1樓：小花豹
抑鬱症一定要 找到乙個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的**
2樓：老王情感心理導師
第一傾訴，第二運動，第三曬太陽。陽光可以讓我們分泌多巴胺，而多巴胺正是讓人快樂的元素。第四，睡眠，睡眠不夠，人的情緒就容易低落。
五、可以吃一點甜品，甜品可以讓您有乙個好心情。第六，一定要遠離傷害你的人和事兒，避免睹物思人。
人為什麼會變老？
3樓：嚴遐思支歌
人為什麼會老?簡單的說，老化是人體「氧化」的過程。什麼叫「氧化」，舉個容易懂的例子，就像鐵會生鏽，原本平滑堅固的鐵，在空氣中長時間與氧發生反應，便氧化形成生鏽的鐵。
氧化會破壞物體原本的結構而變質，氧化的反應，有很緩慢的，如人類的老化現象；也有很快速而激烈的，如物品著火燃燒，便是物質與氧產生激烈化學反應的另一種氧化現象。
氧不僅是人類每天必須呼吸的氣體，而且人體全身的每乙個細胞時時刻刻都需要氧氣的存在才能存活。那麼為什麼又說「老化」是一種氣化的反應呢?簡單來說，存在人體內的氧，其實可分為「好氧」和「壞氧」。
「好氧」即是一般所說的氧分子，它就是提供人體細胞及生理活動所需要的氧，在這種「好氧」分子的周圍所圍繞的是成雙成對的電子，好似萬事萬物多以成雙成對比較安定。然而，由於外界因素如環境汙染、輻射或外傷等因素，讓自然界及個人體內產生了所謂的「壞氧」。「壞氧」帶有乙個或多個不成對電子，因此極為不安定。
不安定的壞氧還會與其它本來安定的原子或分子產生反應，結果讓許多本來處於安定狀態的化學結構也變得不安定了。這就好像說缺錢的人偷了你的錢，於是你因缺錢再偷別人的錢，結果，被你偷了錢的人也一樣缺錢再去偷別人的錢，一團混亂的連鎖反應因而發生。而這裡所比喻的「錢」就是「電子」，而缺錢的人便是「壞氧」及帶了乙個或多個不成對電子的化學結構，也就是現代流行病學最流行的名詞「自由基」了。
然而，「壞氧」是不是真的很「壞」，如果以它足以在人體內消滅外來物或抵抗微生物侵害來看，有時它的產生也是有必要性的，這也是為什麼人在生病或外傷時體內自由基也會特別多的原因。
文明加速自由基產生
其實人體本身有能力去調整自由基的濃度，太高時，體內會自然地分解出如sod(超氧化歧化物酶)等抗氧化物質來將它清除。然而，隨著科技工業的日益發展，加上人類生活形態的調整，工廠、汽車排放許多廢氣，核能輻射、化學物質、藥物的服用，抽菸、喝酒、生活壓力過大等因素，使人體內接受到或自我產生的自由基濃度漸漸高於體內本身製造抗氧化物的能力。本來，人體自然老化的時間應該是近百年，但由於自由基的大量產生，使得原本安定正常的細胞膜表面結構開始了不安定的連鎖反應，於是，慢性病如糖尿病、心血管疾病、以及癌症等疾病罹患率逐年上公升，使得原本緩慢的氧化作用所產生的「老化」反應，似乎在文明環境的催化下，加快了許多。
抗老防衰的保健產品
抓住了人類「怕老」的心態，援引衰老理論為包裝，抗老防衰的保健產品正開始在市場上**，至於效果如何呢?恐怕只能用「有真有假」這四個字來形容了。
基本上，以簡單的原理來分，具有抗衰老功能的產品可分為兩大類：一類為具有抗老、防老功能的抗氧化產品，如維生素c、e、β胡蘿蔔素、麥苗精、葡萄籽萃取物、綠花椰菜汁、綠茶粉等；另一類則是針對老化所產生的機能性物質，補充人體需要而正在減緩或消失的物質，如膠原蛋白、胎盤素、去氫表雄酮(dhea)等。
4樓：冒木芮夢影
衰老是一種多基因的復合調控過程，表現為染色體端粒長度的改變、dna損傷（包括單鏈和雙鏈的斷裂）、dna的甲基化和細胞的氧化損害等。
細胞衰老時增殖能力下降，數量減少，這就導致器官組織衰老。反之，多種組織出現退行性變，功能減退，使細胞生存環境欠佳。兩者因果交替，是引起個體衰老諸因素中重要的一環。
器官衰老分生理性衰老與病理性衰老。同一物種中的不同個體，同乙個體中的不同器官，其衰老速度都是不相同的。對人類而言，從出生到16歲前各器官的功能逐漸完善，從16～20歲到30～35歲處於平穩狀態，從35歲開始有的器官功能開始減退，其衰老速度隨年齡而增加。
如果以人30歲器官的功能為100的話，則每增加1歲其各種生理功能(休息狀態下)下降分別為：神經傳導速度以0.4%下降，心臟輸出量以0.
8%下降，腎過濾速率以1.0%下降，肺最大呼吸能力以1.1%下降。
因此，肺可被認為是最容易衰老的器官，其次是腎臟的腎小球，接下來是心臟，而神經、腦組織的衰老速度相對慢一些。各組織器官功能隨年齡增長而呈線性下降，所以老年人更容易患病。
5樓：浦竹青柏己
一、慢性炎症。隨著年齡增長，人體器官發炎越來越多，例如關節炎，患病的不只是關節，還有腦細胞、動脈壁、心瓣……梗死和中風等也跟炎症有關。
二、基因突變。許多自然的和人為的因素能引起基因突變。隨著年齡增長，
細胞「處理」機制越來越不規律，從而引起基因惡性退化變質。
三、激素失衡。我們身體裡的億萬個細胞正是有了激素，才能準確地同步工作。隨著衰老，這種平衡變得不規則，從而引起各種疾病，包括抑鬱症、骨質疏鬆、冠狀動脈硬化。
四、鈣化作用。通過細胞膜裡的特殊管道，鈣離子進出細胞。身體衰老，鈣離子進出的通道遭到破壞，導致腦細胞、心瓣、血管壁裡積聚過多的鈣。
五、脂肪酸不平衡。為了產生能量，身體需要脂肪酸。隨著年齡越來越大，脂肪酸離不開的酶開始不足，結果，心律不齊、關節退化、容易疲勞、**發乾等現象開始出現。
六、血液迴圈衰竭。多年之後，毛細血管的滲透性遭到破壞———包括大腦、眼睛和**。由此，引起大、小中風，視力減退，出現皺紋。
長期吃素對身體有什麼影響？
6樓：編號
吃素的身體的毒素會比較少，素食很快就會從體內排洩出去，素食的人精力充沛，不容易疲勞，而且膚色是比較好的，有光澤。吃素就容易餓，因為消化的快，但這反而是保護腸胃的一種方式，讓腸胃不那麼疲勞，還有吃素的人比較長壽，不容易發脾氣。
7樓：編號
長期素食會引起胃酸及消化酶減少，味蕾對味覺的敏感度降低，引起食慾不佳。蛋白質是生命的基礎成分，它的分解產物氨基酸可以維持身體正常運轉、延緩衰老。長期素食使蛋白質攝入不足，會出現消瘦、貧血、消化不良的症狀。
8樓：曉淡
吃素在短期內可以對人體有些好處，這是建立在肉食攝入過多的前提下。如果肉食攝入量過多，也不符合人類是雜食動物這一特性，因此可以用短期素食（蔬菜，瓜果等）進行食物葷素比例的調整，可以給胃腸消化系統減輕負擔。所以說，短期吃素是可以的。
9樓：沉夜孤星
長期吃素，如果結構配合不當，可能會使人體體內失去平衡，例如，多吃豆製品可能誘發尿酸，素食材一般性偏寒涼，如果飲食配偶不當可能使人體缺乏熱能，體質轉寒多溼，容易誘發寒性疾病。
10樓：以心
吃素主要的問題就是營養攝入不均衡，道理其實很簡單，我們吃東西，是為了各種各樣的營養。而我們的所有食物，不管是素食還是肉食，裡面都各自有各自含量豐富的營養，如果只吃素食，很多肉食都不吃的話，那麼營養肯定有一些容易攝入不足，甚至完全無法攝入。
11樓：求註冊
完全不吃肉會影響人體對鐵的吸收，也易致貧血，多發生於兒童和婦女。另外，長期吃素會導致缺乏維生素b12，維生素b12主要存在於肉食中，比如魚類，家禽等等，尤以動物肝臟中含量最多，如果缺乏維生素b12可能導致精神萎靡、反應遲鈍、記憶力減退等症狀。
12樓：汲凡絲
只吃素當然是不好的，營養學界一直強調膳食平衡，葷素搭配。如果只吃素食，會導致營養元素失衡，不良後果有很多。比如造成血脂異常，因為素食（包括連雞蛋牛奶都不吃的）會導致內源性脂質代謝障礙，患心血管疾病的風險反而會大幅上公升。
貧血，因為大部分易被人體吸收的鐵是動物製品，比如紅肉、內臟，動物血，雖然有些蔬菜裡面也有，但被人體吸收的量不大。
13樓：以心
長期素食，壞處大於好處，因蛋白質和脂肪攝入不足，不僅會營養失調，還會明顯降低身體抵抗力，易患傳染病，還會引發骨質疏鬆，容易骨折等。尤其是女性，長期素食，會使體內的碳水化合物、蛋白質、脂肪比例失衡，造成消化不良、記憶力下降、免疫力降低、內分泌和代謝功能發生障礙，最容易患貧血和腫瘤。
14樓：
長期吃素究竟對身體有多大好處？預防六大疾病，男女老少必看
為啥孩子越大越叛逆？是家長的原因導致的嗎？
15樓：阿花小妹
孩子隨著年齡不斷增大的過程中會出現叛逆期，這個是非常正常的行為，並不是因為家長的一些原因，當然家長對孩子的成長是有一定的影響的。如果孩子出現這種叛逆的行為的話，一定要首先要思考自己的問題，然後及時對孩子進行一段一定的交流和溝通，只有這樣才可以幫助自己的孩子度過這個時期，這樣孩子才會，慢慢的理解你。
16樓：彩虹巧克力糖豆
因為這個年齡段的孩子內心是很憂慮的，所以很容易出現叛逆行為，也有一部分的原因是家長所導致的，家長也需要給予孩子足夠的關心和理解。
17樓：餘大姐黃大爺
這是很正常的跡象，因為孩子長大以後有了自己的思想，有了自己的想法，不再被父母所束縛，所以對於父母的管教就會越來越叛逆，還有跟父母還是有一些原因的，父母的管教方式有問題，也會導致孩子越來越叛逆。
18樓：旗春華
我覺得和家庭教育有關，一般孩子的脾氣都是天生的，後天受家庭影響也大，父母如果太寵溺孩子，孩子可能就稍有不高興就會亂發脾氣，長此以往會養成非常暴躁的性格，會越來雪叛逆。
19樓：惠華小知識
因為孩子進入了青春期，所以性格會越來越叛逆。並不是家長的原因導致的，而是孩子的原因。
胡軍和劉燁他們兩個人的關係怎麼樣？
20樓：娛貝勒
說起胡軍劉燁，這兩位男星之間的傳聞有很多，有的聽起來是撲朔迷離，用乙個詞語來形容二人的關係那就是「微妙」，別人是因戲結緣，他們二人是「因戲結怨」。
他們二人在2023年合作了電影《藍宇》，當時的劉燁還是娛樂圈裡剛出道的小鮮肉明星，胡軍雖然已經出道但是還沒有什麼知名度，而且這部電影的幕後班底很強大，由香港著名導演關錦鵬執導，所以二人能參演這樣的一部電影也是很幸運的事情。
電影上映後在業界引起了很大的反響，該電影還參加了坎城電影節，劉燁還憑藉該片獲得了金馬獎影帝，胡軍雖然每天獲獎，但是憑藉該電影也成為觀眾心目中的無冕之王。
在娛樂圈有過詞語經常在好友之間出現，那就是「因戲結緣」，因為在一起拍攝合作影視作品，時間長了彼此都收穫了很好的友誼，但是胡軍劉燁合作完這部電影後，長達18年沒有聯絡，許多影迷評價二人沒做因戲結緣而是結怨了。
其實二人之所以不聯絡，並非真的有矛盾，而是因為合作的電影《藍宇》有點特殊。為了避嫌，所以二人也不經常共同現身，不過二人都是專業的演員，不可能因為合作了這部電影就發生改變。最近幾年二人被同時邀請參加了《爸爸去哪兒》，兩個演員在節目中互動也是比較多，也期待這兩位演技精湛的實力派演員能再次合作，給觀眾奉獻一部高質量的影視劇。
對於胡軍劉燁，你認為他們的關係怎麼樣呢？
如何徹底擺脫抑鬱症，如何徹底擺脫抑鬱症？
抑鬱症是一件非常困難的事情。首先病人要相信自己能 還要相信我給你的經驗。你要通過體力活動和和智力活動來增強自信心，這非常重要。方法一，忘記過去痛苦的經歷。不要去想痛苦的回憶。多想想美好的回憶，讓你高興興奮的事情。方法二，假裝自己很開心，就好像你真的很快樂一樣，這樣你就能得到快樂。行為學家告訴我們 行...
如何治療抑鬱症，抑鬱症怎麼治療？
可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理抑鬱，需要調節心態，使自己身心健康。適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經。如何緩解和消除精神壓力呢？緩解壓力的方法 回家後先大聲吼 5 分鐘要將心裡的怨氣發洩出來 再坐在沙發上靜靜地聽輕 15 分鐘，...
抑鬱症如何治療，抑鬱症怎麼治療？
復旦大學附屬中山醫院 心理諮詢科 主任醫師 季建林 抑鬱症怎麼 抑鬱症一定要 找到乙個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的 ...