情緒易被左右怎麼辦

時間 2022-07-11 15:35:05

1樓:

你是個內向,不善言詞和交際的人。你有依賴人格。你習慣壓抑情緒,沒有尋求發洩的途徑。

因此,你越來越容易壓抑和不滿。你缺乏安全感,總在追求一種完美的環境:令自己感覺安全,舒服的人和工作。

你習慣了負性思維,因此總是看到事物不好的方面,並且,對別人的認知也是負面居多,因此,你不寬容不大方,常為小事耿耿於懷,也不善於偽裝自己,因此你的人際關係不好,遭到別人的排斥。因此,你的人生之路,似乎越走越狹窄了。(以上這些事情,都是互為因果的)

你需要找專業的心理醫生,做心理諮詢。 並且,你需要看一些心理學,心理**的書,以糾正自己的負性思維,負性認知。建立正確的人生觀。

2樓:匿名使用者

還是你的意志力問題,你不要總是學別人,自己該怎麼學習,有個計畫就好了。

3樓:匿名使用者

從眾心理。把那些告訴你他在努力學習的人爭取成你的朋友,遠離那些虛偽的人。

4樓:雪的第柒章血色

學著 不問別人 要獨立也容易啊

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