內向不愛說話的人如何可以既做自己又有存在感

1樓：吳尊是我的

首先要充實自己，其次要學會靈活應變，玩笑要開無傷大雅的積極主動，多和朋友交流，不要怕做錯說錯，人無完人，做自己願做的事，讓別人說去吧，學會表現自己，這樣就可以慢慢的，你就會有存在感。

2樓：塗翠綠

不願意說話或者根本說不上話的時候，就微笑著看著你的朋友，讓他有一種有人在聽我講的心理上的滿足感，這樣你將會從乙個不善於表達者變成乙個合格的傾聽者，每個人都喜歡自己說話有人很認真的聽的，這樣你的朋友不但不會覺得你無趣，反而喜歡跟你說話，因為沒人跟他們搶著說，還有人聽，確實是一種很愜意的感覺。

3樓：v5172024閃刻

你可以慢慢鍛鍊著，嘗試著和陌生人去交流，這樣你就可以在交流能力上有很大的提高，在和自己熟悉的人交流的時候你就不會變得那麼不自然，這樣你的存在感就會上公升很多。

4樓：炒蛋哥

每一天快快樂樂的充實自己，並且每一天都要有不斷的事情使自己去完成，這樣首先解決了你的生活上的煩惱，而社會上的煩惱就要常常的參加有意義的活動，讓自己感到並不是很孤單，讓這個社會接受自己，並幫助你身邊的每乙個，也要如此的生活下去，還要時常的把自己的夢想和目標確定好，建立自己的事業和學業。

5樓：小皓粉絲團

環境可以改變自己的性格經常去一些公共場合和認識的不認識的問聲好我想時間長了自然會改掉的我也是很內向的後來就因為工作的環境就改掉了很有效的，在就是多花點時間和朋友在一快聊天說話，這樣跟別人多一些溝通，相信你一定會慢慢改變的。

6樓：於廷豹

多找一點有情趣的事情和物品，調節自己的敏感神經和自己的大腦，也要有足夠的休息時間，常做一些有理由腦子的鍛鍊，改變一下對這個世界的看法，正確的對待人生觀，社會觀，世界觀。

7樓：桓新綠

可以改變心理素質，針對心理素質教育目標的七大方面，教育內容的選擇也從七個方面入手，具體包括自我意識訓練、智力訓練、情感調控、意志培養、個性塑造、學習指導和交往。