1樓：風雲歷史知多少
首先我們要做的是多做到換位思考。多從別人的角度考慮問題，而不要太堅持自我，換在別人的角度想想，如果是自己去做這件事，也不一定有別人做的好，他們已經相當棒了，自己不但沒有鼓勵，反而發脾氣，實在太不對了。
我們還要學會低頭，如果我們的親人，因為我們做錯事而說了我們幾句，我們也不要太堅持自己的意見，因為他們說了我們也是為我們，而且他們也正在生氣的時候說我們也並沒有錯。這時候我們就要學會低頭了，告訴他們，我們做錯了，比起發脾氣，你的乙個道歉，反而更讓他們感動。再說道個歉也沒什麼的，更何況是對自己愛的人那。
還有我們也要學會多讀書，多學學我們的古人是怎麼對待自己的親人的。比如子路借公尺，臥冰求鯉，這些都是講的怎麼孝敬親人的故事。想想這些我們不但沒有做到這些，還要對我們的親人發脾氣，實在不應該，我想這時我們應該會能控制住我們自己的情緒，不對我們的親人發脾氣。
2樓：寧靜
如何克制自己的脾氣 ？
不管是男性還是女性，都應該學會的一件事情就是克制自己的脾氣，對於生活在現今社會的人而言，能夠很好的克制自己的脾氣，積極樂觀面對生活，會讓自己經歷更多的美好和幸福。那麼如何克制自己的脾氣呢？
3克制自己的脾氣需要：首先，要懂得更好的安排自己的生活和工作，看似這些和自己的脾氣沒有什麼關係，但合理的工作和生活方式及習慣，會讓自己的心情很好，一切都有安全感，會讓自己發脾氣的機會變少。
2克制自己的脾氣需要：保持積極樂觀的生活態度，這一點很重要。雖然不是說積極樂觀的人就不會發脾氣，正常的發脾氣是合理的，是應該的，但經常性的發脾氣就不行了，很多人比較消極，很容易動怒，不能克制自己的脾氣，就會影響到很多的事情，而積極樂觀的生活態度，恰恰可以幫助我們克制脾氣。
3克制自己的脾氣需要：鍛鍊身體，保證自己的健康狀態。克制脾氣需要身心健康，乙個身心健康的人對於生活和工作中的壓力，感情中的困惑等都會以更好的狀態去面對，也能幫助個人更好的控制每乙個方面，包括脾氣。
4克制自己的脾氣需要：和優秀的、脾氣好的人在一起，近朱者赤近墨者黑，耳濡目染的作用也不可忽視，要克制自己的脾氣，可以通過身邊的人達成這個目標，讓優秀、脾氣好的人直接或者間接影響自己。
5克制自己的脾氣需要：培養自己的意志力和吃苦能力。人生在世，總是會遇到各種各樣的問題，當我們無法得到想要的結果時，就需要有意志力來陪伴自己繼續堅持下去，肯吃苦，肯受累，這樣的人更容易克制自己的脾氣。
6克制自己的脾氣需要：要找到適合自己的發洩方式，人沒有脾氣是不可能的，即便性格再好的人，也會有發火的時候，要克制自己的脾氣，還是需要找到適合自己的發洩方式，讓自己的心中沒有怨氣。
7克制自己的脾氣需要：學會暗示自己，或者將心中的不滿寫出來，讓自己保持冷靜，能夠站在局外人的角度去思考這個問題，讓自己能夠知道該如何更好的施展自己的個人才華，過好每一天。
3樓：mr丶殷
人都是這樣的，特別是年輕人很容易生氣，對事情和人，一但有一點點覺的自己不好的地方就發脾氣。其實你們不知道容易生氣是很不好的，首先會使自己的脾氣越來越暴躁，這樣的結果會使對方總有一天會受不了離你而去，其次，愛生氣對自己的身體也很不好，**會快速老花，將來心臟病也高發；如果要想不生氣，心態是最好的。首先，自己要發脾氣的時候大口的呼吸或者大口吃東西，這樣會使自己轉移下注意力，就沒那麼容易發脾氣了，還有就是特別針對某人的時候，當他有的事情做的讓你不滿意或者說了對你不利的話，當你要生氣時，你把眼睛閉上，想想他以前的好或者想點別的，這樣就會沒那麼容易生氣。
總想不那麼隨便發脾氣，自己的心態是最重要的；當乙個人經歷了人生的大起大落以後，會變的心平氣和，這就是為什麼年紀大的老人，脾氣會比年輕人好的緣故；
4樓：無風無雨也無晴
這個說明你是個脾氣有點暴的人，又比較感性，性格這東西一下子克服不了，慢慢來，但能變得更好一些，只能時時提醒自己要改變，一點一點的肯定會越來越好，另外一點你還是不夠成熟，遇到的挫折少，閱歷也少，等隨著年齡越來越大會變得越來越沉穩的！
5樓：大匿說
可能你正處於叛逆期，對社會的認知不夠和對自我情緒的控制不太好，不太會理解家人，所以就會容易生氣。但是這也是正常情況，每個人都有過叛逆期，只不過叛逆的程度有點不同罷了。放心好了，人都會變的，而且是往好的方向變。
下次跟家人發脾氣時，努力將自己的情緒壓下來，試著換位思考一下，三思而後行，相信會很快變好的。
6樓：匿名使用者
這個就是情緒管理的問題，越成熟越能冷靜處理事情，有時候別人的話語，觀點不同等等是會造成不舒服的，這時候就需要自我的修行了。只是道理說起來容易，做起來確實難啊
7樓：佴博容
一件事情的發生，衡量不出一顆心的淡定，而一顆心的淡定，卻能影響一件事的解決結果。乙個人的深度，衡量不了一顆心的從容，而一顆心的從容，卻能彰顯乙個人的深度。讓我們豁然開朗的，也許只是乙個道理，左右我們心緒的，也許只是乙個心結。
將心放寬，以一顆平常心應對世間所有的無常。
8樓：農杉杉
我就是個脾氣有點暴的人，又比較感性，性格這東西一下子克服不了，慢慢來，但能變得更好一些，只能時時提醒自己要改變，一點一點的肯定會越來越好，隨著年齡越來越大會變得越來越沉穩的！
9樓：妙慧姐姐
因為家裡人總是包容你啊？因此你很難改變性格。
10樓：從曄
愛你的人捨不得你生氣，不愛你的人不值得你生氣，其實，往往更親近的人更容易受傷，你越會對他們發脾氣，因為你已經習慣了他們這樣子存在，你和他們越親近，你越覺得沒什麼，你不用去客氣，你就越可能忽略他們的情緒，其實你對乙個陌生人或者不太熟的人會很客氣，很有耐心，但是換到家人身上，一下子就可能克制不住了，一句話可能不想重複兩次，會覺得不耐煩，但你想想，他們才是最愛你的人啊，你不好好愛他們，但是他們卻仍然愛著你，你自己回想你不會覺得愧疚嗎？或者說你對他們態度不好，你又憑什麼期待他們對你百依百順呢，其實仔細想想，他們又何嘗不是一直在忍耐你的小脾氣呢？所以說，每一次想生氣的時候先思考一下，然後你會覺得沒那麼生氣了，你覺得沒必要和家人發這個脾氣，因為可能你們爭吵的只是乙個很小很小的問題而已
常常容易對家人生氣，該怎麼辦？
11樓：天堂狗
你可以微笑
根據乙份調查報告指出，台灣地區的人民非常容易生氣，百分之五十的人每天都會生氣，百分之六十的人每個星期都會生氣，而他們最常生氣的物件就是自己的家人。
生氣的原因很多，有的是身體上的問題，有的是觀念上的問題，有的是氣候、環境的關係，甚至是他人帶來的煩惱。由此可知，生氣的因素不一定完全由自己控制，也不一定是自己修養不好。
不過，話說回來，如果修養夠好，縱然有各種因素使自己生氣，還是可以用智慧型來化解。生氣在表面上是生別人的氣，好象令別人痛苦，但實際上對自己最不好，自己才是最大的輸家。因為生氣時，心臟跳動得厲害，導致臉紅脖子粗，血液迴圈和呼吸也會變得不正常，甚至還會分泌腎上腺素，這些因情緒變化造成的生理反應都對身體有害。
有些人認為生氣也許能控制、威嚇別人，或者讓別人屈服，但這種方法用
一、兩次可能有效，經常使用就不靈了。雖然有時候不是真正動肝火的生氣，而只是一種表達方式；但如果是打從內心產生要對付、征服、壓制別人的想法，那就需要反省檢討了。
有些人因為無法壓制怒氣，就以為生氣是正常的，還理直氣壯地說：「任誰都會生氣！」所以既沒有想過要讓自己不生氣，也認為不生氣才是難過的事。
在這種放任的心理下，便漸漸養成易怒的習性。一旦生起氣來，臉色就很難看，讓人一看就害怕，只好勉為其難的讓他三分；雖然生氣可能讓他佔到一點便宜，卻失去了友誼、健康與平靜的心，損失最大的其實是自己。
例如，夫妻或朋友之間的吵架，如果一方先吵，另一方可能會吵得更兇、聲音更大，往往鬧到拳腳相向、不可收拾的地步。或是像**經常報導一言不合就把對方打死的新聞，甚至只因為瞪了對方一眼就被殺死，這些殺人的人，始料未及自己會氣憤到動手殺人，他們大多是一時衝動，控制不了自己而鑄下大錯。
既然生氣不是解決問題的根本方法，反而會讓事情變得更糟，那麼學習控制自己的心理狀態，便是生活中必要的情緒管理。從佛法的觀點來看，可以試著從兩方面來改善：一是觀念的調整，另一是方法的輔助。
所謂觀念的調整，是以「因緣觀」來觀照自己。透過觀照來覺知：生氣的物件不一定是值得生氣的，生氣的事不一定是需要生氣的，解決問題也不一定非生氣不可，生氣通常只會讓情況更糟。
如果能夠明白，讓你生氣的人與事都不過是因緣假合，並不會永遠存在，你就不會再生氣了。
在方法方面，當你感覺到快要生氣時，可以立刻將注意力轉移到鼻孔的呼吸，感覺、體驗、享受自己的呼吸，漸漸地，心情就會平靜下來，不再那麼氣憤。
你也可以試著這樣想：「可能是對方有意要惹我生氣，希望我發脾氣讓自己痛苦，所以千萬不要上當。」既然不願上當，就要一笑置之，這樣就不會氣壞自己。
總是控制不住情緒對家人生氣，怎麼辦？
12樓：暗受
總是控制不住情緒，對家人生氣的話我覺得，還是應該讓自己脾氣變好一點，因為老是對家人發脾氣的話，肯定會讓家人覺得很難受。
13樓：知哥94560乩嚇
我覺得如果我們總是控制不住自己的情緒，對自己的家人發脾氣，那麼我覺得我們應該調整好自己的心態，找找自己的問題到底是出在了**，這樣我們才能更好的去與家人相處，才不會傷害家人。
14樓：筱磊
我覺得總是控制不住情緒，對家人生氣真的是特別不好的乙個行為，因為無論是你的家人或者是你的朋友都沒有資格來受你的氣，我覺得可以分享開心的事情，但是不要讓他們受你的氣。
15樓：沉夜孤星
我覺得需要心平氣和的去跟家人相處，然後盡量的去控制自己的情緒，不要動不動就發脾氣，做到什麼事情都有商有量。
16樓：
如果你總是控制不住情緒，給家人生氣，你可以在身體之後請求得到家人的理解和原諒。不用去太在過於在意，因為家裡人都是會原諒和理解力的。
17樓：牟盼凝
總是控制不住情緒，對家人生氣。我認為不應該隨便的去想自己的家人去生氣，因為家人是雖然說要包容你，但是你不能因為他們的包容就去對你的脾氣沒有控制。
18樓：匿名使用者
不是控制不住對家裡人的情緒，你可以選擇平心靜氣的和他們談一談，盡量不要面對面的跟他們交談。可以用寫信，發簡訊的形式和他們交流。
覺得自己很容易為一點小事生氣，應該怎麼剋制
會飛的小兔子 在我們小的時候，可以隨意的發洩情緒，不需要控制或者隱藏自己的情緒。成年人，則要明白一個道理 必須體面的表達自己的情緒，否則你的情緒只會被別人輕視，而微笑對於成年人來說，有時候只是一個表情，和快樂與否無關。發脾氣，是一個人的本能 控制脾氣，是一個人的本領。有時候一個人很容易就為一點小事而...
我最近特別愛生氣,怎麼辦，最近很容易生氣怎麼辦？
vip寧靜致遠 你憤怒 你憤恨，只是因為你已習慣，你已學會了用它們來表達你的不滿，來表明你的要求，希望達到你的目的。根據一般人的說法，憤怒是一種必須讓它自然宣洩的情緒。然而，發洩憤怒本身並不合乎自然的法則，憤怒不能使人過得更好，暴怒 發脾氣對任何人的生活都沒有正面的意義。你並非天生就會憤怒，而是經由...
怎樣和愛生氣的人相處，怎麼跟容易生氣的人和諧相處？
多和她溝通，試著用委婉的方式告訴她，愛生氣會傷害到他人，說不定你們會成為好朋友呢。愛生氣的人啊 那就他一生氣你就衝他笑，然後不管什麼時候都衝他微笑，或者沉默，你們是異性的朋友麼？逆來順受 萬事接順。別理她！她和你發脾氣的時候你也和她發脾氣。離她遠點不就行了。她的心理有點問題，怕別人看不起她，她要突出...