1樓：free未必
分手後的失落感難免，但是你不能長久的陷入這種難過中，分手後要調整自己的心態，開始自己新的生活，做一些有意義的事，讓自己忙起來，不斷的充實自己，讓自己變得更優秀。
2樓：折寄
分手快樂，給你快樂，你可以找到更好的。分了就分了，不必留戀，未知的路還要走，也許下乙個就是你終身的伴侶，不離不棄，生死相依。
3樓：濯蘭夢
剛剛結束一段感情千萬不要馬上就投入另乙份感情。這樣是對自己的不公平。還有樓上說的出去旅遊散心也是很不錯的。
4樓：手機使用者
選擇自己喜歡的方式，去發洩發洩，或者聽聽歌，跑跑步
5樓：乾杯夏陽白
如果你止不住想他，那就多想他的缺點，別想他的好。
6樓：
分手了盡量不要想那些不高興的傷心的事情 轉移注意力
7樓：神司馬無情
揮刀自宮 或者找個自己喜歡的方式發洩下 重找新目標
8樓：糖拌西瓜皮
過幾天就好了！沒事的
9樓：如秒通
出去旅旅遊。從新開始
10樓：匿名使用者
如果愛情還有，我是不是還有愛的勇氣。在這段日子裡，我一直這樣的問自己，是不是真的愛你?還是自己在折磨自己。
以前是朝夕相處還不夠，我們現在為什麼卻如此的冷淡，難道就因為現在牽你的手的人是他，而不是我?我想是的。我不允許別人在我的眼前這樣，你離開了我，也許我還會把你的影子留在我的心裡，但現在，我真的不知道該怎麼辦?
或者我根本就不配在你的面前談感情。這段感情一開始就是錯誤，只是我沒有察覺，也沒有在意，不屬於我的東西我為什麼去追求，為什麼到頭來失敗總是我。我也曾問上天，上天是不是對我公平，它沒有回答，我在心裡對感情一直有著自己的看法和理想，我的愛情是浪漫的，是美滿的，可我經歷的呢?
都是我受傷，遍體鱗傷。我也知道愛情不是遊戲，我投入了我最真實的感情，沒想到的是，我愛你，你卻愛著他。在你們面前，我真的是沒有可說的話，我是愛你的，這是實話。
可是愛有用嗎?愛情是什麼，我在幾年前就問我自己這樣的問題，現在有結果嗎?也許我愛上的真的只是愛情而已，愛上了愛情，才愛上了你，一開始就是錯誤。
知道愛你是錯誤，為什麼還要去接觸?
知道愛你是錯誤，為什麼開始離開時，我還是執迷不悟。
知道愛你是錯誤，為什麼愛你的心，心痛如刻骨?
知道愛你是錯誤，為什麼我拿我的未來做了賭注?
知道愛你是錯誤，為什麼我一開始不知道終究會結束?
知道愛你是錯誤。為什麼一切讓我變的那麼糊塗?
知道愛你是錯誤，為什麼到現在我還不認輸?
這就是生命的安排，不到最後他不會給我結果，也許你的心裡真的沒有我?也許我們的相識就是乙個糊塗的錯誤，你和他也許是最合適的，我相信你們會有很好的未來，也相信你們的明天會很好，可說真的，我現在真的很想你，天天在腦子裡盤旋的就是你的影子，我無法忘記，也不可能忘記，你和他走了。留下的傷痛讓我乙個人來背，我不知道現在你是不是還記得我?
也許早在認識他的時候就已經把我忘記，我不介意，也許我真的不如他。可是我們的夢呢?我們說好一起走進婚禮殿堂的夢呢?
你還記得嗎?難道你所說的話，一切都是玩笑?還是我們的感情就是在夢油?
或者你從未把我對你的感情放在心上?我現在對你真的是愛與恨糾纏不修，但我還是沒有辦法讓自己忘記。忘記那個曾經令心痛如刻骨的女孩子。
那個人就是你，你離開後我寫下了這樣句子：
所有的山盟海誓都輸給了現實，
所有的甜言蜜語都脫離了真實。
所有的愛與不愛都得到了證實。
所有的失望苦惱都給我了充實。
也許就是自我安慰吧，可我還能怎麼做呢?寫寫讓自己發洩的句子，看看美好的言情故事，讓自己還去相信：
愛情還是美的，
我是需要有追求的，
我是可以勝天的，
到最後，才知道一切都是不可能的。
分手三個月還是很難受，有時會有窒息的感覺，腦袋裡全是ta的影子，會觸景生情，一直走不出來，怎麼辦？ 10
11樓：vuebelle兔寶寶
分手三個月還很難受是正常的，你痛苦，情緒反覆是正常的啊。他也會情緒反覆啊，只是你不知道而已。他反覆的時候，可能也追悔莫及。
你痛苦時，只要熬過來就是勝利，如果一直放不下，一直痛苦，那就是著了他的道了。為什麼要讓他得逞？你沒別的出路，難道拿起小手機打個**給他：
你現在好麼，覺得我怎麼樣，可以復合麼？。。分手後很痛苦這種情緒反覆只是個家常便飯，習慣就好，慢慢就淡掉了。你能忍常人所不能忍，就是乙個大突破。
熬過來就是重生！你弱他就強，你強他就弱。自己看著辦！
12樓：不一般
分手後很難受
一直走不出來
怎麼辦其實這很正常
畢竟你們分手時間尚短
一下子相從分手的陰影中走出來
不太可能
既然你現在腦海裡全是他的影子
你可嘗試聯絡他
看能不能與他復合
如果確實與他復合無望
想**自己心靈的傷口
還是需要通過時間的推移來實現
13樓：茜茜
可以理解，對於過去的點點滴滴，尤其是美好的事物很難一時忘記，但事實己經分手又那麼久了該聯絡，畢竟缺失的東西很難再找回，說明你們沒緣分，所以你也用不著太傷心人總要學會該放棄什麼，該珍惜什麼，人生路還很長，相信你在不久的將來一定會遇到那個對的，藕斷絲連只會互相傷害，痛苦更深，分手了就徹底分開，雖然痛苦，但長痛不如短痛，否則只會讓情況越來越糟！
14樓：匿名使用者
一般來說，分手後為了不至於打破復合的希望，最好要先給兩人一段冷處理期。可是，這段冷處理期絕對不宜過長，不要超過半個月或乙個月以上。要是你分手後晾著對方一兩個月了，再去找她，那估計是沒什麼戲了。
你怎麼知道她這麼久了還沒找到下家?是不是早就把你忘光了呢?尤其是女人，身邊的交友圈很廣，估計一大堆備胎在等著呢，還怕分手後找不到下家嗎。
15樓：文具批發
這個心理呦，無語。太無語。 你不要的東西難道別人就不能要嗎？
只能說她吧你被慣壞了，之前人家對你好你總是愛理不理跟人家分手，現在人家有人追了你又覺得香了。還是禱告禱告祝福人家吧。感覺時間過的非常的快，很多往事都在腦海中歷歷在目，在回憶中回憶著曾經的一切，看到凋零的樹葉，是稍微有一些悲哀的感覺，不過，不管是好事還是不好的事情，都已經過去了，要用全身心的愛去迎接明天，迎接美好的未來！
16樓：邀請碼
才三個月，還早著呢！一段戀情，只要你是投入了真感情，分手不是那麼容易走出來的。要走出來至少得一年吧，至於完全放下的時間因人而異，一切交給時間吧。
記住分手後千萬不要再聯絡，明知道沒有結果的糾纏只會讓你更加痛苦，多出去走走散心，好好過好自己的生活，你會走出來的，多年以後你擁有了屬於自己的幸福，再回首，你會發現他不過只是你人生的一段經歷，而你擁有的是整個人生啊！加油吧，一切都會過去的！
為什麼愛人那麼痛苦 有一種要窒息的感覺，明知道人家不喜歡我我還死纏爛打，感覺自己好卑微 我好
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有些焦慮症的表現，屬於心理性疾病，需要自我調節一下。意見建議 建議你注意休息，保持充足的睡眠，放平心態，轉移自己的注意力，讓自己的生活充實起來，你目前正是學習的大好時光，不要浪費，精力放在學習上邊，如果不行就諮詢心理醫生，希望對你有幫助。最主要還是要看你是因為什麼不安 比方說工作上的問題 或者愛情上...
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