1樓：幽谷豐男子
心情不好一般是有心事,一切皆由心生,其實你心裡知道你在煩什麼,如果有心事可以和自己值的信敕的朋友或者親人溝通一下,聆聽別人的建議和看法,從中或許可以給你啟示,這也許是乙個解決問題的辦法,還有做一些自己感興趣的事來轉移自己的注意力,對緩解心情的煩惱也有幫助,時間和你對事物的認識是**煩惱的最好良藥。娛樂方面,你可以到網上玩一些遊戲,但是不能沉迷,還可看看小品，喜劇片，聽聽**,唱歌,逛街,購物.建議白天不要老呆在家裡，先把煩惱丟到一邊,約好朋友到外面去走一走玩一玩,呼吸一下新鮮的空氣,感受一下外面的氣氛,相信你回來的感覺就不一樣,實在受不了還可以採取一些健康的發洩方式,比如打個**給好朋友,可以到沒人的地方大叫幾聲,或者痛哭一場.
行動起來
2樓：
想想你最開心的事，忘掉煩惱，祝你每天都有好的心情
3樓：開冷風的暖男
找個人比你難過的，聊聊天就好了
4樓：昭儀兒
看笑話吧，或者什麼萬萬沒想到，十萬個冷笑話，超級歡樂
5樓：匿名使用者
多做點有益的事，去外面玩玩，
6樓：jvst呵
世間萬物皆為無常，。
怎麼讓自己心情好起來，怎樣才能讓心情好起來
生活就是糊塗一點，瀟灑一點，快樂一點.健康第一，活得糊塗一點，活的瀟灑一點，活得的快樂一點。忘記年齡，忘記名利，忘記怨恨，忘記煩惱。有個朋友，有個知己，有個窩，有個伴，有點錢。健康做為我們的生命之本，是最重要的準則之一，沒有了健康的身體，家庭，財富，名利，快樂，幸福將都是水中花，鏡中月。健康與我們的...
當心情不好時，怎樣才能儘快讓自己心情好起來
蒼美媛夷香 心態決定一切，如果心態不擺正，你怎麼能做好你所在的事情。現在你的累的心態出現了，當讓是要好好的調整一番，最簡單的方法就是運動，比如跑步，有氧運動，還有瑜伽 雖有困難，但是對疏通筋骨有很好的幫助 也可以使轉移注意物件，比如找好朋友談談心，傾訴自己的不滿，自己也會輕鬆很多，還有多聽店輕快美妙...
失戀了，心情怎樣才能好起來，失戀了，心情怎樣才能好起來
失戀最難過的無非就是青黃不接，沒了誰地球都照樣轉，等你遇到對的人，就會想當時怎麼就為他要死要活的？太不值了，過來人的話，怎麼想還是看你自己 多出去走走找機會和人家聊聊。你再找乙個就不會心情難過了。拿得起放得下，不是你的強求也沒用，遲早也會離開你的。順其自然 失戀最好的 方式就是再談一場熱戀 找點事情...