1樓：情勝小羅蔔
這個主要的是自己的心態，，多想些愉快的事，能使心情開朗點。，但是有時候不爽的事是避免不了，可以試著用換位思考，排解排解
最有效果的而又簡單的方法是。和比自己年輕的人在一起玩。。10歲左右都可以。。。
朋友嘛不分年齡大小主要是志同道合。。這樣可以使自己的心態變得年輕話。。。心態年輕了。
體態當然也會了
2樓：楚河
我覺得髮型很重要，其次是你穿衣的風格。心境最重要，每天多笑笑，什麼事情放輕鬆，別人都會覺得你很年輕了！~~另外 成熟也是一種境界，不是每個人都可以達到的~~你可以用人生的歷練豐富自己，這就是你的財富！~
3樓：墮落的柳葉
換髮型，別剪鍋蓋頭。換服裝，穿什麼t恤仔褲的
4樓：匿名使用者
其實老成的人還是挺好，等你老了就不顯老了。像陳慧琳，她二十幾的時候像三十幾歲，現在將近四十歲了還是像三十歲.雖然年少的時候比較吃虧，但是以後不就賺回來了嗎
5樓：半月沙川
只要你堅持早晨長跑15公里，一直50年，這樣你就永遠不老。
6樓：佛手柑
多吃抗衰老的食物啊，或者維e之類的，保持好的心態
7樓：呼吧啦吧啦
呵呵```變換個髮型\把衣服什麼的改變一下風格\最重要的是要開心的笑啊``
8樓：匿名使用者
髮型剪成那種站起來的型別，再減**，一般瘦點也顯得年輕。
9樓：卿巨集扶以彤
吃啥不變黃臉婆
1.枸杞酒釀蛋：給您好臉色；
2.木瓜紅棗蓮子蜜：補血養顏；
3.花生芝麻糊：抗衰老；
4.核桃松仁粟公尺羹：美容又健胸；
5.雙豆雞翅湯：增加**彈性；
6.山藥青筍炒雞肝：改善**色澤；
7.細膚美顏吃牡蠣。
10樓：周若兔
一定要注重養脾祛濕這樣會越來越年輕
11樓：兔子愛蟲子
不老呀！就是有些胖！可以減**！
12樓：好想找個人說話
呵呵，成熟的男人多好啊
怎麼樣才能讓自己更年輕
13樓：匿名使用者
我自己總結了以下幾點，僅供參考
1要護膚、保養。多做**等護理什麼的。
2保持身體健康，不喝酒不抽菸，一定不能熬夜，少吃零食，多吃蔬菜水果，三餐最好以清淡為主。
3多運動，養成每天運動的好習慣，有助於釋放生活中的壓力還可以維持良好的體型。
4學會打扮自己，你看搞藝術的人看上去都很年輕。
5心態，保持良好的心態，這是最重要的因素，遇到事，別上火，學會寬容、樂觀的面對生活。讓自己的心態永遠的年輕！
其實年輕不光和乙個人的外在肌膚、皺紋有關係，和乙個人的內在氣質也有關係，人的心理狀態往往會表現在外表，乙個有崇高信仰的人往往看上去都很有精神，也就會顯得年輕。乙個每天都生活在憂愁、抱怨中的人會很快的老去。
當然做到以上這些不容易，但是如果你能夠盡量做到這些，那你一定會年輕的！
最後希望你能夠青春永駐！快樂生活！
14樓：晴晴美食記
內調比外敷更重要。選用，人參大補元氣，玫瑰花滋陰養顏，枸杞肝腎雙補，桂圓補氣安神。一起加水煮開代茶飲，讓你從內到外美美噠。
15樓：蘭文佳
堅持運動
運動可以讓人年輕有活力
健康飲食
要有一顆年輕的心態
16樓：中醫原山
**暗沉，氣色差，看起來老十歲，調理脾胃氣色自然紅潤
17樓：周若兔
想要保持年輕一定要去除身體內的濕氣，健脾祛濕
怎麼樣才能讓自己變得年輕一點呢？
18樓：遊子逸
變年輕的方法：
方法一：不能讓自己冷
冷是一切麻煩的根源。冷女人血行不暢，手腳冰涼而且痛經。血行不暢，面部就會長斑，體內的能量不能潤澤**，**就沒有生氣，所以很多女人**像細瓷一樣完美，卻一點不青春，假假的感覺；而一些年青女人再怎麼長豆豆還是很有生機。
更可怕的一點是，生殖系統是最怕冷的，一旦體質過冷，它就會選擇長更多的脂肪來保溫，肚臍下就會長肥肉。而一旦氣血充足溫暖，這些肥肉沒有存在的必要，自動就會跑光光。
方法二：注意飲食
1、乙個西紅柿（或是蘋果乙個）
在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素含量最高的一種，蘋果中的維c含量也很高，所以每天至少能吃乙個這樣的水果，可以滿足一天所需的維生素c。
2、一杯醋
對於女人來說，要保護好**，除了飲食之外，在化妝台上加一瓶醋，每次在洗手之後先抹上一層醋，用布蓋著，保留20分鐘後再洗掉，可以使手部**柔白細嫩。如果你住的地區，其自來水水質較硬，那麼每天堅持在洗臉水中稍微放一點醋，即可起到養顏的作用。
3、一杯酸奶
從補鈣的角度看，女人是最易缺鈣的乙個群體。而牛奶的補鈣效果優於任何一種食物，特別是酸奶，更容易被人體吸收。所以女人應每天保證喝一杯酸奶。
4、早晚兩杯白開水
充足的水分是健康和美容的保障。特別是女性，缺水會使她們的身體過早衰老，**因「縮水」而失去光澤。但由於女人的代謝比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，這就會使身體和**的問題同時出現。
女人要做的是，至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清潔腸道。補充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。
血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前來臨。因此，每晚飲水的作用不能低估。
5、一袋茶葉
女人一定要喝茶的，如果胃沒有毛病，綠茶和烏龍茶最好。特別是那些想要**的女性，茶是最天然、最有效的**劑，再沒有什麼比茶葉更能消除腸道脂肪的了。
方法三：自製**
1、將香蕉搗碎，加入牛奶，塗在臉上。20分鐘後洗淨，可以使你的**細膩光滑。
2、把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻後塗在臉上可以使**光滑並減少皺紋。
3、把薑黃粉末和牛奶混合後塗在臉上可以去除曬斑和減少臉上的汗毛。
4、麥片，乳酪和西紅柿汁攪拌均勻塗在臉上，20分鐘之後再用涼水洗乾淨，可以幫助恢復曬黑的**，使**有光澤。
5、把生土豆片貼在臉上可以減輕雀斑顏色和疤痕。
6、黃瓜汁是很棒的緊膚水。把黃瓜汁均勻塗在臉上可以收緊毛孔。15分鐘後用清水洗乾淨。
7、黃粉和酸橙汁也可以幫助恢復曬黑的**。酸橙汁是天然的漂白劑。
8、蜂蜜可以使**細膩光滑有光澤，並減少皺紋。
9、桔類水果汁是對付油性**的好選擇。
10、用冰塊摩擦**可以收緊毛孔並促進血液迴圈。
19樓：姣姣輝
一切還是自然的好呀~~~~~~~~~~~保持良好的心態呀~
20樓：匿名使用者
注意保養、注重清潔、適當運動
怎樣讓人變得年輕
21樓：張流逸夙石
1.吃早餐：可以年輕1歲，主要是補充纖維與水果，不吃含大量油脂的漢堡或薯餅。
2.擁有好的性生活：年輕6歲，優質的性生活有益身心，也有助情緒的穩定。
3.舉重：年輕7歲，1個禮拜2次，每次20分鐘，可強化骨胳、提高士氣，還可以苗條身材。
4.每日小飲一次：年輕9歲，小飲一杯啤酒、葡萄酒(紅、白酒皆可)及雞尾酒，有助心臟功能健康，但要小心每日飲用量僅一小杯，別飲過量，否則反而造成心臟血管負擔。
5.大笑：年輕7歲，常常開懷大笑，可以降低情緒焦慮，心情輕鬆，反應在臉上或心裡，自然就年輕許多。
6.上課：年輕5歲，學習新的課程，可讓人的心裡回覆年輕歲月記憶，進而反應在外表的也是年輕的感覺。
7.每天快步半小時：年輕3歲，這是一項不錯的健身運動。
8.充足睡眠：年輕3歲，應有規律且維持好品質，最好一天能睡7小時，優質的睡眠能讓身體自然產生更多的成長荷爾蒙，而成長荷爾蒙是抗老化最重要的化學成份。
9.多吃蔬果穀類：年輕4歲。
10.少吃肉類、油脂：年輕6歲，食用量應多控制，尤其是飽和脂肪的攝取，應維持在每日20公克以內。
11.牙線剔牙：年輕4歲，研究家發現，牙周病與免疫系統失調與心臟血管有相當大的關係，有效使用牙線，可以預防牙周病，進而減少免疫失調或其它心臟疾病問題。
12.運動：年輕4歲，一周至少要有1小時的激烈運動，像是慢跑、爬山、爬樓梯之類的，可以強化身體與心肌血管功能。
13.了解自己身體症狀(預警徵兆)：年輕12歲，預防勝於**，了解身體健康狀況，並及早進行預防或**，可免疾志動態.
22樓：用電控制器
兩種辦法，1.可以轉殖乙個。2.重新投胎再從一歲開始。
怎樣讓自己看起來更年輕
23樓：黎明主任
如何調理身體，讓自己看起來年輕？
24樓：歐歐生活小老師
讓自己變得更年輕，是很多女性為之奮鬥的目標之一，但是生老病死是人之常情，任何人都不可以倖免。所以大家在日常生活當中想方設法的延緩衰老，從而讓自己可以保持年輕。想要讓自己看起來更年輕的話，我們可以讓自己的肌膚變得更年輕，可以從飲食方面入手等等。
下面就這個問題給大家重點分析一下。
1、讓自己的肌膚變的更年輕
乙個人的肌膚變得更年輕，那麼這個人看上去就會顯得年輕很多。所以說在平時的生活當中需要保養好自己，可以從生活習慣方面著手。不要熬夜，熬夜不僅傷害人體的健康，同時也會傷害人體的肌膚。
只有養成規律的作息習慣，在某種程度上是可以延緩人體肌膚的衰老。
2、合理的飲食
根據相關的研究發現：人只有適當的補充膠原蛋白是可以有效地延緩衰老，讓自己看上去更年輕的。含有膠原蛋白類的食物主要是豬蹄，豬腳，燕窩等等。
另外大家需要注意的就是在補充膠原蛋白的同時也要多喝點水，因為水可以促進人體新陳代謝，從而將體內的毒素快速的排出體外。
3、適當的運動
運動可以讓乙個人變得更年輕，畢竟乙個人運動的時候，可以有效的改善自己的心情，慢慢的養成良好的心態。由於乙個人的心態變好了，那麼整個人就會顯得更精神，同時也會變得更加年輕。
其實想要乙個人變得更加年輕的話，也有可能會有其他的方法，但是建議大家的是一定要根據自身的實際情況去選擇合適自己的方法，千萬不要覺得別人是通過這個方法年輕的，那麼自己也套用這個模式，最終的結果肯呢過會不如人意的。
25樓：勤奮的玖玖戀
女人都喜歡自己越活越年輕，除了要心理上的年輕，我們還需要**上的年輕，因為我們給別人的第一印象就是外表，也就是我們的**，都說看人先看臉，臉色好，**保養的好，會讓你看上去比實際的生理年齡要小5-10歲！今天就分享給大家如何護膚，讓自己看起來更年輕。
對於化妝的女性來說，第一步就是卸妝，我們知道，清潔不徹底，我們的**會變得乾澀、粗糙，嚴重的就會產生暗痘，毛孔粗大，膚色也會越來越暗沉，失去光澤，加速老化。如果有化彩妝或者塗隔離霜和bb霜等，那
麼一定要用專業的卸妝產品來卸除，因為他們都屬於油溶性粉劑，質地都比較厚，只有專業卸妝產品能夠卸除乾淨。當然，最好是不使用油溶性的彩妝，這才是首選！建議選擇天然安全的彩妝類產品。
當然選擇品牌非常的重要，國內某知名品牌近年在彩妝市場還是會有新的產品上市的，可以期待一下。
有人說，我不化妝行不行？其實女人如果不化妝，就像只穿著內衣出門，良好的妝容會讓你更自信。重點是在於護膚品的選擇！
護膚品是用來護膚的，而不是來慢慢損傷我們的**的，所以如何選擇安全、優質的護膚品你必須知道的：
卸妝之後就是要徹底的清潔，很多人以為卸妝就是潔膚，這是不準確的，因為卸妝是把**表面的彩妝給清洗乾淨，而毛孔內部的清潔往往被忽視，所以選擇一款清潔效果好的，能夠清潔到毛孔內部的潔面產品非常的重要。
只有完全清潔後，我們再給肌膚進行補水。補水有二次清潔的作用，一般潔面後肌膚感到乾燥，說明選擇的潔面產品不是很適合你的肌膚，膚質分乾性、油性、混合型、中性、敏感肌膚，要根據膚質來選擇護膚品，才能事半功倍！讓我們應該及時用爽膚水（油性肌膚用保濕控油系列）或者柔膚水（乾性肌膚用滋潤養護系列）讓肌膚迅速補充水分。
一定要配套使用！
眼部護理，都說眼睛是心靈的窗戶，如果眼角滿是皺紋，是不是要進行眼部護理！因為眼周圍的肌膚是最薄的，也是相對最脆弱的部位，對大分子的乳液、面霜很難吸收，所以在護膚品裡面才會有眼霜！因此我們千萬不要用乳液等代替專業眼霜，有些代謝差的**，還會導致眼部長脂肪粒。
建議18-25歲的美女選擇滋潤，清爽型眼霜。**適中，還能有效預防皺紋與眼部鬆弛，特別是黑眼圈與眼袋的生成。過了25歲的美女就可以選擇抗皺的眼霜。
再來就要嫩膚了，一般面部精華液多提取自高營養物質濃縮而成，活性成分多，而且是小分子的，可以滲入真皮層，可以深層修復受損細胞，補充營養，煥發細胞的新生命力，加速代謝，讓肌膚更顯年輕。
嫩膚之後就是要潤膚，讓我們的**處於理想的水油平衡，潤膚露/日霜乳液能在肌膚表面形成保護膜，鎖住**的水分。夏天或者油性肌膚建議選擇清透的乳液，保濕控油為上選。冬天或者乾性肌膚宜選擇潤澤型的乳液面霜。
防護，放置環境中灰塵和空氣汙染與**直接接觸，保護**，並遮蓋面部的小瑕疵，調整膚色均勻。所以選擇一款防曬及粉底液就顯得非常重要。除此之外，每週2-3次的**護理是必不可少的。
可以加速新陳代謝，幫助清除**表面堆積的死皮，促進營養的吸收，想讓**真正得到改善，**必不可少！
怎麼樣變得勇敢陽光快樂，怎麼樣讓自己變得勇敢？？
心扉寄語 要想變得勇敢陽光快樂，那就要經常和朋友交往，經常參與一些活動，這樣自己會變得。 哇哎西西 想要變得勇敢陽光快樂，首先是要調整自己的心態，只要心態保持平衡了，才會有這樣的效果。 財富保保 要變得勇敢陽光，首先要在心態上改變自己的想法，覺得自己是非常優秀的，讓自己很有自信才會勇敢，然後勇敢了之...
怎麼樣才可以讓自己變得狠充實
其實有2方面的原因。1 是自己本身的各個的科目不是很順手不是很明白，所以的有一點的厭學的情緒。2 就是老師講的不是很好，但是這個的原因比較的小，因為那麼的多的老師不可能那乙個也講的不好的。對於第乙個原因，你可以的想想你的興趣和愛好，就可以的花一點的時候就培養和提高你的興趣，但是前提是把所有的課程修到...
怎麼讓自己顯得年輕一些,自信一些
換個形象，看看同齡人是怎麼打扮的。千萬別心疼錢，你漂亮年輕了，孩子在同學面前也神氣，老公才能多愛你些，要不然孩子之間的閒話就讓大人受不了的，而且外面漂亮的女人那麼多，不要以為你生了孩子，老公就會安心愛你到底，會有願意幫他再生孩子的女人呢。一樓的很虛偽，照你那麼說這位姐姐就變嬰兒了！調節身心，有個良好...