1樓：杭淑蘭時妝
人之所以有壓力或心情不好和煩惱
是因為把某件事情看得太重了,或者過於執著於結果.想把這件事情做好,卻往往達不到自己的目的或者所期望的.如果這件事情已經造成了這種後果,我想您還是放下,因為這個結果已經成為事實,就說明已經變成了歷史,無法改變,現在要做的就是從中獲取失敗的經驗,使自己不要再重蹈覆轍,再讓自己後悔一次,放下,內心才會平和,但並不意味著逃避,之所以這件事結果不如您想的那麼好,是因為能力不夠.
好好的充實自己,增加自己的閱歷.使自己變得成熟.以後的事情才能游刃有餘.
傷心難過的時候,去放鬆一下,找些事物轉移自己的注意力,發洩一下.聽聽**,旅遊,不要太執著於結果.之前的準備做得充足了,盡了力了,即使失敗了也不會太後悔.
所以要重新振作,把握現在,歷史已經成為過去,但未來還是空白的.要用自己的雙手,成熟的心去創造更多的成功.加油~＊努力拼搏к&加油
專用您的採納是對我最大的鼓勵
祝您好運~
2樓：酒永芬由霜
調整心態的具體行動
:1、樂觀。慾望的追求少點
2、精神轉移。攀比的心態少點
3、多做體力運動。心態平衡點
4、擺脫心理壓力、穩定情緒，知足常樂.
5、放鬆，有不愉
快的事情要說出來，以免心理疲勞。
6.改變能改變的，接受不能改變的,不要迷失了自己
3樓：小花豹
讓自己沉下心來 心安 可步步生蓮 心清 可一切清明 所以 把這些不爽的事 該放下 就放下 煩惱放下 成菩提 心情轉念 即晴天
4樓：徘憂閣
原則不是束縛自己的繩子
煩惱該怎麼辦？
5樓：小花豹
讓自己沉下心來 心安 可步步生蓮 心清 可一切清明 所以 把這些不爽的事 該放下 就放下 煩惱放下 成菩提 心情轉念 即晴天
6樓：徘憂閣
原則不是束縛自己的繩子
7樓：匿名使用者
煩惱是有乙個心結沒開啟，人無完人，仙無完仙，在你煩惱不愉快的那一刻，多我想想身邊曾擁有的快樂，就不會煩惱了。我煩惱時就想想我那可的寶寶，此時是我最大的快樂。想著我的寶寶工作在累也不覺得累了。
每個人都有快樂時和煩惱時，看你是把哪個放在心底了，把煩惱放在心底，那你就是快樂的，把快樂放在心底，那你想的就只有煩惱了。一句話要學會放棄。
8樓：嘉阡祥陌
說明你在進步成長，自己注意調整心態，給自己早點事情做就可以了啊。
9樓：
自己辦！
勞動能讓你忘記煩惱！
10樓：項通
跟你的好朋友談談心.
聊著聊著就慢慢忘記了.
11樓：羿妙糜慧俊
做點開心的事情讓自己開心
12樓：勞義惠湛霞
注意調整心態即可，可能與工作壓力大等因素有關，此外多做一下室外的活動，可以服用
一下逍遙丸以幫助調理。
可能是你對生活現狀要求高，或者你的生活安排的太緊張了，會工作、會放鬆才是有益於健康的生活，
13樓：弭基皋依雲
找自己好的事去充實自己
14樓：律翱支真一
找個朋友聊天，或者去游泳！
15樓：軍毅應依薇
這是生活中常有的事，當我遇到煩惱的時候，我會做自己喜歡做得事——聽**，看電視，溜達，等等。
轉移自己的視線，別總注視著煩惱，會好很多的。
最後，希望你快樂。加油
煩惱，該怎麼辦？
16樓：小花豹
讓自己沉下心來 心安 可步步生蓮 心清 可一切清明 所以 把這些不爽的事 該放下 就放下 煩惱放下 成菩提 心情轉念 即晴天
17樓：徘憂閣
原則不是束縛自己的繩子
18樓：
其實，我感覺你問別人，但是你心裡面已經一早就有了答案，只是想我們幫你落實而已。找過日子的，不是看外表，也不是看她的家底，而是你感覺性格和你是真的合得來的，性格如果是不合，就比如說你感覺她現在都是在忍讓著你而且比較勉強那種，你是看得出來的她不是真心為你的我建議你不要結婚，因為是一輩子的，兩夫妻現在都合不來，將來就算她家底多厚，你也得看她臉色做人我估計你也不爽。搞不好的話還離婚，那何必呢？
19樓：小烏龜趴趴
如果你跟普通的女生結婚，將來你要是不順心，你就會覺得她對你的事業沒有幫助，還不如娶有幫助能力的。
如果你跟富家女結婚，因為你不是真心喜歡，要是發生矛盾，就會覺得還是普通女生好，畢竟是自己真心喜歡的。
你覺得自己到底是什麼樣的人？如果你對物質這塊需求很高，還是娶富家女吧，因為物質這塊，普通女生的幫助沒有富家女大，不希望將來你們結婚，你來埋怨她。
20樓：匿名使用者
唉 網友的建議 也只是建議 關鍵還是在於你自己怎麼考慮的啊 結婚可不是小的時候 玩的過家家啊 。慎重考慮。
21樓：蘇0顏
愛誰就選擇誰。跟著你自己的心走。
真愛不容易遇到啊，特別是兩情相悅的，遇到了就要好好珍惜啊！千萬別錯過，不然你會後悔一輩子的！這個世界上沒有後悔藥可以買！
22樓：敗家小娘們
如果你是比較重視感情的話，還是選你真心愛的好了 。但你如果現實點，並考慮婚後生子這種情況的，那你選富家女好了，但前提是富家女也要愛你哦
煩惱，該怎麼辦？
23樓：小花豹
讓自己沉下心來 心安 可步步生蓮 心清 可一切清明 所以 把這些不爽的事 該放下 就放下 煩惱放下 成菩提 心情轉念 即晴天
24樓：徘憂閣
原則不是束縛自己的繩子
25樓：末日地獄
當然繼續了！！！！如果現在就放棄 你已經100%沒機會了 如果繼續 我覺得還是有機會的 呵呵 女人的心很容易打動 用你的真誠吧
26樓：匿名使用者
繼續吧!
女孩子就是這樣的,心思總是才不透,給一點耐心,跟她再周旋一下,等到你確定她喜歡你,你就跟她表白!!!
27樓：劉津梁
女孩子的心思你可別瞎猜 最好的辦法就是去表白試試看 這是唯一的辦法沒有別的辦法的 祝你成功
煩惱太多怎麼辦
28樓：徘憂閣
原則不是束縛自己的繩子
29樓：娌ф搗嫻╂嘗
有煩惱是很正常的，每個人都有煩惱，關鍵是你如何看待它，把煩惱當作動力，去解決他戰勝它，你就會進一大步了。當煩惱來了，你可以做感興趣的事，如旅遊、逛街、聊天，聽**，釋放壓力。或是找個沒人的地方大聲地喊叫。
樹立信心相信自己一定能解決煩惱，振作精神。最有效的解決方法就是運動，有時間就去運動，打打籃球，踢足球。在運動中讓大腦放鬆。
什麼都不想，等頭腦冷靜後再去想解決的辦法。
30樓：小肚兜妖
我覺得你應該放下手中的一切，乙個人背起揹包，到乙個寬闊，又清新的地方，好好地體會自然！
你生活的狀態給你壓力很大，你需要放鬆，調整心態，當你完全放鬆下來，就能靜靜思考每一件事情，最終解決掉每一件事情！
不要擔心現在的狀況會因為你的離開變糟，放心，這個不會因為誰的暫時離開，兒停止轉動！
讓自己輕鬆一下吧！
31樓：士秀珍叢琴
誰都會有煩惱，人的一生也不可能時時精彩。
煩惱就象乙個影子，時時都會如影隨形。
我們的生活不會因為煩惱而停止不前，
人也不可能因煩惱而無法生活。因為，生活始要繼續的。
其實經常會煩惱的人大致上是乙個心思細膩而感情豐富的人，我也是這樣的人。
想得多，煩惱自然就會增多。
我們只是凡人，誰能做得到對於心痛,傷感而心如止水呢？
恐怕大多數人都難以做到，畢竟沒有多少人能瀟灑得起來。
現在，我們唯一能做的就是：善待自己！
對自己的精神負責，對自己的生活負責，對自己的笑容負責。
凡事，只要我們從好的一方面去想，總有想得開的時候，過程可能有些漫長，「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」
只要我們始終帶著堅定的笑容,那麼一切困難和煩惱都會被踩在腳下。
朋友，人會有煩惱。要怎樣去化解，全看自己心態了更多時候需要自己的努力。換一種積極的思維方式看待每天對著自己抱以自信的微笑，相信，你的生活會與眾不同了。
32樓：匿名使用者
心情煩躁,一定是有事影響你.要想從低落的情緒中走出來,建議你採用以下兩種方法做做嘗試:1.
採用發洩法.不要讓自己被煩惱充滿,留一些時間讓自己徹底忘掉不快.去做一件你很感興趣的事情,比如看電影,聽歌,逛街,k歌,玩遊戲--------意在分散注意力;或者週末時爬山,攀岩,游泳,打球,徒步......
出大汗就好,運動能促進腦內分泌一種能令人愉快的物質;再或者去個空曠無人的地方大喊大叫......意在發洩體內不良物質.這些都可以算是發洩情緒的方式方法.
2.直面問題.仔細分析心情不好的原因,想辦法解決或改善它.
也許不能很快消除,但只要有心改善並做出實際行動,你一定會朝成功的方向越走越近.如果是生理週期引起的情緒低落,沒關係,過兩天自然就好了.試試看吧,你一定會慢慢好起來
33樓：匿名使用者
煩惱是對事物的不滿，**於慾望，如果乙個人無慾無求那就沒有煩惱了，我們都是普通人，不可能沒有煩惱，最主要的是化解心裡的煩惱，不要太多的計較，懂得和發現尋找幸福，更不要盲目的和別人攀比，享受現有的生活，珍惜現在所擁有的一切。
34樓：栗樹花盈酉
錢的確是每個人必須的東西,可它也不是萬能的,它買不到真摯的友情,買不到真正的愛情和親情.人不能為錢活著,掙錢不就是為了生活嗎,如果你因為它而沒有了生活,那不是徒勞嗎?開心,幸福,健康比錢更重要,你只要努力工作就好了,通過自己的努力,能換來什麼樣的生活就怎麼樣生活.
不要太刻意的要求自己,要學會滿足.多出去散心,多和朋友們交流,多參加些活動,會讓自己的注意力轉移一些的
35樓：匿名使用者
你好，這也許是你對生活煩惱無奈的一種真情流露，很多人所經歷的事都不一樣，但是都有這樣那樣的煩惱，煩惱是生活中不可避免的，只是自己要懂的學會如何化解，減輕，面對，認識煩惱才是最重要的，不要去指望別人給你解除煩惱，也不要去逃避煩惱，不要被目前的困難所打倒，不能坐於待斃，我們有很多辦法去解決困難和煩惱，知道很難，但是你要行動起來，還有不要對生活期望太高，這樣你就不容易對周圍的人或事感到失望而產生不必要的煩惱。呵呵，理論上是這樣講，一切還要靠你自己努力，還有平時慾望少點， 攀比少點， 心態平衡點，.知足常樂多點 遇到不順心的事不妨找個信的過的人發洩一下，聽聽別人的看法，或許可以得到一些有用的啟示，明天是雙休日，建議白天不要老呆在家裡上網，先把煩惱丟到一邊,約好朋友到外面去走一走玩一玩,呼吸一下新鮮的空氣,感受一下外面的氣氛,相信你回來的感覺就不一樣。
希望我的回答對你有所幫助和啟示,祝你開心愉快(*^__^*)
36樓：q魚娘
一切把工作的事情。當作心甘情願去處理吧。這樣你的煩惱就不會有這麼多。因為工作必須要這樣，工作之中就是會有煩惱。
37樓：拿酒當水
別給自己放假！像是在逃避
，又逃避不了，回來還不是一樣。
38樓：小狐狸姜
沒什麼好煩的，想想那些
比你混的慘的人，自己就會感覺滿足很多。調節好自己的心情，別再消沉下去。有時候是不是自己想法比較偏激，你說同事老和你調班，你要是不願意就不和她換唄。
就是因為你總是無限制的妥協，才會使大家在換班的時候第乙個想到你。至於相親，你現在不在狀態，當你把別的事處理出個頭緒再考慮，也許看大家會順眼點。
有時候想想，有煩惱是因為有了選擇。是我們有了更高標準的嚮往。自己調節一下心情，明天開始做自己喜歡的自己吧。
煩惱太多了怎麼辦？煩惱太多怎麼辦
可以找些其他的事情做，轉移自己的注意力 看開些，不要事事都放在心裡，多和家人與朋友溝通。不要多想，放鬆自己，比如聽聽歌，出去運動運動，約朋友聊天，方法很多的 每個人都會有煩惱，或多或少，或大或小，是不可避免。煩惱出現時要先找到引發自己情緒波動的的問題癥結，著力以解決問題為核心，最終達到消除情緒問題。...
煩惱啊，怎麼辦，煩惱太多怎麼辦
理解你的心情，不過媽媽去世了。父親尋找自己的幸福也是可以的。再說那女的也不好不壞，說明她其實也是想好好過日子的人，雙方都體諒一點吧。還有那個孩子寫的是你的名字，那就是你的哦。這個要把牢了。再有，不要輕易把錢借出去，你也要為你將來的生活做好打算。 可以理解你的心情,但是媽媽已經走了,如果你搬出去,或者...
煩惱時怎麼辦，煩惱太多怎麼辦
別想太多,每件事都會有它該有結局 任何人都改變不了的 可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來 極大的精神壓力，感覺心理煩惱，需要調節。適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經，你就會忘掉煩惱。如何緩解和消除精神壓力呢？緩解壓力的方法 1.回家後先大聲吼 5分鐘要將心...