘記一件不好的事情

時間 2022-02-25 02:50:11

1樓:匿名使用者

學會忘記 不要總是停留在當初,要勇敢的抬頭向前看,多去學習或者做一些自己喜歡的事情來無意地將時間排滿,無暇管理或回憶這些事情,久而久之,會有效果的,但也有很多事情是刻骨銘心,忘記不掉的

2樓:匿名使用者

不要一直想這件事,轉移注意力。聽聽歌,去旅遊散散心。放鬆自己。。泡溫泉什麼的。。陶冶情操,看看書。。都也不錯。。看看好看的搞笑的電影電視劇集。。

3樓:

那要看你自己的記性差不差???不過有時忘記一件事有時難,有是不難!!!那要看那一件事上你深不深!!!呵呵。。。。。。。

4樓:黃思琪小記者

想一些快樂的事,盡量別去想不好的事,多出去走走,看看這個世界,其實挺美好的

5樓:酸澀橙

不去想就好了。就想著 有什麼大不了的。神馬都是浮雲念上一百遍。

6樓:巨蟹

介個呀把時間排得滿滿的

這樣就不會有空閒想那個不好的事情了

【我現在 在寫作業....我也很想忘掉我作業沒寫完的事情】

7樓:

去做其它的事情!和朋友出去玩!用盡全力跑,直到真的動不了為止。(以上為逃避的方法)或者好好想那件事,想乙個解決方案(面對現實)

8樓:匿名使用者

比如看**,完全投入進去,看完之後發現感覺也就淡了,整個人都淡定了。。。我前幾天剛試過這個方法。找點事做做把

9樓:匿名使用者

境隨心轉,例,乙隻鳥摔死了,死了,沒有什麼可以討論的,就這樣過去了。祝福一切,就這麼簡單。自信!!加油!!

10樓:95貓兒

回憶一段快樂的時光~人總是要為愛自己,值得的人而活,為自己而活

11樓:匿名使用者

不去想它 分散注意法 做一件自己感興趣的事 不要刻意去想 慢慢會忘了

12樓:匿名使用者

睡覺,工作(學習),睡覺,工作(學習)。。。。。。。。

13樓:3三5五

一遍一遍地回想這件事情,克服害怕煩腦的心理,尋找到這件事不值得回憶的地方,慢慢就淡忘了。

14樓:疼疼來了

那就不要想著忘記。因為忘記是隨時間而定的,你刻意的忘記只會越越牢。嘗試轉移一下自己的注意力,時間長了就達到你忘記的目的了。

15樓:雨321qq樂趣

學會放手,記住自己是最棒的,沒有什麼能夠 使自己哭泣,永遠保持一副開心、積極、向上、開朗的態度,不好的事情會隨著時間的沉澱而慢慢消逝。

16樓:_renault丶

把他往好的方面想,好的事情總是容易忘記的.

17樓:我愛琴青傑

不去想,轉移注意力,想另一件更不好的事情,情,或者是忙碌。

18樓:豬豬___嗯

想好的事情,在想到那件不好的事情的時候盡量轉移注意力,不要跟別人提起,假裝自己忘了,過陣子就真的慢慢想不起來了。

19樓:楊愛雪

經常想一些好的事情吧!!多做有意義的事情!有事做,就不會去想了!!呵呵

20樓:

多去回憶讓你開心的事,或多交友讓生活變得充實一點、忙一點。

21樓:

嗯,努力吧,用心都能辦到

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