1樓：富坊
我有個朋友在公司裡的人緣很好，他性情很好、待人和善，幾乎沒人看他生氣過。
有一次我經過他家，順道去看看他，卻發現他正在頂樓上對著天上飛過來的飛機吼叫，我好奇的問他原因。
他說：「我住的地方靠近機場，每當飛機起落時都會聽到巨大的噪音。後來，當我心情不好或是受了委屈、遇到挫折，想要發脾氣時，我就會跑上頂樓，等待飛機飛過，然後對著飛機放生大吼。
等飛機飛走了，我的不快、怨氣也被飛機一併帶走了！」
回家的路上，我不禁想著，怪不得他脾氣這麼好，原來他知道如何適時宣洩自己的情緒。一味的壓抑心中不快，並不能解決問題。
在生活步調緊湊繁忙的現今社會中，人人都應學習如何舒解自己的精神壓力，如此才能活出健康豁達的人生！
～一些壓力是必須的，就像船，必須要有些東西去壓船，才能航行—叔本華～
2樓：匿名使用者
我也鬱悶呀..
聽聽**吧.打發時間.`.`
3樓：
做自己喜歡的事~~~
4樓：藍色奧古
如果你是女的，就瘋狂購物吧，前提是:你有很多錢！
如果你是男的，去體育場踢球吧，發洩一下自己鬱悶的心情！
歡迎**:26869011
5樓：壓傷的蘆葦
是不是感覺自己被冷漠了呢?
沒什麼大不了的,只要笑一笑沒什麼事情過不了的.
6樓：匿名使用者
去海邊把自己的鬱悶可以煩惱大聲說出來吧.
7樓：匿名使用者
？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？
8樓：潸鼎腖仁
暈失戀了還是????????????????
很鬱悶，我該怎麼辦啊，我很鬱悶 怎麼辦！！！
獨孤伽羅 不想互相等待，那隻能互相傷害，若是等不起那就趁早說明白，長痛不如短痛，所以拒絕了，或許你就不會很難過了。 壽飛達聽筠 喜歡一個人就要大膽告訴他，因為只有這樣，他才發現你原來還愛著他，而他也會更加珍惜你，珍惜你們的愛。 隋小魯霽 誰人背後不說誰人壞話！不要在乎別人的！如果這樣你是或給別人看！...
我好煩啊 如何才能使自己心情好一點,不再鬱悶
心累了，就歇歇，讓心靈去旅行！輕輕地告訴您，靜謐一下心靈。對著晨曦的天空 輕輕呼出一口濁氣，靜想一下，今天又是乙個好日子。很多時候都需要我們轉念一想的，沒有憂愁的人生是無法感受到快樂的 那麼心情就愉悅許多。展現自己的本性！淡淡的感覺，靜謐的生活，體悟生命靜謐處的美麗。心情無論是鬱悶，壓抑還是煩惱，有...
很迷茫啊要怎么規劃自己的人生，很迷茫啊 要怎麼規劃自己的人生
了解自己，認識自己。找到自己的興趣愛好，明確自己的人生目標。這就是規劃。具體的規劃就要等你自己完成了上面的事情以後所要做的。有了自己的目標你就不會迷茫，因為你知道了自己的方向，沒有方向就會迷茫，就像自己乙個人在大街上一樣，你心裡面想的是什麼，如果你連下一站去那裡都不知道的話，那麼你就只能在乙個固定的...