1樓：
閉上已被蒙蔽的真實之眼
張開透徹的心靈之眼去判斷
2樓：匿名使用者
拿得起放得下！自由人生
3樓：
你很自私很矛盾，找個對方愛你多於你愛對方的人吧
4樓：殤是青春
感情有時候是需要理智做後盾的
5樓：匿名使用者
為什麼要束縛呢? 給各自獨立的空間不就好了 厄 前提是你確實是處理好自己的空間 萬一乙個處理不好 那可成了放虎歸山了..找個能讓你感情沒有壓力的人吧
6樓：騎豬撞大炮
找個不會限制你的另一半
7樓：110擱淺
做自己想做的事，只要自己覺得開心就好。
8樓：匿名使用者
首先要釋放自己 只要自己心開了就ok了
9樓：未央華年
以一種灑脫的心面對世界
10樓：匿名使用者
我也是。，，只有談心。
11樓：風吹過
找乙個興趣一樣的人！
12樓：匿名使用者
如果這真的是你想要的感情又怎麼會覺的束縛 ？
13樓：畢夜驚魂
這個是任務不？？？？？？？
不要讓我們之間的感情成為一種束縛
14樓：過客一飄
是啊，當人覺得一種感情帶給自己的不是愉悅和輕鬆，而是束縛時，他就會想要掙脫這種束縛了。所以，不論是哪種感情，都需要一定的時間和空間讓他放鬆，讓他有自由呼吸的時候。
如何排解自己的工作壓力/
15樓：大海小浪
如何通過心理調整來緩解工作壓力
16樓：
要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。
時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的
17樓：淡水羅蔔
經驗多了，你就能獨擋一面了，你就不會手忙腳亂了，也就不會有壓力了。
18樓：扶胥
千萬別找同事傾訴！！！
自己保持獨處的空間，自己開車去空曠點的地方散散心呼吸空氣，或者花錢購物逛街吃飯
約著三五好友喝酒
19樓：愛緣來緣盡緣滅
不斷的學習。勞逸結合，適當的放鬆自己
20樓：匿名使用者
《唐詩三百首》是一部流傳很廣的唐詩選集。唐朝（618年~907年）二百八十九年間，是中國詩歌發展的**時代，雲蒸霞蔚，名家輩出，唐詩數量多達五萬餘首。
21樓：匿名使用者
看淡一切，你會舒服很多！
22樓：細緻電毓
第113回 懺宿冤鳳姐託村嫗 釋舊憾情婢感痴郎 第114回 王熙鳳歷幻返金陵 甄應嘉蒙恩還玉闕
怎樣排解壓力？
23樓：末日生存指南
都別攔著我，我一定要去快樂星球！！！！！
24樓：藍天白雲白羊
分兩步走，第一步是轉移你的注意力，壓力發生的當時，可以採用深呼吸來平靜心情，並將注意力轉移到呼吸上。還可以使用精油香薰來放鬆神經，舒緩心情。如果壓力過大，可以出去旅遊、野營之類的。
第二步就是了解壓力產生的原因，列出解決壓力源的辦法，最好的最壞的都列出來。然後按照計畫去解決壓力源。當然，理論上是兩步走，但是中間涉及到很多心理學的專業技巧。
我老公生意上壓力特別大，整夜整夜的睡不著。我用了新元素壓力測試儀，幫助他隨時測量，還根據專家的指導幫助他緩解壓力，進行心理輔導。他現在狀況就好多了
25樓：職業規劃摩羯座
回答1.增加睡眠-如果您晚上沒有足夠的睡眠，那麼您將無法整日保持耐心和無壓力。睡前避免藍光，並獲得7-8個小時的優質睡眠。
2.攝取大量的維生素b1-維生素b1直接影響您對壓力的承受能力。從自然**獲取維生素b1，例如營養酵母。
3.降低碳水化合物-高碳水化合物的飲食會引起血糖和胰島素的大幅波動，從而可能引起明顯的煩躁並加重您的壓力。
4.避免新聞-新聞可能會成為負面新聞，給您的生活增加不必要的恐懼和壓力。
5.鍛鍊-鍛鍊可以增加血液中的氧氣，自然降低壓力。長時間散步特別有利於減輕壓力。
更多3條
26樓：
給爸爸打**成為了我的壓力，，怎麼辦。
如何排解壓力？？
27樓：匿名使用者
不要心存顧慮 嘗試去享受生活中一些看似平凡的事物 越是平凡的事物越能帶給人心靈的震撼
28樓：匿名使用者
與朋友聊聊天、到外面散散步、聽一首愜意的小歌、看一本自己喜歡的書、到外面跑跑步。
有什麼事壓力那麼大，想開點！
希望樓主能開心！
29樓：藍色鬱言
放鬆心情，去戶外玩或是旅遊，再或者是聽聽**，我最喜歡的是自己靜靜的乙個人在家裡聽**，然後心情好了，自己就把壓力變成動了。。
30樓：公尺就是飯糰
把你感到壓力的事情轉移到其他事情上去，你可以出去旅遊，出去逛街，也可以和朋友出去玩，好家人一起出去，也可以做你幹興趣的事。只要不要去想你感到壓力的事轉移注意力就行了。
31樓：示語
多聽聽**，還有看書，我看過一本書，講心態的，我原來壓力也大，後來，讀懂了，想開了，事情也辦好了
32樓：
抽菸、撕報紙、看電影。。。總之要盡量不去想壓力的事，幹點別的吧！
33樓：
去有山的地方旅遊,在山上大喊,你會感覺壓力全無的.
34樓：吳媛媛
聽歌；跑步；打球；旅行；找個空曠的地方大喊一聲，發洩。
35樓：匿名使用者
看你的壓力來自那裡先，找自己喜歡做的事情，比如 我心情不好 我會去打籃球 我喜歡籃球 ，一場酣暢淋漓比賽下來 什麼都煙消雲散了
36樓：匿名使用者
去做運動。這是排解壓力的最好方法！而運動專案，我推薦的是游泳。
游泳既可以把所有的煩惱拋在腦後，還可以鍛鍊身體。游泳還是身體全面運動，平衡發展的最佳方式。希望能給你一點幫助。
37樓：簡易計算
運動應該是最好的排解方式
38樓：匿名使用者
排解壓力的最好方法就是提高對該物的興趣
39樓：
給手機安裝發洩軟體，比如揍老闆、摔東西、砸同事……保你排解壓力。
40樓：匿名使用者
去超市捏速食麵，用針扎tt。。。
41樓：小白豬
聽聽**，看看電影，散散步，找朋友聊聊
42樓：神奇創意彩磚
工作就是工作，休息就是休息，不要把兩都摻雜其中，不要想著自己壓力有多大，我已經受不了，要有正確的心態就面對，心想，事情已經擺在你面前了，再想著也沒有用，想著出現問題就解決問題，而不是埋怨問題，這樣的話你在解決問題的同時，注意就轉移，無形之中就壓力小了很多了。
43樓：吳耿雄
年輕人：旅遊、運動；
中年人：回家尋找溫馨的感覺；
老年人：需要子女的關懷，需要子女的認可。
44樓：欽翠
找人傾訴，詢問長輩，多運動
45樓：k起飛
做些能使自己開心的事情
46樓：匿名使用者
哈哈，好好睡一覺，或吃些美食
47樓：小華
我的方法就是放縱自己一會，可以大吼大叫，可以做點小小的壞事，但是不能讓別人討厭，比如說惡作劇。可以做自己喜歡做的事，一句話，想做什麼就做什麼！然後……繼續正常生活.工作……
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