1樓：
你的名字就起的很好啊~小小最厲害~恩~相信你只要努力跨出第一步~你一定能成為最厲害的那個!!!加油哦!!!^0^
2樓：卟怕
其實每個人的性格並不相同``有外向的``都有你所講既內向。。
緊你可以多d參**體活動``促進下交流``其實都講得幾巖``可能內向就已經體現出你既5自信。。
5好論日系ok裡面```應該出多d街``見識下``見到人笑下應對``訓練自己講野既能力
3樓：
回答您好，見到人就緊張、害怕最主要求是有針對性的提高自信，克服緊張、焦慮的情緒，同時要進行自我心理調整，有條件的可以進行心理**，嚴重的時候還可以考慮藥物**。
自我心理調整一定要分析為什麼會出現見到人就緊張害怕，可能是既往有挫折或者發生了不開心、尷尬的事情，讓自己有心理陰影，或者特別自卑、容易害羞、性格內向，以上原因都需要有針對性的進行解決，最關鍵的就是要提高自信、勇於表達，並且勇敢的去增加人際交往的經驗，只有這樣才能不緊張、害怕。
隨著自我成長和成熟，面對熟人甚至公共場合都可以有效戰勝緊張、害怕的問題。如果有條件可以進行心理**，最有效的就是認知行為**，主要就是改變歪曲的信念或者自動化的思維，自己會很容易陷入一種怪圈，認為在公眾場合講話時緊張、臉紅就是出醜、災難性的事情，就會畏手畏腳，行為方面會受到大的影響。
藥物**主要是在比較嚴重的情況下，甚至有焦慮、緊張、心慌、手抖或者暈厥、怕得要死的情況下，可以考慮使用苯二氮卓類藥物，常用的有勞拉西泮等。
更多2條
性格很內向，見人就緊張，嚴重影響學習工作，怎麼辦？
4樓：匿名使用者
不要把內向當作是弱點。
要當作優點去發揚。
——這是利用「物極必反」的宇宙規律。
可能你會覺得我可笑了，質問說：你這是自欺欺人吧？內向會是優點嗎？
那我就來列舉一下內向的優點：
1：始終能保持頭腦理智清醒。
2：適合做細緻、微觀方向的工作。並且精神力集中。
等等等等。
在這個什麼都有可能的年代裡，什麼都有可能發生，四個字：相信自己。
5樓：匿名使用者
提出的問題本身就很矛盾——
你在讀書，只管讀書就是了，閒得考察自己的社交能力做什麼？
我不相信你見到同班同學就緊張！又怎會影響學習？
你的學習成績上去了，就有了足夠的信心，一切矛盾就都迎刃而解。
性格內向有內向的好處，外向有外向的好處，兩種性格沒有絕對的優勢，你緊張什麼？
別胡思亂想吧，靜下心來讀書，將來考上大學，再琢磨內向外向的問題不遲。
6樓：匿名使用者
應看一些相關書，建立起自己的自信心，應相信自己，別人行我也一定行。
怎樣改變內向？很內向的那種，見人就害怕，說話就臉紅，不敢向人多的地方去的那種
內向每個人都有過，只是時間的不同，改變內向也是要有時間的，每天嘗試與人多的地方盡量說話，哪怕說一句也好，慢慢增加勇氣，學會與朋友單獨聊天和交往，每天微笑的與人相處，勇氣很主要，自信更不可缺少，保持下去，你的人生就是乙個改變，也是乙個轉折點，也增強你的自信心，心態會更好，喜歡你的人會很多，也都願意和你...
見人就心慌緊張怎麼辦，遇到事情就心慌，緊張，該怎麼辦
it s them who give me life.it s them who give me home.it s them who 滄海浩波 緊張不安心理是因為缺少自信和心理承受力弱一些，只有自信了，才不會緊張。提高自信的辦法主要是多學習知識，提高能力，從小事做起，每成功一次就增加乙份自信。同時...
性格比較內向該怎麼辦？我性格很內向怎麼辦？
學會改變自己，多聽聽歌曲，多交些朋友，和別人多聊聊天，保持好心態，慢慢會好起來的。不要害怕，多歷練，增加自信。性格內向就內向，這是乙個客觀事實，沒什麼怎麼辦的。努力去交好朋友，天天都要爽朗的笑，到操場上去跑跑跳跳，幽默，做到這幾點你就外向了。我也是有點內年向，明知道這點但很難改變。沒事，找個相愛的人...