1樓：匿名使用者
您好，失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。失眠的原因主要為臟腑機能紊亂，尤其是心的溫陽功能與腎的滋陰功能不能協調、氣血虧虛、陰陽失調等，可以用藥用靈芝煮水喝得以調理，改善失眠症狀。避免失眠應少喝妨礙睡眠的咖啡和茶，少喝酒。
減少壓力，及時調整，不要太擔心了。
2樓：匿名使用者
不知你是否看過醫生，根據你目前的情況，有必要去綜合醫院神經內科，看是否是焦慮、抑鬱或是其他問題，根據診斷結果服用藥物，像你這種比較嚴重的失眠，中藥的療效是有限的，可以吃些安定類藥物，還有心態很重要，不要強迫自己入睡，不要對光線和噪音過於恐懼，平常心更有利於**。
3樓：別易戎
你這個失眠挺嚴重的，建議你去中醫院醫院做下**！
這是不是強迫症，這樣是不是強迫症？
反覆洗手 衛生紙沿邊撕 筷子朝乙個方向擺 沐浴露一定要擠3下 忍不了的強迫症日常 這樣是不是強迫症？反覆洗手 衛生紙沿邊撕 筷子朝乙個方向擺 沐浴露一定要擠3下 忍不了的強迫症日常 你們的強迫症是怎樣的？與精神長期高度緊張有關,嚴重的可危害到健康.因此建議你給自己放個假調節一下情緒.諮詢一下心理醫生...
請問我是強迫症，請問我是強迫症嗎？
看強迫症書，讓你更強迫。你有強迫觀念的症狀。既然多數時間還是很好的，說明問題並沒有你想像的那麼嚴重。對於戀愛，你應該清楚，它是相互的。你和對方談過自己的感情嗎？他也喜歡你，就大膽地談吧。或許還能讓你的強迫症狀一掃而光呢？1 了解有關強迫症的知識 包括產生的原因 性質 結果及 的各種措施，以免錯誤的認...
我這個是強迫症嗎，我這是強迫症嗎！？
你們的強迫症是怎樣的？告訴你不是，你是空虛，找點事做吧。比如常說的總懷疑自家門沒鎖跟強迫症都靠不上邊。真正的強迫症，比如我聽一老師說 他的同學過馬路時每一腳都要踩到斑馬線的白條上，否則就認為自己有危險。你只是自己過分的去想，本來沒什麼事，把自己想的挺複雜，忽略異性，活得瀟灑些。不算是 我覺得你應該是...