1樓：滄海浩波
努力學習，針對自己學習不足的方面重點學習，首先要保持好的心態，積極面對學習上的煩惱和難題，如果壓力太大，可以學會自我調節，以適當方式宣洩自己內心的不快和抑鬱，以解除心理壓抑和精神緊張。盡量避免好高騖遠，要踏踏實實地學習，善於自我調節，有張有弛。具體的可以做感興趣的事，如看電影、逛街、聊天，聽**，釋放壓力。
或是找個沒人的地方大聲地喊叫。把不良情緒宣洩出去，減輕壓力。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，最重要的是你要改變你的認知，盡量保持好的心態。
2樓：匿名使用者
分散一下注意力啦， 不用總患得患失的，想想最壞情況發生了也沒什麼嘛，天塌不下來，世界也沒到末日，你的人生也剛剛開始，即使失利一次不代表你以後不會成功。再說努力可以大大提高成功的概率呢。。
3樓：簡簡單單
放鬆下來，這個暑假是你改變的最佳時機，別每天都刻意的提醒自己有過這麼一次失利，無論對現在還是將來的學習都會有影響，乾脆讓自己忙起來，聽說每天把自己的時間安排的很滿，就能忘記不愉快的事，說的是蠻有道理啊，如果你全身心地投入到自己喜歡的事情中，就不會想別的事情了，還好現在放假，你有時間更有精力調整過來，希望我說這些對你有幫助。
4樓：匿名使用者
你可以放鬆一點，你給自己太多的責任感，如果想放鬆，可以拋棄一些，告訴自己已經盡力了，然後重振旗鼓，繼續努力。
初二成績不好不要緊，初三可以大翻盤的！！真的！
怎麼減小腿，怎麼減小腿
減小腿有三種方法 1 最最簡單的方法就是 慢跑，但是一定要記住慢跑之後一定要做壓腿，然後再做提踵練習。這個方法呢瘦得比較慢，但是只要堅持下來，一定會達到效果的。2 晚上躺在床上或是看電視的時候把腿靠在牆上讓它與身體成90度角，保持這樣的姿勢20分鐘，一定要天天堅持做，因為這個效果相對慢一些。這個方法...
毛孔怎么減小呢，毛孔怎麼減小呢
要想 先要了解原因，o 哦。了解原因以後，才可以對症下藥。原因之一 油脂油性肌膚的人多有這種煩腦，毛孔不僅明顯，還被黑頭粉刺佔據，這種毛孔大多跟皮脂腺分泌過剩有關。皮脂腺分泌的皮脂不會直接排到 表面，而是通過毛囊的導管從毛髮的根部排洩出來，毛孔的功用，就像是肌膚油脂的管道，當肌膚內部油脂分泌過多，需...
怎麼快速的減小腿 怎樣快速減小腿
一 用腳尖站在小台上，利用腳前掌把身體提公升，然後降下。二 身體靠牆半坐 像坐無影凳般 小腿伸直收肚，再把腳踝稍微提高，然後降下。三 把身體貼牆倒轉，以肩膀為支點，把頸以下身體向上伸直，腳尖亦要伸直。可瘦腿的水果 平時多食用含鉀量較多的水果，就能消除腿部浮腫和下半身肥胖。介紹幾種含鉀量高的水果，需要...