1樓：阿迪
1要戰勝自我，建立自信，首先必須超越自卑。
自卑作為一種消極的心理狀態，每個人或多或少都會有一些，它與自信緊有一步之遙，如果我們超越了它，變之為發奮的動力，我們就能走向成功和卓越。在生活中，我們常常會碰到自卑的情形。自卑很明顯對自己的成長和發展是不利的，也有礙於我們與別人正常交往。
我們之所以害怕在人群面前講話，是由於我們害怕自己犯錯，也害怕自己的發音，音調或姿態被別人嘲笑，這就是自卑的表現。克服這種自卑的乙個辦法是，告訴自己，這種行動讓我們只會賺而不會賠，因為我們有可能成功，即使不成功，我們也得到了寶貴的經驗，我們可以向自己保證下次能繼續，並做得更好直到成功。恐懼和憂慮是一種消極，失敗的心態，是自卑心理的表現，它使人盲目擔心，害怕，最終在恐懼的逃避中碌碌無為。
因此，我們必須克服這中消極的心態，以積極成功的心態作為有用的**，相信自己：你能戰勝它，並且毫無困難。乙個人的內心的想法非常重要，好的想法考慮到原因和結果，可以產生很合邏輯的，很有建設性的計畫，而壞想法通常會導致乙個人的緊張和精神崩潰。
其次，積極地自我暗示，提公升自己的慾望。
心態決定命運，思想極其重要。只要知道你在想什麼，就可以知道你是怎樣的乙個人。如果在一天裡，我們腦海中都是快樂的念頭，我們就能快樂；如果我們想的是悲傷的事情，我們就會覺得悲傷；如果我們想到一些可怕的情況，我們就會害怕……
生命並不單純，我們應該選擇正面的態度，而不是採取反面的態度，換句話說，我們必須關切我們的問題，但不能憂慮。當我們被各種煩惱困擾著，整個人精神緊張不堪時，我們可以憑藉自己的意志力，改變自己的心境，我們應當記住：思想運用和思想本身，就能把地獄造成天堂，把天堂造成地獄。
要提公升自己的慾望，把自己的心願和夢想一一枚舉出來，然後標明每個慾望的強度，標明目前最渴望得到的是什麼，並強化動力，告訴自己一定要實現某個目標，使這種想法深入潛意識，並不斷強化，成為自己思想中最強烈的一部分，這樣，目標其實已經很接近了。
最後，我們必須敢於表現真實的自我，把超越自己的成果展現出來。
真實自然的自己，才會有個性魅力。當你出現在別人面前時，首先想到的是「我應該怎樣表現，裝出什麼樣子，才能讓別人認可和滿意？」還是「我本來就是這個樣子，我就要真實自然地表現！
」？這兩種截然不同的意識將決定我們在人際交往中是否自由平等，也反映出我們是否具有個性魅力。
電視連續劇《京都紀事》裡有乙個很不重要的角色，引起了我的注意。她在劇中的名字叫張薇。我對她有好感是因為我覺得她表現自然，灑脫自如。
作為經理的女秘書，是情人卻不輕浮，也不避諱；作為商場上的談判代表，沉穩精明卻不油滑，也從不煩怨。這種不卑不亢、毫不矯飾造做的表現雖然不能說完美，但她卻獨具魅力，令人喜愛，儘管她不是主角，卻讓人覺得她很成功。
超越自我表現，建立自信，克服自卑並敢於表現自我獲得成功是有著重要前提的。那就是：我們必須積累必要的知識：
基本知識、專業知識和相關知識。我們必須掌握生活、工作應當掌握的基本知識體系，又要熟知我們所從事的職業必須掌握的專門知識，並要了解與職業相關的一些常識。
2樓：繪影社
想要變得強大，就必須放下這十樣東西
3樓：
放下 活在當下！人無所求品自高
4樓：田羽情感空間
如何才能讓自己變得越來越強大呢？
怎麼樣才能讓自己變強大？
5樓：悟葛戰芮安
重要的是，你必須學會主動地澄清你自己內心的真實想法。不要用世俗的標準去衡量它們。不要給他們標記上「對」或者「錯」。
你必須看清楚它們究竟是什麼。如果你聽到自己的心說「我要掙大錢」，也不必覺得難以啟齒。在你的道德標準範圍內，你的任何想法都完全可以心安理得。
你應該做的，只是讓他們變得明朗化。不要讓內心積聚太多的衝突。
也許有的時候，你根本不知道自己的目標是什麼。沒有關係，你需要的，也許正是這樣一段期間裡的無欲無求。縱使不是無欲無求，也不用覺得懊惱，我們生活的過程正是不斷澄清自己的過程。
生命的使命之一就在於認識我們自己。即使現在我們還是困惑之中，也是不要緊的。這是我們生命的過程。
生命不僅僅是乙個等待的過程。不要讓自己在等待自由，等待明天的過程裡慢慢地衰竭掉。你可以做的事情其實很多。
不要讓生活的平淡把你的內心也變得空洞起來。也許我們暫時無法左右我們的生活，但是我們的內心就在我們自己的軀體裡面。屋子可以是黑漆漆的，但是我們的內心依舊可以光亮。
我們也許會暫時變得一無所有。空空的手心並不意味著空空的內心。捲土重來的英雄故事我們聽得太多了。
一切只關乎內心的強大。在文章的開篇，我們提到世界上有這麼一種人，似乎特別得到老天爺的偏愛，他們可以得到他們想要的一切。但是你看到沒有，他們都有著強大的內心。
你可以苦悶、可以失落，但是你不可以內心空虛。你必須明白，環境是什麼並不重要，記得讓自己的內心強大起來
6樓：張爍醫生
有自信：要想內心變強大，第一步肯定要自信，不然第一步都跨不出去，比如見人就躲，怕見生人，像縮在龜殼裡似的，永遠成不了氣候。所以勇敢直視別人，相信自己不比別人差，拿出自信滿滿的狀態來。
增強能力：有自信沒能力那就叫自負了，所以必須要提公升我們的能力，工作方面多擴充套件一下行業知識、可以參加培訓充實自己、可以多讀書提高自己、可以多看時事新聞多了解社會，提公升自己的全方位，讓自己變得更優秀，優秀了，信心來了，自然能強大內心。
多賺錢：金錢能讓人滿足，能讓人有安全感，所以錢多了人自然就有底氣了，有種什麼都不怕的感覺了，內心的承受能力自然跟著上公升。
多接觸別人：自己乙個人悶在家裡是強大不了內心的，必須要走出去，接觸社會，接觸各種各樣的人，自己也不要有壓力，輕鬆地跟人家溝通，了解各色各樣的人，會讓你懂交際、懂社會的生存法則、更是懂社會的現實，經歷得多了，內心自然會強大起來。
思想成熟、有擔當：多想想自己的位置，多想想自己要承擔的責任，多想想自己的目標，所以摒棄一些幼稚的想法，比如愛情是唯一，這些想法都是很自私的，不可取，置父母於何地？所以要想內心強大起來必須要思想成熟起來才可以，多為家人、朋友做事，能夠承擔乙個成年人應有責任，讓自己遇事能淡定，能解決，做乙個有思想有擔當的人。
敢於嘗試：遇到新事物不要退縮，敢於去嘗試，畏首畏尾地，永遠不知道自己有多少潛力，放鬆心情，去嘗試，讓自己征服新事物，你會發現新事物也不過如此，自己完全可以做到的，所以不要羨慕別人有多少能力，我們要做的是挖掘自己的潛力，發揮能力，當成就感越積越多，你就知道自己也是很優秀的，說不定別人還在崇拜自己呢，於是成就感滿滿的時候內心也非常充實。
7樓：匿名使用者
嚐遍了世間的苦難，坎坎坷坷，風風雨雨，人沒有過不去的坎，你要堅強一點。不要給自己施加太大壓力，樂觀一點，調整好自己的心態，放鬆自己，去大笑，歡笑，呼吸大自然的氣息，敞開自己的心靈和朋友去溝通，你會擁有乙個世界。忍一時風平浪靜，退一步海闊天空，用平常心去面對一切，人生是把握在自己手裡的。
自己要相信自己，再變得成熟一些，人是要學會放棄的，既然你拿的起就要放得下，不要迷失自我，不要讓痛苦控制自己！人不是為煩惱而活的，人追求了那麼久的快樂和幸福，不要讓自己毀滅了，堅強一點啊，不要太脆弱了，執著不放，念念不忘只會把你拉向痛苦的深淵。去給予，去奉獻，為了自己而快樂，也為了美好的生活，你不可以改變世界，你卻可以改變自己，你不可以超越靈魂，你卻可以超越自己，人總是在不斷的努力中獲得進步，完善自己的 每個人活著既是為了別人而活，也是為了自己而活。
人生的路就是這樣走出來的。
8樓：張雪峰老師
首先要善於學習，看書，就是乙個非常好的成長方式，人生，不是所有事情都能經歷的，但是從書本中，從別人身上可以得到很多事情的經驗，避免自己將來走彎路。
9樓：**我文章的會倒霉
一，把心胸開闊，雞毛蒜皮的事不要在乎，以大局為重。
二多聽山講，吸納別人意見加以總結，取其精華去其糟粕。
我感覺這樣就可以讓自己強大。
10樓：麥子
呵呵，我不知道什麼大道理，我只能說說我的感受 我曾經在一棵樹下發誓，發誓自己要變強，強到可以保護任何我想保護的人，是不是很傻？ 你要相信每個人都很強，只是在於有些人表現出來了，有些人沒表現出來 當乙個人有信念時，他就會變強 當自己有要保護的人的時候，自己會變強，變的不再軟弱 只要相信自己，自己就是最強的 當然鍛鍊是不可少的 我會為了自己的誓言加油的 你要加油哦
11樓：丶呆g精神
主要是先讓自己的心靈變強~毅力變強 每天跑步回家~堅持到你覺的你行了為止 還有多吃飯~吃菜~多吃牛羊肉~體重最好保持在150~170斤~!天天做啞鈴和每天50俯臥撐，50仰臥起坐,50個蹲起.每種專案盡量一次性做完.
每天至少增加1個(開始的時候如果不能完成也沒關係,但要做記錄,比如先做了25個俯臥撐,然後都是休息一會才能累計做完50次，記錄今天25,明天盡量一口氣做26個，每天都要增加。 然後壓腿30分鐘。
12樓：都好都
個人的強大可以分為三種
第一種物質上的強大，通俗一點就是有錢，不必為錢而卑躬屈膝，而唯唯諾諾。所以你需要去掙錢。
第二種就是心理上的強大。就是任爾東西南北風，我自巍然不動，不困於情，闊達灑脫。有著很高心裡承受能力。
第三種是形體上的強大，別人打架幹不過你。
13樓：
多學為人處世，學會怎麼和人溝通，做人要低調，做事要狠，多學多看。眼淚教會你成長，社會已經教會了你堅強！加油，陌生人。
打架要狠，做人要狠，看事要毒，花言巧語，購買人心，凡事大方，小事不計較大事就要死大，沒實力沒人會認識你。
把自己變成強大。實力也行的。別人對你尊敬，要是窮光蛋。沒有人認領啊。實際上有錢的有人尊敬你，說句這就是社會。
現在的社會競爭非常激烈，要成為強大而有用的人，必須換思想，換腦筋，不要急於求成，要善於動腦，勤於思考，遇到重大事情要冷靜，不要盲目去做，這樣就慢慢變強大。
14樓：匿名使用者
一、情商可以後天培養，比智商更重要，乙個人的交際情感都和情商有關，有條件的人可以做做情商測試，看看你的情商是多少，乙個人的成功離不開情商，管理自己的負面情緒，消除自己的消極情緒是情商中最重要的，所以提高自己的情商，可以使內心強大。二、自信的人是最美的，充滿自信的人能夠積極面對生活和問題，如果缺乏自信，會對自己產生懷疑態度，不要害怕失敗，可以採用暗示的方法，為自己鼓勵，勇於面對任何失敗，讓自己內心強大起來。三、很多人並不會說不，不習慣拒絕別人，其實越是難以拒絕別人，越會感到壓抑，如果一件事情明明自己辦不到，為了面子或者其他原因，不會拒絕，而承諾的事情又做不到，其實這是在難為自己，內心強大的人會直接說不。
人們可以通過以上方法來讓自己變得強大。
怎麼樣才能使自己變得有氣場，變得自信呢
風地觀好在路上 我們經常在生活中羨慕那些氣場強大的人，那樣的人無論做事還是做人都有很多優勢，因為氣場強大，本身就有了說服力，解決起問題了也就更加得心應手，有分寸，又不會佔了下風。很多人覺得這和天生的自信有關係，但其實自信本來就是可以培養的，不可能每個氣場強大的人都有天生的自信。而我們大多數人氣場不夠...
怎麼樣才能使自己有心計，怎麼才能使自己力氣更大？
呵呵這說明裡你已經成熟了，你的思維已經快完美了，雖然心計一詞給人的感覺不是很好，但是它的確給人的交際帶來了好的一面和壞的一面，好是說 如果你和乙個人的交際不是很深的話，適當的心計是好的，但是他是那種很直爽的人，那麼他就不喜歡你的這樣。這樣你就失去了乙個交好朋友的機會。一句話，如果你和別人長期的交往你...
怎麼樣才能變得更好，怎麼樣才能變得更好？
保持良好的生活習慣 安排好自己的作息時間，每天要做的事情必須當天完成，要有良好的衛生習慣，讓自己乾淨整潔。良好的生活習慣會讓我們每天都精神飽滿，心情愉快。學會約束自己 我們要有自我約束的能力，不可以隨心所欲，想幹什麼就幹什麼，不好的東西我們不碰，不好的行為我們改正，不好的話語我們不說。不要讓那些不好...