1樓：王祿
你應該讓他多去認識自己的優勢，注重自己想要的東西，更加的注重自己的發展。
2樓：自己滴定
想要改變自己的話，首先應該先愛自己，然後就是應該對自己好一些，如果遇到自己不願意的事情應該及時的拒絕，這樣的話可能會更好。
3樓：史蒂芬斯
首先在思想上就應該改變自己，其次面對一些事情自己也應該克制，而且不要去想別人的感受，應該好好的考慮一下自己的問題。
總是下意識地討好別人，我該如何改變這樣的心態？
4樓：回憶
討好者往往是空虛的，他們渴求別人的關注和讚賞來填補內心的空虛。他們的情緒、安全感和自尊都基於別人的認可，討好者無法認可和欣賞自己，他們只能通過別人的正性評價來形成自認為良好的自我概念，只有當他們被別人接受、被需要、被讚賞的時候，討好者才會認為自己是有價值的。
5樓：匿名使用者
當別人提出不合理請求時，通常感覺自己不得不答應。但要知道，拒絕是每個人的權利。甚至當你說不的時候，也不用費心思找藉口，試著陳述自己「不想或不喜歡」這樣做。
6樓：王倩
我認為合理的方式表達自己的不同意見，不會有不好的結果。而且，懂得對別人說不的人，經常更容易被認識到他的價值。自己的看法最重要，別人評價其實沒什麼，適當的拒絕反而有利。
7樓：匿名使用者
敢於表達自己的不同意見，或者不滿意，不愉快，不同意，有時候反而更能讓別人認識到真的你。對方不知道你的逆鱗就會一直冒犯，長久下去也不利於雙方關係。
8樓：緋攻
過分在意別人評價，經常是不自信，認為個人的自我評價不重要不準確或怎樣。或者經常是屈服於世俗主流觀點。在這種情況下，個人退居二線或者乾脆自己都沒有了自己。
可是每個人的人生軌跡都是不同的，別人給了建議也沒法替你真的走你的人生路。
9樓：尓康
我是乙個討好型人格的人，為他人而活的人，我很討厭現在的自己，甚至厭惡現在的自己。我做什麼事都怕別人會不高興，所以一涉及到利益，我都會選擇退出，可是我真的不想這樣，我覺我很慫，做什麼都怕別人生氣，別人一對我因為某一點生氣，下次再有這種點出現，我心裡就會不自覺的害怕，我真的很鬱悶，我要瘋了。
10樓：編號
人生活在大千世界中，無論是不情願還是違心的討好別人，一定是言不由衷情非得已。那些幹銷售的，為了讓自己的產品讓顧客買單，必須是不自覺地說一些違心的話做一些違心的事。那些在單位工作的職員為了公升職加薪，會情不自禁的討好老總和領導，過後恐怕自己都不知道說了什麼做了什麼。
很多時候也是為了生活所需，迫不得已，但是也不能太沒底線。
11樓：曉淡
我就是很典型的這樣的人，一定是成長中存在著遺憾，才造就了這樣的性格，因為敏感所以活得卑微，這種不安已經深入骨髓，所以請不要用一種不屑的眼光去看待這一類人，因為我們並沒有想要傷害誰，只是想跟你友善相處。我的建議是有的時候多想想自己就好了，沒有必要對誰都好，自己開心才是真的，學會適當的拒絕。
總是下意識地討好別人,該如何改變這樣的心態?
12樓：資料梳理
提高自己的自信心，自我肯定自己，偶爾自私一下，祝你好運。
如何改變自己總是討好別人的性格？
13樓：你身旁一公尺的地方一定有我
一、接受自己的不完美。
我們常常不知道如何去愛自己，讓自卑、壓抑等情緒折磨自己的內心，其實誰人又都是完美的呢。
任何乙個事物都具有兩面性，好的自己壞的自己，你都是真真實實存在的，無需介意自己的不完美，正視它接受它，你才會以客觀和真實的眼光去看待自己。
而將他人的事看成是自己的事，所以我們無論在人際交往還是對親密關係上，都應該建立起邊界意識，能夠勇敢對他人說不，不是你的事，或者不是你的能力可以做的事情，合理拒絕。
這時候就需要去建立強大的自信心，改變自己錯誤的認知，從自己不斷超越自己和實現自己的過程中，體驗自身的價值，而不是將自己價值的體現，建立在他人身上。
討好型人格總是不斷迎合和取悅他人，怎樣才能擺脫此類人格？
14樓：笑侃社會事兒
你是討好型人格嗎？我們來到這個世界上，是一定要交朋友的，俗話說得好，在家靠父母，出門靠朋友。幾乎沒有人是沒有乙個朋友的，人際相處也是一門藝術，很多時候人與人之間的相處或者是說話都是講究技巧的，這就導致了很多不同性格的人產生，其中，有一種性格的人就比較吃虧，那就是討好型人格。
15樓：你們的張小二吖
個人認為要擺脫討好性人格，就需要建立自己正確的人生觀、價值觀和世界觀，需要擁有自己獨立的價值體系。
16樓：阿陌陪你學文化
我個人的建議是培養一些愛好，比如說唱歌、現代舞或者容易上手的小型樂器等。並勇敢的站出來，向朋友展示你的愛好，多次重複，你就會發現，你慢慢自信起來，也不會下意識的討好別人了。
17樓：草果香香
堅定自己的立場，對於不喜歡或者不想做的事情勇敢的說不，要確立自己的目標，努力加油，把自己看的重一點，不要總是去以別人的想法看法為準。
18樓：戶冰鑲
首先要意識到自己有「討好傾向」。開始關注自己的需求。要認識自己，看清自己的討好模式。從此刻開始，學會拒絕。
19樓：老劉茶社
要學會說不，要經常自我暗示積極表達意見，面對別人的質疑要勇敢的去回擊和堅持自我。
20樓：小小錫學長
我認為應該狠下心來，不要什麼事都為別人考慮，也應該多為自己考量。
21樓：寒山與石
首先，要做自信的自己；其次，多考慮自己的感受，把自己放在第一位；最後，要多閱讀，多旅行，不斷地豐富自己的內心世界，讓自己越來越強大。
22樓：夏言楓
想要擺脫討好型人格，首先要學會向別人說不。拒絕他人不合理，不恰當的要求。提高自身的自信，這樣才能擺脫這類人格。
23樓：超級可愛的柿子
不再單純的付出，提公升自己的自信心，讓自己變得更重要。
24樓：貓咪老師愛看娛樂好劇
要建立起自信要有強大的心理，要不斷的暗示自己要獨立自己，提醒自己並不需要通過討好別人而得到虛偽的友誼。
討好型人格怎麼改正？
25樓：00噠啦
首先討好型人格之所以會不斷的為別人付出，其實是希望可以得到別人同樣的照顧。討好型的人一般都不好意思直接的表達自己的感受，所以就經常會用一些行動去暗示別人。而人往往都是會被慣壞的，你對他越好，他就越容易把你對他的好當成是理所應當。
討好型人格是長期形成的，所以想要改變也是需要很長一段時間的。討好型人格主要是因為對自己不自信，所以習慣在社交中處於乙個弱勢的地位，做什麼事情都是畏畏縮縮的。所以想要改變首先就是要建立起自信，對自己有乙個合理的認知，千萬不能妄自菲薄。
26樓：網友
開始意識到你在一開始就不需要去討好別人。 可能你只是習慣了去討好別人，..
2.努力讓自己變得更加自信。 外在上的，面部表情、肢體語言，以及說話內容以及口氣，..
3.向他人提出要求，提出乙個選項，讓對方完成。 這也是一種練習，是為了讓你接受你不需。
4.開始把自己放到最重要的位置。 在你的生活中，你是最重要的。你有家人和愛人要去關愛。
5.慢慢來，每次取得一些進展，勿急於求成。 浮躁的心態會阻止你去改變乙個舊的習慣，..
27樓：小花豹
尊重你內心 最原始的感受 這個特別重要 就對方說你 你不願意 不願意就是不願意 你別怕 哎呦~我要躲呀 我要討好你 如果你內心真實感受 不舒服 那就是不舒服 你不能逆著自己內心 逆著自己內心 是會憋出毛病的。
28樓：乙隻小香香
我也是這種性格，我只很在乎她們的想法，每次不管做什麼事情都以別人為中心，主見性不強。這種性格別人會覺得你很好相處，只有你自己才知道相處時的不適。我們就算對別人感覺不認同或者不滿也不會表露出來，而且如果別人犯錯，最後愧疚的還是你。
我現在有努力的在改，一定要學會「拒絕」對別人說「不」心裡還得調整，不能一說完不就感覺不好。慢慢改，不要急。你現在還小慢慢試著修改一（其他的我也正在摸索中…）
29樓：感遇望月懷遠
討好型人格覺得自己的善意就會有回報，結果越付出，越心累。
30樓：匿名使用者
刻意想去改正的東西往往總是改不掉，何況又是多年形成的性格習慣，先不要把它看的很重，無限放大，放輕鬆，每個人或多或少都有些人際交往上的障礙，你不是個例，找個時間，安靜下來，問問自己的內心深處為什麼會有這樣的舉動，刨根問底自己的心，是不是不夠愛自己，是不是沒有把主要精力放在自己身上，學會照顧自己的感受，把自己當做最好的朋友去對待，慢慢來，放輕鬆。
31樓：劉大爺家的孩子
討好型人格是建立在你討好的人在你內心的位置重要度的，路邊乞丐你會去討好嗎？題主不用在意。
32樓：口才學習班
如何改變討好型人格？
33樓：網友
往往人的人格和個性是不好改的，江山易改本性難移！
34樓：走鋼索的娃兒
對自己好一點。
以自己舒服為第一位。
總是忍不住討好別人，為他人而活，該怎麼辦
35樓：敗退到最後
因為你就是乙個娘們，這是你們的天性 不需要解釋。該怎麼做就怎麼做。
36樓：喜歡喝酒的俗人
有必要嗎？乙個人要活出自信要活出精彩。
37樓：小飛俠
屬於討好型人格，要從了解它開始。
ⅰ.討好型人格的表現。
生活總是“沒頭腦”的人，該如何改變自己
塵非安 不要改變自己。理由 1 你不是沒頭腦的人。你會思考，只是你思考的僅限於你的學習。你認為你在 機械般的接受 並不準確。因為若真是 機械般的接受 是不可能把學習搞好的。我覺得 你是對自己的思考缺少一定的意識或認識。你現在的狀態只是因為你的閱歷有限。待日後你面對更多的人和事的時候，你自然會有更多的...
我們該如何面對人的惡意，如何面對他人的惡意攻擊？
沉夜孤星 惡意 這個詞相對來說是比較主觀的，我認為首先要做好兩方面的區分。一種是你感受到而對方卻不是故意流露出來的，他的表達方式讓你感到不舒服了你就可以把你的想法合理地表達出來，好好進行溝通，看能不能通過有效的溝通有所改變。 0920滅韓橙疚 一個人要知道自己想要什麼，朝這個方向去努力。不要去管別人...
我想改變自己的性格,但總是很迷茫,不知該從何處做起,也不知自己的缺點在哪
迷茫很正常，年輕人沒有不迷茫的，想改變性格是很難的，最好不要給自己定下目標，因為，如果目標沒達成，你會更失望。從眼前的事做起，一步一步來，每天都想什麼能讓我更優秀這個問題，你就會慢慢改變 你可以問問你的家人和朋友，她們會很樂意告訴你的不足。你是想自己變得開朗還是其他？其實我就是我，這個世上獨一無二，...