1樓：傑
其實很多時候很多問題要看自己怎麼想，很多東西也不是我們能左右的，所以我們應該有更樂觀的心態去面對生活，不要太在意人家對自己的看法，你不是別人，你沒辦法去左右他的思想，所以他愛怎麼想就讓他怎麼想吧！只要自己做的是對的！
2樓：匿名使用者
如果你需要乙個小時的幸福——打個盹；如果你需要一天的幸福——去釣魚；如果你需要乙個月的幸福——結婚；如果你需要一年的幸福——繼承一筆財產；如果你需要一生的幸福——幫助別人。給予是一種能力，它回報給你的是快樂。
3樓：美麗的雛菊精靈
對什麼事都不要太在乎，讓自己的慾望變得少一點、在少一點。就會好的。
4樓：九夜穆
尋找乙個讓你快樂的目標，為它而奮鬥
5樓：a安于先狀
找自己感興趣的事情做，不要總是想自己**不如別人，多想想自己該怎麼做才能超越別人，相信你的生活會多一些樂趣。
談戀愛也會幫你開心不少，心裡多乙個想念的人會讓你感到很充實，加油喔！相信你！
6樓：匿名使用者
推薦一本書，心態決定成敗。。。挺好的
覺得自己經常心態不良好，怎麼調整？怎麼做到別人常說的先做好自己？我就那樣的人，內向，想得很多...
7樓：匿名使用者
其實很多人都說相信自己，但個人覺得還是很難的，對於這種症狀的人來說這就是強迫自己的過程，強扭的瓜不甜，還得慢慢來。首先，個人認為這是焦慮的症狀，這個一下子是克服不了的。建議你查查森田**（不是做廣告啊，只是心理上的一種**，我也曾經有和你類似的症狀）。
他的宗旨是順其自然，就是讓你正視這種正常的心態，不要強迫自己去改變，強迫只會讓這些問題在你心中更突出，然後變成習慣。然後每天都要讓自己忙一點，比如做做家務，做完每天自己應該做的事，讓自己的注意力關注在其他方面。一開始總還會想東想西的，這正常，只要慢慢改變，總會成功的。
但要克制自己不要太過關注這些問題，久而久之這些你「不注意」的小問題就沒了。短則乙個月，長則半年到1年。住樓主早日做到真正的自己！
採納我吧~純手打呢~是自己的心得哦
8樓：流年↘往日
其實很多人在陌生人面前都內向 心態不好 你就要調整心態 可以練一些瑜伽練心氣 也可以聽一些輕** 還要想著自己做的事是不是自己想做的 做好自己就得做自己覺得自己該做的事 如果自己都不喜歡別人怎麼喜歡 一定要盡力因為畢竟是自己喜歡的事 想得很多的話 也是好的 但是不要老是用到猜忌上 不然會惹麻煩 想得多要用到做的事上 想後果 想過程 其實做人開心就好
9樓：於長江
這個你必須經歷一些事，才能鍛鍊自己的心態。習慣和各種人交往。如果沒條件現在，可以多讀些名著，對你的心態是有極大好吃的，在潛移默化中提高。
10樓：love至上勵合
其實別人怎麼勸你，怎麼看書什麼的都沒太大用，都是暫時的，下次遇到問題還是老樣子，只有自己經歷了並克服了，才能徹底解決。多做一些自己不喜歡和不敢的事情，遇到挫折敢於面對，久而久之，心態自然也就變好了。這樣對你以後做什麼都有好處。
11樓：匿名使用者
內向，方向正確了。
向內去觀察，自己的起心動念。念念分明，那麼你不但心態好了，而且智慧型也會由此而獲得了。
有個叫潘公傑的出家人，天天就坐在那裡觀察自己的念頭，只要出現乙個善的念頭，他就放一顆
白色的石頭，出現乙個惡的念頭，他就放一顆黑色的石頭。起初，黑色的石頭很多，白色的石頭
很少，經過一段時間的內向觀察，他面前的石頭幾乎全是白色的了。
關鍵是念頭來了，我們一般都會隨著念頭而動，而被它所左右，而如果不隨它動，它自然過去，
這樣反覆的、持續的觀察，就能幫助你解決自己心態不良好的問題。
12樓：星星
找點其他的事情試著把心思往別的事情上面多想想。俗話說一心不可二用，你把心思往別的事情上靠了。想不開的事情自然就淡了。
13樓：落葉歸根
想的很多，想什麼呢？
14樓：坦然若風
慢慢的經歷多了，就會好起來的，學會在別人面前發言，要自信
15樓：匿名使用者
略有同感，盡量少想吧，找些事情充實自己，讓自己忙碌起來。
16樓：匿名使用者
什麼事情都已平常心去對待,不要想得太多,人有時候想得太多,顧慮就太多.
是不是坦然面對任何不如意的事,就可以自己讓自己過得開心?
17樓：匿名使用者
是，凡事坦然，自然沒什麼心理包袱和壓力。
18樓：匿名使用者
不一定，要懂得控制自己的情緒，理智面對這一切
19樓：匿名使用者
這個我個人認為不一定，解釋很複雜。
如何坦然面對未來，面對人生的坎坷與波折，需要什麼樣的心態那
怎樣才能放鬆心態，坦然面對考試？謝謝了，大神幫忙啊
20樓：舞動丶
不要給自己太多要求，一切盡力而為，只要自己盡力了也就問心無愧了，做好充分準備，保持良好心情，相信自己就一定行
21樓：清1風
用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓 自己 忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……3.
選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感 到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。6.
將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。8.
做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。9.
生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不過你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧.
怎樣才能調整好心態面對中考？中考如何調整心態
最最最重要的就是自信，但不是自大，就是在已經充分準備的基礎上相信自己已經準備好了。如果你足夠自信，你會發現每天的備考都是一件很好的事情而不會覺得壓力怎麼這麼大。為了讓自己能真正的自信，你就必須認真備考，這是自信的基礎！1.只要心靜下來就沒事的，你就想我反正學得還不錯呢，考乙個好學校根本沒問題，先把心...
在感情中如何調整好自己的心態，如何調整好自己的心態？
123熹微 我勸你還是跟他分手，出軌的男人不能要，不能要，不能要，我可以接受沒伴侶的男人找小姐，不可以接受有伴侶的男人出軌！對自己的愛人這麼不負責任，有一次就有二次，至於孩子，想要也可以生下來。 越磨越光芒 在情感世界中，你要用睿智的心態，相愛的時候盡情的去愛，有矛盾的時候包容對方。該分手的時候也不...
被人誤解後如何調整好自己的情緒，被人誤解心情不好怎麼辦
軟糯說球 有三個方法可以讓你在被別人誤解後，快速調整好自己的情緒。一是要保持鎮靜，你冷靜的態度會讓他人考慮自己是否有過錯 二是儘可能向他人表達清楚事情的原委 三是做一些其他的事情，幫助你轉移注意力。1 被誤解之後第一步不是著急解釋，而是一定要保持鎮定和冷靜的態度。因為別人誤解你，肯定是存在一定的理由...