1樓：匿名使用者
最好的辦法就是再找個女朋友，一段感情的空白需要另一段感情來填補，但這是不容易的，因為不能隨便找，必須是真感情，要遇到乙個自己真心喜歡的也不容易，另外就是讓自己忙起來，工作也好，外出旅遊也好，反正就是讓自己有事做，因為閒著會讓你經常懷念過去，還有就是跟朋友多在一起，用快樂填補憂傷，最後的辦法就是等，時間是最好的藥，時間長了，這種感覺就淡了，快則一兩年，慢則五六年，希望你能從中脫離出來。
2樓：沵芣湜彵
你是捨不得她的漂亮呢?
還是?就算她很漂亮那又能說明什麼呢?
你是喜歡她的什麼?
是她變心了麼?
如果真是這樣
那還有什麼好說的呢?
分都分了
還能挽回麼?
你傷心難過有用麼?
她又不知道
這樣吧如果你不想分
不如去找找你分手的原因
從根源處找起
要不就算合好了
也不會像以前那樣
自己想想吧
你是喜歡她什麼
如果是因為她漂亮才喜歡她的話
我覺得沒必要再合好了
3樓：買房人心聲
時間是最好的藥，你既然問出了這個問題，就表明你想調整，不想陷在裡面，這就很好，那麼現在 要做的就是去散散心，找幾個朋友聊聊天，或者去運動，把自己的身體累掉，這樣隨著時間的流逝，你的心情就越來越好了
或許，你在運動的時候，又會碰到你生命的另一半的！
4樓：沙烴秀
你自己都說了，女朋友超級好看，抓不住那就是很正常的，沒有必要灰心，個人認為如果你不帥就不要企圖找漂亮的，那樣你不會有太大的安全感，而且有壓力，現在的小女生就是實際的，沒有錢，很少可能把漂亮的女生娶回家的，腳踏實地吧
5樓：匿名使用者
我也和你一樣,
失戀很簡單的幾個辦法我來告訴你吧
讓自己累,可以是思想上可以是身體上,總是不去想你和她之間的事情就會好許多.
再就是多傾訴, 多向別人傾訴你與她直接的事情傾訴的越多,心裡的包袱也會隨之減少,
男兒何患無妻 , 你說呢??
6樓：匿名使用者
告訴你哈~~
買它個2條菸，抽的中毒，過來你就好了~很好調整的
7樓：匿名使用者
哥們也是這樣 天天喝酒 醉生夢死！也許只有這樣會好的 我女朋友超級好看。。。可惜了 可惜。。。
8樓：匿名使用者
緣來聚，緣盡散，萬事隨緣的好！
9樓：
她失去的是個深愛她的男人，而你只是失去了乙個已經不愛你的人，有什麼值得傷心的呢？夥計大不了換個
10樓：一生戀清兒
直白的一句話`也是千古年來情場敗者的公認真理：
失戀以後、要懂得倍加珍愛自己~！
11樓：xs星邃
那你有在天天進步麼？
失戀了我該怎樣調整自己?
12樓：匿名使用者
哎，這樣的愛情太多，但我們的生活不光有愛情。找一些事情讓自己平靜。
13樓：匿名使用者
找個新的女朋友是最好的解決辦法~
14樓：劉寬嚎
把那一切當成是對自己的考驗 經驗
15樓：匿名使用者
用時間來解決一切~~
怎麼調整失戀？
16樓：無悔
失戀是人生心裡最痛苦的最糾結的經歷。空虛無奈滿腹話說不出來，大腦裡一片空白然而又感覺沒有一點的空間。這時需要認識到愛情是緣分，有緣相識是人生的無奈，無份相守是人生的悲哀，但是要想得開，無論你在戀愛時付出多少都是無所謂的，那是你前世欠他（她）的，就算還債吧，今生該著有這一場有緣無份的相識，就當過眼煙雲。
既然失戀了就是彼此間有不相配之處，兩個人如果有矛盾不能化解早分手總比晚分手要好得多，否則結婚後有了孩子還是要分手的，那時更難，在浪費費了彼此的青春和精力的同時給無辜的孩子帶來的傷害是更大的。既然對方不愛你了，那就有他（她）的理由，我的觀點是「我不愛不愛我的人，我愛的人她不愛我我不追求她，我祝福她幸福，愛我的人不不愛她，我祝福她找個比我還好的男人，我要的愛人是我愛她她也同樣愛我。」祝你早日從愛的迷途中走出來，戀愛只是人生乙個驛站，振作精神把事業做大做強，把工作做好，這是財富，身體健康才是本錢。
17樓：紫鴛苜
走到一起的兩個人 必定是天時地利人和的
有相戀便不可避免的會有失戀 其實 失戀也算是一種成長 我們可以學會今後如何更好的與戀人相處 懂得更加細膩去的了解對方的感受
失戀並不是一件可怕的事情 調整一下注意力 不要忘記 我們身邊還有很多疼愛我們的家人、關心我們的摯友 無論何時，無論什麼原因 他們都在
給自己的身體和心都放個長假吧 好好感受一下自由自在的樂趣 和朋友一起做自己喜歡的事情 短期內不要關注與ta有關的東西
我們還有很多的時間要去精力諸多的事情 也會遇到很多我們不錯想到的人 無論這份愛情是對是錯 結束了就該好好放下 不要讓它舒束縛自己
去旅行吧 或者做去點事吧 讓其他的事情填充你的思緒
其實 不是少了誰 我們就無法生活 兩個人也是從陌生到相愛的 習慣了乙個人固然難以瞬間的放下 但是 當你好好享受另一種自由的生活的時候 你也會習慣 也會愛上它的
記住哦 狠狠的寵愛自己 才是給自己最大的幸福 祝福你
18樓：張晨喻
沒有什麼大不了的，我最近也是一樣，也是兩個月了，可能現在就是乙個分手的季節吧！緣分盡頭，一切都顯得蒼白無力，是你的跑不掉，不是你的抓的再緊也會失去。得之我幸，失之我命，盡力了就好，之前那些只能化作美好的回憶塵封起來。
不管現在的悲傷失落還是痛苦也好，都要學會慢慢的品嚐這份傷感，這種傷感和曾經的那份愛，只要那個人能給你，珍惜這種感覺，也是一種回味一種享受一種幸福。是在，走不出來不要刻意自己，一切順其自然，我建議你去跑五公里吧，我每次難過的時候就去跑五公里，大汗淋漓的感覺讓你忘記一切。我們都是經歷了痛苦的人，以後的生活會讓我們學會更加的愛護自己珍惜自己珍惜生命的......
19樓：小小六
情歌，全為聽者傷的更多
20樓：匿名使用者
失戀一年的，都已經再戀了，還是忘不了他，最簡單也是最狠的方法就是把任何一切與他有聯絡的人事物斬斷，不能讓自己有機會知道他的訊息。
21樓：莫無無
把注意力放在別的地方，學習或者工作或者興趣愛好。
22樓：私奔到月球
時間會撫平一切的，你需要的只是時間
23樓：森納隔日吐
看於丹的論語，看佛經
24樓：花芳花芳
老話：時間可以**一切。
失戀了，怎麼調整情緒？
25樓：侃侃社會人
想哭的時候痛快的哭，想笑的時候暢快的笑。
我完全可以理解失戀的心情，畢竟都已經一把年紀了，除了那些硬核單身的人，誰還沒有失戀過呢？
我當年失戀的時候，和你現在的樣子差不多，白天都是正正常常去上班，沒有別人能體會到我心裡的痛苦。
可我比應該更悲痛一些，因為我只要出了公司，在路上都會流眼淚。明明沒有想過任何事情，可眼淚總是止不住。
我那時候請了三天假，到北京去轉了一圈。我這可不是去旅遊散心，只是我當年的戀情有很多回憶在北京。
我走過了所有我們曾經去過的地方，那些地方都已經沒有了我們的痕跡。我曾經抱著頭在地鐵站大哭，也曾經在公園的長椅上一躺一下午。
再次回歸到正常的生活當中，我覺得心裡好受了很多，失戀之後，其實就是一種情緒壓抑在心頭，釋放不出來，你就只能靠時間來消磨。
戀愛是什麼？是兩個不同的個體，在人生當中嘗試著互相攙扶。分手是什麼？分手只是其中有人發現，你們不再適合走過漫漫人生而已。
總有人說「失戀是失去了一棵樹，卻得到了一片森林」，我只想噴他一臉鹽汽水。戀愛時我有一棵樹，失戀後我也只能看看森林，卻沒有一棵樹屬於我。
不要太過壓抑自己的情感，內心悲痛就哭出來。如果願意和朋友傾訴那更好，三兩好友大醉一場，總好過自己在家悶頭難過。
釋放出自己內心的情感，才能給心騰出位置，去迎接未來的幸福，我們的人生就是在不斷取捨當中度過。
你慢慢長大，總會在親情、愛情、友情之間不斷取捨，有些是你主動，有些是被動，可你會發現，很多時候你根本沒得選擇。
往事依然那麼清晰，卻已經觸不可及，屬於你們曾經的美好，全部都已經回不去。也許我們離幸福只差一步，可這一步，卻讓人輸得如此徹底。
在心中給未來騰出點空間，不要讓悲傷壓抑住自己。我想哭的時候就哭，想笑的時候就笑，我不求深刻，只求簡單。
學習一下三毛吧，人生沒有那麼多過不去，簡簡單單生活挺好。
26樓：陶笛
失戀了，要擺脫各種負面的情緒，快速的走出這段艱難的日子，就要學會放下。
我知道什麼事情都是說易行難，特別是碰到了失戀這種事情。
但生活總要繼續，人總要朝前看，沉湎於過去沒有任何的好處，只能讓你蹉跎歲月，荒廢時間。
第一，放下的第一步是盡量不要去想過去的戀情和戀人。總是去回憶，總是去思量，會讓你的人越來越頹廢，沉湎於自己的世界，會更加的讓過去抓緊你。
第二，把一切交給時間。時間是治病的良藥，時間也是最好的魔法師。你可以假裝過自己的生活，也可以不必刻意去忘，這一切時間都會幫你辦到。
第三，要學會轉移情緒。心情不愉快了，想起過去的戀情了，你可以把這個情緒轉移到別的地方，最好的辦法就是發洩可以去打一場球，來一場長跑，甚至來一場酣暢淋漓的遊戲。什麼都行，就是要把情緒轉移，思想難受，轉化成身體的疲累，把汗水和不愉快，一起揮灑出去。
第四，要學會傾訴。想起了過去，心痛了，厭倦了，不必去掩蓋和逃避，想說就說，想哭就哭；把這一切找到最好的朋友和親人，讓他們安慰你。不必要故作堅強，也不要把一切裝作不在意，好朋友與親人的安慰會加快你心靈傷口的癒合。
其實，調節失戀的情緒很簡單，只要你肯行動起來，沒有什麼是放不下，走不出來的。
27樓：情感蝸居
失戀固然痛苦，但是既然已經是過去式了再留戀沉迷都是沒有什麼意義的，作為乙個成年人要學會調整自己的情緒，因為生活還在繼續，你還有許多重要的事情要去處理。
1. 學會放下，與過去的自己說再見
一段戀情結束了就是結束了，要學會放下，不要在去糾纏他，就算是他來找你，如果你們沒有和好的可能，那就不要浪費時間去搭理他。
要習慣沒有他的生活，把和他有關的東西都扔掉，盡量不要讓自己接觸到他，這樣時間才能更好的**你的傷口，做乙個瀟灑的人，拿得起放得下。
2.找朋友去痛快地傾訴
找乙個信得過的人，把自己的辛酸和委屈都吐露出來，告訴自己這些垃圾扔掉了就是扔掉了，你的委屈你的辛酸就讓它隨風去吧，不再需要有人懂有人安慰，你自己會慢慢的好起來，生活還要繼續還有許多美好的事情等著你。
3.來一場說走就走的旅行
去看看世界有多大而你的悲傷是多麼的微不足道，去到乙個地方就丟棄自己的煩惱和痛快，帶回快樂，結交新的朋友，開啟新的人生旅途，盡可能的讓自己開心起來，讓自己沒有心思去想那些不開心的事情，慢慢的你會忘了他，回到自己生活的軌道。
情緒的調整每個人都有自己的方法，但是離不開的一點就是一定要讓自己開心起來，不要沉迷於悲傷，相信時間可以**一切。
兄弟失戀了該怎麼去安慰，我兄弟失戀了，我該怎麼安慰他呢
蓬雲 你要想某愛你就要先學會某生，你要想愛人你就要先學會愛自己，這樣的愛情你是不值得為她哭的。 許多事情，總是在經歷過以後才知道得失由不得自己。一如感情，痛過了，才會懂得如何保護自己 傻過了，才會懂得適時地堅持與放棄。讓我們學會放棄，在落淚以前轉身離去，用淚水換來的東西是不牢靠的 讓我們學會放棄，將...
如果我失戀了，該怎麼辦，如果我失戀了，我應該怎麼辦？
分手後我覺得應該首先反省一下自己，到底是怎麼回事，理智地反省一下，問題到底出在 如果問題出在對方，那說明你是對的 如果問題出在自己這方，就應該想想以後不要犯同樣的錯就對了。想清楚了這些，人也就釋懷了，也才能輕裝上陣，才能以飽滿的熱情重新投入到工作和學習中去 沒有必要急著找乙個什麼什麼的，緣份這東西不...
失戀後我該怎么辦，失戀後我該怎麼辦
感情的事過了就再也回不來了，分手有時是結束一段並不十分完美的過去，開始另一段更好的戀情。世事無絕對，若干時間後回頭看看現在的自己，你會覺得很真誠但也很可笑。也許和她在一起已經成為了習慣，說實話習慣比愛更難改變。但又能怎麼樣呢？不論她是什麼樣的理由，起碼她選擇了善意的謊言。對嗎？她也希望你們能好聚好散...