1樓：蝦味條美食
乙個人如果想要增強對生活的掌控感，你要具備這樣的能力，然後你才能夠更好的去實現自己對生活的掌控感。
作為乙個人，首先你要知道自己想要什麼樣的生活，比方說你現在還只是乙個學生的話，你期望自己以後想要過上白領的生活，還是想要過上千萬富翁的生活，還是想要過上從政工作者的生活，所以首先要對自己有乙個生活的目標，然後你才能夠為之而奮鬥，在奮鬥的過程中，不管遇到什麼樣的艱辛，都要堅持自己最初的理想，因為這是你自己想要奮鬥的目標你一定要為之努力，堅持奮鬥不已，而且千萬不要遇到困難就中途放棄 。
其次要增強自己本身的能力，如果你要想要達到自己的目標，實現自己對生活的掌控，必須自己要具備一定的實力才行，如果你還只是乙個餐館的服務生而想達到擁有家產上10億的目標，那可以說相隔了有十萬八千里，顯然自己是不夠有這樣的能力的，所以必須要為了自己對於生活的掌控，適時的去提高自己，讓自己在各方面都得到全面的提公升，這樣才能夠很好的實現自己對生活的掌控。
第三，如果自己已經具備了這樣的實力，同時又有了很好的目標，那就應該適時的停下腳步來，讓自己放鬆一下，因為每乙個人生活和工作都是很不容易的，如果一直都是連軸轉的話，不但是你的身體受不了，你的精力也是不夠分配的，所以偶爾停下腳步，讓自己好好的享受一下自己的生活，也能更好的增強自己對生活的掌控感。
擁有自己夢想的生活是非常不容易的，所以這也是乙個艱難的過程，要實現自己對生活的掌控感，更是需要不斷的去努力。
2樓：他鄉沒有烈酒
比如說我吧，我是乙個學生，我就應該處理好學習與生活的關係。不能夠讓學習打擾到我的生活，也不能夠讓生活，打擾到我的學習。不管是發生了什麼事情，這兩者的關係都不能互相的干擾。
能讓它們不受干擾的基礎就是控制自己的情緒才能夠掌握生活。不能做情緒的奴隸，一旦自己被情緒所掌控，也就會被生活的瑣事而掌控。只有隨時保持理智才能處理好生活的所有事情，才能夠掌控生活。
怎麼增加對自己的掌控感，讓自己更有力量？
3樓：
當然首先要比別人更加優秀，但也要注意不要太鋒芒畢露，人很多時候都應該保持低調，那樣才更有親和力，人不是只有強勢才引人注目的，人更多的時候是靠人格魅力去征服這個世界的。
4樓：
我覺得增加自己的場控力，首先自己要有自信心，信心不足的人，掌控能力也不強要從小事上做起，從大事上招手，小事上一定要計算的恰恰好處，唉，可以給自己列乙個時間表，督促自己完成這些在大事上做到清醒，葫蘆要知道怎麼辦？就是辦不了的事，不要馬上答應，也不要輕易的去辦，因為辦不好，有可能影響你的一生影響你的今後的思路，所以說這是乙個很關鍵的問題，嗯，到了這種程度，如果你這一切都做好了，自己對自己的掌控力也就有了，就說辦什麼事都能夠應用自如，而且有了困難也能迎刃而解，所以你自己一定要做到這些，這些才是問題的關鍵
5樓：匿名使用者
規劃自己的生活（作息這些吧） 然後堅定的按安排執行 直到堅持變成習慣 就行了
6樓：匿名使用者
要在自己控制不住的時候，停下來，或者轉移注意力，不要想太多，慢慢的就好了希望你夢想成真！個人觀點不喜勿怒，謝謝！
7樓：妙筆生香樹
這個跟軍事化管理差不多，
什麼事情都要嚴格要求自己，
按時按質按量完成任務。
吃得苦中苦，方為人上人。
8樓：植之槐
自信起來，找出自己與眾不同的亮點。二是多充實提高自己讓自己更有能力。三是對人對事兒勇於擔當，挺起來，你就是最棒的！
9樓：匿名使用者
人與人的感情，用真心待人，換得了知己，說話要說真言。才能有人相信，不能用自己的眼光衡量別人，人人都有不足，誰都不完美。
人生最難得的是真心，最珍貴的是相伴一生。
如何快速提高我們對生活的掌控力
10樓：匿名使用者
要學溝通首先學習聽話，要學習如何聽懂別人的話---聽話--問話---說話
1、目標價構-隨時檢查做這件事的目標
2、二八法則。良好的溝通80%在聽，20%在說，在說的20%中有80%在問問題。只有問正確的問題，才能引導對方的想法及觀念，讓對方自己說服自己。
3、不要打斷別人
最好的方法是讓你的生理狀態與對方同步，建立親和力。有親和力的人善於傾聽，不斷鼓勵他人說話
4、不要指出別人的錯誤
使用合一架構 我理解---同時； 我同意-----同時5、不要猜測對方的心意
言者無心聽者有意，養成復讀對方的習慣
6、解除溝通中的抗拒
（對方產生抗拒是資訊不足，對方是在要求你更多的資訊）（1）傾聽 用問題去引導，轉換對方的注意力（2）承認、同意、道歉
（3）試探（了解對方的人格模式）
（4）使用溝通模式---運用正確的溝通模式，避免抗拒的產生
為什麼你對生活沒有掌控感？
11樓：山茶泡泉
提取碼：it1r梁寧 產品思維30講。那麼多成功者都在強調的「產品能力」，到底是什麼？
其實，產品能力是一種人生的底層能力。它能訓練你：從混沌的資訊中抓住要點、找到機會；整合自己的資源，建設必備的能力；把自己的價值打造成乙個產品；獲得口碑，讓自己更好地生存和發展。
擁有它，能讓你有一種踩在地上的自信和踏實感。
課程目錄：
產品能力是每個人的底層能力
案例:使用者體驗與結婚教練
同理心訓練:怎樣理解愉悅與不爽
同理心訓練:怎樣理解憤怒與恐懼
同理心訓練:產品要順應使用者潛意識
認清人的本性,理解角色化生存
聊聊如何增強生活質感？
12樓：知47374附內
冥想每天花點時間保持專注，哪怕只有5分鐘，也能提高你集中注意力的能力，還能減壓。寫日記每天或每週抽出一點時間記錄下你的想法將是清理塞滿大腦和精神東西的健康方式。感恩這將使你變得更樂觀，使你有更健康的生活態度。
極簡生活減少物品數量，把精力都放在你真正需要的東西上不僅能清理掉衣櫃裡的雜物，也能清理掉大腦裡的雜物。睡前關掉所有螢幕試試讀書或喝一杯有助於睡眠的美味的茶放鬆一下！大笑大笑是生活中一種健康有效的釋放壓力的方式。
多喝水。鍛鍊開始時做些短時間的小鍛鍊，一周少做幾次，慢慢加大運動量。喝綠茶綠茶富含抗氧化劑，對記憶力、心臟和**都有好處，降低患心臟病和中風的風險，而且有助於抗癌、降血壓。
13樓：赫宰是我的
不要花20塊去理髮店隨便洗剪吹，可以多花點錢讓髮型師重新幫你設計一下髮型，髮型的改變對乙個人的形象的改變十分鮮明，畢竟人人都是看臉的，而臉上除了整容以外就是頭髮髮型的改變可以影響了！當你變帥變美，生活會順利很多！把你在某寶準備買三件，甚至五件衣服的錢用來買一件大家熟悉的稍微好點牌子的衣服，這樣不僅會提公升自信，還會顯出自己的不同的穿衣品味。
人雖然靠衣裝，但絕不是靠漂亮的便宜貨的衣服裝，這樣人只會看到漂亮！而品味其實更重要！更顯內在追求。
14樓：鬱悶中
即使工資不高，我也推薦你去星巴克買咖啡，然後坐上幾個小時，感受下那裡的氛圍，一年至少去個三四次，你就會自我感覺良好，生活品質得到改善，畢竟有比較的生活才能得到更幸福的感覺。
15樓：影子
房間有窗戶非常重要，能每天照到陽光會對一天的情緒狀態有很多影響。試著養些植物來讓居住環境更有生氣。
16樓：婷婷生日粗卡
論男女，建議給自己買個能出門背的好包，不一定非要奢侈品，輕奢的就行，男士需要的是乙個好點的錢包，1000塊左右估計就能搞定，想一想，乙個錢包少說也能用5年，其實挺值，女士呢可以花5000左右買個挎包之類的，好幾年買一次而已，這點錢對於乙個正常的工薪族來說不會影響其他方面的生活品質。當然，女性買包上癮，不過不建議買便宜包買一大堆，可以買好點的幾個換著背。
17樓：沉夜孤星
先做到早睡早起，然後你會發現改變，再然後你就會想著去做提公升生活品質的事。
18樓：猴18545咐盒
養幾盆多肉，要萌萌噠的那種，每天看看，心情就好，沒事按照它們的習性澆澆水，鍛鍊下責任感，很有意思的，不過我養的養死了幾個，很傷心。
怎麼面對生活中的壓力？如何面對生活中的壓力呢？
一 保持積極樂觀心態。具有樂觀心態的人往往將人生的感受與人的生存狀態區別開來，認為人生是一種積極體驗，是一種愉快心理感受，人可以通過自己的精神力量去調節自己的心理感受，盡量使其處於最佳狀態。自信 投入 自覺，是擁有樂觀心態的人重要的特質。譬如，乙個人有了自覺，就可能少受環境和條件的限制，在面對壓力時...
怎麼增加磁鐵的磁性，如何增強磁鐵的磁力
首先磁鐵是一種鐵磁性物質。要想讓它具有磁性就要對它磁化，讓磁性消失就要退磁 消磁 定義磁化是指使原來不具有磁性的物質獲得磁性的過程。原理磁性材料裡面分成很多微小的區域，每一個微小區域就叫一個磁疇，每一個磁疇都有自己的磁距 即一個微小的磁場 一般情況下，各個磁疇的磁距方向不同，磁場互相抵消，所以整個材...
請問如何增強自己的自信，怎麼才能增加自己的 自信和自信心 ？
你這個性格偏於內向了，內向型性格有點不自信，要增強自己的自信心！首先要樹立正確的人生觀，人都是平等的，要以平等的心態去面對這些人和事，他們是兩個肩膀乙個腦袋，你也不差啊，你也是這樣的啊，沒有什麼打不了的，正確看待自己和別人。不要貶低自己助他人威風，其次就是你要多學習知識，用知識武裝你的頭腦，知道的多...