1樓：匿名使用者
你去北京大學第6醫院，在海淀區。
2樓：賽津衫
給你提供乙個「憂鬱症自我**25種方法」
1.面對憂鬱要處之泰然，因為悲傷是必經的常態。
2.找些事情做，轉移注意力，例如散步、下棋、騎腳踏車、閱讀等。
3.從記憶中尋找快樂。
4.找朋友頃訴，加以發洩。
5.大哭一場，盡情的流淚。
6.冷靜的分析情況。
7.凡事只求盡力，結果的呈現並非自己可以決定。
8.運動有助於克服憂鬱症，如果平日就有運動的習慣，不妨試著耗盡全身力氣。
9.塗鴨，以寫字或畫畫來抒發感受。
10.直接的問清楚懷疑的事情。
11.找些很乏味的事情做以分散注意力。
12.放鬆自己，慢下腳步。
13.憂鬱時避免做重大決定，以免決策錯誤使憂鬱更嚴重。
14.即使情緒低落，還是要尊重他人，不可遷怒他人。
15.遠離百貨公司，避免不理性的購物。
16.關緊冰箱，避免以吃東西扺抗憂鬱的衝動。
17.營養能控制情緒，維他命b群可以幫助扺抗憂鬱。
18.盡量外出，不要待在家裡，以免使情緒更低落，外出也能增加認識世界的機會。
19.參加活動，令生活充實，減少今自己胡思亂想的時間。
20.參與一些援助窮困人士的活動，體驗別人的苦況，藉以激勵自己。
21.就算沒有胃口也不要不吃正餐，避免營養不良。
22.當自殺念頭出現，盡量告訴他人防止自己作出傷害自己的行為。
23.每天記下自己作過的好事，不論事大事小，也要記下來，待自己回頭看看時知道自己原來不是這麼的沒有用處。
24.當能戰勝傷害自己的念頭/憂鬱時，可以獎勵自己，也會覺得自己有能力去對抗憂鬱/傷害自己的念頭。
25.與一位理想的伴侶相知相惜，相互關懷，有了情感上的寄託也可較易脫離憂鬱。
如果你信任我，您可以到「525心理諮詢網」，在找高階心理諮詢裡面查詢胡光秀心理諮詢師就可以找到我。
3樓：匿名使用者
首選如果您有妄想症，一般情況還是去醫院比較合適，機構老師做不了妄想症的，如果有其他類似憂鬱症、焦慮，強迫之類中歐國際心理機構的老師就可以幫助的，還是先去醫院診斷之後做**好些。
4樓：網友
建議自己看一些心裡方面的書。
北京心理****好？
5樓：匿名使用者
要是去醫院的話就是安定醫院了吧，還有回龍觀醫院，如果不是很嚴重，先別盲目去醫院救治，可以上網諮詢諮詢，推薦給你一款軟體：「好心情」這個是免費的，而且上面都是三甲醫院醫生，對於你後期**也是非常有幫助的。
北京哪個心理醫生比較好？
6樓：匿名使用者
心理醫生一般是解決你的心理疾病問題，抑鬱，焦慮較重一些的，三甲醫院掛個心理科，心理諮詢師一般是心理機構中歐國際心理諮詢裡，特點是不用吃藥，起碼在態度問題上諮詢槓槓的。
7樓：情晴綠茶
建議您去中歐國際心理諮詢中心， 挺有名的 ，我朋友在那邊工作，接待過很多成功案列，您可以去試試，你知道要找心理諮詢師，說明您願意諮詢，相信他們可以給你帶來幫助，祝你好運！
8樓：網友
空軍總院的張志成，301的黃渤這兩個是研究抑鬱的專長，著名的機構有中歐國際心理健康機構，他們機構會根據你的詳細症狀預約諮詢師的，經驗來講他們諮詢師都是有10年以上的資歷了。給你個參考。.
9樓：網友
我推薦你乙個，孔德之家的韓非他還寫過一部心理療癒書呢叫走出焦慮風暴暴。。
10樓：席尋芹
這個都知道是著名心理專家韓玉金啊，他是中美澳聯合北京國際醫學研究院的院長。我感覺很負責人，人品很好和有人格魅力！我好崇拜他！
11樓：忠誠的只為那夢
許天紅你諮詢下，在中歐心理，曾經乙個朋友告訴的，還有安定。
12樓：中國美猴王
：中美澳聯合北京國際醫學研院。
安定醫院。
13樓：邛英彥焉周
心理醫生北京其實有很多的，李子勳，曾奇峰，楊鳳池都不錯。估計您找不到他們，因為根本不做**，都在忙節目，出書，培訓了。您可以去海明心理諮詢機構看看，我曾經找過趙煜華專家看過，挺不錯的，希望對您有幫助。
14樓：枝旺敖晗玥
不知道，聽你說的症狀和我同事的差不多，他是去了北--京--德--勝---門這家看的，現在已經沒有問題了。
15樓：漠北焉冥
你想要主治哪方面的心理醫生，不同問題心理醫生的專長也不同。
在北京看心理醫生多少錢
16樓：ch陳先生
截止2023年1月6日，北京的心理醫生一般是按小時收費的，乙個小時收費100塊左右。
如果嚴重的心理疾病比如抑鬱症之類超出心理調節和**範圍的，需要有處方權的醫生開藥方，進行藥物調節，這樣只能去醫院的心理診室了。
三甲醫院都有這樣科室的，年輕人各方面壓力大，一般都處於心理亞健康狀態。
17樓：中歐國際心理諮詢
你好，看心理醫生，首先要說下你要諮詢的情況，這是我們常年諮詢的經驗，根據情況可以確定去醫院還是私立機構，不管是哪種，一定要選擇正規且專業的老師和機構，不專業的老師再便宜都沒用，如果是重的症狀，比如抑鬱，強迫焦慮，就需要到醫院用藥物，用一段時間，在做心理諮詢，如果是輕微或者中度的症狀，機構都行，如果以前用過藥物了或不想用藥物那只能心理機構了。
18樓：匿名使用者
北京看心理醫生一般是按小時計費的，如果是心理輔導型別的：實習生300到500，普通諮詢師500到1000，高階別1000到3000不等，醫院是安定，機構選中歐國際心理諮詢都是專業的，就看你的症狀如何，需要藥物就要醫院，或者輔導加藥物一起。
19樓：chris青木
哪個醫院是100乙個小時啊。
20樓：匿名使用者
看心理醫生一般都是按照時間收費，有的是300.有的500，還要看心理醫生的具體**，不過，之前看了乙個心理醫生還不錯，不過最後拿出來禪卡，給了我一些建議。
21樓：匿名使用者
應該是按療程 或者時間收費吧。
北京最好的心理諮詢
22樓：中歐國際心理諮詢
做心理諮詢要到正規三甲醫院或機構，那樣才能真正幫助你，找中歐國際心理諮詢，就符合樓主的要求，至於失戀、失業能夠承受住這些考驗，以後心情好了，心態調整好了，你會更出色的，做諮詢要慢慢比較，不要急於求成，多看。
23樓：應正糜怡然
這個沒有最好的，只是相對而言專業一些罷了中歐國際心理機構好多人都去諮詢的，選他們應該沒錯的。而且是正規老師和方法。
24樓：小朱老師**解答
很理解你的心情，不知道你現實的層面是什麼狀態，但是想和你說不要看到什麼文章就給自己貼標籤，首先要去正規的醫院做檢查診斷，同時找靠譜的心理諮詢機構也是非常的重要的，現在的社會上心理諮詢機構很多，但是良莠不齊，所以給你點找尋靠譜心理諮詢機構的建議，首先要看這個機構的理念，第二要看機構的諮詢師都是什麼樣的，乙個靠譜的諮詢師首先要經過系統的專業培訓，第二要足夠時間的個人體驗，第三要有自己穩定的督導，如果從這個維度來講給你推薦北京慧心榮德心理諮詢中心。
提問謝謝您的指點！
25樓：連雁玄希慕
中歐國際心理機構我比較熟悉，是目前我知道的最好的心理諮詢中心，有很好的**方案，當時我接受**的時候感覺非常好。
26樓：俎茹上官思柔
個人認為沒有最好的心理諮詢機構或者地方，基本曬還是得根據你的問題和老師匹不匹配把。我最近剛參加了由乙個心裡機構舉辦的團體諮詢大會，感覺這個機構看起來還不錯。聽說就在北師大那邊，最近打算去看看呢。
27樓：邗譽是寶
我推薦北京會佳心語健康科技****，我們公司領導請他們為整個公司人員做了一次減壓，效果挺明顯，公司氣氛有很大改善。
28樓：仙宛凝
心之愛心裡面的陳珂含老師很擅長情感問題，工作很多年了，性格也很平易近人，跟她交流很放鬆。
29樓：匿名使用者
北京德福心理，十七年專業的個體心理諮詢歷史，不做廣告，踏踏實實做諮詢。
30樓：匿名使用者
北京的專業精神科醫院有北京回龍觀醫院、安定醫院和北京第六醫院。都有心理諮詢。
其他心理諮詢的機構很多，但是沒有心理諮詢師可以稱作最好。
目前心理諮詢的機構比較多了，缺乏相應公正的評價體系。這讓求助者非常困惑。可以先到正規精神科醫院做一些測試，弄清楚是軀體問題還是心理問題。
因為有些軀體問題會產生心理問題。可以根據自己的情況先在網上查可能適合的心理諮詢師。可以查到一些評價和介紹，類似情況的人的**的體會等等。
你的情況可以先試試**諮詢。
心理諮詢是非常個性化的。心理諮詢師有不同的擅長的領域和方法，求助者也有各自不同的問題和個性。只有相互配合，彼此都覺得適合才有較好的諮詢效果。
只能自己試一試才知道是否適合。簡單的問題可能容易解決。有些問題可能需要時間和不斷探索。
願你找到適合的。
31樓：御巧蠻水凡
北京最好的心理諮詢機構，我知道中歐國際心理機構這地兒不錯，我這邊有個抑鬱症的朋友就去的這家**的，還真的能治好。
32樓：雀瑤愚雨凝
據我了解，好像是叫海明心理中心的，你可以去搜一下，網上應該有他們的**，聽說是北京這邊最好的心裡諮詢中心。
33樓：匿名使用者
做心理諮詢要到正規三甲醫院或機構，選擇真正幫助你的，找到韓玉金教授，就符合樓主的要求，至於失戀、失業能夠承受住這些考驗，以後心情好了，心態調整好了，你會更出色的，你會很快好起來的。
抑鬱症心理治療，抑鬱症心理治療
為什麼不具體說一下呢？我認為你問的有點籠統。首先，抑鬱症發病前是否有原因和誘因？比如一些重大家庭變故，突如其來的事件，長久的家庭矛盾，工作上的不順心，生活環境的突然改變等等。這些都可能是構成發病的原因。當然，也有一些不明原因的抑鬱症。其次，如果有原因和誘因，那麼消除這些致 素可能病情就會慢慢好轉。再...
心理治療方法有哪幾種，心理治療方法有哪些？
漫閱科技 心理 又稱精神 是指以一定理論 如心理學 精神醫學 社會學等有關學科理論 體系為指導，通過一系列的方法，達到減輕乃至消除心理障礙和疾病帶來的痛苦。簡言之，心理 就是用 心靈 的鑰匙去醫治人們的 心病 分為一般心理 和特殊心理 一般心理 最常用的方法是解釋和指導。即以心理學的原理向病人說明所...
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文庫精選 內容來自使用者 趙學紅 心理 方法一覽表 症狀 方法 工作程式 基本原理 注意事項 備註 行為障礙 陽性強化法 1.明確靶目標 具體 2.監控靶行為3.設計新的行為後果4.實施強化 操作條件反射。以陽性強化為主，及時獎勵正常行為，漠視淡化異常行為。賞罰法 代幣法 多獎勵少懲罰 三 p125...