1樓：冬天裡的鬱金香
人總有失意的時候.有時情緒低落時,竟然會感覺到活著真累!當你什麼都不順心的時候,就想想世界上還有比你更失意更沮喪的人，還在艱難的走她的人生之路,那個人就是我。
我的生活,事業,家庭,健康,愛情,等等,凡是世俗上的關於人的價值的籌碼,在我都是零.我真不知生活還有什麼意義.但，我依然貌似快樂的生活著.
在別人眼裡,我是樂觀的，向上的,積極的.
因為責任,讓我如此的面對生活。
2樓：爬行的火箭
找知心朋友傾訴衷腸，這樣可以化解你的苦悶．
我就曾經這樣，效果顯著．
3樓：長昀啊
找個朋友或乙個人去吹吹風。。。。放鬆一下。。。其實人生就這樣。。。心態放寬。。。
4樓：落葉音符
如果可以，你就大哭一場（在自己的房間裡），算得上是一種發洩噢；如果你那裡有高山，爬上山頂，大喊幾聲，把心中的不愉快都喊出來，這樣也可以好過一些。要不就好好的休息幾天，美美的睡上幾覺
5樓：超月自己
乙個人孤子走到乙個空曠的地方!躺在草坪上看天上的星星!很愜意~
6樓：納蘭春草
大睡一覺！然後聽一些安靜的**。
7樓：內向の我
那就什麼都別管，儘管去玩樂
8樓：祁航鐘珏
失落了，心傷了，
或許，是一種很享受的感覺！有時候悲傷到了一種境界，也是很享受的！因為，我就是這樣…
9樓：闢章前友容
找乙個好友談心。如果，有一些話不可以和好友說，在qq裡加乙個人，把不開心的事都告訴她。聊好就刪了
10樓：韓燎笪山
為什麼失落啊？有乙個人啦、、哈哈、、、
11樓：喜章相夏
嘗試點心東西，調節一下。
當乙個人失落無助的時候該怎麼辦？
12樓：答鴻文萬澤
人嘛，不要活在過去的回憶當中啦，要嚮往未來，。理解萬歲啦，朋友沒回應也許有別的什麼原因啊。在失落和時候也不一定要找朋友訴說啊。其實有很多種方式來排解、也要學會轉移，最好
的是，做自己感興趣的事。那樣你的注意力，就會集中在你所做的事上。也可以找個人少的地方，吼兩聲啦。那樣最爽了。簡直就是爽溜溜啊。
13樓：靳玉英聲倩
無助了,是因為你沒有信任的朋友在身邊,或者說沒有人可以讓你信賴,人都有脆弱的一面,你當然也不例外了,堅強些,生活中的種種都是需要自己去面對的,誰也幫不了你,請你不要在心裡想著有誰會幫你一把,不要,任何情況下都要以乙個人的心態來對待,只有這樣,結果才會比預想的要好的多,不是嗎?
14樓：匿名使用者
每個人都有情緒低落的時候
無法接受所發生的事
感到無助、無奈甚至絕望
這時候你更應該放輕鬆
分析自己的狀況：
１、最好的解決辦法是什麼
２、還有什麼解決辦法（例如問朋友之類）
３、最糟的結果是怎樣
當你分析清楚後
你想想最糟的也就那樣
何苦讓自己如此煩惱
１、請教一下別人象你遇到的情況應該怎麼辦？（失落總是有原因的）２、給自己放個假，讓自己好好休息一下，完全放鬆後再處理讓你困惑的問題３、情緒由你自己把握，不要讓自己太累，凡是以平常心，其實很多問題都會迎刃而解，主要是自己的心態！
15樓：匿名使用者
樹立目標吧!
讀書沒動力,多半是因為沒有目標.火車怎麼跑的?還不是有壓力才會跑的?
你想嘛!為什麼有的人,他的人生那麼完美?我覺得那多半是因為對方經歷的多.
我一直認為人就像一把刀,要不停地磨練才會鋒利.沒有錯誤,自己就無法更好地改進自己.沒有失敗,就沒有辦法擁有更好的心態,更不可能有足夠好地心態去迎接成功.
這個社會很現實.如何立足,就看你自己了.首先要認識自己,認識自己是很了不起的一門學問.
要成就自己,必須要認真地想自己想要什麼.爭取的時候有什麼困難,自己有什麼優勢.充分利用有限的條件.
記住,危機的背後,包含了很多的機遇.
如果你樹立了你的目標,就勇往直前吧!沒有人能保證你走哪條路是對的!關鍵要看你後不後悔.所以,你就選擇一條你不後悔的路吧!我就是這樣的.
建議你看《當幸福來敲門》這部電影.看看主人公是如何奮鬥的.什麼叫成就?
沒有努力,隨隨便便就得來的成功這不算成就,我們也無法享受其中的樂趣.只有努力努力再努力,追求到的.才叫成就.
其實,追求你想要的東西,這個過程是很幸福的.相信自己吧!痛苦是短暫的,當然,要是你不去努力,它就是永遠的.對每個人,都是這樣.
最後,希望你盡快走出陰影.做個瀟灑的小青年哈!自信的人,最美麗!!
16樓：匿名使用者
找個人陪唄！聽聽這歌（傷心的時候可以聽情歌）
17樓：練琲洋敏叡
每個人都有失落和無助的時候。。當你失落和無助的時候可以想想開心的事情，，或者可以出去散散心。。不要想不開心的事情。。這樣就好了。。。
當乙個人心情很失落的時候該怎麼辦呢？
18樓：百度使用者
多做一些 開心的事情啊 呵呵 其實我只想告訴大家 生活是我們最基本的東西 還有 生活的**是我們自己本身 如果你不重視這個問題的話 也許你的生活將會很糟糕的啊 所以生活 愛情 事業 友情 你如果都想得到的話 你就要保持好的心態 要活的有聲有色 很精彩 去過你完美的生活 你明白嗎 生活的**是你自己本身 好好把握現在的生活 我想你會很幸福的 願好人一生平安 你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊 每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的 心情好比什麼都好啊 我想啊 你想不開心都難啊 例如 聽** 看電視劇集 吃自己喜歡的 美食 看漫畫 看電影 玩玩跑跑 玩遊戲 打麻將 讀** 出去逛街 找朋友聊天 我覺得都不錯 總之想做什麼就做什麼 開心就好 啊 呵呵 祝你快樂 幸福一生 永遠 無憂無慮 的 開心平安 [請大家幫個忙 不要複製我的回答 這是我的專利哦 謝謝大家]
19樓：唯愛一萌
深呼吸， 放鬆心情，去散散步，，去鬧市逛街，盡量開懷大筆， 去爬山，看美麗的風景， 心情放鬆了，對身邊的事物都很開心的感覺！
當乙個人最失落的時候該怎麼辦
20樓：匿名使用者
人在失落時，才想起趕以前太多的不是，就像今日，我獨自一人坐在房裡，關上門窗，彷彿這世界只有我一人，在苦苦的品嚐這份失落。
我也不知失落是何時而起的，只是在猛然間，乙份淡淡的失落便蔓延到我的心頭，並且愈來愈濃，使得我看上去有點沮喪，最討厭的是這份失落會引起我突然感到人世的傷悲，我常常想，我為什麼會這樣？也許是為秋日就已調零的綠葉，也許是為了在寒風裡拌顫的乞丐……這個世上，傷心的事太多了，而每當我帶著失落，伴著孤獨在一處時，我也總會為這些傷心的事而傷心；或許是我的心靈太脆弱，承受不住這一些淒涼的影像。人真是奇怪，當自己處在極度的瘋狂之中時，往往會忘卻自我，而失卻對自己把握。
我就是這樣的乙個人。當我在為某件事或某個人而瘋狂的快樂時，我的靈魂就彷彿失去了重心，飄飄而起，渾然不知自己所處的環境了；而一旦心頭湧上的全都是失落時，我就會一下子沉寂下來，思索著…… 失落時，才恍然發覺自己做錯的一切，前面的路還有太多太多的難題，可以前卻從未想到。我不知該怎樣的驅散這種失落，我也不知這失落對我的影響是好是壞，不過每一種物質都有著自身的矛盾，我想失落也是這樣的。
也許，我會因為失落而不斷的改正自我；也許，我會因會失落而變得鬱鬱寡歡，但論心而言，我還是希望失落少一點，誰不想自己能快樂一點呢！本來人生就很蒼促，又何苦一生都煩惱圍身呢？但回到現實，永遠快樂，永遠幸福等諸如之類的言語，只是人們的乙個希望而已，置身於世，誰無愁惱煙，誰無傷心事，凡人——煩人，這是人生的最好詮釋。
所謂「生於憂患，而死於安樂」，所以，人是不能永遠的都活在安逸之中的，適當的時候應加點煩惱，審視自己的過去，只有這樣我們才能在這種不斷的提醒自己，不斷的改正自我中，探索出生命的真諦！ 失落的心情就像一杯濃濃的茶，在那苦苦之後，也會有一股淡淡的余香；失落的時候，乙個人才回到真正的自我，真正的與心靈去交流，去訴說~!/ 誰都有失落的時候,一定要堅定自己的意志,我想導致你失落的原因一定是因為某件事,要相信自己,我能行,在失落的時候就想想父母,想想身邊的朋友,想想那些讓你快樂的事
不要選擇喝酒來發洩,因為喝完酒,不知道自己會做出什麼事來
找些朋友來訴說,我想在你最失落的時候才是最能體現哪個是你真正朋友的時候
他們才應該是你的聆聽者,如果感覺還不行,就去唱會歌來發洩,專心的投入進去
唱完歌我想你會好很多，在這個時候在想想開心的事,我想你會振作起來的!
21樓：carrier是
首先，要正確看待自己。尋找自己的長處。 然後，讓自己的長處得以發揮。
這是最基本的獲得自信的條件。獲得自信，要先獲得滿足感，讓自己覺的自己很行。這是最基本的。
因此，你要好好利用自己的長處，盡量發揮自己的長處。要多做，只有這樣才能盡可能的品嚐到成功時的滿足感，那麼你才建立起自信。 如果一在的認為自己不行，而什麼都不去做，什麼都不敢去做。
就會變的越不自信，這是乙個惡性迴圈。只要獲得成功時的滿足感，才能進一步獲得自信。當然了，可能慢慢來。
可以先做一些小事，在逐漸遞增。 自信，其實只是一種心態。需要的只是自己去發掘，並不需要過多繁雜的過程。
只要對自己有信心，那麼自己就肯定充滿力量。不要過分的顧及別人，過分的去注意別人對自己的看法。要以無所謂、平常的心態去對待任何挫折。
自信，其實很簡單，只要相信自己就行了。當有了自信心，什麼事情都會得心應手。關鍵在於自己，只要對自己有信心，就什麼都能解決。
另外，自信的最大因素，很可能是外界對自己的影響。要知道別人對自己的評價總歸是他們的看法，我們無須活在別人的世界裡。只要做好自己的事就行了。
管他那麼多幹嗎。要有世界只為自己存在的氣勢。要有走自己的路，讓別人去說吧的魄力。
沒有人能改變自己，沒有人能控制自己。當自己成功時是自己的事，但如果受到別人的影響，而退卻的話，卻是自己的事，何必為無關的人，左右自己呢。 最後一句，只要相信自己，自己就會充滿自信心。
重在心態。 自信是一種心態，只要能相信自己，那麼處理任何事情都顯的很麻利。不管是戀愛還是其他。
自信了，生活中的種種都變的很簡單。 人活著沒有乙個人的人生是一帆風順的只要努力就精彩！遇到任何事情要樂觀對待保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟人生難免跌倒和等候要勇敢的抬頭陽光總在風雨後! 我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。2.
想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。4.
活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。
點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!最後祝你能快樂的過好每一天!!!
當人傷心的時候，該怎麼辦，當一個人傷心的時候，該怎麼辦？
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當人因為思念想哭的時候怎麼辦，當一個人因為思念想哭的時候怎麼辦？
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當人遇到挫折的時候該怎麼辦，當一個人遇到挫折的時候該怎麼辦？
徭博贍竺運 自己安慰自己咯，就我現在也是，人嘛！也總是在困境中越練越強的，不要把已經死去的昨天老實拿來懷戀，那是不值得的，要堅強點，勇敢的面對新生的每一天，那也是鍾經驗的累計！ 永幼簡薄 應該迎刃而上，永不退縮，做人要有自信點！ 對。男人嘛。拉的起放的下。勇敢面對吧。挫折都是人造成的，所以要由人來解...