心理醫生救命!強迫症

時間 2023-02-18 09:25:07

1樓:匿名使用者

依我看,你的問題在於把任何事情看得太重了。你說的事,在我看來都是很小的事,而在你的角度看,都成了天大的事了。

像你說到的打招呼,哪有好與壞之分?標準是什麼?不同的人,他喜歡的打招呼方式是不同的。

你不可能每次打招呼時都先分析對方喜歡什麼樣的打招呼方式吧。另外,借錢這事,我是這樣看的,借出去的錢,你就要預著收不回來了。所以借之前考慮好對方是否值得借,同時借出的金額要小。

建議看一看關於諸葛亮的故事。他的行事方式是,做事前先作周詳考慮,同時想像出事情的發展情景,當然,好壞都要想象。這樣,一切事情他都成竹在胸。

再不能的話,你可以試試死亡**。我自己有親身體驗,本來我也是很執著的人,非常計較別人對自己的看法,做事後也左想右想,總是放不開。後來因病住院,接觸很多病友,也目睹聽聞一些人的去世。

之後就感覺人生只是一場遊戲,何必事事都那麼認真呢?於是學會了放鬆心境,以後無論是順境不是逆境,我都能處之泰然。所以你可以找機會住一下院,親身接近一下死亡。

2樓:匿名使用者

事間本無事。

庸人自擾之。

要做什麼人,你自己選擇。

3樓:zh小咪

和你的性格也有很大關係!你以後要盡可能的控制自己,放棄一些自己認為根本就是多餘的舉動和想法,慢慢來,一切都會好起來!

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