1樓：嶽逸稅秋
面對人生的許多無奈，如果你不能改變，那就改變自己的心態。快樂不能靠別人，只能自己去尋找，必須學會訓練自己，即使在失望、灰心的時候，仍然能夠建立起希望和信心，讓自己快樂。把打擾你快樂的東西甩掉，不去計較，不去為明天的事情而擔憂，用忙碌的生活來淨化靈魂，在生活中尋找快樂，多乙份追求。
2樓：
。如用積極的暗示來取代消極的暗示，不要一遇到挫折就唉聲嘆氣，要保持心情開朗。另外，還可以向消極的「自我陳述」挑戰，通過對一些消極想法自我質疑、自我批駁來獲得信心；學會必要的放鬆訓練，如「想象法」、「深呼吸法」、「放鬆肌肉法」等；要解除精神負擔，做到從容不迫。
3樓：濮陽千山平定
我是研究心理學的。
良好的心態**於自身的經歷多少，你的經歷多了，遇到了事情，才不會慌亂，就會有很好的心態，以便於處理問題。
此外，要保持一顆平常心，不高追求過高的東西，力所能及最好。否則對心裡是一種傷害。
4樓：
我覺得良好的心態是建立在乙個正確的世界觀 人生觀 和價值觀上 我覺得你先解決這方面的問題吧
5樓：匿名使用者
這個是個長期的問題，做到心態平和，並非易事，需要你對各種經歷的事情有個正確清醒的認識。
6樓：
我覺得應該保持良好的心態，去面對人生。
7樓：我們的愛永存
沒那麼簡單啊 不是你們那種人可以體會的，是真的心理不舒服 那裡那麼容易就可以輕易解決的啊?
怎麼保持良好的心態，如何保持良好的心態
看到別人參軍入伍了，我嫉妒。看到人家買車買房了，我嫉妒。看到人家是大學生，我嫉妒。看到人家有女朋友，我嫉妒。看到比自己高的人帥的人，我嫉妒。看到比自己有才華的人，我嫉妒 真是人比人，比死人呀！但光嫉妒，生氣又會有什麼用呢！那只會累了自己。其實那都是自己個人的想法，別人難道也會去做這麼無聊的事嗎？每個...
教師如何幫助幼兒，建立良好的情緒情感
滿紙荒唐論 幼兒時期是乙個人的情感和智力發展的關鍵時期，除了家庭教育以外，學校教育也是必不可少的，那麼教師到底怎樣才能幫助幼兒建立良好的情緒情感呢？第三，對待孩子一定要注意自己的態度，跟孩子說話要和顏悅色，保持微笑，讓孩子對你產生親切感，不要太過嚴肅和嚴厲，也不要經常批評和責罵孩子，那樣會讓孩子有一...
如何保持良好的心態
心境是一種比較微弱 持久 具有渲染性的情緒。人隨時處在某種心境之中，只是不一定為我們所意識到罷了。心境的不同，對生活的方方面面都會帶來影響。如果心境愉快，就好比戴上了玫瑰色的眼鏡，看什麼都是喜氣洋洋的，使人振奮樂觀，朝氣蓬勃 可如果心境不佳，眼鏡就換成了灰色，覺得一切都惹人生厭，使人頹喪悲觀，灰心喪...