1樓：
首先，內向不愛說話，是自己性格的問題，性格問題沒有所謂的對錯，畢竟每個人從小成長的環境和經歷都不一樣，所以任何人都沒辦法去評價別人的性格，因為你不知道如果你和他在相同的環境下有一樣的經歷，你是否能表現得比他優秀，所以我們每個人對於別人的性格，能做的都是，不必理解，但請尊重。話說回來，對於我們自己來說，即便沒有對錯，我們也應該認識到自己性格上的不足，為了更好的跟人溝通，更好的發展工作，我們有時候可能需要逼自己一下，試著突破自我。可能確實會有人說什麼要堅持做自己，不要強迫自己去改變，但是事實是，每個人一進社會，都被逼著改變了，這不是我們自己能決定的，社會就是劣汰留良，適者生存，不願為之改變，即便你能生存下去，你也一定是混得勉勉強強，所以自己需要認識到，我們不是必須要改變，而是為了在這個社會中發展的更好，我們需要去改變，也只有自己內心真正接受了這個認識，才會主動去試著突破完善自己，讓自己平時跟人交流的過程中多說話，多互動，這是最有效的。。
至於有的人說報培訓班，練口才，個人認為，這些都是在提公升自己語言能力方面比較有作用，並不太適合內向的人去突破自我，如果自己沒有真正思考清楚的情況下，這些方法反而可能會適得其反，讓你越來越反感跟人交流。。希望說的這些能夠對你在思考這個問題方面有用，也希望你在交流方面能夠突破自己。。
2樓：回眸一笑似曾經
1、鍛鍊口才：多看點笑話、故事、新聞等你感興趣的東西。把內容背下來，和你的好友或親人分享。
2、交往要從簡單到困難：首先多聯絡自己已有的朋友。再多與同崗位的同事聊天，再嘗試與上司、其他部門的同事溝通工作中遇到的問題，再嘗試與老客戶成為朋友，嘗試聯絡以前的老同學。。。
最後才考慮認識陌生人。不過要注意哦，同事變朋友容易，但變好友的機率很低的，畢竟你是去打工掙錢的，不是去交朋友的。
3、多一些興趣愛好：多嘗試不同的新鮮事物，有錢的話可以參加比如旅遊、自駕遊、騎行，在q群裡參加集體活動。沒錢的話，可以在網上學學唱歌、跳舞、英語等。
實在是窮，你可以去福利院做免費義工，也能認識新朋友的。
4、說話聲音要大一點，別怕說錯，每個人都是害怕的，我主持七百人的大會時，腿也哆嗦，我面試員工時也害怕說錯話。
5、多與家人交流：以前我很怕和父母說話，現在不怕，就算我爸現在還是經常罵我，但我會把自己認為正確的道理跟他說，聽聽他是怎麼想的，多聽多說，才發現原來父母很愛我。所以現在我自己有老公小孩，我也把他們當好朋友，我經常和老公聊網上的新聞、遊戲，和小孩一起玩玩具。
3樓：鍙戣繃餜榿
對於這個問題，其實我以前也是乙個內向的人，但是現在也沒有什麼變化，當然也不想有什麼改變，因為自己就是最好的。
我本身就是乙個非常內向的人，
然後在人際相處中也特別慢熱，
有的時候甚至心裡已經想到該怎樣做
會更容易得到同事的喜歡，但是就是做不到。
然而到目前為止，我在辦公室人緣都一直很好，為什麼？
後來在參加同事聚會的時候，
和很多平日裡玩的好的同事說起這個問題，
他們都會直接告訴我：因為真誠。
如果你為人特別低調、做事又特別實在的話，
大家一定會非常喜歡你的，
他們每天都生活在勾心鬥角之中，
自然很珍惜身邊能有幾個安穩老實的人。
我遇到的那些外向的人，
剛開始我會欽佩他們會說話做事，
但是後面又覺得他們太過於油嘴滑舌。
4樓：匿名使用者
你可以先試著學會對視，或者一直看著乙個人，即使他回過來看你也不要轉移視線。
然後你可以先試著問一些日常問題。像吃飯了沒，你覺得什麼什麼遊戲好玩嗎以此盡可能多地交流。
一開始改變會比較難，但是請不要放棄。還有盡可能不要在意別人的看法和意見，你就是你自己。
經常保持笑容即使是假笑。最重要的是多和同學交流，不要侷限與一兩個摯友。盆友會在不知不覺間出現。
之後你可以練練腹肌跑跑步什麼的，但別在體育課上出風頭，可能會不適應。一定要堅持！！
提高自己的學習，多經歷和嘗試，會使自己自信。
其次你還要學會自私，不要答應別人無理要求。你可以這樣拒絕：不要，你找其他人吧。
現在我就想出那麼多，我也是自己改變過來的。一定要保持樂觀，即使沒有盆友，但至少你還可以學習，即使有遊戲，但不要沉迷。先試著離開電腦。
其他的需要自己去經歷
5樓：
我認為如果你很內向的話不必強行改變自己。你可以嘗試與自己的朋友敞開心扉，與自己身邊的人說一些話。改變都是長期積累的短時間是無法改變的。
6樓：小小陳學姐
不一定要改變自己，如果你的生活還能運轉，沒有造成大的困擾，做自己就好，開心就好，人不是外向愛說話才好
7樓：拜拜女王大人
我以前也是這樣，你可以學著和異性說說話，找幾個異性朋友，他們會幫助你變開朗，但是有一點要注意，定期檢查自己的心理，也可以去醫院檢查，看看是否有抑鬱或陽光型抑鬱症，我不是在咒你，這是我自己的經驗
8樓：來搞事的
我以前也和您一樣，如果不愛說話，內向就不利於生活狀況，想要改變，就得說話不緊張，與人快樂交流，大膽交流，不要害怕，多談談高興的事情
9樓：撿肥
我以前也內向，但是只能多參加集體活動，多和別人聊天什麼的，朋友會越來越多哦
10樓：匿名使用者
不太愛說話的可以通過閱讀來慢慢改變。閱讀的時候可以讀出聲來比較好！
11樓：一顆甜檸檬
內向、不愛說話的人總是被人排擠或是覺得他應該改變自己，但是這只不過是他的一種自我保護的方式。他們也同樣渴望與人交流，可他們也在封閉自己，讓自己有足夠的安全感。所以不僅內向的人要試著與人交流，身邊的人也應該多帶帶他們，幫助他們。
12樓：智綺蘭
多看一些正能量的書！多和人接觸！強迫自己與人交流！我也是乙個內向的人，但是我現在在賣房！
13樓：迪麗真絲
積極參加有益身心的活動，向朋友請教說話技巧，克服內心膽怯該你說話的時候，不要避開
14樓：九天獨一
多出在走走結交一些有識之士和他們在一起多多學習和煅煉自己。
15樓：有本事你過來吖
內向，不愛說話的人，他們本質上不是這樣的。在外界看來，他們是不愛說話，內向的人。其實在他們的內心是非常渴望與人交流。內向的人在封閉自己。要想改變，首先要大聲說話
16樓：秋梵博耘
多練習，對著鏡子，可以的話對著自己關係特好盆友說，多出去走走，想辦法各方面的充實自己
17樓：想rua守約耳朵啊
可以先嘗試鼓勵自己，讓自己不太自卑。然後慢慢融入集體。告訴自己，別人可以做到自己也可以做到。
18樓：離空軍就差條餐條
拋掉自卑.多跟性格開朗的人在一起。
19樓：藍天依舊在
改變的目標（指標）是什麼？首先要明確自己的目標，話不投機半句多，你或許沒有找到和你三觀相似或是接近的人，首先找到和你相同興趣或是愛好的人，而後不需刻意練著多說話，改變自己只是乙個時間問題。
怎樣把乙個性格內向不愛說話的人改變成愛說話？
20樓：尉遲嘉惠堅拔
內向沒啥不好，一樣可以和別人打交道，也可以很快樂，而且我們有很多時間可以自己想事，我們可以比其他人成長的更快！因為我們把說話的時間用在了思想上了。
汗……我都不知道我說了什麼了，總之，……忽忽……沒必要改變自己的性格！勇敢做自己！呵呵……
★l☆vexia
2008-08-23
13:00檢舉
內向不愛說話的人怎麼去改變自己
21樓：匿名使用者
說說我由內向變外向的方法吧！1、鍛鍊口才：多看點笑話、故事、新聞等你感興趣的東西。
把內容背下來，和你的好友或親人分享。2、交往要從簡單到困難：首先多自己已有的朋友。
再多與同崗位的同事聊天，再嘗試與上司、其他部門的同事溝通工作中遇到的問題，再嘗試與老客戶成為朋友，嘗試以前的老同學。。。最後才考慮認識陌生人。不過要注意哦，同事變朋友容易，但變好友的機率很低的，畢竟你是去打工掙錢的，不是去交朋友的。
3、多一些興趣愛好：多嘗試不同的新鮮事物，有錢的話可以參加比如旅遊、自駕遊、騎行，在裡參加集體活動。沒錢的話，可以在網上學學唱、跳舞、英語等。
實在是窮，你可以去福利院做免費義工，也能認識新朋友的。4、說話聲音要大一點，別怕說錯，每個人都是害怕的，我主持七百人的大會時，腿也哆嗦，我面試員工時也害怕說錯話。5、多與家人交流：
以前我很怕和父母說話，現在不怕，就算我爸現在還是經常罵我，但我會把自己認為正確的道理跟他說，聽聽他是怎麼想的，多聽多說，才發現原來父母很愛我。所以現在我自己有老公小孩，我也把他們當好朋友，我經常和老公聊網上的新聞、遊戲，和小孩一起玩玩具。性格太內向的人確實不適合這個社會，如果你想有乙份好一點的工作，就必須強行改變。
打字很辛苦，只是想幫助和你我一樣性格內向的朋友。
我是個性格內向不愛說話的人，怎麼能改變自己?
22樓：考山歷雅柔
提高生活質量，包括想法增加收入，想法精神上高興，看自己愛好什麼，高興的事多了，心情好了，自然相對話多一些；自己的心裡還要有強烈的和別人交流，願意融入社會集體的慾望。只要你強烈的想改變自己並願意付出努力，一定會變的，會越變越好的
23樓：聯絡
沒關係，這只是你的一種性格特點，你之所以會擔心是因為你覺得這種性格不利於你的日常生活，說明你已經有自我改正的心思了，這很好，你可以和那個所謂的人緣好的人相處，取長補短嘛，加油！
24樓：匿名使用者
劉謙就是乙個不愛說話的人，你看看現在。
25樓：關愛百姓健康
性格內向的人如何改變
怎麼才能改變內向,不愛說話的性格
26樓：匿名使用者
很多人都有這樣的現象，
27樓：匿名使用者
一 加強性格的鍛鍊與修養。多從積極方面看待人生與社會，避免「一葉障木」。
二 廣交朋友。多與朋友傾訴衷腸，開玩笑。
三 培養生活情趣，如旅遊、集郵、攝影、聽**、打球、養魚、養鳥等。
四 宣洩情緒。有心理瘀結，及時找心理醫生幫助，不要藏在心裡。
五 見人主動打招呼，主動關心別人，改善自己在人群中的形象。
28樓：黑主_尤姬
內向的人就不要找個內向的人了。找個開朗點的，這樣才有話說、改變自己是很難的、除非你是真的很愛某個人。這樣你不用來尋求幫助 。自己就開始改變了
29樓：最後一舞
多和其他人交流 尤其是女生
30樓：程敬繩成龍
嘗試著去換個新的環境
31樓：過愷步霞姝
世界上有兩類人，一種是含蓄害羞、另一種是樂觀積極。這是一種客觀事實，所以、內向沒有什麼不好的，穩重務實是它的優點，不要刻意去改變。當然不要讓消極阻礙了你的發展。謝謝！
32樓：有淳隋新林
心理作用，估計以前被人嚇得。
33樓：吳疇悟曉蕾
在街上找人搭訕，問路…
如何改變自己內向，不愛說話的性格
34樓：戰術大師
想發展女朋友了吧
其實個人感覺性格內向外向問題不太大 前提是你要有內涵有能拿內得出手的容東西 真想變得外向的話還是挺難的 都習慣了 多出去走走 參加社團活動 和同學多相處 其實我們不是內向 只是人際關係不太怎麼會處理 內向的人和認識的人在一起話就很多 所以 和別人混熟很重要 學校要是有什麼聯誼還是晚會之類的要去參加多認識一些人 總歸有女生/男生注意到你的
我是內向不愛說話的人，怎麼才能改變自己，怎麼才能讓自己和別人交流呢？請
天上落下一條魚 主要是改變自己的認識，從根本思想上改變自己羞怯，內向的認識觀，認識改變了，外在內向的行為舉止也就自然改變了。希望能幫到你哦 腿長就是高 上班以後就好了，到時候不說話約等於作死，然後你就愛說話了。不過由於經驗不足，剛開始要少說點，並且還要學會察言觀色 趙文宣天翼 你首先要明白問題，你不...
不愛說話的男人如何改變，性格內向不愛說話，怎麼改變
多去參加社交活動或義工，多和人接觸。不愛說話多半是怕被人拒絕或怕別人不理解不接受，不用怕，人和人都是一樣的，別人又不是比我們多一隻手或多一張嘴！多交流表達出你自己的想法，慢慢就不會了。 方仁也躍 跟據他的愛好，習慣做事做起，找話題談，儘量把一個話題扯遠些，和你們接觸圈子人話語多的人交流，還可以學習 ...
如何改變自己內向,不愛說話的性格
找和自己耍的好的朋友 比較開朗點的 和他擺談擺談 聽聽他的建議 你和你的朋友之間 多多找話題聊聊 不要怕說錯話 多多練習 就好了！還有就是 找個男朋友或者男朋友 這樣話就會多了 你的性格就會變的 加油 首先一定要增加自己的勇敢度 當主持人的撒貝南 原來在大學校園裡 每天早晨早起去空曠的地方大聲的朗誦...