1樓：妮妮琪
人的性格雖說是天性難改，但是也能隨環境、人的自我經歷變化的。最簡單的方式呢就是：遇事，不管多緊張多激動，都要學會忍！
緊接著就是思考後再做決定，就是所謂三思而後行！情緒要自己學會自控。暴躁易怒不能解決任何問題，相反會令事情變得更複雜、讓身邊的人變得無所侍從。
時間長了，就會留下很多由此性格而帶來的一系列的負面因素，還會傷害到很多想幫你卻又望而卻步的人、關心的人。你的不冷靜相反還會令小人趁虛而入。當你想要發火或者不冷靜了，就給自己3分鐘。
獨自乙個人去趟洗手間、或者找乙個就近的走廊，讓自己獨處一小會，深呼吸，讓自己安靜下來、放鬆，讓後試著回想整個事情的前因後果，用自己的思維，去理出乙個頭緒，切勿讓他人在關鍵時刻影響你情緒影響你的判斷力，冷靜的3分鐘就足以！要做冷靜，有頭腦、沉穩的人，切勿讓暴躁沖昏自己頭腦，尤其記住不要再外人面前發脾氣！謹記！
（這也是我據自己總結的經驗，希望對你有幫助。）
2樓：返祖雪獄
學點儒雅的東西，培養些耐心的愛好。
可以學書法、繪畫。
娛樂可以選擇釣魚、圍棋。
時間長了就可以把性格磨好了。
3樓：㈠流浪
忍，每天起床默念4次。發覺你可以冷靜下來你就可以處理問題了。
4樓：飛天小女警她哥
送你乙個字靜 故意對周圍的各種你平常震驚的事，慢慢分析不要震驚，培養滿節奏狀態。
5樓：網友
如果你經歷了很多挫折，這樣你的脾氣就會有所改變！
6樓：匿名使用者
這需要長時間的鍛鍊積累，加強個人修養。
7樓：匿名使用者
找乙個比你的脾氣更暴躁的跟你在一塊慢慢的你就會變得。
乙個易衝動脾氣暴躁的人怎麼能做到冷靜理智沉穩？
8樓：膠囊與膠囊
深呼吸，心理想著要淡定要淡定，人生不過數十載，這類是自我安慰型。
如果發現自己的脾氣控制不住了，那就在沒發作之前跑到外面去跑步，或者是拖地。跑到沒力氣，拖到沒力氣了，脾氣就會收斂點。這類是行動型。
3暴躁的人，心臟跟血壓一般是不好的。要自我調節自我控制，要貴見生命，以生命為第一。那你就不會那麼暴躁了。這類是重生命型。
4多參加些業餘活動組織，以聲樂，舞蹈，游泳，登山，滑雪，等活動來降低自己脾氣暴躁的頻率。這類是戶外娛樂型。
5病理性的如更年期等等，就需到醫院就診，對症下藥才可以解除問題所在。這類是病理型。
每次要衝動了，就去涼水裡衝一下，或者是洗個冷水臉，讓自己清醒過來。這類是物理**型。
7多交幾個朋友，心情不好時可以找他們聊天，這類是傾吐型。
平時在自己心情穩定的時候就可以點點薰香，禪香等。這類是呼吸型。
9平時可以讓自己喝點菊花茶，安神茶等等來輔助降低脾氣暴躁。以平和的心態去面對。這類是強迫型。
10做做按摩，貼一下**，從而提高自己的脾氣質量。這類是健身型。
11平時說話要小聲，這是個基礎。脾氣不好的人多大聲。要練習小聲說話。這類是聲控型。
注意事項脾氣不好，首先要自己認識到自己的脾氣不好，從而對症下藥。
要堅定自己的信念，自己一定可以把脾氣穩定下來。
要積極面對，要努力向上，要向著陽光的一面。不要向陰暗面看齊。
內容全原創，還有什麼好辦法可以直呼美少年，少年會補上。
9樓：府光熙
你這一衝動暴躁很容易腦血管破裂，想擁有健康的身體脾氣必須改，再改！首先要穩心，心不動則不痛，脾氣上來的時候都想殺人，即使不殺人都能給人嚇死，其實傷的是自己，自己都不愛護自己的那顆心誰也幫不了你，心平氣才和，衝動是魔鬼！
10樓：幹活幹活的風格
做不到的，江山易改，本性難移。
怎樣做冷靜理智的人，怎樣做一個冷靜理智的人
歷媚琴易文 想做個冷靜理智的人，就要學會記住該記住的，忘記該忘記的，改變能改變的，接受不能改變的。改變不了過去改變現在 改變不了環境改變自己 改變不了事實改 度。 玉米狗腸 做任何事，先思考三秒鐘，我是個很熱血的人，但是每次遇見衝動的事，我不是激動，而是想後果，這是一種習慣。但凡是不要太理智，太有的...
如何能讓自己從乙個悲觀主義者變成乙個樂觀主義者
你變不了的，這是天性，你能做的就是把事情看淡一些，學會放下。有些時候，不是你做錯了或是別人有問題，只是你看到了這個世界本來的面貌，所以你悲傷，才痛苦，而且那些對此盲目高興的人，他們沒有機會看到這些痛苦的本質，所以他們開心，快活。放下吧，終究看到的也無法改變，你的心境只有你自己知道，這個世界是包容的，...
用暴躁造句字，用暴躁造句20個字乙個，乙個。
我們體育老師性情暴躁，動不動就訓人。她的脾氣非常暴躁,經常摔東西。這匹烈馬性格暴躁，沒有人能馴服。花和尚魯智深性情暴躁,遇到不平之事,不由分說,舉拳便打。公司的主管 暴躁，常使部屬有動輒得咎的感覺。我們無論遇到什麼樣不順心的事都要切忌暴躁。忍耐許久,他那暴躁的脾氣終於發作了起來。父親的脾氣異常暴躁。...