1樓：匿名使用者
多是因為心理作用
1.慾望少點，
2.攀比的心態少點，
3.知足常樂的心理多點
4.心態平衡點，
5.根據自己的能力去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的心情。
6.改變能改變的，接受不能改變的。不要迷失了自己
2樓：匿名使用者
勇敢面對你所怕的事情
如何消除心理障礙？
心裡障礙怎麼解決
3樓：瑪卡巴卡早安
小孩心裡有障礙怎麼辦
這個情況需要看心理醫生了，建議平時多陪陪孩子，多動症表現為：活動過多、注意力不集中、書寫潦草，還有的孩子任性、不合群，缺乏自我克制能力，或行為幼稚、怪僻，肢體抽動，或行為無目的、貪玩、逃學、打架，甚至說謊、偷竊等，教育也無濟於事。少數病例成年後，還留有性格和行為缺陷。
這就是兒童多動症。多為6歲以前發生。如果孩子單純是喜歡玩是沒有毛病的。
現在看孩子不是多動症。
4樓：世友品味
心裡障礙很麻煩，關鍵是看你到什麼程度了！嚴重了可以發展成，精神病！
5樓：來自雲峰峽谷乘風破浪的秋天
心理障礙的解決方法一：學會放鬆。
每天工作後，回到家裡，適當解壓，通過娛樂活動等方式放鬆自己，使自己心情愉悅。
心理障礙的解決方法二：從一身出發。
注重學習，通過不斷學習增加自己的學識、增強自己的能力，提高自己的內涵從而減輕恐懼。
心理障礙的解決方法三：樹立正確的三觀。
調整自己的心態以及生活方式，明白自己想要什麼，通過努力去得到，也就不會感到空虛和恐懼。
6樓：匿名使用者
知道心裡有障礙已很不錯，說明有自知之明了。遇到問題和困難，看看有沒有辦法繞過去，能繞過去也就別糾結了，我們每個人都不可能完美；如果遲遲繞不過常常要面對，那就要通過自己主觀上的努力來克服，再則尋求他人的幫助來共同應對。
7樓：來自壽佛寺充滿陽光的白鯨
如果心理障礙了，我強烈建議還是去醫院，找專門的心理醫生進行吃力，別當無了最佳的**時間，心理疾病厲害起來可是很嚴重的。望採納
8樓：匿名使用者
這個我有經驗，我之前得過強迫症。
遇到心理障礙時，要克服它，簡單的說，看清他
9樓：
這個問題一直困繞著我，明明是它無聊然而自己還覺得對不起它，內心自責，有時自己都覺得自己無聊，這是內心的欠缺，缺什麼呢，缺自信，有時老想是爛環境造成的，然而其實不是，是你想太多，對那些無聊的東西的一種放世，真正解決好心裡障礙還真需要環境的改變，但那是被動的，還是從主觀上去改變自己吧，加油，管它馬的裝瘋狗。
10樓：
首先，你要找到心裡障礙的根本原因。之前的大概是「想太多」造成的心理困擾，導致心理抑鬱，使身體狀況不佳。。而事實上我自己能克制自己「想太多」，現在想好了便破了。
遊戲我知道玩很浪費時間，但有款我玩蠻久，沒戒，一玩遊戲就想躺下，然後就困了，醒了，心情不錯趕緊的看書，沒看倆下又困了，一直都這樣，這是例子。除了晚睡和午睡其他~時間睡都不解乏。
11樓：赤烏山人
看心理醫生是必須的啊。
12樓：黃哥講人文
其實每個人都有自卑的點。也就是每個人自卑的原因不同，自卑可以成為我們的藉口和阻力，也可以成為我們前行的動力。每乙個生命都值得尊重，自己完全有權利開心快樂。
13樓：彌莘莘
多鼓勵自己。首先自己要看得起自己。無論別人對你怎樣，你也不要失去自信。
14樓：
與人溝通，天天開心，拋開一切煩惱，心情高興，無憂無濾
15樓：
多與人溝通，進行心理疏導，這也讓我懂得，乙個人，唯有強大，才有選擇的權利，才有被重視的資格，才會做出最有力、最有尊嚴的反擊。
在人際關係中我們要有教養的告訴別人，自己並非「好捏的軟柿子」！一定要建立起自己框架，你的底線和邊界是保護你自己最好的**。
16樓：
要去正規的大醫院找專業的心裡醫生對患者正行心裡輔導，給患者減壓，講解分析過去的障礙的原因，爭取患者早日**，走出陰影
17樓：年輕真好
心裡障礙要**必須要有毅力。舉乙個例子，有的人對高度有心理障礙，那這個心理障礙如何克服掉。第一，要不斷給自己打氣鼓勵，別人行，我也能行。
第二，要不斷地堅持努力嘗試去改變。只要堅持下去，就能獲得成功。
18樓：呆呆的悟空
心理障礙其實是一種比較籠統的說法，因為不同的人對不同的事物可能存在不同的某些不良感覺，例如性恐懼，疑病症，這些都屬於心理障礙。那麼在日常生活中，我們應該怎樣克服心理障礙呢?有什麼自我心理調節的方法呢?
1、正確認識自我
俗話說：「人貴有自知之明。」怎樣克服心理障礙，能否正確認識、評價和接受自己，是保持自身心理健康 的前提。
但「當局者迷」。並非人人都能真正做到自知，自我認知失調是導致心理失衡的乙個重要的原因。應全面認識自己的心理特點，了解長處和短處，並對自己作出客觀的，恰如其分的評價，防止因評價過高而變得自負，或因評價過低而陷入自卑。
要努力讓自己樹立「 我是這世上獨一無二的」這一觀念，悅納自我，能以積極的狀態面對學習與生活。
2、主動與人交往
人際關係 是否和諧，自己能否為他人所接受，也直接影響到自己的心理健康。人際交往是個休適應環境與社會生活、擔當一定的社會角色、形成豐富人格的基本途徑，具有溝通資訊、相互激勵、產生合力、形成互補、調節情感、保障身心健康等多種功能。所以，要鼓勵自己主動與他人交往，不逃避、不孤守，積極把自我融入群體，在生活中學會處理人際衝突，學會寬容、體諒、尊重、以誠待人。
如果能在廣泛交往的基礎上擁有幾位良知益友，無疑對自己的心理健康是有裨益的。
19樓：
每當你遇到事膽怯的時候就告訴自己：我一定可以，而且必須做到。
20樓：
學會自我安慰。當自己感到不高興的時候，做一些使自己放鬆的活動，比如：聽聽**、散散步等；或者好好睡一覺，充足的睡眠可以使身心得到放鬆，憂慮和不快的情緒都會減少很多。
21樓：夢想必須成功
心理障礙是需要進行心理輔導，心理建設，才能彌補人的性格不足，需要專業的醫生機構來幫助患者**。這是一種心理疾病，我們必須重視起來，關愛患者。
22樓：
你好，存在心理障礙的問題需要調整好自己的心態，需要保持放鬆的心情，需要保持積極樂觀的心態，可以建立健康的興趣愛好，必要的時候需要就心理醫生進行細緻的調理
如何才能克服自己的心裡障礙？
23樓：匿名使用者
我的答案最準確了..
1、學會建立理性的價值觀念
(1)了解人的基本心理需求及期望。
(2)增加對價值的察覺：理解價值如何影響人的抉擇和行為。
(3)學習多側面、多角度地看待學習和生活。
2.學會建立良好的自我觀念
(1)增進自我體察：自我觀察並認知有哪些心理需求和感受；學習描述自我感受；認識思想、感受與反應之間的關係。
(2)學會自我接納：以己為榮；認知自己的優、缺點。
(3)建立積極的自我概念：發展自信心和自身能力，成為獨立的、信任自己的人；提高與周圍人交往的自信心；堅持自我努力，體驗成功的喜悅。
(4)增強自我監控：敢於自我肯定，善於自我激勵；對他人對自己的認識態度反應適度；能反省自己的不足，並以積極的態度處之。
3.學會建立和發展良好的人際關係
(1)了解人的交往心理需求。
(2)熟悉與人溝通的技巧：學會運用同情心；學習非語言溝通技巧：眼神接觸、表情、體姿、聲調、手勢。
學習語言溝通技巧：了解交往中開誠布公和相互信任的重要性；選擇適當時機談論感情問題；談論感情問題時懂得傾聽和發問；勇於表達，清晰地表達自己的感受和立場，不卑不亢；不輕易責怪他人；面對批評做適當的反應，避免消極的影響；能區別某人的真正言行與你、對他言行的反應或判斷是否相同。
(3)學會處理人際衝突：學習如何作不失理智的爭辯；學會互惠互利的協商技巧。(4)學習與人合作：
懂得合作的重要性；知道何時挺身出來帶頭，何時追隨別人；學會正確地分析和對待自己的情緒變化。
4.學會提高調控情緒的能力
(l)了解體察情緒的多樣性情緒自覺：對自己情緒的認識和辨別，傾聽內在的自我對話。
(2)學習分析不同情緒狀態的前因後果情緒監察：留意是否有自我貶抑的消極資訊，了解情緒的真正原因。
(3)學習情緒狀態下的控制和疏導方法情緒管理：延遲滿足；衡量情緒的強度，克制衝動，減輕壓力。
(4)學習分析情緒與行為的差距情緒決策：了解別人的觀點；了解哪些行為是可以被接受的，恰如其分地表達情緒；對人生抱有積極的態度。
5.學會增強耐挫能力
增強耐挫意識。認識到遭遇挫折是正常的。學會耐挫方法。學習接受和適應遭到的反對和不成功；學會給予和接受有益的批評；學會響應指示和接受社會生活中的種種限制。
24樓：匿名使用者
肯定少不了深入的認識領悟自己的問題所在，掌握好切合自己的方式方法，終有一天會走出來吧，一部資深心理工作者寫的走出焦慮風暴，請務必珍惜不要錯過
25樓：匿名使用者
要看你的是什麼原因造成的你的心理障礙.我給你一些大學生心理障礙的原因;
大學生心理障礙形成的原因十分複雜，既有生理因素，也有心理、社會等因素的作用，其中主要有以下幾個方面：
1、生理因素
首先，神經系統是人進行心理活動的基礎，生理因素是指通過生物學途徑破壞中樞神經功能導致心理障礙的因素。其中遺傳因素對人的心理活動具有一定的影響。如小孩的性格像父親或母親，這在現實生活中是很常見的，而有很多心理疾病是跟性格有關的，這有性格易感的傾向，如父母上一代有某種精神病，下一代出現的機率會高一些。
其次，一些感染、化學物質中毒也會導致心理疾病；酒精、精神活性物質也會影響神經功能導致心理疾病。
2、心理因素
心理因素包括心理素質與心理應激。心理素質是發生心理疾病的基礎條件，心理應激則是致病誘因。
當代的大學生中有的同學心理素質偏差，有很多還是獨生子女，成長過程中又缺少磨練，心理抗震能力較差，個性特徵孤僻、不合群、偏執，與環境的協調性差，包容性差，戀愛挫折、人際關係緊張、家庭經濟貧困、學習壓力、就業困難等等都會對當代大學生構成心理應激，引發各種心理疾病。
另外，在大學階段，人體內分泌系統與生殖系統機能趨於成熟，由此而引起身體的生理機能發生重大變化。由於我國的基礎教育中缺乏對學生進行必要的生理衛生知識的教育，使得很多大學生對於一些正常的生理變化缺乏正確的認識，產生好奇、羞怯甚至恐慌等矛盾心理，部分學生會由此而導致心理障礙。
3、社會因素
首先是大學生的理想生活與現實的巨大反差。當乙個大學生步入高等院校，進入大學校園時，面對的並不是輕鬆、愉快的象牙塔，而是較差的生活、學習條件，是緊張甚至激烈競爭的現實生活，有些學生無法接受這一現實，可能產生種種心理障礙；同時，隨著年齡的增長，使許多學生看到社會生活中，尤其是改革開放和社會主義市場經濟體制建立過程中，某些消極、腐敗乃至醜惡的社會現象，與其心中真善美的理想模式形成反差，這也是造成大學生心理障礙的原因之一。
其次，不能正確處理人際關係也會導致某些大學生產生心理障礙。大學生的人際關係來自兩方面：一方面是參與社會生活中的人際關係。
在這方面由於他們缺乏對社會和他人的全面了解，對社會生活中生產、交換等利益關係更是了解甚少，加上部分學生來自相對封閉落後的地區，再加上自我心中的天之驕子、社會精英等觀念，使得大學生不能接受社會和他人，同時也不被社會和他人所接納。另一方面是學生之間、師生之間的人際關係。在這方面主要是來自祖國各地、具有經濟發展、社會文化背景較大差異的同學之間，個體性格、生活方式等差異性使同學交往上存在一定現實的困難，有些同學不能正確處理這些關係，久而久之會產生一定的心理障礙。
還有社會文化、社會變遷都會對大學生的心理健康構成影響。
4、學習因素
首先是來自專業思想所造成的一些心理障礙。有些學生在所錄取的學校、所學習的專業，並非自己所填報的高考志願；有些雖然是學生自己填報的志願，但在學習一段時間後，發現自己所學習的專業並非自己所設想的前程那麼美好，這些導致學生學習動力嚴重不足。有些學生或學生家長提出轉專業，但學校不允許轉專業，學生又沒有決心退學重新高考，學習壓力很大，考試成績很差，這些學生受此困擾而產生了心理障礙。
其次是不能適應大學學習特點與學習方法所造成的心理困擾和心理障礙。大學學習與中學學習有很大差異，它更加強調學習的自主性與獨立思考、創新等能力的培養，有些學生不能適應，學習成績下降，甚至出現不及格，這又與中學時代自己的「尖子」地位形成了鮮明的反差，心理煩惱，情緒壓抑，長時間的積鬱，有的便形成心理障礙。
如何解除緊張的心理，如何消除緊張心理？
人們發生心理緊張之後，常會採用一些方法以求擺脫。這種方法大致可分為兩類 第一類以迴避 被動 抑制 內向為特徵 第二類則以進取 主動 活躍 向外為特徵。常用方法如下 第一類 1 自我鎮靜。主動克制煩惱。2 超然擺脫。設想發生的事情與己無關，用冷眼旁觀立場，理智地分析事實，解除緊張的情緒反應。3 自我否...
學習上的心理問題如何解決，如何解決學習中心理壓力大？
永遠 你好，我的觀點是 1.別害怕，有競爭才會有動力。全班死氣沉沉的相信誰也學不進去。2.浪費時間誰都有的，浪費 不一定非要在學習上，適當給自己一些空間活動，這樣學起來壓力才不會大。3.同學關係不是見到就有的，而是要慢慢培養的。當有不會的問題就可以去問老師，或是說 xx同學，這題好難啊，能教我下嗎？...
孩子有閱讀書寫障礙，要如何解決
包易戎 經常會有學齡前期的家長憂心忡忡的向我們反應孩子書寫不佳，似乎都不能很好的協調運用五官，耳朵聽到的未必能寫，眼睛看到的未必會做，影響擇校和上小學怎麼辦。什麼是閱讀書寫障礙症？閱讀書寫障礙症是很典型的學習障礙，學生在某些型別的知識學習上常常感到很困難，儘管他們在智商方面和正常孩子沒有差異。尋找知...