1樓：匿名使用者
看來您也是一位女孩子，姐姐弟弟都結婚，自己產生羨慕，多少有點忌妒心，以及攀比思想，由於這些東西造成心靈不平衡，您不要發脾氣，這樣不能解決問題，把自己的 心平靜下來，好好想一想怎麼樣才能利大於弊，把自己的想法和父母交流，有話好好說，和諧氣氛才能解決的問題。百善孝為先，看看父母的想法。清官難斷家務事。
僅供參考。
2樓：匿名使用者
每個人都要獨立的 如果你對廠裡的工作實在不感興趣那就要趕快找到自己的興趣 嘗試性的在外找工作找到了就搬出去
訂婚結婚也都是自己的事 不需要以別人的意見為主的如果父母的意見你不得不聽 正說明了你還不獨立 因為要靠父母的資助才能完成婚姻
所以必須聽他們的意見
無法獨立 只能事事依賴別人 當然心理會不好過 糾紛爭吵將會越來越嚴重對整個家庭的合諧 反而傷害更大 你自己一定要仔細想好這個問題呀
3樓：匿名使用者
你父母也真是的。。不過結婚是大事，只要你自己願意，只要對方好，你自己做主就可以了。不過呢，要認真聽父母說，也不一定他們是想你幫忙。。
最近脾氣特別暴躁,,,,想乙個人生活,,家人的意見，說話都特別反感，，
4樓：麼麼噠雙子
找個時間去自己想去的地方旅遊，遠離城市的喧囂，忘卻塵世的煩惱，好好放鬆一下自己的心情。心情暴躁是因為工作壓力太大，或是失去關愛，空閒的時候可以叫上最要好的朋友吃吃飯，聊聊天，再或者多讀一些增加內涵的書籍，學一些自己喜歡的才藝，**，舞蹈等，增加內涵和自信，等所有人覺得你發光的時候，等你擁有超常的自信，每天都是快樂的
5樓：曹家蟹園
哎！我建議你不要衝動。想當初我就是像你一樣，工作以後一直和家人吵架，後來我工作的第二年就把工作換到外地來上班，你知道我現在有多木悽慘嗎？
每天一大早起來燒飯、喲個人做家務、打掃衛生，晚上還要去買菜。連電燈泡壞了，水龍頭壞了我都得自己修理。最糟的是晚上睡不好，因為乙個人住，有一定風吹草動都不放心，害怕有壞人。
而且乙個人生活房租還特別貴，我的收入又第，真心的辛苦啊！
6樓：嘉善英語吧
和家裡人溝通太少，偶爾說起話來，像陌生人似的。還好，知道了，便不會往深走下去。
現在工作很不開心，覺得人際交往關係越來越差了，自己脾氣越來越暴躁了，怎麼辦啊？不想再這樣下去了。。
7樓：匿名使用者
工作不開心就換工作，你這樣下去不是辦法，但你要找下人際關係差的原因是自己還是別人的問題，要不然換了工作還是老樣子
8樓：其玉澤
多找人聊聊天，不要什麼事都壓在心裡面……
9樓：匿名使用者
你好，我最近也這樣，有快一年了，你現在怎麼樣了？
10樓：匿名使用者
盡量控制自己的情緒，
11樓：匿名使用者
為什麼不開心 原因在哪？
12樓：匿名使用者
找個男朋友吵吵架發洩一下或許就好了。
最近自己不是很想與別人說話，喜歡乙個人獨處。希望大家能幫幫我！
13樓：坎坎坷坷
青春期 乙個階段 正常
14樓：星空織夢者
這個年齡的話，我建議你多和同學朋友交流，畢竟同齡人的話交流起來肯定比父母要放的開。別去多想，至於脾氣方面，多想想別人對你的好，一些雞毛蒜皮的事能帶過就帶過。當然要是觸及底線的話那是不能讓的
15樓：
學習的壓力，感覺家長的期望是你的壓力，
16樓：
你希望改掉乙個人的生悶氣嗎
超沒自信,才二十歲,每天都不快樂,沒朋友,家裡條件也差.和人說話沒底氣,放不開,有人盯我看就渾身不自在.... 30
17樓：滄海浩波
1、在心理學上，自卑屬於性格的一種缺陷，表現為對自己的能力和品質評價過低。當人的自尊需要得不到滿足，又不能恰如其分、實事求是地分析自己時，就容易產生自卑心理。乙個人形成自卑心理後，往往從懷疑自己的能力到不能表現自己的能力，從怯於與人交往到孤獨地自我封閉。
2、克服自卑心理。首先要提高自我期望，善於發現自己的 長處，學會自我肯定。經常對著鏡子練習微笑，鍛鍊自己內心的強大，每天都要對自己說：
我是最棒的。建議經常參加各種聚會，試著主動與陌生人進行交談，交談時要大膽正視對方的眼睛，勇於表達自己，擴大自己的交際圈。世界上每個人都是平等的，完全不需要自卑，相信自己，你就是最棒的，加油。
始終堅信「我能行」、「我也能夠做好」。 成功了，自信心得到加強；失敗了，我們也不應氣餒，不妨告訴自己「勝敗乃兵家常事，慢慢來我會想出辦法的。」
18樓：隨風已隨風
有些事，輕輕放下，未必不是輕鬆。有些人，深深記住，未必不是幸福。有些痛，淡淡看開，未必不是歷練。
坎坷路途，給身邊乙份溫暖，風雨人生，給自己乙個微笑。生活，就是體諒和理解，把快樂裝在心中，靜靜融化，慢慢擴散！//當你意識到是你決定了自己的未來時，你就能更充分地體驗人生。
當你不要把自己的缺點、失敗或膽怯歸罪於他人，你就會為未來的圓滿人生打下了基礎。//實踐生活中，有許多事情不能用藉口來遮蔽的。不要找藉口的思想能增強你的自我價值感，提公升你對自己的尊重和愛。
你將不再拉著別人為你做擋箭牌，並學會靠自己來創造新關係和新生活。當你放開你愛的人，不再躲在他們身後尋求保護，那麼你們都將體驗到一種難以置信的愛對方的自由。//不要說這個社會只剩下絕望，想要在變幻莫測的世界裡洞悉萬物，找到那盞帶著希望的燈光，就必須努力讓自己內心強大；不要說世界拋棄了你，是你把這個世界看反了而已，換個角度審視自我，人生從此會不一樣，不要再對身邊的事情或者以前發生的不幸進行回憶和抱怨，珍惜眼前，痛苦會過去，總有彩虹會出現。
//學會讓自己安靜，把思維沉浸下來，漸漸減少對事物的慾望；學會讓自我常常歸零，把每一天都當作是新的起點。遇到心情煩躁的時候，喝一杯清茶，放一曲舒緩柔和的**，閉眼，回味身邊的人與事，慢慢梳理新的未來。這即是一種休息，也是一種修行。
靜生慧，慧生覺，覺生定；靈台清靜，靜能生慧，慧能生智！
19樓：匿名使用者
你可以找個娃娃傾訴，或者找個耐打的東西發洩，實在不行就乙個人躲起來哭，你還年輕，有什麼事值得沮喪，放輕鬆。
20樓：籮藤葉
你想得太多了，沒自信就該給自己樹立自信，家庭條件差的或許比你還多，而且這個也不影響到你的自信呀，你怕別人盯著你看，那麼就大膽一些，練習一下，每天對自己多微笑一下，多和別人交流，才會克服你的膽小
21樓：大魚丸
教你。每天對鏡子裡的自己說話半小時念報紙什麼的都可以
22樓：匿名使用者
每天定製乙個計畫，別太難，做到了就會好點吧，以後要越來越難，不開心到乙個沒人的地方大叫
23樓：無心清靜
物隨心轉，境由心造。煩惱皆心生，相由心生，境由心轉。境隨心轉則悅，心隨境轉則煩。——佛語。南無本師釋迦牟尼佛。
24樓：搖滾激情
我感覺我們這類人可以開個吧了，我沒感覺放不開有什麼不好，我們都是交心的，說不好話也許是我們的優點，沒什麼加油！
25樓：匿名使用者
我感覺我跟你差不多，以前也是這樣，但我一直堅信自己總能有優點能和別人比。對待朋友，我會比別人更真誠，對待事情，我會比別人更客觀 ，慢慢的 ，有人欣賞我的內在，也慢慢的 ，我有了自己的朋友圈，都是很鐵的那種，然後經常一起玩 自然就變得很充實了，自信心也就慢慢有了。
同是一類人，希望能幫到你 順便說一句，我今年21
26樓：鄭北風丶
出去旅遊。都看看一些人。比如一些古城什麼的，然後找一些老者聊聊天什麼的應該會好點。
27樓：匿名使用者
你之所以會這樣，原因是，你覺得，你必須擁有點什麼，才可以自信，才有資格去和別人交往。
比如我必須是高富帥，名門之後，將門虎子，才可以去交朋友，不然，別人不會喜歡我，大家都會看不起我。
這種想法，實在是多餘的，人和人之間的交往，是以性情為主要前提，當然，這世界上什麼人都有，有人專門喜歡「看勢力」交朋友，你只要避開這樣的人就夠了。再說，你現在沒有你想要的那些東西，不代表以後不會有，比爾蓋茨也是34,35歲才成了世界首富，在這之前，他只是乙個退了學的宅男大學生，也沒見他自卑，他也不知道自己會成為首富。
為什麼最近我總是覺得不開心的呢？
28樓：匿名使用者
也許你可以發洩一下，或找個人傾訴一下。
說話不傷害別人不是很好嗎？覺得自己很倒霉不算什麼陰暗面吧，只是一段傷心的往事。再說了，因為戀愛失敗而難過的人多了去了，又何止你乙個？
寢室裡面不影響吧，夜裡默默的流淚，沒有聲音，也沒人知道，我就是這樣。。
在家裡有時候家人說一句我不好的就會特別暴躁還會頂嘴 有時候不想說話什麼都不想幹有點自己做不到的就覺
29樓：小梨湯
什麼問題都沒有，閒來多生事，你忙一點就沒事了。以前決定做的事，不管大的小的，都做完。一點點累積成就感。慢慢就不會覺得自己沒用了。
30樓：張馨果子
缺乏安全感，缺乏自信。
最近心態不好，很急躁、暴躁，特別是說話時容易吵架，如何調整一下呢？求各位朋友幫幫我？我骨子裡其實是
31樓：自然好心情
好的心態.需要
1.恰當評估自己。
2.善於發現自身情緒及行為變化，進而積極地心理暗示。
3.學會與人交往，創造良好的人際關係和家庭環境。
4.養成良好的生活習慣。
5.在現實生活中遭遇困難，應持樂觀。
6.參加體育鍛煉可以調節人的神經系統，宣洩人的壓抑情緒，給人帶來乙份好心情
32樓：匿名使用者
是態度和說話方式有問題，心態決定態度人要學會說話，有時候我表達不好會讓別人聽起來覺得你什麼什麼其實不是這樣的，人總會遇到不順心的事，急躁易怒我會去跑步，因為覺得可以釋放壓力怕不開心的放在跑步中，跑完出汗感覺好很多即使問題依然存在但是我自己會調整時，有時候也會快走突然別人罵一頓或許不開心，我會用運動發洩出來
33樓：匿名使用者
如果感覺自己狀態不好，正在急躁的情況下，說話先停頓三秒在回答對方
34樓：小小於坑
剛好今天看到一句話，和你分享下。真正傷害你的，不是事件本身，而是你對事件的看法。我想我是和你差不多的人，不用想著去旅行放鬆什麼的，那沒什麼用。
其實你能主動問出來就說明你意識到了，覺得不對了。想要徹底改變，只能時時警醒自己，一點點改變。
35樓：她似阿狸動人心
尋找能讓自己沉靜下來的事物，將注意力轉移到其中。就拿我來說，我也是個謙和的人，不愛與人爭，心態不好時我通常會去看書，閉上眼睛在腦中回放所看的內容，心就平靜下來了。
36樓：閫嶉仴餜悹
做一些你喜歡的事情放鬆一下心情，或者當你想要說什麼之前停頓一下，想想一定要用不好的語氣說出來嗎？可能會傷人傷己
37樓：殺手
我建議你出去玩幾天，去有山有水的地散散心，非常管用。
38樓：淺殤流夏
少說話，說話時盡量面帶微笑
39樓：血壓縣
練習書法，或者聽一些輕**。說話時不要激動，多多包容別人。
40樓：安德魯家興
絕對是來大姨媽了。 控制。
41樓：匿名使用者
如果你說話前先等三五秒的話或許就不會有這個情況了
42樓：打鬼子去嘍
盤坐下來聽幾首佛曲，調勻呼吸就會有種心似蓮花開的感覺。
43樓：
你需要宣洩一下自己的壓抑的生活，比如健身，旅遊，等等
44樓：花落漂香淋自臨
多看電影，不好的新聞，一般來說可以，
45樓：匿名使用者
腎虛吧？腎虛就會愛發脾氣，希望能夠幫到你
46樓：月亮燈塔照亮了
自己想想心態不好的**是什麼
為什麼和老公在一起覺得不快樂？感覺很憋屈？想離婚呢？才結婚半年
結婚半年離婚，現在是很普遍的狀況，尤其是80後90後，一時衝動，以為拿了結婚證就是愛的證明，可他們不知道，結婚需要顧及很多。有點題外話？我不太懂你說的憋屈是什麼意思，他對你不好還是怎麼回事？奉勸一句，感情這東西，不可能永遠保持新鮮感，既然結婚，就不能像從前那樣，現在你們算是親人了。嗯。也可能是你結婚...
心累覺得自己心情好壓抑，和家裡人相處也覺得不自然了，比如別人坐我對面或者旁邊我的注意力就會情不自禁
想想現在的情況是什麼原因造成的 從哪趴下還得從哪爬起來 別人幫不了你什麼 只有你自己想開啦 才可以 調節自己的心態不要總是把注意力停留在乙個問題上 多角度 換思路 對比別人 這樣試試看 是不是好一點 多注意自我溝通 永遠不要停止相信自己 建議散散心，或大睡一場 總之調整一下吧 你一定去看看心理醫生。...
有時候突然感覺不自在，和家裡人說話都感覺不自然
大發狗 多去外面走走，不要一個人呆在房間裡面。人是需要經常跟外界接觸的動物。我想你這是有輕微的自閉症需要克服。平時可以多去運動運動。你可以多找親朋好友出去外面玩一下。 靜羽軒 你最近是否受到啥刺激，還是壓力太大。我建議你放鬆下自己，多多運動鍛鍊，轉移注意力。釋放壓力，在外面走路就不會多想，也不會覺得...