1樓：匿名使用者
現實生活就是這樣，很無奈，甚至殘酷。平時有時間多出去走走，享受一下大自然的氣息。做些自己喜歡的感興趣的事情。
多參加有意義的活動，多交朋友，凡事都有個過程，慢慢來，適應了就好了，一切都要習慣，相信自己，苦也一天，樂也一天，生活本來就不容易，何不好好過好每一天，微笑面對一切，你可以的。給自己加油。想交朋友可以給我留言。
呵呵。祝你快樂。
2樓：魔法真空
我在一家保險公司做內勤，我是學藝術設計的，由於剛到公司就是打雜。
同事有男有女，但是男的不帥女的不靚。我的生活也好不到哪去，我下班還沒電腦玩呢，就看看書。
我覺得生活要有希望有追求，精神生活是最重要，一步一步朝著目標夢想行動，就不會壓抑了。推薦你一本書：書名好像是《你為誰工作？
》或者是《為自己工作》。適當的時候找些朋友談談心，別太悶了。
3樓：匿名使用者
我想說：其實很多事都是自已選擇的。當然很多事不是我們說了算。
但yes or no還是要取決我們的。我現在也和你差不多。如果你覺得不滿足，你可以多找朋友聊聊天。
適當的減減壓。有時間建設你去鍛鍊一下身體，跑跑步，做下俯臥撐等等。這樣對身體也好，又促進睡眠。
偶爾出去玩玩不用消費你很多錢的。錢是用來花的，但要適量的花。幾十塊買個地方和朋友談談天談談地。
要懂得苦中做樂。
不知道是本港臺還是翡翠台的乙個廣告我蠻喜歡的。你也應該看過。
a:踢波先嚟落雨，唔通個天都唔中意我？
b:聽日一定會好天嘅！
a:你又知？
b:希望在明天啊嘛。
生活越來越壓抑
生活越來越壓抑
感覺生活太壓抑怎麼辦？
4樓：匿名使用者
那可能是因為學習或者生活的壓力太大，可以做一些讓自己放鬆的事，如果是年紀比較小的話，可以打打遊戲和同學玩一下之類的，如果是比較青年人的話，那麼可以去旅旅遊，和同事們喝喝酒，說說話。
5樓：匿名使用者
先調整好自己的心態，可以參考一下西方的處事思想，「非此即彼」，直接把事物分為正反兩面，我們之所以會感到壓抑是因為我們處在自己所在的生活環境中也好，學習環境中也罷，我們無法獲得一些讓自己有成就感的東西，畢竟太過壓抑，很多東西都已經迷失了，先找回自己。
6樓：知乎者乎大智慧型
1.可以找自己好朋友或者父母之類，把自己目前所遇到的困難和煩心的事情給他們傾訴一下，..
2.當我們遇到不開心的事情的時候可以聽聽**，把開心的旋律帶到我們的身旁，這樣心情會好一些。
3.不要給自己太大壓力，有些人長時間的給自己施壓，很容易身體承受不住，而突然崩潰掉，..
4.可以吃一些自己喜歡的食物，聽說吃甜食心情會好很多，我也試過有一定左右，親們可。
7樓：小老山坡
感覺生活太壓抑就要選擇放棄一些東西，走出來放鬆一下心情，出去旅遊或者是k歌，換一次環境釋放一下壓力。
8樓：匿名使用者
如果你覺得生活太壓抑，我覺得你最好選擇乙個能夠讓自己放鬆的方式，不管是出去旅遊啊，或者是去幹其他事情，讓自己放鬆一下。
9樓：網友
如果你覺得生活太壓抑，給自己做個假，外出旅遊，散散心，讓自己放鬆一下。
10樓：答題小能手
如果感覺生活太壓抑了，這個時候可以去遊玩一下，放鬆一下心情，緩解一下心裡的壓抑。
11樓：匿名使用者
太壓抑可以多參加娛樂節目，旅遊多運動。
12樓：酸奶嚕嚕
當你感覺生活太壓抑的時候，需要調節自己的心態，誰生活都不容易？只有正面面對。
13樓：hnzz一剪梅
自我調節一下，聽聽**，看看電影，出去旅遊等。
14樓：鈔拔
多一點興趣愛好，多跟朋友交流遊玩。
15樓：網友
找朋友談談心，去旅遊等等。
16樓：基里糧
其實每個人都有這樣的感覺，只有一點一點去積累金錢和關係，慢慢的就會緩解。
17樓：匿名使用者
放鬆心情，出去散散心。
18樓：陽陽
知足常樂。命中有時總會有，命中沒有莫強求。
19樓：對空望月
人生哪有盡如意，萬事只求半稱心，真心在幫你期待採納，
20樓：運動大明星
生活壓力大怎麼辦？1個動作讓你瞬間心情安靜，神清氣爽不壓抑。
生活過得很壓抑怎麼辦
21樓：溫柔的蠶寶寶
1、運動調節。
如果感覺到婚姻生活非常壓抑，一定要學會解壓，可以通過用的來緩解自己的壓力。女生可以參加一些運動量較小的運動，你家就是乙個很不錯的方法。不僅可以讓自己平靜下來，時間長了會讓自己的心情變得越來越好，等你快樂的時候，看到婚姻問題就會有另一種心態。
2、和對方好好溝通。
夫妻之間出現問題才會覺得有一些壓抑感覺不快樂，所以一定要間接的把這種想法告訴對方，要多跟對方去溝通。如果出現什麼問題可以一起去解決，總比乙個人想辦法要好。如果是因為兩個人的感情出現了問題，那麼更需要去理清自己的想法，如果兩個人還願意在一起就需要解決這些問題。
婚姻生活很壓抑還要繼續嗎。
如果說只是壓抑的話，先不要那麼急著離婚，可以先嘗試著溝通一下，說不定溝通溝通就好了呢，夫妻生活，如果感覺到心情壓抑，一定要調整好自己的狀態，不要影響兩個人之間的感情。
婚姻生活很壓抑怎麼調節。
很多人在婚姻生活中都會感覺不幸福，尤其是女人會覺得跟老公相處太累。其實是因為男人跟女人的想法不一樣，女人過於多愁善感，有時候對感情沒有安全感，總覺得平淡的婚姻，感覺到不幸福，這個時候就需要改變自己，除了心態也需要去學習一些方法，讓自己變得更有魅力。當自己足夠自信的時候，面對老公也會有不同的心態。
如果是因為老公給你沒有共同語言，或者性格不合，這個時候就需要兩個人找一些共同愛好去培養。
22樓：蘭蘭老師時尚
生活過的很壓抑怎樣處理？蘭蘭老師來這問題：什麼是壓抑？
壓抑就是在某個環境中不能舒暢的快樂的生活，總有一種悲憤的感覺，久而久之就使得精神上有一種壓抑的感。壓抑感覺每個人都會遇到，如在工作中發揮不了應有的作用，在家庭中不和諧總吵架成癮，還有的人愛挑剔，愛挑別人毛病，愛嘮嘮叨叨，甚至動手發洩摔東西等。遇到上述的情況人就要平靜下來想想是不是什麼地方出問題，找找自身的問題，把壓抑的感覺溢位聽聽你喜歡**和歌曲或哼唱喜歡歌曲，不要緊盯別人，要說別人不好的時候先問自己是否也有這毛病，這樣人與人的關係就舒暢了和諧了，慢慢在人際交往出現壓抑的問題就會得到解決，你就覺得大家庭裡有快樂的感覺。
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小寶寶熊熊 累是必須的,累不是頹廢墮落空虛無聊的必然原因.累的必然結果是休息啊.空虛無聊才會是頹廢墮落的原因.既然死不了,幹嗎說沒有勇氣活呢.不合邏輯吧.活著需要理由嗎.怎麼都能活,只要別有奢求,還是可以捱到老的. h天花亂墜 你的生活沒有目標，無所事事，或壓力太大了的活，你無法適應，更不想法改變，...
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你認為，為什麼生活越來越好，素質卻越來越惡劣了？
居民生活水平在不斷的提高，已經沒有了老一輩人的勤儉以及素養。在我看來，現在的人們已經被生活中以及身邊的新新科技所影響，有好的一面當然也有弊端，只會去享受給我帶來的便捷，很少有人再去從自身去發現問題所在，這也導致一些大眾的自己素養得不到提公升，只會一味地攀比。素質素養應該從小做起，從自我做起，可能生活...