1樓：左痕淚痣
我不知道對你管不管用 我其實也是個很缺乏安全感的人 包括在戀愛時我都很沒有安全感 當然遇到乙個很好的男人 給你足足的安慰和呵護是最好 要是沒有男朋友就找乙個相對密閉狹小一點的小空間待著 做簡單的事情 我就經常這樣 獨處並且做自己想做的事情 時間長了 發現安全感其實是可以自己給自己的 還有我時常會戴圍巾 太陽鏡 或者帽子 這樣讓我很有安全感。
2樓：三醒心理
缺乏安全感的人，會過度敏感，過度擔心失去關係，越擔心、越焦慮，越焦慮，越容易控制，最終效果適得其反。
3樓：一爾學姐
您好，沒有安全感的體現，這個是或多或少每個人都會有的。特別是在童年時期的一些經歷，可能會導致在成年之後會沒有安全感。聽說有所不同兒童父母的不關心他人的關心沒有得到及時的引導，但是安全感不是靠他人來獲得的哦，靠山山倒靠人人走。
一定要讓自己變得強大起來，內心和精神的無所畏懼。
有句話說的好，你若盛開蝴蝶自來。
提問。如何讓女人有安全感。
您好，這個說來其實也很簡單的，就是事事有回應，不要和其他的女性走得太近。
4樓：生活就是跳火坑
肯定有不好的經歷吧？我說呢，走出去就好了，特別是出去運動，心情會好很多、、、缺乏安全感？你說你怎麼就危險了呢？
乙個缺乏安全感的人該怎麼辦
5樓：綜藝有點啥
乙個人缺少安全感最直接的體現就是很孤獨，對人多的場合不適，不善與人溝通。經常感覺焦慮，對周圍的環境會感到懷疑。
6樓：靈兮情感挽回
學會改變自己的表達方式，男人才會給你想要的安全感。
7樓：雩葶霄
安全感是相對而言的，你如果夠堅強，夠獨立，夠勇敢，那麼面對任何事情都能自主解決的辦法，也就不會畏懼，安全感牢牢掌握在自己手中！如果你依賴性太強，那麼你足夠信任乙個人，那個人會給你安全感，但是誰又能一輩子都給你安全感呢，很難找，因為給你安全感的人本身也是乙個需要安全感的人，互相給予安全才更強大和持久！其實只要學會獨立，堅強，勇敢面對生活，安全感就會伴隨你身邊！
8樓：默念上個世紀
在黑暗中角落裡懷抱自己。
9樓：飛飛丿小花
找個能給自己安全感的人陪著。
我是個缺乏安全感的人，該怎麼辦？
10樓：匿名使用者
1.小時候缺愛，很容易不接納自己，或者自暴自棄破罐子破摔，或者拼命努力想要優秀到完美，以為這樣就能得到關注和關愛。如果對自己總是有很多懷疑和排斥，建議去讀黛比的《接納不完美的自己》，並且認真做書裡的練習。
實踐遠比懂道理重要，難的是實踐，但是我們必須通過實踐去調整自己因為缺愛而形成的情緒和行為反應。關於這一點，可以看《大腦與情緒生活》。2接受自己的怨恨，怨恨是因為我們想要父母的愛，他們是我們此生最親的人，想要他們的愛，這沒什麼不對。
警惕自己的愧疚感，有些很好很善良的孩子會因為自己對父母的怨恨和不乖產生強烈的愧疚感，這愧疚感會傷到你自己。找個可靠的人，把自己的愧疚感表達出來；或者乙個人寫下來，不要憋在心裡。3愛的初衷和愛的行為不一樣，試著去回想一下，我們缺過的愛，是真的沒有包含一點愛意？
還是有著愛意但行為上卻很傷人？如果能找到愛意，並且接受這份愛意，同時正視那些傷害，內心才能真實地柔軟起來。4.
小時候缺愛，影響最深遠的地方是親密關係。如果你發現成年後的戀愛經歷總是有各種各樣的問題，務必先停下來調整自己。不然戀情中的種種會帶來新的傷害。
想要投入新戀情的建議看《新規矩：如何讓你心儀的人愛上你》，這本書不一定真的能讓你找到乙個心愛的人，但遵從這本書裡的大部分建議，至少可以讓你避免一段不好的戀情。
自己缺少安全感怎麼辦呢？
11樓：帳號已登出
人的安全感歸根結底有兩種：
物質。感情。
它是多數人內心訴求，但其實是「偽命題」。
比如：可能來自乙份穩定工作帶來的收入，某段感情的投入彼此產生的依賴，或是「忙起來什麼都不想的狀態」，你知道這一切意味著什麼嗎？
穩定工作意味一成不變，得到這份「穩定」卻失去自由愛冒險的心性，把自身變成日復一日的機械人。
對於感情，你會發現人會成長，會改變，誰也不能保證乙份情感永遠留在你身邊。
忙起來就會有安全感嗎？它也許是自身迴避某種狀態的方式；因此，真正的安全感不過是自身一直生活在「物質」與「感情」的安全圈，它代表一種「確定性與非確定性」。
在《財經》對張一鳴的採訪中，他說：曾經我特別不喜歡「不確定性」，這與我程式設計師出生有很大關係，因為程式是「確定」的。
但事實中創始人是焦慮的承擔者，每天都要在不確定性中做決策，後來張一鳴認識到，原來人生是「冪定律分布」。
也許別人的感觸，你內心毫無波瀾，但至少可以掌握自己的確定性。
那「不確定與確定」中間究竟存在什麼，讓內心始終產生遊走的狀態呢？它源於乙個詞彙，叫做「灰度空間」。
一、灰度掌控。
開門見山，什麼是灰度空間？
世間萬物的發展，每個人的特質情況都不是非黑即白的，它是介於黑與白之間的某種狀態，隨時處於圓潤，混沌，無常，白中有黑，黑隨時變白的可能。
舉個例子，西方人處理吵架總會把對錯分得很清楚，而中國人吵架是不會把對錯放首位。
比如兩兄弟吵架，即使把「對錯」弄清楚，贏了結果，可感情會出現縫隙，那還有什麼意義？
再比如，物件之間把界限劃分清楚，可能你就成為那只傳說中的「單身狗」了。
再或者公司做戰略，乙個清晰方向絕不是一拍腦袋就想出來的；它是在混沌中從灰度空間脫穎而出，方向是隨時間與空間而變，並非開始就清晰明了，非此彼此。
所以，真到假處真亦假，假到真時假亦真；真真假假，都可以隨時轉化的，對里往往有錯，錯里往往有對，中間的不確定性就是「灰度」。
那它放在安全感中又說明什麼呢？
要知道人類本能是盡最大限度「掌控」，付出行動追求安全感是為得到對「未來的確定性」；可往往過程中會伴隨無數掙扎，也許你折騰很久最後得到答案都不是「自身想要的」，為什麼？
我們在掌控中執行，多數人會戴著有色眼鏡把「情緒」「對錯」「慾望」融為一起，因此產生偏差。
我心裡缺乏安全感怎麼辦？？
缺乏安全感怎麼辦
缺乏安全感怎麼辦
人缺乏安全感怎麼辦？ 5
12樓：會噴龍珠的小象
承認自己內心的不安全感。
首先，你要承認自己的內心，承認自己存在著需要人關心，需要人陪伴的需求，只有先承認了它的存在，才有辦法弄清楚它的原因，也才能有辦法對它進行處理，緩解這種不安感。
學會面對內心的感受。
嘗試著去面對自己內心的感受，去感受它，去和它共處，慢慢地或許你會發現，那些感受其實並沒有那麼可怕。內心的感受，當你選擇去面對，去了解它的時候，它也會開始發生變化，如果總是逃避害怕，它也就只會一直跟隨著你。
學會表達，讓對方知道。
你可以向對方表達，讓對方知道你內心的不安全感，讓他知道你的一些表現其實只是源於這些不安全感，那麼，一方面，對方可以更加理解你的情緒和行為，另一方面，對方也可以幫助你一起去面對和處理這些感受。而在表達的過程中，也正是處理這些感受的過程，在你表達出來以後，你的內心也會覺得舒服許多。
練習更有效的溝通方式。
有時候這種不安感會讓你變得有些焦慮和多疑，你要分清，並且嘗試去識別這些感受。那樣在你一味地吃醋或者是**簡訊追個不停的時候，你才能意識到，這是你內心的感受在作祟，在意識到之後，你需要學會的是，用更有效的方式去和別人溝通，去表達，而不是去埋怨或者找麻煩。
學會給自己空間。
嘗試留出一些時間和空間給自己，去做自己喜歡的事情，去享受乙個人的時候，如果沒什麼喜歡的事情，那就去找，去發現，總會找到的。你現在心裡想到了什麼，那就去做，當你投入在一件事情當中的時候，當你能夠享受這件事情的時候，生活對你而言會變得更加有趣。
充實自我能量。
缺乏安全感的人通常都因為自己內心的自我能量不足，所以你需要努力讓內心的能量不斷充實，你要學會愛自己，了解自己，善待自己，跟著自己的心一點一點去成長，在這個過程中，慢慢地你的內心會變得更加強大，這種不安感也會隨之變淡，而你也會懂得如何更好地處理你的各種感受和想法。
13樓：知道必應
很多小時候不在媽媽身邊長大的人長大後會缺乏安全感。缺乏安全感的孩子不敢放心去愛，老是擔心別人不夠愛他，心裡存在困擾，想愛又不敢愛，很糾結。
方法/步驟。
安全依戀。每個孩子都希望在媽媽的呵護下長大，但是如果母親的教養方式不科學，不利於孩子形成安全型依戀，這樣會影響到孩子的一生，所以母親的懷抱是最溫暖，最安全的，媽媽要特別注意。
活潑開朗。如果你是個活潑開朗的人，那麼你就不太會成為乙個缺乏安全感的人，所以如果你是個內向的人，不妨試著學的開朗一點，或許性格不是那麼好改變，不妨學的多笑，笑的多了，就開心起來了。
勇敢去愛。如果愛就大膽愛，真心對對方好。相信對方會感覺到你的真心的，如果整天擔心自己遭到拒絕和傷害而不去愛才是最大的遺憾和損失。
自我暗示。經常向自己進行積極的自我暗示：比如我很開心，我今天心情很好，我很有成就感，我一定會做好這件事情。暗示的多了，自然會變得自信了，這樣就不用擔心和糾結了，也不會總把自己藏起來了。
尋求幫助。如果你覺得自己真的不能克服，真的很沒有安全感，但是試過自我暗示和自我改變但是還是心裡沒底，不妨找心理諮詢師試試，或者專業人員會讓你覺得舒服很多，心裡不再糾結。
14樓：靈兮情感挽回
學會改變自己的表達方式，男人才會給你想要的安全感。
15樓：網友
找朋友好好聊聊天，你可能遇見什麼煩心事了，有什麼說出來就好了。要麼找父母聊聊天，他們是世界上對你最好的人。
我是個缺乏安全感的人，怎麼辦，我是乙個缺乏安全感的人，該怎麼辦呢？
我不知道對你管不管用 我其實也是個很缺乏安全感的人 包括在戀愛時我都很沒有安全感 當然遇到乙個很好的男人 給你足足的安慰和呵護是最好 要是沒有男朋友就找乙個相對密閉狹小一點的小空間呆著 做簡單的事情 我就經常這樣 獨處並且做自己想做的事情，時間長了 發現安全感其實是可以自己給自己的 還有我時常會戴圍...
男人缺乏安全感怎麼辦，一個男生總是缺乏安全感，該怎麼辦？
希爾達丶 如果真的很怕，你應該找一個對你是痴狂得愛得那種，使勁粘著你。追問 你不懂我的性格，我是經歷很多事情的。缺乏安全感不是感情造成的，而是環境造成的，首先家庭環境，其次異地戀，即使兩個人在一起每天如膠似漆，那樣時間久了會失去那種感覺，那麼我問你你如何解答我的問題？回答 一 家裡只能靠你自己 你的...
女生缺乏安全感怎麼辦，缺乏安全感怎麼辦？
靈兮情感挽回 學會改變自己的表達方式，男人才會給你想要的安全感。 女人的安全感是靠男人給的,我想你說的培養,也就是兩人間的培養吧.請看下文 其實這個問題本來是應該自己去體會的,但你既然問出這個問題,說明你還是希望讓你心中的她得到安全感,還是愛她的。那我也跟你分享一下我的看法吧！首先，安全感是一種感覺...