1樓：宇亦賢
說的意思就是說你很自卑咯，沒勇氣咯．不敢面對女孩子咯．這有什麼撒．你都知道自己是這樣就不難解決了撒． 首先性格內向那你就把自己變得外向一點撒．平時多注意和別人溝通，不好意思和女孩子溝通可以先和自己的哥們朋友溝通撒．其實我覺得內向的人最擔心的就是怕自己說話說不好或者是說錯了話什麼的．其實沒必要這樣．不就是說話嘛．說錯了話又不會怎麼樣．又不是叫你去當什麼外交官．所以你放心的說就是了．和女孩子說話也一樣，嘴巴放甜點．我反正只要見到年齡差不多的女人都是叫美女．我想哪個女的被人叫美女她還跟你過不去的話，我想除非這個人有毛病，那咱也不用理她，其實大部分都是好的． 然後可以在網上多找人聊聊天嘛．因為在網上聊天的時候你不用對你說的話負責，也不會被人發現你的面部表情，你可以隨心所欲．跟人家侃唄．這主要是讓你訓練一下談話時的應變能力．同時還能讓你充分發揮自己的想象力來找話題聊．以後再跟人說話的時候你就不會覺得沒話說了． 第三，變得自以為是點．乙個自以為是的人通常情況下給人的感覺都是比較自信的，象我就是其中的乙個．因為他們充分的相信自己的能力，直覺．所以才自以為是．（我是說只要一點就好了，別太自以為是了，那就麻煩了）你要是能做到這點的問題基本就解決一大半了．剩下的就需要你在其他的方面來加強自身素質了． 外在的你可以把自己的個人容貌，外在的形態進行改變．讓自己給人的感覺更有氣質，舉止進行糾正，讓自己的言行讓人感覺很有修養． 內在的，就要多加強學習，注意多看書，多發現，多了解，多聆聽，最後要多思考．做乙個有思想的人．這兩個加起來你就是個非常有人格魅力的人了． 其他的我想就沒什麼要解決了．因為你能把這些都做好的話你不光是自信了，你會覺得自己很成功的． 這都是咱自己乙個字乙個字打出來的．其實我自己也做不了這好，只是知道該這樣做，因為看的書比較多吧．你看曹操一代奸雄，人家其實還是大詩人，而且對**也有很高的鑑賞能力的．這裡寫的一大半就是在曹操身上學的． 不寫了，越寫就越亂了．不知道能不能幫上你點什麼．反正就是祝福樓主早點把自己改變一下咯．
提問者評價。謝謝！
2樓：從心諾駱景
你需要一點一點的把自己從乙個封閉的心裡慢慢的走出來，你要記住沒有人可以改變你，只有你自己可以改變你自己．考慮的事不要太多，慢慢的放開來，不要一下子怎麼樣，需要有乙個過度時期，相信自己是最好的．你就是心理擔心的太多了，怕自己有沒有丟臉，怕別人說你什麼，多餘的都是，不要在乎周圍人看你的眼光，放開自己的心大膽放開的讓自己改變吧。
3樓：一棵摘星樹
學會改變，逼著自己去做以前你不敢做的事情。有句話說的好「如果你不逼自己一把，你就不會知道你有多優秀~」嘗試著逼一下自己唄。習慣了就好了。
4樓：冷慧月
多於人交流，多去到人多的地方。
怎麼去改變靦腆的性格呢？
5樓：彩虹巧克力糖豆
你可以多參加一些社會活動，多和人接觸一下，慢慢的你就能夠改變這種靦腆的性格，這是需要一步步慢慢來的。
6樓：浮生若夢為歡幾何
盡量去人多的地方，多和別人交流，多說話，要勇敢戰勝心中的恐懼，一切都會改變的。
7樓：行秦
需要自己主動去接觸外面的社會，跑出舒適圈。
怎麼樣才能讓自己不那麼內向？怎麼樣克服自己靦腆害羞的性格？ 30
8樓：網友
如果你還在學校，建議有上台的機會多去，剛開始會緊張的說不出話來，臉紅耳赤的，多上台幾次就好了。
如果你已經出來工作，可以考慮換做銷售，之前我也是很內向的人，做了一年銷售，學到很多為人處世的經驗，也學到很多溝通的技巧。很多時候你不想說都不行，客戶就是上帝，他會教你做人的。人都是逼出來的，不試試怎麼知道自己的極限在哪呢。
9樓：網友
多和同學朋友交流，多參加各類活動，讓自己不怯場。多讀書，豐富自己的知識層面，和朋友聊天的時候有話題。
靦腆怎麼改變自己
10樓：
摘要。靦腆這個形容詞，它的近義詞應該是害羞和內向，那麼你想改變自己，應該就是想讓自己變得開朗外向一點，其實性格從天生的時候已經注定了，不過很多人靠著後期也是可以改變的，嗯，想改變自己的話，嘗試在公眾場合進行演講，然後積極的主動和身邊的人交朋友，比如說遇見他們了，路上給他們打個招呼，從一些小事開始去改變自己。
諮詢記錄 · 於2022-05-25
靦腆怎麼改變自己。
靦腆這個形容詞，它的近義詞應該是害羞和內向，那麼你想改變自己，應該就是想讓自己變得開朗外向一點，其實性格從天生的時候已經注定了，不過很多人靠著後期也是可以改變的，嗯，想改變自己的話，嘗試在公眾場合進行演講，然後積極的主動和身邊的人交朋友，比如說遇見他們了，路上給他們打個招呼，從一些小事開始去改變自己。
還可以在課堂上積極的老師的問題，這也是對自己很大的乙個鍛鍊，可以觀察一下，你周圍很開朗很外向的人，你想成為的樣子，然後觀察一下他們是怎樣做的，然後開始模仿也是不錯的，然後再回歸到自己。
太靦腆怎麼辦?
怎麼才能讓自己不靦腆？
11樓：匿名使用者
1、做個有心人，記下令你感到不安的事情。
我們對自己的了解程度實際上比我們自己想象的要多得多，當你記下你的所思所想，以及你的害怕與擔心，常常覺得不可思議，但這卻是極有效的自我心理**方法，它讓你更直觀更全面地看到及承認自己的一切。
2、創造乙個「角色」，嘗試扮演乙個不害羞的你害羞的人們常常過於關心自己的表現是否能反應真實的自己，而心情不易放鬆，相反作為「演員」只需正確表達出角色的任務，而不必過多地考慮自己。所以當你在向老闆提出加薪或是會見孩子的老師時，把你想成扮演的角色，按你事先練習的演出來，你會顯得更自信，更能充分地表達自己。
3、參加社交活動時，最好有備而來。
卡迪西醫生建議害羞的人在每一次社交活動之前，最好做一做「社會偵察」。如果你準備參加乙個party，最好事先了解一下會有些什麼人參加，他們將做什麼，他們的興趣在哪一方面？如果是一些你從來沒見過的人，最好盡可能地了解他們的背景，那麼在和他們交談時就不會不知所云了。
另一種「社交熱身」就是，參加乙個和你有共同興趣的團體，這對於那些羞於和陌生人交往的人是非常有幫助的。他們會在交往中尋找快樂，在其他場合也不再容易感到那麼害羞。
4、改變你的身體語言。
害羞的人往往給人們孤僻、冷傲的表象特徵，他們本人卻絲毫沒有意識到，而實際上，他們真正想告訴人們，他們害怕、膽小、孤獨。
不幸的是人們無法了解這些資訊，反而回應以遠離和同樣的不屑，這令害羞的人越發覺得不安。
最簡單的改變方法就是soften——柔和身體語言，它往往能收到立竿見影的效果。所謂「soften」，s代表微笑，o代表開放的姿式，即腿和手臂不要緊抱，f表示身體稍向前傾，t表示身體友好地與別人接觸，如握手等，e表示眼睛和別人正面對視，n表示點頭，顯示你在傾聽並理解它。
5、主動把你的不安告訴別人，了解害羞可能帶來的最壞後果當害羞者意識到不和人們交談與來往比被人嘲笑更可怕時，他將不再為了避免露怯而封閉自己。
事實上那些害羞的表現，如聲音發顫、臉紅、出汗等等令害羞者感到不安和尷尬的舉止在別人眼裡其實並不如他們自己想象的那麼受注目。6、循序漸進，一步步改變。
專家們告訴我們，克服害羞是一項工程，也是一場我們一定能夠打贏的戰鬥，每乙個勝利都是真實可見的，只要我們去做。
怎樣才能讓自己克服靦腆害羞呢？
12樓：匿名使用者
首先，要正確看待自己。尋找自己的長處。然後，讓自己的長處得以發揮。
這是最基本的獲得自信的條件。獲得自信，要先獲得滿足感，讓自己覺的自己很行。
這是最基本的。 因此，你要好好利用自己的長處，盡量發揮自己的長處。
要多做，只有這樣才能盡可能的品嚐到成功時的滿足感，那麼你才建立起自信。
如果一在的認為自己不行，而什麼都不去做，什麼都不敢去做。就會變的越不自信，這是乙個惡性迴圈。
只要獲得成功時的滿足感，才能進一步獲得自信。當然了，可能慢慢來。可以先做一些小事，在逐漸遞增。
自信，其實只是一種心態。需要的只是自己去發掘，並不需要過多繁雜的過程。
只要對自己有信心，那麼自己就肯定充滿力量。不要過分的顧及別人，過分的去注意別人對自己的看法。
要以無所謂、平常的心態去對待任何挫折。 自信，其實很簡單，只要相信自己就行了。
當有了自信心，什麼事情都會得心應手。關鍵在於自己，只要對自己有信心，就什麼都能解決。
另外，自信的最大因素，很可能是外界對自己的影響。
要知道別人對自己的評價總歸是他們的看法，我們無須活在別人的世界裡。只要做好自己的事就行了。
管他那麼多幹嗎。要有世界只為自己存在的氣勢。要有走自己的路，讓別人去說吧的魄力。
沒有人能改變自己，沒有人能控制自己。
當自己成功時是自己的事，但如果受到別人的影響，而退卻的話，卻是自己的事，何必為無關的人，左右自己呢。
最後一句：要相信自己，自己就會充滿自信心。重在心態。
13樓：匿名使用者
有的人在跟自己喜歡的人聊天的時候會這樣，但也只是暫時的，習慣了就好了。
也有是因為不熟悉而造成的，等以後覺得熟悉了就會好的。
14樓：匿名使用者
你可以在打**的時候那著他的**。一邊看一邊說！
怎麼才能讓自己不害羞？
15樓：手機使用者
克服害羞有辦法 害羞是常見的一種人際交往障礙，是指在交往過程中過多約束自已的言行、以及無法充分地表達自已的思想感情、阻礙了人際關係的正常發展，害羞有先天性，即氣質性害羞，生來辦事有一種膽怯心理。也有的是後天形成。有道是「一朝被蛇咬，十年怕井繩。
」青少年在交往的過程中屢受挫折，失敗，心靈遭受打擊而產生不愉快的心理體驗，久而久之形成心理定勢。但不管是氣質性的，還是挫折性害羞，通過有意識的訓練是可以克服的，現在給你提幾點建議： (1)要樹立充分的自信心，明確自已的優勢，始終對自已說，我有自已的思想和認識，我有充分的理由能說服對方，只要認真了， 盡力了事情就可以辦好。
(2)要克服過分的自我心理，說話辦事都十分謹慎，唯恐自已的言行不對而被恥笑。要善於取長補短，即使自已說錯了，做錯了也沒有關係，關鍵於善於總結經驗教訓，不斷完善提高。在與他人討論和合作的過程中充分地學習和接受對方正確的意見或更合理地做法，經過多次的鍛鍊，自然就逐漸適應了，成熟了，說話辦事就有力度了。
(3)養成昂首大步的習慣，徑直迎著對方走過去，講話時盯著對方，讓他感到你的眼睛，開口時聲音巨集亮，結束時也會鏗鏘有力。 (4)在與人交談時，學會適時地保持沉默，以「迫使」對方談話，從而也讓自已有乙個醞釀話說的過程，講話時盡量用一種從容不迫的語調表達自已的觀點。 (5)積極參加集體活動。
同學們在一起你一言我一語，沒有誰注意你的表情，你就可以盡量的大聲說話，上台唱歌表演你就挑選最熟悉的歌，在中間時間上場，就不會因最先或最後上場造成緊張的心理。 (6)訓練自已會用幽默來處理反對你的觀點和意見，若出現尷尬的場面， 不妨自嘲，表現豁然的一面。 (7)接觸人可先親朋好友，後老師同學，再是陌生人，這也叫脫敏**， 在此期間一定能得到鼓勵和支援。
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男生怎麼改掉羞澀靦腆的性格，估計這個還是特別困難的，因為性格大多都是天生的，後天很難改變，或者說根本就怕改變。所以還是順其自然一點為好，每個人都有自己的優點和長處，沒必要刻意改變自己，羞澀靦腆的性格也會有人喜歡，要相信緣分，慢慢的耐心等待就好，不要給自己太大壓力。再怎麼樣你也會有讓你可以敞開胸懷的朋...
怎麼能讓自己不懦弱，怎麼才能讓自己不再懦弱？
遠親大表哥 性格懦弱 這怎麼說呢？有好處也有壞處吧。好處就是，性格懦弱的人一般不去惹事，很安分，讓人放心 壞處就是容易錯過機會，還會被人認為好欺負。這是很正常的事情。關於這兩面怎麼協調，我是這樣做的 對於平常的一些小事，看開些，那些可要可不要的東西就不要和別人去爭，平常不去招惹不必要的人和事，就是常...
怎麼能讓自己失憶阿？說教的別來，怎麼能讓自己失憶阿？ 說教的別來
如果你想短暫的失憶，忘記不開心的事我有辦法，就是做點你喜歡的事，稍微放縱一下自己，在 放縱 讓自己忘記一切 如果你是感情問題想失憶 那你還是費些功夫去找你的愛吧 忘了這個他，全身心的去愛另外乙個，就ok啦 去外面，去人少點的地方，最好是晚上或是寒冷一點的時候，不斷行走 你說說教的和自殘的不行，那就只...