1樓：常樂因為知足
在人前易臉紅的毛病不堪其苦，其實是赤面症，最簡單的克服方法是接受 ，
臉紅心態不變。
首先你對臉紅要採取順其自然的態度，允許它出現和存在，不去抗拒、抑制或掩飾它，不為有臉紅而焦慮和苦惱，從而消除對臉紅的緊張和擔心，打斷由此而造成的惡性迴圈。
其次是要進行自信心方面的訓練。人前容易臉紅的人，多數對自己缺乏自信，具有自卑感，因而加強自信心的培養，克服自卑感，可起到釜底抽薪的作用。
心理訓練來幫助克服。具體方法如下：
第一步：把能引起你臉紅的各種場面，按由輕到重依次列成表，分別抄到不同的卡片上，把最不令你臉紅的場面放在最前面，把最令你臉紅的放在最後面，卡片按順序依次排列好。
第二步：進行鬆弛訓練。方法為坐在乙個舒服的座位上，有規律地深呼吸，讓全身放鬆。進入鬆弛狀態後，拿出上述系列卡片的第一張，想像上面的情景，想像得越逼真、越鮮明越好。
第三步：如果你覺得有點不安和臉紅，就停下來莫再想像，做深呼吸使自己再度鬆弛下來。完全鬆弛後，重新想像剛才失敗的情景。
若不安和臉紅再次發生，就再停止後放鬆，如此反覆，直至卡片上的情景不會再使你不安和臉紅為止。
第四步：按同樣方法繼續下乙個更使你不安和臉紅的場面(下一張卡片)。注意，每進入下一張卡片的想像，都要以你在想像上一張卡片時不再感到不安和臉紅為標準，否則，不得進入下乙個階段。
第五步：當你想像最令你不安和臉紅的場面也不感到臉紅時，便可再按由輕至重的順序進行現場鍛鍊，若在現場出現不安和臉紅，亦同樣讓自己做深呼吸放鬆來對抗，直至不再臉紅為止，又進入下一步的鍛鍊。
2樓：匿名使用者
把自己當成別人，別人看到你臉紅的時候，也不會怎麼樣對你
請有感情經歷的人或心理專家幫我解答乙個問題
3樓：豐秀蘭
首先我也同意你看到的那段話是害人的。
不是因為它說的不對，而是它會誤導人，讓人變得狹隘，使人產生偏見。這段話充滿了醋味，呵呵。
異性之間有沒有真正的友情，有些人認為有，有些人認為沒有，人的觀念不同，看法也不同，沒有統一的答案。
有些人活著是為了吃喝享樂，有些人活著是為了普渡眾生。在這種人生的根本問題上人的看法都不一樣，更何況對異性知己的看法呢。
所以我覺得你不要把這個問題絕對化，非要爭個是非對錯。不要讓自己陷入無休止的爭吵。
至於你和物件之間的爭吵，很簡單，你希望保持社會關係，他吃醋，兩個人都沒有錯。
他並非不相信你，如果他不相信你，你們早就分手了。正是因為他相信你，你們才能在一起。正因為在意你，怕失去你，才不能忍受你的異性知己，才會因此心裡不平衡，跟你吵架。
兩個人將來能不能過好日子，首先要看他們自己是不是想過好日子，然後要看怎麼處理矛盾，是讓矛盾越來越大，還是越來越小，是要求對方改變，還是自己小小讓步，主動適應。
你們不一定要坐下來好好溝通。溝通的目的是要說服對方，你們的觀念不同，溝通起來是很有難度的，是需要高超的技巧的。而如果你們是溝通高手，那也就不會發生多大的矛盾的了。
你們真正需要注意的是生活中的細節，是生活經驗。生活經驗，可以向家裡的長輩學習。
你有很多朋友，必然是乙個直率的、寬巨集大量的人，更應該包容朝夕相處的伴侶，照顧他的感受。建議你平時表現得對他更加體貼依戀，與他在一起時盡量和別的異性保持距離。有矛盾了，先冷靜下來想一想，盡可能用有益的方式來解決，如果吵架不能避免，也不要說傷感情的話。
吵完架再給他點好處，就跟哄小孩一樣，打一下再給塊糖吃，很有效的。
你主動適應他，他也會逐漸適應你，互相給對方時間和機會，兩個人互相適應了，磨合了，也就過上好日子了。
4樓：
你能接納你物件嗎？
你是如何看待這些的？
可以加我談。（資料）
5樓：
確實有男女朋友或已經結婚的人有異性知己在現實中確實給自己的另一半造成非常大的傷害，隨著時間的推移，只要一方出現感情問題就會找到這位異性知己，而感情的缺失最需要人安慰，如此時間長了，就會產生感情，有時候因感情缺失，在知己面前會有衝動的舉動，這樣危害自己原有的感情和婚姻。也許把握得好，會沒什麼事，但是這種概率太小了。你敢保證你對你的異性知己沒有任何想法？
即使當初沒有，現在也沒有？以後遇到挫折而自己的受人不在身邊時也依然沒有嗎？既然不能成為戀人和夫妻，為什麼保留著那份曖昧的關係呢，一方面，不可能會安全，另一方面對你自己的另一半也是一種威脅，有百害而無一利！
要承認自己只是普通的一人，而不是聖人！
6樓：瓜瓜小町町
我送你幾句簡單的,現在是物件,都過得這麼難受,以後結婚了你還想難受一輩子不成???而且這種男人你需要絕對服從他,要不然他又會起疑心,這樣你活著多累啊,當乙個人被愛麻痺了的時候,他就看不到真正的幸福.認真想想吧.
7樓：小溫姐姐
男人包括很多種的
不能一概而論
8樓：土匪哥哥喲
不能.男的保護理解女孩子 至少我是這樣的 我不會跟我老婆吵架 我會讓著她.我建議你分手吧.
這男的不是你的天子 嫁錯人狠煩惱的.我老婆說我乖呢.老婆開心我 也開心 嘔耶 你們這樣將來一定會吵架而分離的
9樓：匿名使用者
不說什麼大道理了，也不說什麼理論。
說事實吧，我有很好的男性朋友，只乙個，我男朋友超級吃醋，我說明了，我跟他他跟我，我們彼此沒好感。他說沒好感也不行。後來他見了我這個朋友，一起吃過飯之後，就放開一些。
後來再提起來還是不行。所以我現在都不跟他提這個人。。
後來，我又有乙個男性朋友，我是本著純朋友去的。沒有任何想法。怎知後來發展曖昧。就放棄了。
我個人覺得，男女在一起，肯定有一方是好感的，即使沒好感，肯定以前也是有過的。。。
不知道。
我想請心理專家來幫我解答一下，告訴我怎麼克制這個問題？
10樓：朋含雲
你好！小朋友，你這是缺少自信心的表現。只要你勇敢走出第一步，去找老師一次吧，老師會歡迎愛學習愛問問題的小朋友的。
你自己對自己心理說我要勇敢面對一切的。我不怕！你試試看怎麼樣！
第一次成功了，你就會有信心的！
11樓：思思心理諮詢
你特別喜歡被關注，但是你又很怕自己出錯，你特別關注自己的一舉一動，哪怕乙個細小的動作。你會覺得你做的任何乙個動作，別人都會對你有所評說。因為你的年齡太小了，我建議你把自己的狀況告訴你爸爸媽媽，讓他們帶一起克服這個困難，這樣怎麼樣？
12樓：匿名使用者
這是缺少自信心的表現，我建議你去參加些生活營什麼的活動，這些活動能幫你提公升自信心。你要走出第一步，總不能只是活在自己的世界裡，要試著去融入別人的世界。一些衝動能幫你走出第一步。
我有乙個「心理」問題請大家幫幫我！！！！
13樓：匿名使用者
你可能存在一定的心理障礙。
心結需要自己解：1把父母當成哥哥一樣的親人，隨便說話2多和人群接觸，談自己感興趣的話題
3每次說話前告訴我叫不緊張，我是誰誰，我怕誰，誰能把我吃了？
14樓：匿名使用者
要是緊張已經影響到了你的生活，那就是一般的心理問題了，如果自己解決不來可以尋求幫助，找出正確的方法來幫助你，只要有決心。
15樓：蕭蕭水微涼
很簡單的,你可以每天對著鏡子有感情的讀書啊.看著鏡子中的自己,努力鍛鍊自己,多講就會讓你更有自信.其實有的時候,有些話不要刻意的講,要用自己的當時的真實感受,想說什麼就說什麼,不要有什麼顧慮的,說話又不是談判,隨意一點會更好.
你的這段話就很有邏輯性,就這麼說就可以了.你沒有什麼心理方面的障礙的自信點就好了
16樓：香水味
你可能是對自己說話內容自信不足，有俚語方面困擾，或是嫌自己說話幼稚不老練，不像個17歲的。和哥哥說話，因為他總護著你，給你安全感，所以你很放心。多學著哥哥說話的口吻就可以了，不要老問為什麼，自己都17了，說話應該現在自己什麼都懂才行
17樓：匿名使用者
意識決定一切你只要不緊張就好了
請叔叔阿姨幫我解決一下我這種心理問題......................
18樓：伊萬柯南
就用卡吧
事情想到乙個解決辦法，就按第一次想的去做，千萬不要多想，想多了會很煩人。
教你個辦法，你做了一件事，或選了一樣東西就不要再去想那件事那樣東西了，你把注意力放在另外感興趣的事情上，多多培養點你喜歡的興趣愛好，交點朋友，自然就會改掉強迫症。
19樓：匿名使用者
有些事不要太過牽強,試著讓自己的心放開
如果老是這樣,對自己會有很大影響的
也不要為不值得的事跟自己作對,要開心哦!
我只能說這麼多了.(對了,我不是阿姨哦~~~~~)
20樓：匿名使用者
送你一句話！既買之則無悔矣！因為如不這樣這只能使自己更痛苦！
21樓：遺失的那顆心
不用想了,直接把刀和卡扔進垃圾桶就行了!!!
我的心理問題 請大家幫幫我
22樓：
最好的解決方法是去找專業的心理諮詢師，從你的表述中可以看出你並不容易輕易相信別人，所以除非你的朋友真的是非常知心的，否則你們很難長久，甚至一般的朋友只會帶給你無盡的煩惱，另外乙個緩慢但是的確有效的方法是學習一些心理學常識．它會使你逐漸在交往中對自己和他人都更有把握也更能分辨他人對你是真心還是假意，你自然就能找到可信任的人，自我中心也因此解除．你會對自己相當滿意而更熱愛生活，再不會隨便放縱自己了．
23樓：嘻嘻的西西
你嘗試放開自己，使自己的內心開啟，多於人交談，談心，不要往不好的憂慮的方面想，比如說 看到聽到不好的或者與自己有關係的傳聞什麼的，更要冷靜處理，千萬不要衝動。應為 有可能是誤會阿~其實人與人之間很容易相處的！你一定要樹立自信，相信自己能做到，能結交到真正的朋友，多參加集體活動，心裡要是調節不開 可以著家人，朋友，或者心理醫生解決~~！
相信你能做得到！加油！
24樓：死神只愛吃水果
這樣的.沒有多大的問題.你只要好好找個知己朋友好好聊聊.!
把不愉快的事情全都發洩出來.還有就是不要老想著別人討厭你.不跟你說話.!
你要多接觸別人.自己要保持開朗的心情,加油喔.我相信你一定能夠行的.!
25樓：
既然你是乙個大學生，你應該自己好好的想辦法解決這個問題，那也是大學的乙個要自學的課程。你既然渴望與人交往，那麼就大膽的去交往啊。你會有多疑的想法，那就是因為你與人們的交往實在太少了，自我為中心，形成了一點點的自閉。
現實的社會雖然複雜，但是怎麼會人人都想害你啊，除非你有很大的才能，別人的嫉妒，可能會在你背後煽風點火，可是既然你有才能你就可以想辦法反而治之，那又有什麼好怕的。如果你說你沒有很大的才能，那你就更不用怕人會來害你，多與人交往，努力增長自己的才能，那就又可以有備無患了啊。還有自我為中心是的人會覺得自己是最棒的，既然你覺得自己行，那你就拿出你的自信去對待大家。
還有在與人交往中，會經常的碰壁，那也不用怕，正因為這樣你才能看出誰是你真正的朋友，而那些自以為是的，你可以增長自己，讓他們來巴結你。而真正的朋友你就要用真心去對待，那才是最重要的。情緒難以控制，經常的放縱自己，那就要靠培養自己的自制力了。
有什麼事可以和朋友講，也可以和父母講，不要放在心裡。有時間的時候多看看書增長知識或者出去走動走動開闊視野，當心情平服下來的時候就可以在回到自己的生活之中了。多增長自己，多交流，多開闊自己的視野，這是解決的良法。
話說了這麼多也沒有用，關鍵是看你自己。
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