1樓：亞夢_曉雪
自信心，就是相信自己，相信自己有能力實現自己的願望，是對自己力量的一種充分肯定。所以，你現在要做到相信自己。不要害怕自己失敗，其實，當你做事的時候可以不要想太多，這樣反而會是你的自信心減少。
如果你自信不足，可以參照一下十點增加你的自信心。
1.每天照三遍鏡子。
清晨出門時。對著鏡子修飾儀表，整理著裝，務必使你自己外表處於最佳狀態；午飯後，再照一邊鏡子，修飾一下自己，以保持整潔；晚上就寢前洗臉時在照照鏡子。這樣一來，一整天你就不用為自己的儀表操心，而一心一意去學習，去工作。
2.不要總想著自己身體的缺陷。
每個人都有自己的缺陷。你對自己的身體缺陷想得越少，自我感覺就會越好。
3.記住，你感覺明顯的事情，別人不一定注意得到。
當你在眾人面前講話得面紅耳赤時，你的聽眾可能只是看到你兩腮紅潤，覺得你很興奮而已。
4.不要過多的指責別人。
如果你常在心裡指責別人，這種毛病就可能成為習慣。總愛批評別人是缺乏自信的表現。
5.請記住，大多數人喜歡的是聽眾。
因此當別人講話時，你不必用機智幽默的插話來博取別人的好感；你只要注意的聽別人講話，他們就一定會喜歡你。
6.為人要坦誠，不懂不要裝懂。
7.要在自己的身邊找乙個能與你分享快樂和承擔同苦的朋友，這樣在任何情況下你都不會感到孤獨。
8.不要試圖用酒精來壯膽。
9.請記住，謹慎對待有敵意的人。
10.請記住，一定要避免使自己處於一種不利的環境中。
另，要客觀的看待自己，既要看到自己的長處，又要看到自己的不足。
要發展的看待自己。要在實踐中，認識到自己的能力是不斷增長的，而不是靜止不變的。
要悅納自我，拋棄完美。認識到世界萬物沒有十全十美的。
2樓：匿名使用者
自信是來自積累的，當你完成一件事情的時候，你自然而然的就會產生自豪，成就的感覺，這個感覺就是自信的**，當你下次遇到類似的事情，你就會因了解而無懼。
所以想變得自信的話，就給自己找乙個目標或事情，仔細的分成幾小段，細緻的去完成，完成之後你就會有了改變，想要更多的改變的話，那就去完成更多的事情。
3樓：匿名使用者
二樓的朋友就很自信嘛 不過有些太自信了
哈哈哈...
4樓：橫刀立馬打天下
樓上的滾、少他媽大話連篇、
自信、不是靠別人來教的、
是要靠自己靠外界因素慢慢來培養的、
沒人教得會、
5樓：安慰記心理
每個階段對自己的認識都是不一樣的，用今天的心流寫作法，你會發現一些從未了解過自己的地方，曾經總以為把自己認識得差不多了，但自我探索這個旅程，永遠不會停止的。
6樓：初娛
其實用很簡單的辦法就可以讓自己變得自信人第
一、就是要做好放開自己，把你的優點發揮出來。善於發現自己的優點，多留意一下自己。
7樓：
自信心（confidence），在心理學中，與其最接近的是班杜拉(a.bandura)在社會學習理論中提出的自我效能感 (self-efficacy)的概念，是指個體對自身成功應付特定情境的能力的估價。
8樓：新竣小思維
怎樣變得自信？首先不要過分看重自己的面子。越在意面子的人，往往在外面放不開。有時候臉皮厚一點，才能成大事。
如何變自信
9樓：姬覓晴
1、首選的方法就是看書，看各種書籍，邏輯、文學、歷史、自然、思維、情感、心理學等書籍，形成乙個屬於自己的知識體系。就像拆書幫發起人趙周先生所講，乙個知識體系應該是乙個立體的體系，熟悉乙個知識點的前因後果和上下邊界。
擁有自己的知識體系才能應對很多看似矛盾的資訊，比如「路見不平、拔刀相助」和「各人自掃門前雪、休管他人瓦上霜」他們相互矛盾，你只有具備自己的知識體系才能拆解。
2、自信從自律中來。
賈伯斯曾說過：「自由從何而來，從自信來，而自信則是從自律來，先學會克制自己，用嚴格的日程表控制生活，才能在這種自律中不斷磨練出自信來。」
我贊同喬幫主的話，《少有人走過的路》也印證了這個觀點。高度的自律會逐漸增加人的自信，讓人的精神氣越來越足。你每天早起堅持看書學習上進，同時按時洗漱早餐；
精神狀態會更加飽滿，長年的堅持學習，你一定會成為某個領域的專家，業務技能的光環會逐漸增加你的自信，你嘗到了自信的感覺後，會更加努力獲取更大的成功去增加更多的自信。
10樓：安慰記心理
每個階段對自己的認識都是不一樣的，用今天的心流寫作法，你會發現一些從未了解過自己的地方，曾經總以為把自己認識得差不多了，但自我探索這個旅程，永遠不會停止的。
11樓：心理諮詢師蘇舒老師
回答親你好首先，做事情時，不要將目標定太高，讓自己經常償到成功的喜ye
提問怎麼不自卑
回答第二，改變認知，成功概率通常都是比較低的
親自卑的形成是很好多原因的，設及到認知，環境，及家庭教育的環境方
你能詳細談談嗎？
提問以前不這樣。現在大了。就這樣了。不知道怎麼會事
回答近期是否有遇到什麼挫折？
是否經常經歷失敗或者不如意
提問不如意。願望太高了可能是
回答對的親，追求的目標太完美容易有失敗感，長期償不到成功的經驗就容易自卑，質疑自己的能力
所以追求完美的人更容易自卑，同時容易自己傷害自己
目標低一點，符合自己的能力就好，給自己減壓，也給自己乙個自信的機會
親不知道我的回答有否啟發到你，想再討論可以繼續哈，如果我的回答對你有一些啟發，請你給個贊，你的評價是我們的動力喔。
提問怕見人是不是也自卑
回答親怕見所有的人嗎？不願意出門是嗎？能描述更多的感受和症狀嗎？一口氣說出來，不要一句一句問，否則你只能問六句喔
更多13條
12樓：新竣小思維
怎樣變得自信？首先不要過分看重自己的面子。越在意面子的人，往往在外面放不開。有時候臉皮厚一點，才能成大事。
13樓：初娛
其實用很簡單的辦法就可以讓自己變得自信人第
一、就是要做好放開自己，把你的優點發揮出來。善於發現自己的優點，多留意一下自己。
14樓：
自信心（confidence），在心理學中，與其最接近的是班杜拉(a.bandura)在社會學習理論中提出的自我效能感 (self-efficacy)的概念，是指個體對自身成功應付特定情境的能力的估價。
15樓：三年不鳴
我的經歷，是這樣變得自信的。我對著鏡子，仔細的研究鏡子裡面的人，怎麼看也比很多人好看。我找到自信心了！不妨你也試試看？
16樓：匿名使用者
自信是你不相信自己，有的時候把自己給看低了，這種情況有很多原因，大多數是覺得自己能力不夠，那也沒關係啊，最主要你把自己能力提公升上來，有能力也不要驕傲，戒驕戒躁才能走遠
怎樣讓自己變得自信?
17樓：畢玉英告婉
朋友首先端正你的心態
你要有自信心，認為自己幹什麼事情都能行，只有認識到通過自己的努力，自己一定能達到目標的。從心靈上確認自己能行，自己給自己鼓勁。只要有心理準備，你就不會為一點困難而退縮。
相信，你就能充滿信心完成任務。世界在發展，時代在進步，人也要隨著時代的步伐前進。人的發展目標也在時時發生變化。
只要你克服自卑心理，樹立自信心，做自己幸福的締造者。你只要有了自信心什麼困難都能克服，什麼事情都難不倒你；你的學業或者事業就會成功，你就是乙個最有出息的年輕人。
當你擁有了自信，你還要學會廣交朋友，只有在朋友們推心置腹的話語中能給你一種安慰，一種大膽說話的機會，一種鍛鍊你的場合，讓你不怕任何人，敢於表示自己的意見或建議，發表自己的見解。因為朋友能讓你遠離孤獨，才能融入社會而獲得快樂。
希望朋友你開開心心
``自信滿滿的``
18樓：多竹青旁昭
我給你的意見，你看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢呼出，每當撥出的時候在心中默念「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不過你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
活得很辛苦
因為社會很不公平，活著很無奈
傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊
是因為人生本來就是如此
沒有乙個人的人生是一帆風順的
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後
最後祝你能快樂的過好每一天!!!~
19樓：匿名使用者
自信，就是對自己能夠達到某種目標的樂觀、充分估計。美國作家愛默生說：「自信是成功的第一秘訣。」可以說，擁有自信就擁有無限機會。那麼如何增強自信呢？
增強自信的第乙個方法：關注自己的優點。在紙上列下十個優點，不論是哪方面（細心、眼睛好看等等，多多益善），在從事各種活動時，想想這些優點，並告訴自己有什麼優點。
這樣有助你提公升從事這些活動的自信，這叫做「自信的蔓延效應」。這一效應對提公升自信效果很好。
增強自信的第二個方法：與自信的人多接觸。「近朱者赤，近墨者黑」這一點對增強自信同樣有效。
增強自信的第三個方法：自我心理暗示，不斷對自己進行正面心理強化，避免對自己進行負面強化。一旦自己有所進步（不論多小）就對自己說：
「我能行！」、「我很棒！」、「我能做得更好！
」等等，這將不斷提公升自己的信心。
增強自信的第四個方法：樹立自信的外部形象。首先，保持整潔、得體的儀表，有利於增強乙個人的自信；其次，舉止自信，如行路目視前方等，剛開始可能不習慣，但過一段時間後就會有發自內心的自信；另外，注意鍛鍊、保持健美的體形對增強自信也很有幫助。
增強自信的第五個方法：.不可謙虛過度。謙虛是必要的，但不可過度，過分貶低自己對自信心的培養是極為不利的。
增強自信的第六個方法：學會微笑。微笑會增加幸福感，進而增強自信。
增強自信的第七個方法：揚長避短。在學習、生活、工作中，抓住機會展現自己的優勢、特長，同時注意彌補自己的不足，不斷進步，肯定能增強自信。
增強自信的第八個方法：閱讀名人傳記，因為很多知名人士成名前的自身資質、外部環境並不好，如果多看一些這方面的材料有助於提公升自信心。
增強自信的第九個方法：做好充分準備。從事某項活動前如果能做好充分準備，那麼，在從事這項活動時，必然較為自信，而且這利於順利完成活動並增強整體自信心。
增強自信的第十個方法：給自己定恰當的目標，並且在目標達成後，定更高的目標。目標不能太高，否則不易達到，如果達不到，對自信心會有所破壞。
增強自信的第十乙個方法：冒一次險。當你做了以前不敢做的事以後，你會發現：原來作這事並沒有什麼了不起！這對提公升自信心很有幫助。
增強自信的第十二個方法：排除壓力。過重的壓力會使自己意志消沉，對自身產生懷疑，從而破壞自信心，學會排除壓力對保持原有自信幫助很大。
增強自信的第十三個方法：做自己喜歡做的事。對自己喜歡做的事，因為比較投入，容易取得成功，繼而產生成就感，這非常有利於自信心的提高。
增強自信的第十四個方法：保持健康。注意全面的營養、保證身體鍛鍊、保持快樂的心境，良好的生理、心理狀況會使自己產生幸福感，進而產生自信心。
增強自信的第十五個方法：盡量依靠自己。有事盡量依靠自己解決，能不斷激發自身的潛力，並且通過一次次的成功，不斷提公升自信水平。
自信是成功的第一要訣，有志於成才、成功的人請培養你的自信。
如何讓自己變的有自信
花丶姐 每個人的自信都是不一樣的。首先想象你的自信 自 有些人很自信是來自於專注，因為他擁有某個技能的專業能力。如果我們總是很渙散，不能專注於某一點，就不能獲得內心的平穩安寧，繼而感受不到自信。有些人很自信來自於內心的溫暖，因為他對整個世界充滿善意，並把這溫暖散播給周圍的人，因此他不需要外界的力量就...
怎樣讓自己變的自信
我認為，你可以多看一些人際交往方面的書，了解在交往過程中有什麼是不應該說的。另外，你也需要時刻注意對方的眼神，並採取相應的措施。交往是乙個互動的過程，當你怕說錯話，變得畏縮，他認為你在敷衍他，那他對你的反應就冷淡了，那麼你的自我感覺就差了。交往是個學習的過程，不同的人你應該用不同的方法。在長期的實踐...
怎麼才能讓自己變的自信，怎麼能讓自己更自信？
你是什麼 沒有答案。你認為你是什麼樣的人，你就是乙個什麼樣的人，並且別人也會這麼看你。這是上個世界心理學上的重大發現 自我意向。自己認為自己不夠漂亮的人，你不可能漂亮。自己認為自己不夠勇敢人，你不可能勇敢。自己認為自己很愚鈍人，你不可能變得聰明。聰明和自信人的精神是開放的，反過來自卑人的精神是相對封...